1Di solito, la dieta dovrebbe essere leggera, con meno cibi piccanti, fritti, fritti, alcolici forti e altri cibi difficili da digerire e irritanti, più frutta, verdure e cibi fibrosi, più acqua, evitare di mangiare tre bianchi (zucchero, sale, grasso di maiale), e più di tre neri (sesamo nero, funghi, riso nero) mangiare più latticini, uova, carne magra e altri alimenti ricchi di proteine per aumentare la nutrizione, mangiare cibi ricchi di acido folico: verdure, fagioli e succo d'arancia.
Metodi di trattamento medico occidentale per l'insufficienza di circolazione gastrointestinale5e zuppa di sorgo e arachide5Materiali: sorgo30 grammi, semi di arachide
grammi, sciroppo di桂花 e zucchero a piacere. 0 grammi, fagioli rossi4Metodo: mettere il sorgo, i semi di arachide e i fagioli rossi in acqua per inumidirli3ore, poi lavare e pulire, lasciare da parte; versare acqua sufficiente nella pentola, aggiungere semi di arachide e fagioli rossi, portare a ebollizione, poi passare a fuoco basso per cuocere
0 minuti; mettere il sorgo, cuocere fino a che il sorgo è cotto, i semi di arachide e i fagioli rossi sono morbidi, poi aggiungere zucchero e sciroppo di桂花.
Effetti: il sorgo è dolce e salato, ha il effetto di raffreddamento e disidratazione, miglioramento della digestione e della umidità, e miglioramento della digestione e del sonno, è più adatto per i pazienti con calore interno e debolezza dello stomaco e dell'intestino. Alcuni hanno una cattiva fame, possono aprire la fame e nutrire lo stomaco dopo aver mangiato il sorgo, ha l'effetto di migliorare la digestione, prevenire il rigurgito e il vomito.
2può aggiungere cinese, fagioli rossi, patate dolci, loto, liliacee e altri, cucinate in zuppe di vario sapore e nutrizione.
Ingredienti:1e zuppa di spina di maiale e papaya15una papaya fresca,5grammi di semi di arachide,9candele di zucchero, sale e salsa al gusto. 00 grammi di spina di maiale di maiale,
Metodo: prima lavare la papaya, rimuovere la buccia e i semi, tagliare a fette spesse. Immergere i semi di arachide in acqua30 minuti, lavare e tritare la spina di maiale, rimuovere i semi delle uve. Mettere tutti gli ingredienti in una casseruola, aggiungere una quantità adeguata di acqua, poi portare a ebollizione a fuoco alto, quindi passare a fuoco basso per bollire3ore, poi aggiungere sale e salsa al gusto. Ogni giorno1a3volta, ogni volta150 millilitri a200 millilitri, può essere consumato come cibo.
Effetti: raffreddamento e idratazione, miglioramento della digestione e della defecazione, utile per i pazienti con gastrite cronica, ulcere gastriche e duodenali, difficoltà digestiva, sete e secchezza della gola, o dolore alla gola, può consumare questa zuppa per alleviare i sintomi e nutrire il corpo.
3Effetti: La zuppa è densa e la carne è profumata, ha un effetto di rafforzare la milza e migliorare la funzione renale, proteggere e nutrire lo stomaco. Può essere consumato regolarmente.
、Zuppa di funghi e carne magra10Ingredienti: Funghi freschi100 grammi, carne magra.
0 grammi, olio di arachide, sale.
Effetti: Saporito e saporito, ha un effetto di rafforzare la milza, migliorare la funzione renale, proteggere e nutrire lo stomaco.
4、Brodo di radix angustifolia e carpa amara
Ingredienti:1500 grammi di carpa amara fresca,30 grammi di radix angustifolia, una quantità adeguata di vino di riso, sale, cipolla, radice di zenzero, fructus amomi, pericarpium citri reticulatae, cinnamomum, olio vegetale, brodo di gallina.
Metodo: Prima di tutto, preparare un sacchetto di cotone, lavare radix angustifolia, fructus amomi, pericarpium citri reticulatae, cinnamomum con acqua, poi metterli nel sacchetto di cotone. Poi pulire la carpa amara, rimuovere le viscere e lavare, aggiungere un quantità adeguata di olio nella padella, friggere leggermente il pesce. Poi aggiungere una quantità adeguata di brodo di gallina nella casseruola, aggiungere il sacchetto di erbe, cipolla, vino di riso, sale e pesce, cucinare insieme.
mangiare ogni giorno1a3volte, ogni volta150 a200 millilitri, può essere consumato come cibo.
Effetti: Questo brodo di radix angustifolia e carpa amara può avere un effetto di rafforzare la milza e nutrire lo stomaco, tonificare il qi, aiutare a regolare la digestione.
5、Stufato di pancetta con pepe
Ingredienti:1Una pancetta di maiale,100 grammi di pepe.
Prima di tutto, lavare la pancetta, poi mettere il pepe nella pancetta, infilare la pancetta con un filo, mettere la pancetta in una pentola a pressione, aggiungere una quantità adeguata di acqua e cuocere. Dopo aver cucinato, rimuovere la pancetta, tagliare il filo cucito, estrarre il pepe all'interno, tagliare la pancetta in fette o pezzi, mangiare la pancetta, bere il brodo.
Effetti: Regolare la digestione, le persone con una cattiva condizione digestiva possono consumare.
6、Soffritto di papaya e coda di carpa
Ingredienti: Papaya1Una coda di carpa,100 grammi.
Metodo: Tagliare la buccia della papaya e tagliare a pezzi, friggere la coda di carpa in una padella con olio per un momento, aggiungere un po' di papaya e pepe fresco, aggiungere una quantità adeguata di acqua, cucinare insieme.1Circa un'ora.
Effetti: Nutrire, migliorare la digestione, avere un effetto ausiliario su problemi di digestione stantia, gonfiore del petto e dell'addome.
In termini di alimentazione, evitare di mangiare cibi piccanti e grassi, mangiare più noci, cipolle dolci e altri cibi. Le persone con problemi digestivi sono più suscettibili di dolori addominali, gonfiore addominale, anemia, alito cattivo, odore del corpo e così via.