Пациенты с разрывом грудино-ключичного сустава должны обратить внимание на补充钙质,следующие конкретные меры по профилактике и контролю:
1、Дополнительное поступление кальция должно быть основано на питании, важно поддерживать баланс питания,多吃奶制品, а также следует больше бывать на солнце и补充 витамин D, чтобы улучшить усвоение кальция. В случае необходимости следует дополнительно принимать кальций в виде препаратов, таких как кальций глюконат, Кальций Д3, которые являются доступными и эффективными препаратами для補кaлия. Но следует помнить, что кальций следует принимать только под наблюдением врача. Витамин D является载体ом для всасывания кальция в костном мозге, добавление витамина D в Кальций Д3 значительно улучшает всасывание кальция в организме.
2、Следует坚持适量体育锻炼,以防止骨质疏松。Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, сухожилия и связки, что защищает сустав и предотвращает развитие болезней опорно-двигательного аппарата.