一、Phòng ngừa sỏi
1、Habit thành thói quen uống nhiều nước
Uống nhiều nước có thể loãng nước tiểu, giảm nồng độ tinh thể trong nước tiểu, rửa sạch đường tiết niệu, có lợi cho việc phòng ngừa sự hình thành sỏi và thúc đẩy sự bài tiết sỏi ra ngoài, thường thì người lớn uống nước hoặc nước đã qua xử lý từ từ mỗi ngày.2000ml trở lên, có ý nghĩa nhất định trong việc phòng ngừa sự hình thành sỏi.
2、Giải quyết các yếu tố tắc nghẽn đường tiết niệu
Chữa trị tích cực các vấn đề như hẹp niệu đạo, bệnh phì đại tiền liệt tuyến để giải quyết sự tắc nghẽn của đường tiết niệu.
3、Chữa trị tích cực nhiễm trùng đường tiết niệu
4、长期卧床病人, nên khuyến khích và giúp họ hoạt động nhiều hơn, để giảm thiểu sự mất canxi trong xương, và cải thiện sự thông suốt của dòng nước tiểu.
5、điều chỉnh độ axit base của nước tiểu
theo thành phần của sỏi điều chỉnh độ axit base của nước tiểu có thể phòng ngừa sự tái phát của sỏi, ví dụ như sỏi urate và sỏi oxalate hình thành trong nước tiểu axit, sỏi phosphate và sỏi cacbonat hình thành trong nước tiểu base.
6、phòng ngừa bệnh lý chuyển hóa, như người bị cường giáp nên phẫu thuật.
二、điều chỉnh chế độ ăn uống và phòng ngừa bằng thuốc
1、theo thành phần của sỏi điều chỉnh chế độ ăn uống, ví dụ như người bệnh sỏi oxalate nên少吃 thực phẩm giàu oxalate như khoai tây, rau bina, uống vitamin B6、giảm sự bài tiết axit uric trong nước tiểu, uống magnesi oxide có thể tăng độ hòa tan của axit uric trong nước tiểu. Người bệnh sỏi phosphate nên ăn ít phosphat và canxi, uống axit clorua để axit hóa nước tiểu, có lợi cho sự hòa tan của phosphate. Người bệnh sỏi urate không nên ăn thực phẩm giàu purin như gan, thận và đậu, uống dung dịch citric hoặc natri hydrogen carbonate để axit hóa nước tiểu, giữ cho pH của nước tiểu ở6.5Trên đây.
Các chuyên gia chỉ ra rằng do nguyên nhân gây sỏi đường tiết niệu phức tạp, tần suất cao của sỏi và dễ tái phát sau điều trị vẫn là một trong những khó khăn thử thách mà lâm sàng đang đối mặt. Do đó, trong việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa, cần cố gắng xem xét cụ thể nguyên nhân có thể xảy ra ở từng cá nhân, đưa ra các biện pháp phòng ngừa phù hợp với từng người.
2、sỏi thận và sỏi đường tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo, khi发作 có các triệu chứng chính như đau đột ngột ở lưng và bụng dưới, nôn mửa, buồn nôn. Để phòng ngừa sỏi thận, giảm thiểu các cơn đau do sỏi, cần uống nhiều nước,少吃 thực phẩm giàu muối, đường, canxi, đồng thời cần tập thể dục nhiều hơn. Nếu uống quá ít nước, sẽ làm cho nước tiểu trở nên quá đặc, muối trong nước tiểu sẽ kết tủa, tăng cơ hội hình thành sỏi. Còn uống nhiều nước sẽ làm tăng lượng nước tiểu, có thể làm sạch, làm sạch đường tiểu, trong trường hợp nhiễm trùng đường tiểu, uống nhiều nước còn có thể tăng cường dẫn lưu, có lợi cho việc kiểm soát nhiễm trùng, giảm sự hình thành của sỏi nhiễm trùng. Do đó, mùa hè cần chú ý uống nhiều nước, ít nhất đảm bảo uống đủ nước hàng ngày1-2kg.
3、không nên uống quá nhiều bia và các loại đồ uống có độ cứng cao khi thèm khát. Đồng thời, không nên ở trong phòng điều hòa không khí trong thời gian dài để tránh không khí khô, làm cơ thể mất đi một lượng nước lớn. Những người làm việc thường xuyên trong môi trường nhiệt độ cao hơn nên chú ý tăng lượng nước uống để bù lại lượng nước bị mất do mồ hôi nhiều. Hãy hình thành thói quen uống nước, chủ động uống nhiều nước, không nên đợi đến khi khát mới uống nước.
4、trong chế độ ăn uống,少吃动物 nội tạng, rau bina, đậu hũ, ớt, hạt quả, cá muối, thịt muối, các sản phẩm muối. Ngoài ra, cần ăn nhiều thực phẩm ít canxi,少吃 sản phẩm từ sữa vì trong sản phẩm từ sữa có nhiều canxi. Tránh ăn đường vì sau khi ăn đường, nồng độ ion canxi trong nước tiểu, axit oxalic và độ axit của nước tiểu đều sẽ tăng lên, cũng sẽ tăng cơ hội hình thành sỏi.