La défaillance rénale

　　1Le plus souvent en raison de l'excès de travail sexuel, ou de fréquentes masturbation chez les jeunes.

　　2La réflexion et la dépression endommagent le cœur et le pancréas, et maladies atteignent le Vaisseau Yangming.

　　3La peur endommage le rein, la peur endommage le rein.

　　4Le foie est responsable des tendons, et les organes génitaux externes sont le point de convergence du tendin du sujet. Si les émotions ne sont pas satisfaites, si l'on est préoccupé et en colère, si le foie ne peut pas être déversé et que le flux est bloqué, alors le tendin du sujet est incapable de se concentrer.

　　5Le flux descendu par le chaud et humide, la relaxation du tendin du sujet.

　　Les études médicales montrent que si un homme est atteint de défaillance rénale et ne la traite pas à temps et correctement, il peut très probablement provoquer de nombreux symptômes secondaires. Par exemple : la défaillance rénale peut provoquer une bronchite chronique, une emphysème, une hypertension artérielle ; en médecine traditionnelle chinoise,

　　1Les symptômes de la défaillance rénale se manifestent dans la capacité intellectuelle : diminution de la mémoire, difficulté à se concentrer, manque d'énergie, diminution de l'efficacité du travail.

　　2Les symptômes de la défaillance rénale se manifestent dans l'humeur : mauvaise humeur, difficulté à contrôler les émotions, maux de tête, irritabilité, agitation, anxiété, dépression, etc.

　　3Les symptômes de la défaillance rénale se manifestent dans la volonté : manque de confiance en soi, manque de confiance, manque d'enthousiasme au travail, manque de passion dans la vie, sans objectifs et sans direction.

　　4Les symptômes de la faiblesse rénale dans le domaine de la fonction sexuelle se manifestent par une diminution de la fonction sexuelle, une diminution de l'intérêt sexuel des hommes, une diminution de la libido, une impuissance ou une érection molle, une éjaculation précoce, une éjaculation précoce, une diminution visible au microscope du nombre de spermatozoïdes ou une diminution de leur activité, une infertilité. Le développement anormal de l'utérus chez les femmes, comme l'utérus immature, la pré-maturité des ovaires, l'aménorrhée, les troubles menstruels, la diminution de la libido, l'infertilité, etc.

　　5Les symptômes de la faiblesse rénale dans le domaine urinaire se manifestent par des symptômes tels que la fréquence urinaire, l'attente urinaire, l'urine claire, etc.

　　6Les symptômes de la faiblesse rénale peuvent également inclure : vieillissement prématuré, amnésie, insomnie, perte d'appétit, douleurs aux os et aux articulations, faiblesse des hanches et des genoux, difficulté à supporter le travail, faiblesse, diminution de la vision, diminution de l'audition. Chute des cheveux, cheveux blancs précoces, perte de cheveux ou chute précoce des poils, dents mobiles et faciles à tomber, etc. Pré-mâturement des poches sous les yeux, cercles noirs autour des yeux, teint terne sans éclat, texture de la peau rugueuse et sèche, apparition de rides, taches, acné de la quarantaine, peau manquant d'élasticité; voix de plus en plus grossière, seins des femmes commencent à tomber, accumulation de graisse dans la taille et l'abdomen; pré-mâturement des cheveux des hommes, etc.

　　Première partie : prévention

　　Pour ceux dont la maladie est liée à l'excès de désir, il est nécessaire de se purifier et de se refroidir, et d'arrêter l'auto-stimulation; pour ceux qui sont liés à une faiblesse générale, une malnutrition ou un travail excessif, il est nécessaire d'augmenter l'alimentation ou de prêter attention à l'équilibre entre travail et repos, et de restreindre la sexualité.

　　1La vie sexuelle doit être modérée, sans forcer, sans se détourner.

　　2En ce qui concerne l'alimentation : mangez plus de aliments riches en fer et en protéines, comme les champignons, les datiles, les coqs noirs, etc., lorsque vous êtes faible et fatigué; buvez plus de yaourt et mangez plus de pommes de terre acides pour ceux qui ont des problèmes digestifs; pour protéger les reins quotidiennement, mangez plus de choux, de conques, de ginseng, de coqs noirs, de pigeons, etc.

　　3Faites souvent des activités de la ceinture lombaire, ces activités peuvent améliorer le fonctionnement de la porte de vie, renforcer les reins et contrôler le Qi. Vous pouvez également masser davantage les emplacements des pieds, selon la médecine traditionnelle chinoise, le plexus de l'acupuncture sur le dos du pied est un endroit où le Qi trouble descend, masser régulièrement ce point peut renforcer les reins, améliorer la santé, prévenir le vieillissement prématuré, et peut également détendre le foie, clarifier les yeux, apaiser le cœur, promouvoir le sommeil et augmenter l'appétit.

　　4Un sommeil suffisant est une garantie importante pour le rétablissement de l'énergie et de l'esprit, même si le travail est stressant et que les soucis de la vie familiale sont nombreux, il est nécessaire de se reposer à l'heure prévue.

　　Deuxième partie :注意事项

　　1Les aliments trop amers et froids, comme les aloès, les concombres, les glaces, la dinde et la bière, peuvent endommager les reins, il est donc préférable de manger plus de médicaments à forte teneur en pigments noirs et en propriétés tonifiantes, comme le riz noir et les haricots noirs.

　　2Les hommes qui sont en contact avec trop de détergents peuvent aussi blesser leurs reins, la famille devrait utiliser moins de détergents pour nettoyer les vaisselles et les fruits et légumes, pour éviter que les résidus de détergents ne soient absorbés en trop grande quantité.

　　3L'exercice approprié peut retarder le vieillissement, mais l'intensité ne doit pas être trop élevée, choisissez des activités que vous pouvez gérer, pour promouvoir la circulation sanguine, améliorer les états de sang stagnation et de perte de vitalité. Marcher, courir doucement, ou marcher pieds nus sur des cailloux, peuvent promouvoir la circulation sanguine, et avoir un effet thérapeutique supplémentaire sur la faiblesse rénale.

　　4Maintenez de bonnes habitudes de sommeil, évitez d'aller tard au lit.

　　5Participez activement aux activités de plein air, pour se détendre.

　　6Ne vous mettez pas trop de pression, apprenez à vous relâcher.

　　Vous pouvez vous auto-contrôler pour voir si vous avez les suivants:

　　1Ajoutez une petite quantité d'urine dans un verre d'eau claire, si l'eau reste claire, cela signifie que la santé est bonne; si elle devient trouble ou si elle contient des graisses flottant à la surface, la plupart du temps, c'est un signe de faiblesse rénale.

　　2En cas de consommation d'eau normale, l'urine nocturne dans3fois et plus.

　　3L'urine est faible, goutte à goutte, ne cesse de couler.

　　4Le matin, les yeux sont enflés.

　　5Ne soulevant pas de charges lourdes, en marchant jusqu'au troisième étage, les jambes deviennent faibles.

　　6En regardant la télévision assis sur une chaise pendant plus de deux heures, le dos devient douloureux.

　　7En cuisinant dans la cuisine, en stationnant plus d'une heure, les jambes deviennent faibles.

　　8Toujours envie de fermer les yeux et de se reposer, ne pas vouloir penser aux problèmes, l'attention est dispersée.

　　9Lorsque vous vous lavez les cheveux, les cheveux tombent en grand nombre.

　　10Toujours en train de sentir une certaine fatigue, mais ne peut pas dormir, difficilement endormi, puis se réveille souvent.

　　Si plusieurs des symptômes ci-dessus3Cette situation, pourrait être une insuffisance rénale.

　　Beaucoup de gens pensent que la肾虚 est une maladie masculine, et les femmes ne peuvent pas en souffrir. En réalité, cette idée est erronée. Les femmes peuvent également souffrir de肾虚, mais l'insuffisance rénale des femmes n'est pas aussi grave que celle des hommes. Cependant, si une femme souffre de肾虚 et ne reçoit pas de traitement, cela peut également avoir un certain impact sur la vie. Alors, que manger pour traiter la肾虚 chez la femme?

　　Il faut d'abord clarifier que la肾虚 est divisée en insuffisance rénale yin et insuffisance rénale yang en clinique, donc ce que manger pour traiter la肾虚 chez la femme dépend de ce qui est en réalité l'insuffisance rénale yin ou l'insuffisance rénale yang. Pour les patients souffrant d'insuffisance rénale yin et d'insuffisance rénale yang, les réponses à la question de ce que manger pour traiter la肾虚 ne sont pas les mêmes.

　 　Pour les patients souffrant d'une insuffisance rénale yang, il est recommandé de manger le bouillon de cornu de cerf et de goji avec des reins de porc, ce plat, en raison de son effet de tonification du yang du rein, a un excellent effet sur les symptômes tels que la céphalée, le bourdonnement des oreilles, la fatigue, et la peur du froid causés par l'insuffisance rénale yang. La méthode spécifique consiste à prendre10g, goji25g, reins de porc2Cette, retirez la membrane interne des reins de porc, hachez-les, puis mettez-les dans la casserole et faites-les sauter avec du gingembre jusqu'à ce qu'ils soient cuits, en même temps, mettez le cornu de cerf et le goji dans la casserole et faites-les cuire à la vapeur, salez à votre goût. Vous pouvez ajouter une demi-cuillère à soupe de vin blanc à la consommation. Vous pouvez en manger 1 à2cette fois. Ce plat résout le problème de ce que manger pour traiter la肾阳虚 des patients souffrant de肾虚.

　　Pour les patients souffrant d'une insuffisance rénale yin, il est recommandé de manger le bouillon de canard et de yam avec des cordyceps d'automne et d'été, cette soupe tonifie l'humidité et renforce le rein, et a un bon effet de traitement par alimentation sur les symptômes de l'insuffisance rénale yin tels que le bourdonnement des oreilles, l'insomnie, la sécheresse de la bouche et de la gorge, et les maux de dos et de genoux. La méthode spécifique consiste à prendre15g, yam20g, canard1Seulement. Mettez le canard, le cordyceps et le yam dans la casserole et faites cuire à la vapeur, salez à votre goût. Vous pouvez en manger 1 à2fois.

　　Il semble que les méthodes de traitement par alimentation pour la肾虚 soient nombreuses, donc, nous espérons que les amis souffrant de肾虚 parmi les femmes puissent suivre les méthodes de traitement par alimentation que nous avons présentées ci-dessus. Cependant, étant donné que les types de肾虚 sont nombreux et que les méthodes utilisées dans l'alimentation pour chaque type de肾虚 sont différentes, il est nécessaire de faire un diagnostic, et surtout, ne jamais expérimenter des médicaments sur soi.

　　1. Méthodes de traitement de la肾虚 en médecine traditionnelle chinoise

　　Le肾虚 est souvent le résultat d'une accumulation de maladies, il ne faut pas chercher à guérir rapidement en prenant des remèdes à fort effet tonifiant, mais plutôt à réguler lentement, et il est possible de persévérer dans l'utilisation du bouillon de Yang Qian pour le traitement.

　　Le bouillon de Yang Qian est une ancienne prescription chinoise, issue du livre 'Stratégie pour le Bien-être' de la dynastie Tang, cette formule peut renforcer la yin et la yang en même temps, avec une propriété médicinale douce, sans dommage pour le corps, et est très appréciée par les médecins de la postérité.

　　Le décoction de l'Yang de la sèche est principalement utilisé pour traiter les maladies telles que la toux, l'asthme, la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce, la néphrite chronique, etc. causées par un manque de Yang du rein. La composition de cette formule provient des herbes médicinales et des aliments, avec peu d'effets secondaires, peut être utilisé comme décoction pour le traitement à long terme, peut également être broyée pour faire des thés en poudre, et boire comme du thé.

　　Deuxièmement, la diététique pour la faiblesse des reins

　　1et riz de rein de porc

　　Ingrédients rein de porc2pièces, riz glutineux50 grammes, blanc d'oignon, poudre de cinq épices, gingembre, sel, en quantités appropriées.

　　La technologie de fabrication consiste à laver le rein de porc, à enlever les fibres musculaires, à le couper en fines tranches, à laver le riz glutineux, à les mettre ensemble dans une casserole pour cuire en riz, à ajouter de l'oignon, du gingembre, du sel et du poudre de cinq épices à la cuisson.

　　Méthode de prise comme petit-déjeuner.

　　Effet de renforcement des reins et des reins.

　　Application pour les symptômes de la faiblesse et de la douleur des genoux et des hanches, des difficultés à marcher, de la surdité causés par une insuffisance du qi du rein chez les personnes âgées.

　　2et ragoût de rein de porc

　　Ingrédients rein de porc2pièces, du Zhongjing15grammes, chair de noix de cajou30 grammes.

　　La technologie de fabrication consiste à couper le rein de porc, à enlever les renflements, à le laver, à le faire cuire avec le du Zhongjing et la chair de noix de cajou ensemble, à enlever le du Zhongjing et la chair de noix de cajou.

　　Méthode de prise utiliser le rein de porc trempé dans une petite quantité de sel fin pour le manger, peut être consommé comme accompagnement des repas.

　　Effet de renforcement des reins et d'augmentation de Yang, de renforcement des reins et de renforcement du qi.

　　Application pour les symptômes de la douleur lombaire, de la faiblesse, de la peur du froid, de la brise froide, de la fréquence accrue des mictions, de la vue floue, de la dysfonction érectile et de la spermatie précoce causés par un manque deqi du rein.

　　3et pâte de fructus hibiscus

　　Ingrédients fructus hibiscus100 grammes, miel200 grammes.

　　La technologie de fabrication consiste à laver le fructus hibiscus, à le faire bouillir avec de l'eau, à infuser pendant deux heures, à ajouter de l'eau pour cuire à nouveau, ainsi que quatre fois, à presser le jus. Combiner les quatre fois de décoction, continuer à faire bouillir et évaporer, passer du dilué au concentré, ajouter du miel et bien mélanger, laisser refroidir, éliminer la mousse sur le dessus.

　　Effet de renforcement des reins et de conservation de la sperme.

　　Application pour les symptômes de la perte de sperme due à une insuffisance du qi du rein, la leucorrhée, l'incontinence urinaire, les leucorrhées chez les femmes, accompagnés de vertiges, insomnie, sueurs nocturnes, etc.

　　4et pilule de semen serpens

　　Ingrédients semen serpens150 grammes, poria100 grammes, le fruit de la stonecrop60 grammes.

　　La technologie de fabrication consiste à moudre les trois herbes en poudre fine, à les faire de la pâte avec du vin jaune, à former des pilules de la taille d'un ginkgo, à les mettre dans une bouteille pour l'utilisation future.

　　Méthode de prise chaque fois9-120 grammes, matin et soir chacun1fois.

　　Effet de renforcement des reins et de conservation du poumon.

　　Application pour les mictions involontaires causées par un manque deqi du rein et une insuffisance du poumon, accompagnées de douleurs lombaires, une fréquence accrue des mictions et des résidus restants après l'évacuation des urines, sans douleur urinaire, etc.

　　5et canard de noix de cajou

　　Ingrédients noix de cajou200 grammes, topinambour150 grammes, canard11 pièce, pâte de chair de poulet100 grammes, finition de chou rouge, oignon, gingembre, sel, blanc d'œuf, vin de riz, farine d'amidon de maïs humide, arôme, huile de arachide, en quantités appropriées.

　　La technologie de fabrication consiste à tuer le canard, à le dépoiler, à ouvrir le ventre et à enlever les viscères, à le laver, à le faire bouillir avec de l'eau bouillante, à le placer dans un bol, à ajouter une petite quantité d'oignon, de gingembre, de sel et de vin de riz, à le cuire à la vapeur et à le refroidir après extraction des os, à le couper en deux morceaux, à le mélanger avec de la pâte de chair de poulet, du blanc d'œuf, de la farine d'amidon de maïs humide, de l'arôme, du vin de riz, du sel, à hacher les amandes de noix de cajou et le topinambour, à les ajouter à la pâte, à les verser sur la chair interne du canard. Faire fondre de l'huile, faire frire le poulet à la chaleur, égoutter l'excès d'huile, le couper en morceaux longs, les disposer dans un plat, saupoudrer de cette finition de chou rouge autour.

　　La méthode de prise peut être consommée comme accompagnement des repas.

　　Effet de renforcement des reins et de conservation de la sperme, réchauffement des poumons et arrêt de la toux, lubrification intestinale et facilité de défécation.

　　Appliqué pour les symptômes de la toux due à la faiblesse des reins, la douleur lombaire, la dysfonction érectile, la spermatie précoce, la constipation, la lithiase urinaire, etc.

　　Troisième, prévention et traitement par l'exercice

　　1、Prise ferme : pliez le pouce dans la paume, le bout des doigts est placé à la base du doigt sans annulaire (quatrième doigt), puis pliez les autres doigts, serrez légèrement, serrez le pouce fermement. La prise ferme peut garder l'énergie, l'esprit et l'esprit à l'intérieur, on peut le faire pendant la marche, prendre un bus, discuter, regarder la télévision à tout moment.

　　2、Plier les talons et frapper le sol : pincer les orteils au sol, les jambes se joignent, tirer les fesses et retenir l'abdomen, faire descendre les épaules, lever le dos, faire avancer le crâne; en tombant, le corps est relaxé, mordre légèrement les dents, descendre lentement la moitié, puis secouer légèrement le sol. Lever les talons peut tirer les méridiens des reins et des膀胱 du bas du dos et des jambes, secouer légèrement le sol peut également entraîner les six organes internes.

　　3、Marcher avec le talon : prenez de grandes étapes, le talon frappe d'abord le sol, ne pliez pas les genoux. Lorsque vous avancez, les pointes des pieds sont tendues comme si vous jouiez au football; lorsque le pied avant atterrit, le talon de l'autre pied est levé. Le talon frappe d'abord le sol, ce qui stimule en fait les points d'acupuncture du méridien des reins, marcher de cette manière régulièrement peut efficacement prévenir et traiter l'ostéoporose.

　　4、Frotter le point Shu du rein : asseyez-vous sur le rebord du lit, les mains en poing, la paume vide, appuyez sur les points Shu du dos et des reins, jusqu'à ce que vous ressentiez de la chaleur. Cette méthode peut non seulement soulager la fatigue, mais aussi renforcer l'énergie en un court laps de temps, renforcer le QI des reins, renforcer le corps.

　　5、Poing de trois trigrammes : les pieds sont écartés, aussi large que les épaules, les mains se réunissent devant l'abdomen depuis les côtés du corps, à la même hauteur que le nombril, les bras forment un cercle; en même temps, les genoux sont légèrement pliés, le centre de gravité descend, les genoux s'ouvrent légèrement vers les deux côtés. Le dos est légèrement en archet, le thorax doit être contenu, le dos doit être tiré, le bas du dos doit légèrement se courber vers l'arrière, le point de la vie doit être ouvert. De cette manière, avant et après, de haut en bas, de gauche en droite sont tous ronds, et toute la personne semble très harmonieuse. C'est une méthode de station de base pour renforcer l'énergie vitale, faire souvent cela peut rendre l'énergie des reins abondante et les os et les os forts.

　　6、Trempage des pieds à l'eau chaude : le moment le plus approprié pour trempage des pieds est chaque soir7～9C'est l'heure où l'énergie du méridien des reins est la plus faible, trempage des pieds et massage peuvent améliorer la circulation sanguine全局, atteindre l'objectif de nourrir les reins et le foie. Le récipient pour trempage des pieds est préférablement un bol en bois. L'eau pour trempage des pieds ne doit pas être trop chaude, avec4Environ 0℃ est recommandé. Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long, avec15～30 minutes est recommandé.

　　7、Respiration profonde : choisissez un environnement d'air frais pour faire des respirations profondes, essayez de respirer par le nez. La respiration doit être douce, lente, uniforme et profonde. Avec6Une série de respirations profondes. Ensuite, apaisez-vous et ajustez, puis répétez le cycle. Le traitement par l'exercice ne joue qu'un rôle d'appoint, il ne peut pas remplacer les médicaments.