A doença das articulações da coluna vertebral não diferenciada se manifesta principalmente por dor nas articulações, inchaço e outras manifestações de artrite. No dia a dia, deve-se prestar atenção a exercícios funcionais apropriados, evitar o esforço e o resfriamento, manter o calor e a proteção, comer de maneira leve e complementar alimentos ricos em cálcio. Beber muita água, manter o peso dentro do intervalo normal. Além disso, pode-se fazer massagem e saúde dos pés. No que se refere a alimentos e suplementos, deve-se seguir os seguintes princípios:
1Na dieta, deve-se escolher alimentos que são fáceis de digerir, o método de cozimento deve seguir o princípio de leveza e frescura, comer menos picante, gorduroso e frio.
2Muita comida que melhora o apetite, como jujube e coixão, especialmente o coixão que tem o efeito de secar a umidade e expulsar o vento. Cozinhar uma sopa de coixão ou cozinhar com grão-de-bico são boas escolhas.
3Reduza ao máximo a ingestão de gorduras, a fonte de calor deve ser principalmente carboidratos e proteínas. Se o peso estiver acima do padrão, deve ser gradualmente reduzido.
4、Se o corpo for quente, deve comer mais alimentos como feijão verde e melancia; se for frio, deve comer carne de ovelha ou carne de vaca, mas a quantidade não deve ser excessiva.
5、Se houver uso de ácido acetilsalicílico, deve ser tomado após as refeições, pois este medicamento pode causar lesões ao estômago e pode causar anemia ferropênica.
6、Suplementar vitaminas A, C, D, E ou alimentos ricos em cálcio, ferro, cobre, zinco, selênio e outros minerais para fortalecer o sistema imunológico e prevenir a oxidação tecidual ou anemia.
7、Se houver risco de uso de corticosteróides causar aumento do apetite, retenção de sódio e osteoporose, portanto, é necessário controlar a ingestão de alimentos para evitar aumento abrupto de peso, e evitar ao máximo o uso de temperos e alimentos processados com alto teor de sal, consumindo mais alimentos ricos em cálcio como leite desnatado, tofu tradicional, etc.