Renokui

　　1Spesso a causa di sforzi sessuali eccessivi o di eiaculazione precoce frequente durante l'adolescenza.

　　2La preoccupazione e la tristezza danneggiano il cuore e lo stomaco, e la malattia colpisce il Qì del Yangming.

　　3La paura danneggia i reni, la paura danneggia i reni.

　　4Il fegato governa i tendini, il membro genitale è il congiunto dei tendini. Se le emozioni non sono soddisfatte, le preoccupazioni e l'ira opprimono, il fegato perde la sua funzione di disseminazione e la capacità di accumulo dei tendini è inutile.

　　5Il ristagno di umidità e calore, la debolezza dei tendini.

　　Le ricerche mediche dimostrano che se la renopatia maschile non viene curata in modo tempestivo e corretto, può causare una serie di sintomi concomitanti. Ad esempio: la renopatia può causare bronchite cronica, emfisema, ipertensione; secondo la medicina cinese, la cardiopatia coronarica è principalmente causata da stasi del sangue nel cuore e insufficiente funzione renale; la diarrea cronica dell'anziano è strettamente correlata all'insufficienza di Yang del fegato e dei reni; la renopatia può anche causare l'ipertrofia (ingrandimento) della prostata. Inoltre, il diabete, la nefrite cronica e altri sono anche correlati alla renopatia. Non va trascurato nemmeno il pericolo della renopatia femminile, che può causare una serie di complicazioni se non viene curata in modo tempestivo. Prematurità della menopausa, sterilità, gonfiore delle palpebre, aumento delle macchie sotto gli occhi, pallor della pelle, intolleranza al freddo. Oltre a ciò, insonnia, sensazione di calore intenso in tutto il corpo, difficoltà di concentrazione e persino aumento della pressione sanguigna. Inoltre, la sensibilità uditiva, la respirazione, la crescita dei capelli, la generazione della saliva sono strettamente correlati ai reni. Poiché i reni nella medicina cinese non sono un organo singolo, ma comprendono il sistema nervoso, il sistema muscolare, il sistema endocrino, il sistema riproduttivo e il sistema urinario dell'organismo. Dopo l'insorgenza della renopatia e del renokui, influenzeranno inevitabilmente le funzioni di questi principali sistemi corporei.

　　1I sintomi della renopatia si manifestano nel campo della mente: riduzione della memoria, difficoltà di concentrazione, mancanza di energia, riduzione dell'efficienza lavorativa.

　　2I sintomi della renopatia si manifestano nel campo delle emozioni: umore depresso, difficoltà nel controllare le emozioni, vertigini, irritabilità, ansia, depressione e altri.

　　3I sintomi della renopatia si manifestano nel campo della volontà: mancanza di fiducia, insicurezza, mancanza di entusiasmo per il lavoro, mancanza di passione nella vita, mancanza di obiettivi e direzione.

　　4I sintomi del reni deboli si manifestano nel campo della funzione sessuale come: riduzione della funzione sessuale, riduzione dell'interesse sessuale maschile, riduzione del desiderio sessuale, impotenza o impotenza, eiaculazione precoce, eiaculazione eccessiva, eiaculazione precoce, microscopia visibile riduzione della quantità di sperma o riduzione della vitalità del sperma, sterilità. La crescita anormale dell'utero delle donne, come l'utero immaturo, l'ovaio precoce, l'amenorrea, il ciclo mestruale irregolare, la riduzione del desiderio sessuale, la sterilità, ecc.

　　5I sintomi del reni deboli si manifestano nel campo dell'urinazione come: aumento della frequenza urinaria, attesa urinaria, urina lunga e chiara, ecc.

　　6I sintomi del reni deboli possono includere: invecchiamento precoce, perdita di memoria, insonnia, diminuzione dell'appetito, dolore alle ossa e alle articolazioni, debolezza alla schiena e alle ginocchia, intolleranza alla fatica, debolezza, diminuzione della vista, diminuzione dell'udito. Caduta dei capelli, capelli bianchi, perdita dei capelli o dei capelli grigi precoci, denti mobili e facili da perdere, ecc. Invecchiamento precoce delle pupille, occhiaie nere, pelle oscura e senza lucentezza, consistenza della pelle ruvida e secca, comparsa di rughe, macchie, acne precoce nella mezza età, pelle senza elasticità; la voce diventa sempre più rauca, le donne iniziano a pendere il seno, la parte bassa della schiena e l'addome accumulano grasso; i maschi iniziano a cadere i capelli precocemente, ecc.

　　Primo, prevenzione

　　Per chi è stato colpito da malattie correlate con l'eccessiva lussuria, dovrebbe essere sobrio e astenere dal masturbazione; se è correlato a una debolezza generale, una cattiva nutrizione o uno sforzo eccessivo fisico e mentale, dovrebbe aumentare l'alimentazione o prestare attenzione al bilanciamento del lavoro e del riposo, e moderare il desiderio sessuale.

　　1La vita sessuale dovrebbe essere moderata, non forzare, non lasciarsi andare.

　　2Nel campo della dieta: mangiare più cibi ricchi di ferro e proteine quando si è senza forze e affaticati, come funghi, datun, gallina nera; bere più yogurt, mangiare frutti di bosco per chi ha problemi digestivi; mangiare più carote, calamari, ginseng, gallina nera, pappagallo domestico durante la vita quotidiana per proteggere i reni.

　　3Fare spesso attività alla schiena, queste attività possono migliorare il movimento della porta vitale, rafforzare i reni e assorbire il qi. Si possono fare anche più massaggi stimolanti il pianto del piede, secondo la medicina cinese, il pianto del piede è il luogo dove il qi torbido scende, massaggiare frequentemente il pianto del piede può rafforzare i reni, rafforzare il corpo, prevenire l'invecchiamento precoce, e può alleviare il fegato, chiarire gli occhi, calmare il cuore, promuovere il sonno, aumentare l'appetito.

　　4Il sonno sufficiente è una garanzia importante per il recupero della vitalità, anche se il lavoro è intenso e ci sono molte preoccupazioni a casa, quando è ora di andare a dormire, si dovrebbe riposarsi regolarmente.

　　Secondo, avvertenze

　　1I cibi troppo amari e freddi possono danneggiare i reni, come l'aloe, il bitter melon, il gelato, il maiale, la birra consumati in grandi quantità danneggiano i reni, dovrebbe consumare più cibi ricchi di melanina e erbe medicinali toniche come il riso nero e il fagiolo nero.

　　2I detergenti utilizzati dai maschi possono danneggiare i reni, la famiglia dovrebbe usare meno detergenti per lavare stoviglie e frutta e verdura, per evitare che i residui di detergenti siano assorbiti in grandi quantità.

　　3L'esercizio fisico appropriato può ritardare l'invecchiamento, ma l'intensità non dovrebbe essere troppo alta, scegliere attività fisiche che si possano fare, per promuovere la circolazione del sangue, può migliorare le condizioni di stasi del sangue e perdita di energia. Camminare, correre lentamente, camminare velocemente, o camminare nudo su ciottoli, tutti possono promuovere la circolazione del sangue, avere un effetto di trattamento ausiliario per i reni deboli.

　　4Mantenere abitudini di vita regolari, evitare di rimanere svegli la notte.

　　5Partecipare attivamente agli sport all'aperto, rilassarsi.

　　6Non mettersi troppa pressione, imparare a ridurre lo stress in modo ragionevole.

　　Si può fare un autocontrollo per vedere se ci sono le seguenti condizioni:

　　1Versa una piccola quantità di urina in una tazza d'acqua pulita, se l'acqua rimane chiara, significa che la salute è buona; se diventa torbida o ci sono sostanze oleose galleggianti sulla superficie, la maggior parte delle volte è dovuta a reni deboli.

　　2In condizioni di normale assunzione di acqua, la polluzione notturna in3Più di una volta.

　　3Minzione debole, gocciolante, non interrotta.

　　4Soffrire di edema degli occhi la mattina.

　　5Sentirsi debole alle gambe dopo aver camminato fino al terzo piano senza sollevare pesi.

　　6Sentirsi mal di schiena dopo due ore di seduta davanti alla TV.

　　7Stare in piedi in cucina per più di un'ora e sentirsi debole alle gambe.

　　8Volere chiudere gli occhi e riposarsi, non volere pensare a nulla, e non essere concentrati.

　　9Perdere molti capelli quando si lava i capelli.

　　10Sentirsi sempre stanchi, ma non essere in grado di dormire, dormire per un po' e poi svegliarsi.

　　Se si verificano contemporaneamente una di queste situazioni3Questa situazione potrebbe essere la renqi.

　　Molti pensano che la renqi sia una malattia che riguarda solo gli uomini, e le donne non possono mai ammalarsi. In realtà, questa idea è sbagliata. Le donne possono anche ammalarsi di renqi, ma la renqi delle donne non è così grave quanto quella degli uomini. Tuttavia, se una donna ha la renqi e non riceve trattamento, può influenzare la vita in qualche modo. Allora, cosa mangiare quando una donna ha la renqi?

　　Prima di tutto, è necessario chiarire che la renqi si divide clinicamente in renqi yin e renqi yang, quindi cosa mangiare per la renqi delle donne dipende da quale sia il tipo di renqi yin o renqi yang, per i pazienti con renqi yin e renqi yang, la risposta a quale cibo mangiare è diversa.

　 　Per i pazienti con renqi yang, è consigliabile mangiare la zuppa di cornu cervi e goji con reni di maiale, che tonifica il yang del ren e ha un ottimo effetto per i sintomi come il giramento di testa, il tinnito, la stanchezza e l'ipotermia causati dal renqi yang. La ricetta specifica è: prendere il cornu cervi10g di goji25g di reni di maiale2Questo, tagliare le interiora delle reni di maiale, ridurre a pezzetti e metterle in una casseruola, friggere con aglio cinese fino a cottura, poi mettere il cornu cervi e il goji in una casseruola a vapore e cuocere, regolare il sapore. Puoi aggiungere metà cucchiaio di vino bianco quando mangi. Puoi mangiare il cibo una volta a settimana 1-2volta. Questo piatto risolve il problema di cosa mangiare per i pazienti con renqi yang.

　　Per i pazienti con renqi yin, è consigliabile mangiare la zuppa di anatra con cordyceps e yam guai, che tonifica yin e ren e ha un buon effetto dietetico per i sintomi di renqi yin come il tinnito, l'insonnia, la secchezza della bocca e della gola, e il dolore lombare e il dolore alle ginocchia, ecc. La ricetta specifica è: prendere il cordyceps15g di yam guai20g di anatra1Semplicemente metti il'anatra, il cordyceps e il yam guai in una casseruola e cuoci a vapore, aggiungi un pizzico di sale per regolare il sapore. Puoi mangiare 1-2volta.

　　Sembra che ci siano molte méthode dietetiche per la renqi, quindi, si spera che gli amici pazienti femminili con renqi possano seguire le metodi dietetici introdotti sopra per l'adattamento. Tuttavia, poiché ci sono molti tipi di renqi e ogni tipo di renqi ha metodi dietetici diversi, è necessario fare una diagnosi, non provare farmaci a corpo estraneo.

　　1. Metodi di trattamento della renqi in medicina cinese

　　La renqi è spesso accumulata nel tempo e si ammala, non si dovrebbe cercare di curarsi rapidamente con rimedi tonificanti, ma dovrebbe essere regolata lentamente, e può continuare a prendere il Kan Yang Tang per la regolazione.

　　Il Kan Yang Tang è una vecchia ricetta cinese, proveniente dal libro 'Shengyi Fanglue' dell'epoca Tang, che può nutrire yin e yang contemporaneamente, con proprietà mediche moderate, non danneggia il corpo e viene lodato dai medici posteriori.

　　乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。该方组成为药食同源的药材，副作用较小，可以做长期调理的汤剂服用，亦可磨粉后制成乾阳汤茶包，做茶泡饮。

　　二、肾虚食疗

　　1、猪肾粥

　　原料猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　制作工艺将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　服法作早餐食之。

　　功效补肾强腰。

　　应用适用于老年肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　2、炖猪腰

　　原料猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30g.

　　制作工艺先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

　　服法用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

　　功效补肾助阳，强腰益气。

　　应用肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。

　　3、金樱子膏

　　原料金樱子100克，蜂蜜200克。

　　制作工艺先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。

　　功效补肾益精。

　　应用适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

　　4e frumento cinese

　　Materiale: frumento cinese150g, fuling100g, renshen60g.

　　Procedura di produzione: macinare insieme i tre farmaci in polvere fine, fare una pasta con il vino, come grande come un梧子, metterlo in bottiglia per l'uso.

　　Modalità di somministrazione: ogni volta prendere9-120g, due volte al giorno1volta.

　　Effetti: migliorare il rene e fissare il bladder.

　　Applicazione: utile per le sindromi di minzione involontaria causate da una carenza di qi ren e una fragilità del bladder, accompagnate da dolore lombare e dolori, minzione frequente e rapida con resti non completamente svuotati, senza dolore uretrale, ecc.

　　5e anatra di noce

　　Materiale: semi di noce200g, guaiacum150g, anatra anziana1un pezzo, polpaccio di pollo100g, finemente tritato di cavolo verde, cipolla, zenzero, sale, albumi d'uovo, vino, amido di mais umido, zucchero in polvere, olio di arachide, quantità a piacere.

　　Procedura di produzione: uccidere la anatra anziana, rimuovere la pelliccia, aprire la gabbia e rimuovere gli organi interni, lavare, immergere in acqua bollente, metterla in una ciotola, aggiungere un po' di cipolla, zenzero, sale, vino, cuocere a vapore fino a cottura, estrarla e raffreddare, rimuovere le ossa, tagliare in due pezzi, mescolare con polpaccio di pollo, albumi d'uovo, amido di mais umido, zucchero in polvere, vino, sale per fare una pasta, frantumare i semi di noce e il guaiacum, aggiungerli alla pasta, versarli sulla carne interna dell'anatra. Versare l'olio, quando l'olio è caldo, friggere la carne di anatra fino a che non è croccante, estrarla, asciugare l'eccesso di olio, tagliare a pezzi lunghi, metterli nel piatto, spargere l'aglio tritato intorno.

　　Modalità di somministrazione: può essere consumato come accompagnamento del pasto.

　　Effetti: rinforzare il rene e fissare il sperma, riscaldare il polmone e stabilizzare l'asma, lubrificare l'intestino e facilitare la defecazione.

　　Applicabile a sintomi come tosse renale, dolore lombare, impotenza, sperma prematuro, stipsi, sindrome di litiasi renale, ecc.

　　Terzo, prevenzione e trattamento con esercizio

　　1tenere il pugno: tenere il pollice chiuso nella palma della mano, la punta del pollice si trova alla radice del terzo dito (quarto dito). Poi piega gli altri quattro dita, stringi leggermente, stringi il pollice. Tenere il pugno può trattenere l'essenza del Qi e dello spirito all'interno, può essere fatto mentre si cammina, si prende un autobus, si chatta, si guarda la televisione.

　　2salto con i talloni: quando si sollevano i talloni, i cinque dita si aggrappano al suolo, le gambe si uniscono, il perineo sistringe, l'addome si stringe, le spalle si abbassano, il collo è eretto, il punto di apice del capo si alza; quando si scende di scatto, il corpo si rilassa, si morda leggermente, si scende lentamente fino a metà, poi si scuote leggermente il suolo. Sollevare i talloni può trattenere i meridiani del rene e del renale, scuotere il suolo può muovere i cinque organi interni.

　　3camminare con i talloni: aprire grandi passi, i talloni toccano prima il suolo, non piegare le ginocchia. Quando il piede si muove avanti, il tallone è dritto come se stesse calcando una palla; quando il piede anteriore atterra, il tallone posteriore si solleva leggermente. Il tallone che tocca prima il suolo stimola effettivamente i punti del meridiano renale, camminare in questo modo regolarmente può prevenire e curare l'osteoporosi.

　　4massaggio renale: sedersi ai margini del letto, tenere le mani in pugno, la palma vuota, massaggiare la parte posteriore della schiena e la parte bassa della schiena, fino a quando non si ha una sensazione di calore. Questo metodo può non solo alleviare la fatica, ma anche补充精力 in breve tempo, rinforzare il Qi ren, rafforzare il corpo.

　　5stazione di sostegno San Yuan: i piedi sono divisi, alla larghezza delle spalle, le mani si uniscono davanti al corpo, al livello dell'ombelico, le braccia formano un cerchio; contemporaneamente, le ginocchia sono leggermente piegate, il centro di gravità è abbassato, le ginocchia si aprono leggermente a entrambi i lati. La schiena è leggermente arrotondata, il petto deve essere contenuto, la schiena deve essere tirata, la colonna vertebrale posteriore leggermente curvata, il punto di apertura del Mingmen è aperto. In questo modo, avanti, indietro, sinistra, destra, su e giù sono tutti rotondi, e l'intera persona sembra molto armoniosa. Questo è un metodo di stazione di sostegno che può nutrire il Qi, rendere i muscoli e le ossa forti. Se fatto regolarmente, può far sì che il Qi del rene sia abbondante e i muscoli e le ossa forti.

　　6fare il bagno dei piedi con acqua calda: il momento migliore per fare il bagno dei piedi è ogni sera7～9è l'ora in cui il Qi del meridiano renale è più debole, fare il bagno dei piedi e massaggiare può migliorare la circolazione del sangue in tutto il corpo, raggiungendo l'obiettivo di nutrire il rene e il fegato. Il contenitore per fare il bagno dei piedi dovrebbe essere una vasca di legno. L'acqua per fare il bagno dei piedi non dovrebbe essere troppo calda, con40℃ circa è ideale. Il tempo di bagno dei piedi non dovrebbe essere troppo lungo, con15～30 minuti è ideale.

　　7Respirazione profonda: durante la respirazione profonda, scegli un ambiente con aria fresca e respira il più possibile attraverso il naso. La respirazione deve essere morbida, lenta, uniforme e profonda. Con6Una serie di respiri profondi. Poi calma e aggiusta, poi ripeti il ciclo. La terapia di esercizio funziona solo come assistente, non può sostituire i farmaci.