첫 번째로 좋습니다
1신선한 채소와 과일을 많이 먹어야 합니다.
2또한, 척추 치유와 상처 치유를 촉진하기 위해 비타민C가 풍부한 채소를 적절히 많이 먹어야 합니다. 그 중에는 고추, 토마토, 아욱, 채소, 콩나물, 콩, 레드 콩 등이 있습니다.
3锌,鉄,망간 등 미량 원소를 보충하세요. 동물的内臓,해산물,大豆,向日葵籽,蘑菇에는 질소가 많이 들어 있습니다;동물的内臓,닭알,豆类,녹색 채소,小麦粉에는 철이 많이 들어 있습니다;燕麦,芥菜,蛋黄,乳酪에는 망간이 많이 들어 있습니다;
두 번째로 피해야 할 것은
1칼슘을 무작정 보충하지 마세요. 골절 후 침대에 누워 있는 환자가 무작정 칼슘을 보충하면 도움이 되지 않으며, 오히려 해로울 수 있습니다.
2골절 후에 고기뼈를 많이 먹으면 골절이 빨리 고칠 수 있다고 생각하는 사람들이 있습니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 현대 의학이 여러 번의 실험을 통해 골절 환자가 고기뼈를 많이 먹으면 골절이 빨리 고칠 수 없으며, 오히려 골절이 고칠 시간을 늦추게 한다고 증명했습니다.
3감자, 야채 감자, 백미 등 쉽게 부풀어 오르거나 소화가 잘 안되는 음식을 피해야 합니다.
4골절 환자는 물을 적게 마시고 침대에 누워 있으면, 특히 척추, 골반 및 하체 골절 환자는 움직임이 매우 불편하므로, 배변 횟수를 줄이기 위해 최대한 물을 적게 마시도록 합니다. 그러나 배변 횟수가 줄어들더라도 더 큰 문제가 발생합니다. 침대에 누워 있는 환자가 활동이 적으면 장 운동이 약해지고, 물을 적게 마시면 대변 결장이 쉽게 발생합니다. 장기간 침대에 누워 있으면 배변이 고립되어도 요도 결석과 요도 감염이 유발될 수 있습니다. 따라서, 침대에 누워 있는 골절 환자는 마음을 먹고 물을 마시면 됩니다. 중요한 걱정을 하지 않아도 됩니다.
5과도한 당 섭취를 피하고 과도한 당을 섭취하면 글루코스의 급격한 대사가 발생하여 대사 중간 물질, 예를 들어 아세트산, 락트산 등이 생성되어 몸이 산성 중독 상태가 됩니다. 이때, 중성성의 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등의 이온은 즉시 중화 작용에 참여하여 혈액이 산성이 되지 않도록 방지합니다. 이렇게 많은 칼슘의 소모는 골절 환자의 복원에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 과도한 당 섭취는 몸 안에서 비타민B를 감소시킬 수 있습니다.1의 내용량이 감소하면, 이는 비타민B1는 몸 안에서 당이 에너지로 전환될 때 필요한 물질입니다. 비타민B1부족함은 신경과 근육의 활동 능력을 크게 줄이고 기능 회복에 영향을 미칩니다. 따라서, 골절 환자는 과도한 당을 섭취하지 마세요.
6骨折 초기, 지역 출혈이 발생하여 출혈이 차단되고, 출혈이 침착되어 부종과 통증이 나타납니다. 이때, 삼분자산을 복용하면 지역 혈관을 수축시키고 혈액 응고 시간을 단축하고 혈액 응고 효소를 증가시키는 것이 매우 적절합니다. 하지만 골절 복원 후 일주일이 지나면 출혈이 멈추고 손상된 조직이 복원되기 시작하며, 복원에는 대량의 혈액 공급이 필요합니다. 삼분자산을 계속 복용하면 지역 혈관이 수축된 상태로 있어 혈액 흐름이 원활하지 않고 골절 회복에 부정적인 영향을 미칩니다.
7골절 시 과일 주스를 마시지 마세요.