위장 혈관 공급 부족

　　1정신 긴장

　　인간이 긴장, 걱정, 분노할 때, 그 부정적인 감정은 뇌 피질을 통해 브라인 시스템으로 확산되어植物신경계에 영향을 미치고, 직접 위장 기능 장애를 유발하여 과도한 위산과 효소가 분비되고, 위 혈관이 수축되고, 양막이 경련되고, 배출 장애가 발생하며, 위 점막 보호층이 손상되어 자기 자신을消化하게 만들고, 복통을 형성할 수 있습니다.

　　2무제한으로 술 마시기

　　알코올 자체가 위 점막을 직접 손상시킬 수 있으며, 알코올은 간성화와 만성적인 췌장염을 유발할 수 있으며, 그 반대로 위 손상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

　　3과도한 피로

　　신체 노동이나 지적 노동, 과도한 피로가 있으면, 위장 혈관 공급이 부족해져서 분비 기능이 이상해지고, 위산이 많아져서 점막이 줄어들어 점막이 손상받을 수 있습니다.

　　4식사의 불균형

　　고기가 없을 때, 위 내부의 위산, 효소가 식사와 중화되지 않아, 농도가 높아서 점막이 자기 자신을消化하게 만들 수 있습니다. 과식 과식은 또한 위의 자기 보호 기제를 손상시키기 쉽습니다; 위벽이 너무 확장되고, 식사가 머무는 시간이 너무 오래되면 모두 위 손상을 유발할 수 있습니다.

　　5식사가 불洁하다

　　헬리코박터 pylori 감염은 위와 십이지장 궤양의 중요한 유발 원인 중 하나로, 궤양 환자 중에서 이 박테리아가 검출된 비율은 매우 높습니다.70~90％， 궤양 치료 후에는 이 박테리아도 사라집니다. 궤양 환자는 접시, 치아용구, 입맞춤 등의密접한 접촉을 통해 전염될 수 있으며, 부적절한 식사도 감염의 원인 중 하나입니다.

　　6저녁 식사 과식

　　때로는 일일 식사의 영양소를 저녁 식사에 집중시키거나, 밤宵을 먹거나 잠 전에 음식을 먹는 사람들이 많습니다. 이러한 행동은 잠이 불안정해지고, 비만을 유발할 뿐만 아니라, 위 점막을 자극하여 위산 분비가 많이 발생하여 궤양 발생을 유발할 수 있습니다.

　　7커피와 강한 차

　　커피와 강한 차는 중추 신경을 자극하여 위 점막의 출혈을 유발할 수 있습니다. 이는 위 점막의 보호 기능을 파괴하고, 궤양 발생을 촉진할 수 있습니다.

　　8약물 과다 복용

　　일부 직장인들은 바쁘기 때문에 위통을 느끼면 통증 해소제를 사 먹는 것이 잘못됩니다. 통증 해소제는 대부분 해열 진통제이며, 해열 진통제에는 아세트아스피린, 카페인 등이 포함되어 있어 위 점막에 직접 자극을 주고, 위산 분비를 촉진하여 위산이 점막 및 창상에 다시 강하게 자극을 주어 위장염이 심화되거나 창상 출혈을 유발할 수 있습니다. 이는 불순한 화재를 끄려는 것과 같으며, 치료할수록 통증이 심해집니다. 또한, 아스피린 등의 항염증제는 위를 손상시키며, 위창출혈을 유발할 수 있습니다. 항염증제, 항혈관 억제제 등은 위 점막에 자극을 주어, 의사의 지시하에 조심스럽게 복용해야 합니다.

　　9빠르게 먹는 경우

　　식사가 위 내부에 들어가서 저장, 갈아맞추기,消化하여 식사를 밀맥상으로 변환하여 대장 내부에 배출할 수 있습니다. 갈아맞추지 않고, 빠르게 먹는 경우, 식사가 거칠면 위 부담이 증가하고, 머무는 시간이 연장되어 위 점막 손상을 유발할 수 있습니다. 또한, 천천히 갈아맞추면 입도 땀을 많이 분비하여 위산과 간즙 분비를 줄일 수 있어 위를 보호하는 데 유리합니다.

　　1결장 점막의 변화:반복적인 설사는 결장염을 유발할 수 있는 결장 점막을 자극하여 결장 점막의 변화를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 결장염이 되거나 심지어 악성 변질될 수 있습니다.

　　2방어력 약화:빈번한 설사는 체내 방어력을 낮추고, 인체가 감염증 및 다양한 감염에 대한 방어력을 약화시킵니다.

　　3생활 질에 영향을 미칩니다:위장 기능 장애는 환자의 생활 질을 심각하게 영향을 미칩니다. 일부 환자는 복통과 설사가 자주 발생하여 일반적인 일을 하지 못하거나 하지 못하게 됩니다.

　　4영양 결핍을 유발하며:그것은 영양 흡수 부족, 빈혈 및 비타민 결핍을 유발할 수 있습니다. 에너지 공급 부족으로 인해 두통과 눈 앞이 깜박이며, 입과 입술이 건조해지고, 다리가 약해지고, 심장 통증과 호흡곤란을 느낍니다.

　　구강 내 장기 증상이 주를 이루며, 위 신경 기능 장애 환자는 다음과 같이 나타납니다: 반복적으로 발생하는 지속적인 식후 풍음, 목구멍에 이물감, 양측 가슴과 위 부위의 팽만감과 찌르는 통증, 그리고 위 내부의 설명할 수 없는 불편함, 배고픈 느낌이 없거나 때로는 식욕이 강하거나 식욕이 없고, 위 내부가 상승하고 역류하며, 기침, 입干, 입 쓴맛, 가슴 통증, 깊은 숨을 쉬는 것을 좋아하고, 역류, 풍음, 식욕减退, 구토, 위압감, 상腹部의 불편함이나 통증이 있으며, 감정 변화 시 증상이 심화됩니다.

　　1열량을 제어하고, 이상적인 체중을 유지하세요.

　　2지방 섭취의 질과 양을 제어하세요. 많은 연구가 장기간에 걸쳐 많은 지방을 섭취하는 것이 동물의动脉硬化를 유발하는 주요 원인임을 보여주었습니다. 또한 지방의 질이 혈중 지질에 더 큰 영향을 미친다는 증거도 있습니다. 만성 지방산은 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있으며, 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 일반적으로 식사에서 불포화 지방산, 만성 지방산, 단불포화 지방산의 비율(p∶s∶m)은1∶1∶1이 좋습니다. 식사에서 콜레스테롤의 내용물은 몸 안의 지질 대사에 영향을 미칠 수 있으므로 적절히 제어해야 합니다.

　　3설탕 섭취를 제어하세요. 탄수화물은 몸의 에너지 주원으로, 탄수화물 섭취가 많으면(중국인의 식사 구조에서는 주식 섭취가 많다면) 열량이 초과되고, 몸 안에서도 지방으로 변환될 수 있어 비만을 유발하고 혈중 지질 수치를 높일 수 있습니다. 연구에 따르면 탄수화물에서 지질 수치를 높이는 작용은 포도당이 설탕보다 높고, 설탕이 타당고보다 높습니다. 미국, 캐나다 등의 국가에서는 일일 열량의15～20%이며, 다른 국가와 지역보다 심장병 발병률이 훨씬 높습니다. 따라서 탄수화물 섭취 총량을 철저히 제어하고, 특히 설탕 섭취량을 제어해야 합니다. 일반적으로 총 열량의10%이 좋습니다.

　　4섬유질 섭취를 적절히 증가하세요. 섬유질은 콜레스테롤을 흡착시키고, 콜레스테롤이 몸에 흡수되는 것을 방지하고,胆酸이 배설물로부터 배설되도록 촉진하여 콜레스테롤의 몸 안에서의 생성을 감소시키고, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 따라서 심장병 예방 및 치료 식사에서는 충분한 섬유질이 있어야 합니다.

　　5豊富한 비타민을 제공하세요. 비타민 C는 콜레스테롤이胆酸으로 변환되도록 촉진하고, 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 되며, 혈관 순환을 개선하고 혈관벽을 보호할 수 있습니다. 니코틴산은 말초 혈관을 확장시키고 혈栓 형성을 방지할 수 있으며, 혈중 글리세리드 트리아콜의 수준을 낮출 수 있습니다. 비타민 E는 항산화 작용을 가지고 있으며, 불포화 지방산의 산화를 방지하고 심장근을 보호하고 심장근 부족 산소를 개선하여 혈栓 발생을 예방할 수 있습니다.

　　6필요한 무기질 및 미량 요소를 보장하세요. 이오드는 콜레스테롤이 대장에서 흡수되는 것을 억제하고, 혈관벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 감소시켜动脉硬化의 발전을 늦추거나 방지할 수 있으며, 해산물, 해조류 등 이오드가 풍부한 해산물을 자주 먹으면 심장병의 발병률을 낮출 수 있습니다. 식사에서 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 구리, 크롬 등도 심장병의 발병과 관련이 있습니다.

　　7적당한 횟수로 식사하고, 급격한 음식 섭취를 피하고, 저녁 식사도 너무 많이 먹지 마세요. 그렇지 않으면 급성 심근梗塞를 유발할 수 있습니다.

　　8알코올을 마시지 마세요. 알코올은 심장 박동을 빨라지게 할 수 있으며, 심근 부족 산소를 심화시킬 수 있으므로, 술을 마시지 마세요.

　　1내시경 검사:내시경은 광학 기기로,体外에서 몸 안쪽 자연 경로를 통해 몸 안으로 보내고, 몸 안의 질환을 검사할 수 있으며, 장기 내腔의 변화를 직접 관찰할 수 있어 위치와 범위를 결정할 수 있으며, 사진 촬영, 조직검사 또는 부스터를 통해 암의 진단 정확도를 크게 높일 수 있으며, 일부 치료도 할 수 있습니다. 광학 섬유 내시경은 광학 섬유를 통해 차가운 광원을 전달하며, 직경이 작고 구부릴 수 있어 검사 중 환자의 고통이 적습니다.

　　2X선 검사:위장 X선 검사는 전체 위장의 운동이 가속화되고, 대장의 지푸리가 깊어지고, 긴장이 강화되며, 때로는 대장 경련으로 인해 대장 아래가 선 모양의 채영을 보일 수 있습니다. 대장경검은 대장의 내장이 명확한 이상이 없습니다.

　　3변 검사:변변을 채취할 때, 일반적으로 먼저 검사실에서 도금된 작은 종이 상자를 가져와서 집에서는 종이 상자나 플라스틱 상자를 사용합니다. 깨끗한 나무 채찍을 준비하여 변을 채취합니다. 변이 물 모양이면, 깨끗한 변통에 먼저 변을 배출하고, 그 다음 깨끗한 병에 담아 검사에 보냅니다.

　　4위액 분석:식사에 의해 가장 많이 영향을 받는 위액 분비량은, 평상시 공복 위액의 양은 약30~50ml. 식사를 하지 않은 상태에서 위액의 양이 눈에 띄게 많아지며, 위 분비량이 많고 위蠕動 능력이 낮음을 시사합니다. 예를 들어, 공복 상태에서 위장鏡 검사를 할 때, 일부 환자의 위 내부에는 많은 액체가 있으며, 일부는 투명한 백포말 상태, 일부는 흐릿한 점성 상태, 일부는 황색 상태입니다. 이러한 상황들은 위 질환의 존재를 시사합니다.

　　일반적으로 식사는 가벼워야 하며, 고취, 구이, 튀김, 강한 술 등 소화되지 않고 자극적인 음식을 적게 먹고, 과일, 채소 및 섬유질 음식을 많이 먹고, 많이 물을 마시고, 식사에서는 삼백(당, 소금, 돼지지방)을 멀리하고, 삼검(검은 씨앗, 푸른 버섯, 검은 밀)을 가까이하고, 많은 콩제품, 우유 제품, 달걀, 고기 등 단백질이 풍부한 음식을 먹고, 叶酸이 풍부한 음식을 먹습니다: 채소, 콩, 오렌지 주스 등.

　　1밀면

　　재료: 밀면50그램, 튀리50그램, 빨간 소보리30그램, 꽃밥, 간식당各适量.

　　조리법: 밀면, 튀리, 빨간 소보리를 물에 담그고4시간, 그 후 깨끗이 씻고, 사용 준비를 합니다; 그릇에 적절한 양의 물을 부어 튀리, 빨간 소보리를 끓이고, 그 다음小火에서 요리합니다30분; 밀면을 넣고 익혀 밀면이 부수고, 튀리, 빨간 소보리가 부드러워지면, 그 다음 간식당, 꽃밥을 추가하여 조리하면 됩니다.

　　효능: 밀면은 달콤하고咸하며, 해열이담, 갈증 해소, 위장 강화, 습기 제거, 위장 안면 등의 효과가 있으며, 내열자 및 위장 약약자에게 더 적합합니다. 어떤 사람들은 배고픈 상태에서 밀면을 먹으면 배고픔을 해소하고 위장을 튼튼하게 할 수 있으며, 위장을 강화하고 음식을 소화하는 데 도움이 되며, 반복적인 구토를 방지하는 효과가 있습니다.

　　개인의 취향에 따라 대추, 복숭아, 감자,莲花, 백합 등을 추가하여 다양한 맛의 영양 죽을 끓일 수 있습니다.

　　2와 감자 등뼈 죽

　　재료:1개 신선한 감자,150그램 튀리,500그램 돼지 고기 등뼈,9개 대枣, 적절한 소금, 미소스.

　　조리법: 먼저 감자를 깨끗이 씻고, 씨를 제거하고 두께 있는 조각으로 자릅니다. 튀리를 물에 담그고30분, 등뼈를 깨끗이 씻고 잘라내고, 다이어트를 제거합니다. 모든 재료를 감자锅中에 넣고 적절한 양의 물을 추가하여 큰 불로 끓이고, 그 다음小火에서 요리합니다3시간, 그 후 적절한 소금, 미소스를 추가하여 조리하면 됩니다. 매일1에서3번, 각 번150밀리리터부터200ml, 식사와 함께 먹을 수 있습니다.

　　효능: 해열이담, 위장 강화 통변, 만성 위염, 위 치환증, 십이지肠 치환증 등이 있는 환자, 소화불량 시, 입이 갈증이 나거나, 인후가 아플 때, 이 음식을 먹으면 증상을 완화하고 생활 보조에 도움이 됩니다.

　　3、瘦肉蘑菇汤

　　原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。

　　做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。

　　功效：汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。

　　4、党参鳙鱼汤

　　재료:1500克新鲜鳙鱼，30克党参，适量的料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。

　　做法：首先准备一个纱布袋，将党参、草果、陈皮、桂皮、姜用清水洗净，然后再装进纱布袋中。接着处理干净鳙鱼，去除内脏洗净，往锅里加适量的油，将鱼稍微煎一下。再往煲里加适量的鸡汤，然后把药包、葱、料酒、食盐和鱼都放进去煮即可。

　　매일 먹는다1에서3번, 매 번150에서200ml, 식사와 함께 먹을 수 있습니다.

　　효능: 이 당귀 양어 요리는 비장을 지지하고 위장을 훈련하고, 중기에 기력을 보충하는 효과가 있으며, 위장을 조정하는 데 도움이 됩니다.

　　5、고추 위장 볶음

　　재료:1개 위장,100g 고추.

　　조리법: 먼저 위장을 깨끗이 씻고, 다음으로 고추를 위장에 넣고, 줄로 위장을 고정한 다음, 위장을 간장 솥에 넣고 적절한 양의 물을 넣고 끓입니다. 끓인 후, 위장을 제거하고, 고정한 줄을 잘라내고, 안쪽의 고추를 꺼내서 위장을 띠나 조각으로 자릅니다. 위장을 먹고, 채소를 마시는다.

　　효능: 위장을 훈련하고, 위장 상태가 좋지 않은 사람은 먹을 수 있습니다.

　　6、무화과 우박어 요리

　　재료: 무화과1개, 우박어 尾100g.

　　조리법: 무화과를 껍질 벗기고 조각을 내고, 우박어의 尾를 기름에 볶다가, 무화과와 생선가지 조각을 넣고, 적절한 양의 물을 넣고 함께 끓입니다.1시간 정도.

　　효능: 영양 공급, 식사 소화, 식사가 잘 소화되지 않고, 가슴과 복부가 팽만해지는 데 보조 효과가 있습니다.

　　식사에서는 고칼로리, 고지방 음식을 적게 먹고, 팥, 대추와 같은 음식을 많이 먹습니다. 위장이 나쁜 사람은 가슴 통증, 복부 팽만감, 식욕 부진, 감소된 체중, 혈소판 감소, 입취, 몸냄새 등이 생깁니다.