高齢者の消化器系の機能は低下しているため、日常生活の食事において特に注意を払う必要があります。刺激の強い食品は、できるだけ摂取を制限してください。
1、飲酒を避ける
1、飲酒を避ける:烈酒をよく飲むと胃を刺激し、上消化道出血患者は飲酒を避けるべきです。長期的に酒を飲むと、肝臓に大きなダメージを与え、凝固因子の合成に影響を与え、L消化道出血を引き起こしやすくなります。
2、煙草の中の有害成分は消化器粘膜に強い刺激を与え、消化器粘膜を炎症にしやすく、幽門および食道下端の括約筋機能を乱し、胆汁や胃内容物が逆流し、病状を悪化させます。したがって、上消化道出血の既往歴がある患者には禁煙が非常に重要です。
3、濃茶や濃いコーヒーは胃酸の分泌を強く刺激し、消化器炎の消退や潰瘍面の治癒に不利です。したがって、消化器出血の既往歴がある患者は濃茶や濃いコーヒーを飲まないことが望ましいです。
4、辛辣および刺激的な食品を避ける:辛辣、香脆、油煎などの食品は熱性が強く、火の気持ちが強いため、また海の食材は刺激が強く、胃粘膜を傷つけ、出血を引き起こす可能性があります。
二、適切な食事
1、牛乳をよく飲むことで上消化道出血を予防することができます。胃粘膜を保護し、胃酸を調整し、胃出血の再発を効果的に予防できます。
2、新鮮な野菜や果物を多く摂取することをお勧めします。出血傾向がある場合、ビタミンCやビタミンXを多く含む食品を多く摂取してください。緑色野菜にはビタミンCが豊富に含まれており、柑橘類、ピーマン、トマト、レモンにビタミンCが多く含まれています。ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、菜の花、植物油にはビタミンが多く含まれています。ビタミンCやビタミンを多く含む新鮮な果物や野菜を多く摂取することで、毛細血管の透過性を改善し、血管の脆性を低下させ、止血に役立ちます。また、止血作用がある食物として、アーモンドの皮、银耳、蔦菜、金针菜、百合、藕汁、烏骨なども多く摂取することができます。
3、蜂蜜は伝統的な純天然食品であり、香りが良く甘いです。甘くてさわやかで、消化吸収が容易であり、蜂蜜は胃の痛みを和らげ、消炎し傷口の治癒を促進し、消化機能を強化し、補腎作用があります。