La maladie des articulations de la colonne vertébrale non différenciée se caractérise principalement par des douleurs et des gonflements articulaires, il est nécessaire de faire des exercices fonctionnels appropriés dans la vie quotidienne, éviter le surmenage et le refroidissement, se protéger du froid, la nutrition doit être légère, et il est nécessaire de补充富含钙的食物. Buvez plus d'eau, maintenez un poids normal. De plus, vous pouvez faire des soins de pieds. En ce qui concerne les aliments et les compléments alimentaires, il est préférable de suivre les principes suivants :
1En matière de nutrition, il est préférable de choisir des aliments faciles à digérer, la méthode de cuisson devrait être légère et fraîche, éviter de manger des aliments épicés, gras et froids.
2Mangez plus de plats qui stimulent l'appétit, comme les datilles et le coix, en particulier le coix qui a l'effet d'éliminer l'humidité et le vent. Cuire un riz au coix ou le faire cuire avec des mungo sont de bonnes options.
3Réduisez au maximum l'apport de graisses, la source d'énergie doit principalement provenir des glucides et des protéines. Si le poids dépasse la norme, il est nécessaire de perdre du poids progressivement.
4、Si le corps est chaud, il est recommandé de manger des aliments comme les mungo, les melons, etc.; si le corps est froid, il est recommandé de manger des viandes de mouton ou de bœuf, mais la quantité consommée ne doit pas être excessive.
5、Si vous prenez de l'aspirine, il est nécessaire de la prendre après le repas, car ce médicament peut causer des dommages à l'estomac et une anémie hypochromique.
6、Il est recommandé de prendre des vitamines A, C, D, E ou des aliments riches en calcium, fer, cuivre, zinc, sélénium et autres minéraux pour renforcer l'immunité et prévenir l'oxydation des tissus ou l'anémie.
7、Si la prise de corticostéroïdes peut facilement causer une augmentation de l'appétit, une rétention de sodium et une ostéoporose, il est nécessaire de contrôler la consommation de nourriture pour éviter une augmentation soudaine du poids, et il est préférable de réduire au maximum la consommation de produits saunés et transformés riches en sel, et d'augmenter la consommation de produits riches en calcium tels que le lait écrémé, le tofu traditionnel, etc.