1. Prevenção
Evitar o abuso de hormônios. Porque a gripe, febre e dor articular atuais podem usar hormônios, então aumentam indiretamente a probabilidade de necrose avascular da cabeça do fêmur, então é necessário usar medicamentos hormonais com cautela.
Doenças que frequentemente usam medicamentos hormonais:
1、 doenças colagenosas: lúpus eritematoso sistêmico, artrite reumatóide, miosite, periartrite nodosa, esclerose sistêmica, artrite reumática.
2、 doenças da pele: bolhas foliculares, eczema, urticária, tinea manuum-pedis, dermatite desquamativa, eritema polimorfo.
3、 doenças hematológicas: leucemia, púrpura.
4、 doenças respiratórias: asma, pneumonia broncoalveolar, bronquite crônica, pericardite tuberculosa.
5、 doença renal, glomerulonefrite, transplante renal após, transplante medular após, hepatite aguda e crônica, etc.
① Evitar injeções de hormônios intra-articulares. Os hormônios podem causar danos significativos ao cartilagem articular das articulações, resultando em destruição do cartilagem articular. Portanto, não faça injeções de 'siringa de vedação' devido à dor.
② Quando é necessário usar esteroide, deve-se tentar reduzir a quantidade total e o tempo de uso do esteroide. Pacientes que usam esteroide por longos períodos devem fazer exames de revisão regulares no hospital, e se o joelho apresentar dor e disfunção, deve-se considerar a possibilidade de necrose osteocondral hormonal, e deve-se fazer exames detalhados no hospital o mais rápido possível.
③ Ao usar esteroide hormonal por longos períodos, o uso simultâneo de Xuesaitong, Zhibi tuo e alendronato pode aumentar o fluxo sanguíneo na cabeça femoral, melhorar a estrutura óssea, prevenir ou retardar a necrose osteocondral hormonal.
Segunda: Cuidados.
Exercícios funcionais para a necrose osteocondral da cabeça femoral:
Após o diagnóstico de necrose osteocondral da cabeça femoral, os médicos geralmente recomendam que a perna afetada limite a carga, repouse na cama e realize tratamento cirúrgico ou não cirúrgico. No tratamento não cirúrgico, a necrose osteocondral da cabeça femoral depende da reparação1ano até3anos, aqueles que se recuperam rapidamente precisam apenas de seis meses. No entanto, o repouso prolongado em cama sem carga é difícil de implementar e não é recomendado. O treinamento funcional pode prevenir a atrofia muscular por desuso e é um meio eficaz para promover a recuperação funcional o mais rápido possível. O treinamento funcional deve ser principalmente automático, com auxílio passivo, aumentando gradualmente, e escolhendo métodos de exercícios sentados, em pé e deitados apropriados com base no estágio, forma e grau de restrição funcional dos tecidos moles ao redor do joelho, e constituição.
1、método de separação em posição sentada: sentar em uma cadeira, segurar os joelhos com as mãos, os pés com a largura dos ombros, mover a perna esquerda para a esquerda e a perna direita para a direita ao mesmo tempo, expandindo e contraindo plenamente. Diariamente300 vezes, dividido3—4vezes para ser feito.
2、método de elevação de pernas em posição ereta: segurar um objeto fixo, manter o corpo ereto, levantar a perna afetada, fazer com que o corpo e a coxa formem um ângulo reto, e a coxa e a perna formem um ângulo reto, repetindo a ação. Diariamente300 vezes, dividido3-4vezes para ser feito.
3、método de elevação de pernas em posição deitada: deitar de costas, levantar a perna afetada, fazer com que as pernas e coxas formem uma linha reta, e que sejam perpendiculares ao corpo, repetindo a ação. Diariamente10vezes, dividido3-4vezes para ser feito.
4、método de flexão de joelhos com apoio: segurar um objeto fixo, manter o corpo ereto, os pés separados, flexionar os joelhos e levantar-se, repetindo a ação. Diariamente, fazer3—4vezes para ser feito.
5、método de rotação interna e abdução: segurar um objeto fixo, mover as pernas separadamente para rotação interna, abdução e movimento circular completo. Diariamente300 vezes, dividido3—4ser.
6、manter o treinamento de caminhada com bengala ou exercícios de bicicleta.