1. Prävention von Nierensteinen
1Gewohnheit des Trinkens von viel Wasser entwickeln
Viel Trinken kann den Harn verdünnen, die Konzentration der Kristalle im Harn senken, die Harnwege spülen und die Bildung von Nierensteinen verhindern sowie die Ausscheidung von Nierensteinen fördern. Erwachsene sollten täglich reines Wasser oder magnetisiertes Wasser trinken.2Über 1000 ml haben eine gewisse Bedeutung für die Prävention von Nierensteinen.
2Beseitigung der Ursachen der Harnwegsobstruktion
Aktive Behandlung von Harnröhrenengen, Prostatahyperplasie und anderen Erkrankungen, um die Harnwegsobstruktion zu beseitigen.
3Aktive Behandlung von Harnwegsinfektionen
4Länger liegende Patienten sollten ermutigt und unterstützt werden, sich mehr zu bewegen, um Osteodemineralisierung zu verringern und die Fließfähigkeit des Urins zu verbessern.
5、调节尿液酸碱度
、Regulierung des Säure-Base-Verhältnisses des Urins
6、Regulierung des Säure-Base-Verhältnisses des Urins basierend auf der Zusammensetzung der Urinstein, um die Rezidivierung von Urinsteinen zu verhindern, wie Urat- und Oxalsäuresteine bilden sich in saurem Urin, Phosphat- und Karbonatsteine bilden sich in basischem Urin.
、Behandlung von metabolischen Erkrankungen, wie z.B. eine Operation bei Hyperthyreose.
1、Dietärterstellung und medikamentöse Prävention6、Je nach Zusammensetzung der Steine die Ernährung entsprechend anpassen, wie z.B. bei Oxalsäuresteinen sollten weniger Oxalsäure-reiche Lebensmittel gegessen werden, wie Kartoffeln, Spinat, etc., und Vitamin B oral einzunehmen.6.5Oben genannte.
Experten betonen, dass die Ursachen von Harnwegssteinen komplex sind, die hohe Inzidenz und die Neigung zur Rezidivierung nach der Behandlung sind immer noch eine der schwierigen Herausforderungen, die in der klinischen Praxis vorliegen. Daher sollten bei der Einnahme von Präventivmaßnahmen尽可能地考虑患者个体可能的具体原因,因人而异制定预防措施。
2、Urolithiasis umfasst Nierensteine, Uretersteine, Blasensteine und Harnröhrensteine usw., bei einem Anfall treten hauptsächlich schmerzhafte Symptome im Lenden- und Bauchbereich, Erbrechen, Übelkeit usw. Um Urolithiasis zu verhindern und die Anfälle von Steinschmerzen zu reduzieren, sollte man mehr Wasser trinken, weniger Salz-, Zuckergedichte und kalkreiche Lebensmittel essen, gleichzeitig mehr Sport treiben. Wenn zu wenig Wasser getrunken wird, wird der Urin übermäßig konzentriert, die Urinsalze sedimentieren, was die Bildung von Steinen erhöht. Viel Wasser trinken erhöht die Urinmenge, kann die Harnwege reinigen und säubern, und in Fällen von Harnwegsinfektionen kann das Trinken von mehr Wasser auch die Drainage stärken und das Infektionsrisiko verringern, was die Bildung von Infektionssteinen verringert. Daher sollte im Sommer besonders auf das Trinken von mehr Wasser geachtet werden, mindestens sicherzustellen, dass täglich1-2Jin.
3、Wenn man Durst hat, sollte man auch nicht zu viel Bier und andere harte Getränke trinken. Gleichzeitig sollte man nicht lange in Klimazimmern bleiben, um zu verhindern, dass die Luft trocken ist und der Körper eine große Menge an Flüssigkeit verliert. Menschen, die oft in heißen Umgebungen arbeiten, sollten besonders auf den Wasserkonsum achten, um den verlorenen Flüssigkeit durch starkes Schwitzen auszugleichen. Man sollte eine Gewohnheit des Trinkens von Wasser entwickeln, aktiv mehr Wasser zu trinken und nicht bis zum Durst zu warten.
4、In Bezug auf die Ernährung, ess vähre Innereien von Tieren, Spinat, Tofu, Pfeffernüsse, Nüsse, Salzwasserfische, Salami, Salzprodukte. Außerdem sollten mehr Kalziumarme Lebensmittel gegessen werden, weniger Milchprodukte, da Milchprodukte mehr Kalzium enthalten. Viel weniger Zucker, da der Zucker den Kalziumionenkonzentration im Urin, Oxalsäure und den Säuregehalt des Urins erhöht, was auch die Bildung von Steinen erhöht.