Dor lombar e nas pernas crônica simples por trauma

　　Se a contração contínua dos músculos lombares e dorsais for muito longa, a quantidade de lactato produzido e acumulado localmente aumenta, inibindo o metabolismo normal dos músculos, resultando em fadiga ou dor na área dolorida das costas e das pernas. Se os músculos lombares continuarem a se contrair, a concentração de lactato aumenta até 0.3％, a contração muscular é completamente parada (como durante o descanso completo, a concentração de lactato muscular é de 0,015％), a tensão para manter a posição é suportada pelos ligamentos. Se continuar a se curvar, a aponeurose supraposterior, a aponeurose interaponeurotária, a fáscia lombar, a fáscia longitudinal posterior, as articulações entre as facetas e a cápsula das articulações podem permanecer em um estado de tensão por um longo tempo, causando lesões por esforço, resultando em dor nas costas. Em particular,30~4A partir dos 0 anos, os pacientes com diferentes graus de lesões degenerativas nessas fáscias são mais propensos a desenvolver dor nas costas e na região lombar.

　　A curvatura da coluna lombar pode aumentar a pressão na parte anterior do disco intervertebral, empurrando o núcleo pulposo para trás, aumentando a tensão no anel fibroso e na fáscia longitudinal posterior, até mesmo rompendo o anel fibroso e expulsando o núcleo pulposo, causando dor nas costas e nas pernas. Continuando a aumentar a tensão, a cápsula entre as articulações das facetas e a cápsula das articulações ficam tensas, a articulação se desgasta, a porção anterior dos corpos vertebrais adjacentes é comprimida, o que promove ainda mais a dor nas costas e nas pernas.

　　Os pacientes com essa doença podem desenvolver espasmos nos músculos lombares após um longo período de doença, também podem desenvolver uma série de complicações, como dor neural radicular na perna, devido a estímulo ou compressão do nervo periférico, se o tratamento não for adequado ou não for oportuno, a doença pode ser crônica e não curar, diretamente afetando o trabalho e a qualidade de vida, portanto, uma vez diagnosticada, deve-se fazer um tratamento ativo e de recuperação.

　　A maioria dos pacientes com essa doença não tem história clara de trauma, apenas relatam dor lombar e nas pernas crônica espontânea, a dor não é intensa, não é contínua, a vida diária e a atividade ainda são livres, ainda podem continuar a trabalhar, mas não podem durar muito tempo, frequentemente sentem dores nas costas e fraqueza, não podem sentar ou ficar em pé por muito tempo, frequentemente precisam mudar de posição, precisam apoiar a coluna e o quadril, a dor nas costas começa a diminuir, com o tempo, os músculos lombares desenvolvem espasmos, a dor nas costas e nas costas não é muito clara, alguns pacientes não conseguem dizer onde é mais dolorido, apenas podem indicar uma grande área de desconforto nas costas e na região lombar.

　　Dor lombar e crural traumática é referida à dor lombar causada por lesões por diferentes razões. Ou seja, a lombalgia é causada por forças externas como tropeçar, cair, esmagar, carregar etc., causando lesões, portanto, prestar atenção à segurança da produção e vida diária, evitar traumas, são a chave para a prevenção primária da doença. Além disso, deve-se prestar atenção a não se manter em uma posição por muito tempo em qualquer posição, mudar de posição regularmente, se os pacientes tiverem a doença por muito tempo, pode levar à espasmos dos músculos lombares.

　　A inspeção da doença é principalmente uma inspeção física: pode manifestar-se como dor localizada não clara, pode descobrir que a dor é mais grave em certas áreas ao apertar ou bater, há espasmos dos músculos extensores e restrição de função, a escoliose e a dor neural radiante são leves, se a dor neural radiante nas pernas continuar, geralmente devido ao estímulo ou compressão do nervo periférico.

　　Receita de alimentação:

　　1, rins de porco ou de ovelha1Sim, feijão preto100 gramas, anis3gramas, gengibre9gramas. Cozinhe juntos, coma os rins de boi e feijão, beba a sopa, pode ser consumido regularmente. Usado para dor lombar debilitante por frio e umidade.

　　2, carne de tartaruga250 gramas, carne de amêndoa100 gramas. Cozinhe juntos e tome. Usado para dor lombar crônica debilitante.

　　3,桑寄生20 gramas, ossos de porco250 gramas. Cozinhe com sopa. Geralmente, dores lombares podem ser consumidas.

　　Ao tratar a dor lombar e crural crônica, deve-se primeiro dissipar as preocupações dos pacientes, fortalecer a confiança no tratamento. Melhorar o ambiente de trabalho e moradia, corrigir posturas de trabalho ruins. Evitar o esgotamento excessivo, em seguida, realizar exercícios funcionais apropriados. Terapia local ou compressão quente. Se necessário, pode-se administrar medicamentos para aliviar a dor e melhorar a circulação, ou fechar a área de dor, acupuntura e massagem, etc. Para casos resistentes, é possível usar uma cinta larga para proteger enquanto se realizam exercícios funcionais, ou, se necessário, realizar cirurgia de liberação dos músculos lombares e dorsais.