胃肠供血不足

　　1、精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

　　2、酗酒无度

　　酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

　　3、过度疲劳

　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

　　4、饥饱不均

　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

　　5、饮食不洁

　　Инфекция Helicobacter pylori является одним из основных факторов, вызывающих язву желудка и двенадцатиперстной кишки, в пациентах с язвой, частота检出 этой бактерии достигает70~90%, а после излечения язвы, этот микроорганизм также исчезает. Пациенты с язвой могут передавать бактерии через столовые приборы, зубные щетки и поцелуи и т.д., а также через немытые продукты, также являющиеся причиной инфицирования.

　　6、晚餐过饱

　　Некоторые люди часто концентрируют все пищевые питательные вещества в ужине, или любят есть宵夜 или есть что-то перед сном,这样做不仅会导致睡眠 неустойчивым, легко привести к ожирению, но также может вызвать чрезмерную секрецию сока желудка, вызывая язвы, через раздражение слизистой оболочки желудка.

　　7、咖啡浓茶

　　Кофе и крепкий чай являются стимуляторами中枢альной нервной системы, они могут рефлекторно вызывать ишемию слизистой оболочки желудка, разрушать защитные функции слизистой оболочки и способствовать развитию язв.

　　8、滥用药物

　　Из-за занятости на работе некоторые работники, страдающие от болей в животе, покупают обезболивающие таблетки, это неправильно, это может привести к усугублению гастрита. Обезболивающие таблетки в основном являются препаратами для снижения температуры и обезболивания, содержащими ацетилсалициловую кислоту, кофеин и т.д., которые оказывают прямое раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и могут стимулировать секрецию сока желудка, что может привести к сильному раздражению слизистой оболочки и язв при повторном раздражении, что может усугубить воспаление желудочно-кишечного тракта, даже к кровотечению из язв, что равноценно поджогу под палаткой, чем больше лечишь, тем больше болит. Кроме того, аспирин и другие противовоспалительные препараты themselves повреждают желудок и могут привести к кровотечению из язв. Ибупрофен, ангиоптин и другие также раздражают слизистую оболочку желудка и должны приниматься под строгим контролем врача.

　　9、狼吞虎咽

　　Пища поступает в желудок, проходит через процесс хранения, измельчения и消化, превращается в слизистую массу, только после этого она может быть извергнута в кишечник. Если пища не измельчена, если она съедается быстро,粗糙的食物会增加 нагрузку на желудок,延长 время пребывания, что может привести к повреждению слизистой оболочки желудка; кроме того, медленное жевание может увеличить секрецию слюны, а это, в свою очередь, уменьшает секрецию сока желудка и желчи, что способствует защите желудка.

　　1、肠粘膜的病变：Повторяющиеся поносы могут стимулировать воспаление слизистой оболочки кишечника, что может привести к изменениям в слизистой оболочке кишечника, например, к переходу в язвенный колит, даже к малигнизации.

　　2、抗病能力衰退：Частые поносы могут снизить сопротивляемость организма, делая его более восприимчивым к инфекциям и различным типам инфекций.

　　3、影响生活质量：Разлад функций желудочно-кишечного тракта может значительно снизить качество жизни пациентов. Некоторые пациенты даже не могут или не хотят работать из-за частых болей в животе и поноса.

　　4、导致营养不良：Это может привести к недостаточной абсорбции питательных веществ, анемии и дефициту витаминов. Недостаток энергии供给会使人们感到头晕眼花、口干舌燥、四肢无力、心慌气短。

　　Клинические проявления в основном проявляются симптомами желудочно-кишечного тракта, пациенты с неврозом желудка и двенадцатиперстной кишки часто проявляются: повторяющиеся эпизоды непрерывного отрыгивания, ощущение инородного тела в горле, ощущение вздутия и колющей боли в межреберной области и эпигастральной области, а также неописуемое ощущение дискомфорта в желудке, отсутствие чувства голода или то время, когда аппетит сильный, а то время, когда нет аппетита, желудок поднимается и вредит, икота, сухость во рту, горечь во рту, тяжесть в груди, желание выпускать длинные вдохи, отрыжка, анорексия, тошнота, рвота, жжение под мечевидным отростком, ощущение переполнения и дискомфорта в верхней части живота, при изменении настроения симптомы усиливаются.

　　1、控制热量，保持理想体重。

　　2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

　　3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在中国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20％，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10％为宜。

　　4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

　　5、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

　　6、保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

　　7、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

　　8、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

　　1、内镜检查：内窥镜是一种光学仪器，由体外经过人体自然腔道送入体内，对体内疾病进行检查，可以直接观察到脏器内腔病变，确定其部位、范围，并可进行照相、活检或刷片，大大的提高了癌的诊断准确率，并可进行某些治疗。光导纤维内窥镜系利用光导纤维传送冷光源，管径小，且可弯曲，检查时患者痛苦少。

　　2、X线检查：Рентгенологическое исследование желудочно-кишечного тракта показывает ускорение движения всего желудочно-кишечного тракта, глубокое расширение кишок, усиление тонуса, иногда из-за спазма толстой кишки, нижняя часть толстой кишки呈 линейное пятно. Колonoscopy не выявляет明显的 аномалий слизистой оболочки толстой кишки.

　　3, анализ кала:При взятии пробы кала обычно сначала в лаборатории получают смазанные воском маленькие коробочки, дома можно использовать коробочки из картона или пластмассы. Подготовьте чистую палочку, чтобы забирать кал. Если кал водянистый, можно сначала поместить его в чистую урну, а затем налить в чистую бутылку для доставки на исследование.

　　4, анализ желудочного сока:Влияние пищи на количество желудочного сока наиболее велико, нормальное количество желудочного сока в пустом желудке约为30~50 мл. В случае голодания количество желудочного сока значительно увеличивается, что указывает на чрезмерное количество желудочного сока и пониженную способность к перистальтике. Например, при гастроскопии на голодный желудок у некоторых пациентов в желудке большое количество жидкости, у некоторых она бесцветна и прозрачна, у некоторых мутная и густая, у некоторых желтовато-зеленая. Все эти состояния указывают на наличие заболеваний желудка.

　　Обычно рекомендуется легкая диета,少吃辛辣, жареные, жареные, фритюрные, крепкие напитки и другие неперевариваемые и раздражающие продукты, больше есть фруктов, овощей и волокнистых продуктов, больше пить воды, в питании нужно избегать трёх белых (сахар, соль, свиное сало) и приближаться к трем чёрным (чёрный кунжут, грибы, чёрный рис), есть больше продуктов, богатых белком, таких как бобовые, молочные продукты, яйца и нежирное мясо, добавлять продукты, богатые фолатом: овощи, бобы и апельсиновый сок и другие продукты, богатые фолатом.

　　1, каша из коричневого риса и арахиса

　　Материалы: коричневый рис50 граммов, арахис50 граммов, красная фасоль30 граммов, липовый сироп и冰糖 по мере необходимости.

　　Способ приготовления: добавить коричневый рис, арахис и красную фасоль в воду для замачивания4час, затем промыть и готовить; в кастрюлю налить воду, добавить арахис и красную фасоль, довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить30 минут; добавить коричневый рис, варить до мягкости, арахис и красная фасоль должны быть мягкими, затем добавить冰糖 и сироп из липы.

　　Эффект: вкус коричневой рисовой крупы сладкий и соленый, обладает эффектами охлаждения и утоления жажды, улучшения работы печени и устранения влажности, гармонизации живота и сна и т.д.,更适合 употреблять внутренний жар и слабость желудка и кишечника. Кто-то не имеет аппетита, после употребления коричневого риса он может улучшить аппетит и питать желудок, обладает эффектами улучшения работы печени и пищеварения, предотвращения рвоты и тошноты.

　　по вкусу можно добавить красный перец, бобы, корень имбиря,莲子, лилия и т.д., варить в различных вкусных питательных кашах.

　　2, суп с папайей и костями

　　Ингредиенты:1штуки свежей папайи150 граммов арахиса500 граммов свиных костей9штуки красного перца,适量的盐和 приправы.

　　Способ приготовления: сначала вымыть папайю, удалить кожуру и семена, нарезать толстыми ломтиками. Вода для замачивания арахиса30 минут, вымыть и нарезать кости, удалить костный мозг из красного перца. Putting all the materials in a pot, add an appropriate amount of water, then boil with high heat, then turn to low heat to cook3час, затем добавить适量的 соль и приправы. Каждый день1до3раз, каждый150 миллилитров до200 мл, можно есть в качестве закуски.

　　Эффект: охлаждение и увлажнение, улучшение работы печени и улучшение дефекации, подходит для пациентов с хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, с дисбиозом, при жажде и сухости горла, или при боли в горле, можно есть этот суп, что помогает缓解症状, увлажнить и питать здоровье.

　　3, суп из грибов и瘦ого мяса

　　Ингредиенты: свежие грибы100 г,瘦猪肉100 г, растительное масло, соль.

　　Способ приготовления: промыть грибы и свинину, нарезать ломтиками, положить в кастрюлю, добавить достаточное количество воды, варить суп до загустения и мяса до готовности. Затем добавить растительное масло, соль, вкусовые приправы, можно есть регулярно.

　　Эффект: суп густой и ароматный, помогает укреплять селезенку и почки, защищать и питать желудок.

　　4, суп из женьшеня и карпа

　　Ингредиенты:1500 г свежей карпа,30 г женьшеня,适量的 вина, соли, зеленого лука, имбиря, шафрана, коричного дерева, гвоздики, растительного масла,鸡汤.

　　Способ приготовления: сначала подготовить мешок из марли, промыть женьшень, шафран, имбирь, коричное дерево, гвоздику водой, затем положить их в мешок из марли. Затем очистить карпа, удалить внутренности, промыть, добавить适量的 масла в кастрюлю, слегка поджарить рыбу. Затем добавить鸡汤 в кастрюлю, положить мешок с лекарствами, зеленый лук, вино, соль и рыбу, варить до готовности.

　　ежедневного потребления1до3раз, каждый раз150 до200 мл, можно есть в качестве закуски.

　　Эффект: этот суп из корня женьшеня и карпа может помочь поддерживать функции селезенки и желудка,補中益气, помогает регулировать работу ЖКТ.

　　5, суп из перца и肚ы

　　Ингредиенты:1шт.肚ы,100 г перца.

　　Способ приготовления: сначала промыть肚ы, затем положить перец в肚ы, а затем сшить肚ы ниткой, затем положить肚ы в кастрюлю с достаточным количеством воды и варить до готовности. После варки удалить肚ы,剪开 нитки, вынуть изнутри перец, нарезать肚ы полосками или кубиками, есть肚ы, пить суп.

　　Эффект:调理肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。

　　6, суп из папайи и хвоста карпа

　　Ингредиенты: папайя1шт., хвіст карпа100 г.

　　Способ приготовления: очищенная мякоть папайи нарезается кубиками, хвіст карпа обжаривается в масле, добавляется немного папайи и нарезанных ломтиков имбиря, затем добавляется适量的 воды, варится вместе.1около часа.

　　Эффект: питает, улучшает пищеварение, помогает при застоях пищи, вздутии живота и груди.

　　В рационе следует少吃 острые и жирные продукты, больше есть арахис, красный дрожжевой рис и другие продукты. Люди с плохим состоянием ЖКТ легко страдают от болей в животе, вздутия живота, потери аппетита, похудания, анемии, неприятного запаха изо рта и т.д.