печень и желчный пузырь являются важными органами пищеварения в организме, их секрет и концентрация желчи являются важной частью пищеварительных жидкостей. Поддержание хорошего психического состояния, избегание различных негативных психических стимулов, развитие здоровых生活习惯 также является эффективным мероприятием по предотвращению внутрипеченочных желчных камней.
1снижение потребления жиров, особенно животных жиров, не есть жирное мясо, жареные продукты, как можно больше заменять растительные масла животными жирами.
2большая часть образования желчных камней и желчекаменной болезни связана с высоким содержанием холестерина в организме и нарушением обмена веществ, поэтому необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как икру, желтки яиц всех видов, печень, почки, сердце и мозг различных животных.
3прекрасно готовить продукты на пару, варить, тушить, запекать, избегать чрезмерного потребления жареных, копченых, запеченных, копченых и соленых продуктов.
4увеличить потребление продуктов, богатых качественным белком и углеводами, таких как рыба, нежирное мясо, продукты из бобовых, свежие овощи и фрукты, чтобы обеспечить приток тепла, способствовать образованию глюкозо-гидратного гликогена, защищать печень.
5потреблять больше продуктов, богатых витамином A, таких как помидоры, кукуруза, морковь и т.д., чтобы поддерживать целостность эпителиальных клеток желчного пузыря, предотвращать отшелушивание эпителиальных клеток, образующих ядро камней, что может спровоцировать образование камней или увеличить их размер и количество.
6при условии возможности, можно много пить свежих фруктовых или овощных соков, таких как сок西瓜а, апельсина, моркови и т.д., а также увеличить количество и частоту приема пищи, чтобы увеличить секрецию и выделение желчи, уменьшить воспалительную реакцию и застоя желчи.
7снижение потребления продуктов, богатых клетчаткой, таких как редька, петрушка и т.д., чтобы избежать затруднения пищеварения и увеличения моторики желудочно-кишечного тракта, что может вызвать колики в желчных протоках.
8отказаться от курения и употребления алкоголя, а также уменьшить потребление острых и раздражающих продуктов, таких как горчица и т.д., чтобы избежать раздражения желудочно-кишечного тракта, спровоцировать или усугубить заболевание.
9рекомендуется употреблять легкую, легкоусвояемую, маложирную, соответствующую температуре, не раздражающую и низкожировую полужидкую или жидкую пищу, нельзя пытаться получить кратковременное удовлетворение, «открываясь для удовольствия», есть и пить без меры, чтобы избежать ненужных проблем, даже спровоцировать кровотечение в желчных путях и угрожать жизни.