Syndrome cervical-shoulder

　　Pour les causes et les mécanismes pathogéniques principaux du syndrome cervical et scapulaire, les rapports de la littérature rapportent une compréhension dans plusieurs aspects :
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　　(2(
　　(3Il y a un déficit de rein et de foie à l'intérieur, et une perte de solidité du Ying et du Wei à l'extérieur, le cou et les épaules sont facilement attaqués par le vent, le froid et l'humidité.
　　(4Le blocage local du Qì et du Xue, l'obstruction du flux du Qì. Ces connaissances récapitulent la maladie en tant que faiblesse interne du Qì et des viscères, entraînant une défense externe instable, l'invasion des mauvais Qì de la raideur, du froid et de l'humidité des méridiens et des muscles, entraînant une obstruction du flux du Qì, un manque de nutrition du Qì et du Xue dans les méridiens ou un blocage du Qì local. Cependant, dans la pratique clinique, comment combiner l'universalité des connaissances mentionnées ci-dessus avec la particularité de chaque patient, est une question clé pour un diagnostic et un traitement précis.
　　

　　Les complications du syndrome cervical et scapulaire incluent l'instabilité vertébrale, la lésion des racines nerveuses, la hernie discale cervicale, la maladie cervicale, la fatigue musculaire cervicale et scapulaire, la tuberculose cervicale, le torticolis, et la luxation cervicale spontanée.

　　1L'instabilité vertébrale : lorsque la rigidité de la section mobile de la colonne vertébrale diminue, elle peut entraîner une activité excessive sous le charge physiologique./ou une activité anormale, et cela entraîne une série de manifestations cliniques correspondantes et un risque de déformation progressive de la colonne vertébrale et de lésions nerveuses latérales.

　　2La lésion des racines nerveuses : une série de maladies causées par des facteurs tels que la compression, le tirage, le frottement et la chirurgie, entraînant des lésions nerveuses dans les parties du corps pertinentes.

　　3La hernie discale cervicale : la cause primitive de la hernie discale cervicale est principalement due à la dégradation dégénérative du disque intervertébral, y compris l'hyperplasie, l'hyperplasie et la déhiscence du noyau pulpeux, qui représentent différentes étapes de la maladie cervicale, mais dans la pratique clinique, on peut souvent rencontrer une hernie soudaine de la disque intervertébral cervicale (déhiscence), et la plupart des cas commencent par un symptôme de paraplégie.

　　4L'arthrite cervicale : c'est le nom collectif de l'arthrite cervicale, de l'arthrite cervicale proliférative, du syndrome de la racine nerveuse cervicale et de la hernie discale cervicale, une maladie basée sur des changements pathologiques dégénératifs, principalement due à une fatigue chronique de la colonne cervicale, à l'hyperplasie osseuse, à la hernie discale, à l'épaississement des ligaments, ce qui entraîne une compression de la moelle épinière cervicale, des racines nerveuses ou des artères vertébrales cervicales, entraînant une série de troubles fonctionnels cliniques.

　　5Le syndrome de fatigue musculaire cervical et scapulaire : il s'agit d'une maladie formée par une accumulation à long terme, le traitement médicamenteux en est seulement une partie, il faut également coordonner avec la régulation personnelle, par exemple, ne pas se pencher en avant longtemps pour que le cou et les épaules soient dans un état de tension, combiner travail et repos, faire des exercices d'étirement, etc.

　　6. Tuberculose cervicale : la plupart des tuberculoses cervicales sont secondaires aux lésions des maladies tuberculeuses respiratoires et digestives. Ils peuvent présenter des sueurs nocturnes, une fièvre basse, une faiblesse, une altération de la sensibilité, une fièvre élevée, une difficulté à respirer, une raideur du cou, un cou court.

　　7. Torticolis : une torsion soudaine du cou et de la tête pour une raison quelconque, une contraction ou une traction soudaine des muscles sans préparation, entraînant une déchirure des fibres musculaires du cou ou des ligaments; il y a aussi des blessures causées par un freinage rapide du coude en raison d'un arrêt soudain d'un véhicule à grande vitesse; et quelques cas dus à une mauvaise position de sommeil.

　　L'évolution du syndrome cervical et scapulaire se divise généralement en trois périodes : la période d'irritation nerveuse, la période de compression nerveuse et la période de compression nerveuse. Chaque période a des manifestations différentes, mais les symptômes communs incluent principalement les aspects suivants :

　　1. Sensation de raideur des muscles du cou : les patients ressentent que les muscles autour du cou et des épaules sont tendus, et après un certain temps, cela conduit à une sensation de douleur.

　　2. Agitation forcée du cou : l'état des épaules et du cou s'aggrave, les tissus mous du cou, du dos et des épaules deviennent tendus et douloureux, parfois il y a un refroidissement local et un engourdissement, la mobilité du cou est limitée, il y a une douleur de pression limitée, quelques patients souffrent de douleurs dans le cou et les épaules insupportables, des gonflements.

　　3. Sensations anormales spéciales de la paume de la main à l'extrémité du pouce : les muscles lombaires, les muscles cervicaux et les tendons des mains sont endommagés, et des sensations d'acidité, de raideur et de faiblesse se produisent. Les maux de poignet sont dus à une utilisation prolongée de l'ordinateur, et la compression des nerfs des mains en est la cause.

　　4. fourmillements des membres supérieurs : des fourmillements et des douleurs intermittentes dans les doigts et les mains, certains patients ressentent fortement les doigts index, majeur et médian. La douleur des mains, du cou, des épaules et des bras peut entraîner une faiblesse et une faiblesse des membres, et les sensations de fourmillement sont plus fréquentes pendant le sommeil et immédiatement après le réveil.

　　5. légers tremblements des membres supérieurs : en raison de l'augmentation de la tension des muscles extensibles et flexibles des membres supérieurs, une résistance uniforme et constante est présente lors de l'extension et du fléchissement passifs des articulations, ce qui est appelé rigidité tubulaire. Si il y a des tremblements, l'impédance a des arrêts discontinus, ce qui est appelé rigidité en engrenage.

　　6. Douleur : après un certain temps de travail devant l'ordinateur, on ressent des douleurs dans le cou et les épaules; parfois, on a des sensations de gonflement et de douleur dans les mains, les poignets ou les avant-bras; l'extension du pouce n'est pas naturelle et il y a une sensation de douleur, dans les cas graves, les doigts et les mains deviennent faibles et faibles.

　　Actuellement, les gens travaillent de plus en plus intensément, un travail prolongé assis devant un bureau entraînera inévitablement la survenue de la syndrome cervical et scapulaire, donc nous devons prévenir à l'avance pour éviter la survenue de la maladie. Voici quelques points à noter quotidiennement :

　　1. Ne pas utiliser un matelas trop mou, pour éviter que le coude reste dans une courbure non physiologique pendant une longue période, et il est nécessaire de corriger une mauvaise position de sommeil, ajuster une position de sommeil raisonnable.

　　2. Il est nécessaire de corriger l'erreur de la vue que "un bon oreiller apporte le repos sans soucis". Au cours de la vie humaine, il y a au moins1/4-1/3Le temps passé au lit est important, il est donc crucial de choisir un oreiller à haute perméabilité, conforme à la courbure physiologique et de hauteur appropriée. Il est recommandé d'utiliser un oreiller médical conçu selon la courbure physiologique, qui peut non seulement aider à restaurer et à maintenir la courbure physiologique, mais aussi intégrer le traitement et le soin dans le temps de repos, tout en traitant et en se reposant sans se compromettre.

　　3.Il est nécessaire d'avoir un sommeil suffisant, seul un sommeil suffisant peut éliminer fondamentalement la fatigue cervicale.

　　4.Changer régulièrement la position de la tête et du cou au travail, faire des activités de 30 secondes à quelques minutes dans la direction opposée, éliminer la fatigue en temps opportun. Lever la tête et regarder loin régulièrement, chaque fois que vous vous penchez ou travaillez longtemps, lever la tête et regarder loin pendant quelques minutes, et masser la tête et le cou pendant dix minutes. Ne pas travailler, lire, surfer sur Internet, etc. dans un état de fatigue cervicale excessive, car travailler longtemps dans un état de fatigue cervicale excessive ne fera que détériorer davantage les lésions cervicales.

　　5.L'altitude du bureau d'ordinateur, du clavier et de la souris doit être légèrement inférieure à l'altitude de l'épaule du cou lorsque vous êtes assis. De cette manière, vous pouvez réduire au maximum les dommages aux muscles lombaires, cervicaux et aux tendons des mains pendant l'utilisation de l'ordinateur. L'écran doit être légèrement inférieur à la ligne de vue pour garantir une circulation sanguine saine dans le cou, réduire la tension musculaire des muscles cervicaux et scapulaires et réduire la fatigue.

　　6.Si vos yeux sont également fatigués, il est recommandé de faire plus d'exercices d'hygiène oculaire et de massages oculaires, car la fatigue oculaire peut également entraîner une fatigue cervicale.

　　7.Maîtriser la bonne posture assise et la posture des mains. La jambe inférieure et la hanche, la jambe inférieure et le mollet doivent maintenir90 degré de flexion; l'arc de flexion de l'avant-bras et du bras doit être maintenu70-135Degré; le poignet et le avant-bras forment une ligne droite, éviter le pliage excessif et le stress du poignet pendant le travail.

　　8.Protéger la colonne cervicale, éviter les blessures, bien préparer les activités de travail, d'exercice et de spectacle, pour éviter les blessures de la colonne cervicale et d'autres parties.

　　Examen physique

　　La mobilité du cou est limitée, avec une flexion vers l'arrière et vers le côté malade, une raideur du dos et une diminution de la courbure physiologique. Les points de douleur sont souvent situés sur le point Wind Pool, les processus osseux, les parois vertébrales latérales, l'angle supérieur interne de l'omoplate, etc., et sont souvent irradiés vers des parties éloignées.

　　Examen complémentaire

　　Examen radiographique, modification de la courbure physiologique du cou, instabilité, réduction de la taille des espaces intervertébraux, hypertrophie des articulations cervicales; l'électromyographie, l'angiographie cérébrale peuvent aider à diagnostiquer et à différencier les diagnostics.

　　L'alimentation des patients atteints du syndrome cervical-shoulder est très importante, elle doit être correctement sélectionnée. En règle générale, il est préférable de choisir des plats délicieux et appétissants, principalement végétariens, à manger après le repas des fruits (comme les pommes, les raisins), les boissons doivent être des jus naturels sans additifs, comme les jus de fruits, en évitant les boissons gazeuses qui peuvent provoquer l'acidité gastrique. Il est recommandé de consommer en quantité modérée des légumes et des fruits riches en vitamines E, C, A, B, etc., tels que les carottes, les germes de soja, les algues brunes, les oignons, les algues marines, les champignons noirs, les fruits secs (châtaignes, noix de pécan, amandes, graines de sésame) et les fruits comme les fraises, les prunes, les bananes, ainsi que les tomates, les oranges, les concombres riches en acide salicylique.

　　Pour la syndrome cervical-shoulder, il faut prêter attention à l'alimentation et à la nutrition, sans restrictions alimentaires ni préférences alimentaires.

　　1.Il est recommandé de réduire la consommation de lait, de lait de chèvre, de produits laitiers et de noix de cacahuète, de chocolat, de riz brun, de fromage, de sucre à la crème, etc., riches en tyrosine, phénylalanine et tryptophane, car ils peuvent produire des médiateurs pro-inflammatoires tels que la prostaglandine, les leucotriènes, les auto-anticorps de tyrosine kinase et les anticorps IgE contre le lait, ce qui peut entraîner une allergie et aggraver, récidiver ou détériorer l'arthrite.

　　2.Réduisez la consommation de viande grasse, de graisses animales élevées et de aliments riches en cholestérol, car les cétones, les acides, les métabolites de l'acide arachidonique et les médiateurs inflammatoires qu'ils produisent peuvent inhiber la fonction des lymphocytes T, entraînant et aggravant la douleur, l'enflure, la décalcification et la fragilité osseuse des articulations.

　　3.Réduisez la consommation de sucreries, car les sucres sont faciles à allergiser et peuvent aggraver le développement de la synovite articulaire, entraînant une augmentation de l'enflure et une augmentation de la douleur articulaire.

　　4.Réduisez la consommation d'alcool, de café et de thé, évitez de fumer passivement, car ils peuvent aggraver la dégradation de l'arthrite.

　　5.Consommez en quantité modérée des aliments riches en histidine, arginine, acides nucléiques et collagène tels que le sang animal, les œufs, le poisson, les crevettes, les produits à base de légumineuses, la pomme de terre, le boeuf, le poulet et le boeuf tendre.

　　La syndrome cervical et scapulaire est devenu un problème difficile qui préoccupe de nombreuses personnes. Les méthodes de traitement de la médecine occidentale pour ce mal incluent principalement la thérapie manuelle, la médication, la traction, la thérapie de blocage, etc. Parmi eux, la thérapie manuelle est la plus courante, sa gamme d'application est large, applicable à tout stade du traitement, visant à améliorer la circulation sanguine, réduire les symptômes, restaurer les fonctions, promouvoir le métabolisme. Il comprend notamment :

　　1.Les méthodes de soulagement de la douleur cervicale : Assis ou debout, le tronc est droit, puis les doigts index, majeur et annulaire de chaque main sont placés l'un contre l'autre, appuyés sur la ligne médiane du dos, de haut en bas. Les doigts appuient fortement vers l'avant, la tête se penche en arrière, c'est-à-dire qu'ils s'opposent l'un à l'autre. Faites cela de manière répétée2~3Une fois, il peut rapidement éliminer les douleurs et la raideur du cou causées par une inclinaison prolongée de la tête vers le bas.

　　2.Les méthodes de soulagement de la raideur du coude : Debout, les mains descendent naturellement derrière le dos, les bras droits et les mains croisées, puis bougez les articulations de l'épaule vers l'avant et vers l'arrière, ou laissez les mains tomber naturellement et bougez les articulations de l'épaule en cercle. Cela peut soulager la tension et la raideur des muscles du coude.

　　3.Les méthodes de soulagement de la raideur lombaire : Placez une main sur le bas du dos et l'autre sur le front, les jambes droites, le tronc penché en arrière. Si vous êtes à la maison, vous pouvez faire le "Pigeon volant" : Allongez-vous sur le lit ou une planche plane, les mains derrière la tête, une main saisissant le poignet de l'autre, puis les jambes pliées vers le haut tout enlevant le tronc vers le haut.