Um: Deve-se
1Coma mais vegetais frescos e frutas.
2Coma mais vegetais ricos em vitamina C, como pimentas, tomates, quinoa, vegetais verdes, repolho, cenoura, para promover o crescimento do osso e a cicatrização das feridas.
3Adicione zinco, ferro, manganês e outros minerais microelementos. O fígado animal, produtos do mar, feijão, sementes de girassol, cogumelos contêm zinco em grande quantidade; o fígado animal, ovos, legumes, vegetais verdes, farinha de trigo contêm ferro em grande quantidade; farelo de trigo, brócolis, gema de ovo, queijo contêm manganês em grande quantidade.
Dois: Evite
1Evite adicionar cálcio sem orientação. Para pacientes que ficam deitados durante o período de recuperação após uma fratura, adicionar cálcio sem orientação não traz benefícios, mas pode ser prejudicial.
2Evite comer muitos ossos de carne. Alguns acreditam que comer muitos ossos de carne após uma fratura pode acelerar a cicatrização. Na verdade, a medicina moderna provou várias vezes que comer muitos ossos de carne após uma fratura não apenas não acelera a cicatrização, mas pode atrasar o tempo de cicatrização da fratura.
3Evite comer batatas-doce, tarôs, arroz glutinoso e outros alimentos que causam inchaço ou são difíceis de digerir.
4Evite beber pouca água e deitar-se em caso de fraturas ósseas, especialmente em pacientes com fraturas na coluna vertebral, bacia e pernas inferiores, que se movimentam com muita dificuldade. Portanto, é melhor beber menos água para reduzir a frequência da micção. Assim, embora a frequência da micção diminua, também surgem maiores problemas.
5proibindo o consumo excessivo de açúcar após a ingestão em grande quantidade de açúcar, o metabolismo de glicose é急剧代谢, resultando em produtos intermediários de metabolismo, como acetona, lactato, etc., fazendo com que o corpo esteja em um estado de中毒 ácido. Neste momento, os íons cálcio, magnésio e sódio alcalinos serão imediatamente mobilizados para participar da neutralização para evitar que o sangue fique ácido. Assim, o consumo em grande quantidade de cálcio é desfavorável para a recuperação dos pacientes com fratura. Além disso, o consumo excessivo de açúcar também pode fazer com que o corpo fique deficiente em vitamina B1a quantidade diminui, isso é devido à diminuição da vitamina B1é um composto necessário para a conversão de açúcar no corpo em energia. Vitamina B1a capacidade de atividade neuromuscular é significativamente reduzida, afetando também a recuperação da função. Portanto, os pacientes com fratura devem evitar o consumo excessivo de açúcar branco.
6proibindo o uso prolongado de pílulas de Sanqi no início da fratura, ocorre hemorragia local, estagnação de sangue, inchaço e dor. Neste momento, a ingestão de pílulas de Sanqi pode contraer os vasos sanguíneos locais, acelerar o tempo de coagulação, aumentar a trombina, o que é muito apropriado. Mas uma semana após a correção da fratura, a hemorragia já parou, os tecidos lesionados começaram a se reparar e a reparação requer uma grande quantidade de sangue. Se continuar a tomar pílulas de Sanqi, os vasos sanguíneos locais estarão em um estado de contração, o fluxo sanguíneo não será fluído, o que é desfavorável para a cura da fratura.
7proibindo o consumo de sucos de frutas após a fratura.