경향성便秘

　　상습성 변비의 원인은 다음과 같은 몇 가지가 있습니다

　　1정신적 요인정서적 긴장, 우울, 불안, 특정 작업에 집중하거나 정신적으로 강한 충격을 받으면 대뇌와 자가 근육 신경이 혼란스러워지고 변비를 유발할 수 있습니다

　　2위장 운동이 느리함비타민B 결핍, 췌장 기능 저하, 내분비 장애, 영양 결핍 등이 전체 장 운동에 영향을 미치고 음식이 통과되는 속도를 늦추어 변비를 유발할 수 있습니다

　　3장운동이 과도함부가적인 장운동을 촉진하는 부수 신경이 비정상적으로 자극을 받으면 장운동이 이상하게 되고, 경련성 수축이 발생하여 변비나 설사가 번갈아 나타날 수 있으며, 경련된 대장에서 나온 독소와 같은 고단 변이 나타날 수 있습니다

　　4대장이 받는 자극이 부족함식사가 적거나 식단에 섬유질과 수분이 부족하면 대장과 직장의 반사적 수축을 유발할 수 없으며, 음식 쓰레기가 대장 내에서 오랫동안 머물러 있어 수분이 완전히 흡수되고 변이 건조해져 배설이 어려워집니다

　　5배변력이 부족함수술이 직장 부위 근육을 손상시키거나 노인이나 약체력이나 장기적인 병변 또는产后로 인해 갈비뼈, 복부 근육, 짚고라기 근육의 수축력이 약화되어 배변력이 부족해져 변비가 발생합니다

　　6대장 내 긴장감이 약화됨대장 내 신경 감각 세포는 설사 후 대장 내 신경 감각 세포가 설사에 저항하고 정상적인 생리를 유지하기 위해 긴장감을 감소시키고 변비를 유발할 수 있습니다. 장기적인 강한 설사 약의 사용은 대장 내 긴장감을 약화시키고 변비를 더욱 악화시킬 수 있습니다

　　상습성 변비는盆腔 근육의 활동을 저해하여 근육 수축도를 낮추고, 동시에 변비는 콜레스테롤 배설을 방해합니다. 혈액 중 콜레스테롤 수치가 상승하면 혈관이 쉽게 침식되고 치수화되며, 이는 엔도스템 셀 기능에 영향을 미치고 남성의阴茎勃起와 여성의 클리토리 축착에 부정적인 영향을 미칩니다. 장기적인 변비는 몸 안에 독소가 증가하고, 일산화질소, 혈관 활성肠肽 등 성욕을 증가시키는 신경 전달물질의 합성, 저장, 방출을 방해합니다. 변비는 또한 위장 팽만감을 유발하고 불편함을 느끼게 합니다. 장기적인 변비는 성욕 감소, 남성의勃起 장애, 조기 발기, 성적 미흡 또는 성 고조가 사라지는 등의 문제를 일으킬 수 있습니다

　　상습성 변비는 매주 배변 횟수가3또는 배변에 어려움을 느끼는 경우가 많습니다. 장기적인 변비를 가진 사람들은 얼굴이 어둡고 부어오르며, 이상한 병변적인 얼굴을 보입니다. 상습성 변비는 주로 노인에게 많이 나타납니다

　　상습성 변비를 예방할 때에는 다음과 같은 몇 가지 점을 주의해야 합니다

　　1식사에는 적절한 섬유질이 있어야 하며, 식단에 많은 식물 섬유질을 포함한 음식을 섭취해야 합니다

　　2매일 적절한 양의 채소와 과일을 먹어야 하며, 아침 저녁 빈 배로 하나의 사과를 먹거나 식사 전에 바나나를 먹어야 합니다1-3개.

　　3主食는 너무 세밀하지 않게 먹고, 적절히 복잡한 곡물을 먹어야 합니다.

　　4아침 일어나서 공복에 한 잔의 약간의 식盐水나 꿀물을 마시고, 복부 마사지나 돌리기를 통해 물이 위장에서 진동하도록 하여 통변 작용을 강화할 수 있습니다.

　　5적절한 신체 활동을 하고, 운동을 강화하세요. 예를 들어, 누워서 다리를 접어서, 깊이蹲って 일어서기, 자전거 타기 등이 복부 운동을 강화하고 장 운동을 촉진하여 배변을 촉진할 수 있습니다.

　　6매일 저녁 잠자기 전에 복부를 마사지하고, 정기적으로 배변하는 습관을 기르세요.

　　7심정을 편안하게 유지하고, 생활이 규칙적이어야 합니다.

　　장기성便秘의 검사 방법은 다음과 같은 주요 방법입니다:

　　1변변 정상 검사는 일반 검사입니다.

　　2생화학적 및 대사적 검사.临床表现이 염증, 종양 또는 다른 시스템성 질환으로 인해 발생하는 경우, 혈색소, 혈액 흐름 속도 및 관련 생화학 검사를 시행해야 합니다.

　　3구장直肠지진 검사를 통해 양성종이 있는지와 구장括약근의 기능을 이해할 수 있습니다.

　　4대장경검사나 바리아박을 통해 기관적病因이 있는지 확인할 수 있습니다. 특히 최근에 배변 습관이 변하고 배변에 피가 섞이는 경우, 기관적 변화가 있는지 명확히 확인하기 위해 전结肠 검사를 권장합니다.

　　장기성便秘 환자는 쌀가루, 복잡한 곡물, 채소, 과일 등을 많이 먹고, 생양파, 생양파, 생黄瓜, 생볶박, 생萝卜 등의 발효 식품을 많이 먹어야 합니다. 발효 식품이 장 내에서 발효하여 팽창을 유발하여 장 운동을 증가시키고 배변을 쉽게 하여야 합니다.

　　한의학은 장기성便秘이 위 내나 장 내의 식물이 완전히 소화되지 않거나 장 운동력이 약해져 식물이 쌓이는 것으로 인해 장 내에 많은 가스와 액체가 쌓여 팽창하여 가스가 내려가지 않고便秘이 발생한다고 생각합니다. 치료는 기쁨을 유도하고 장을 통과시키는 것이 좋습니다.

　　방법 1:훈훈15그라ム, 홍향12그라ム, 소자12그라ム, 대황5グラム. 일일 한 가지, 물에 끓여 마시며, 일일 세 번.

　　방법 2:황기20グラム, 백술15グラム, 복화마10グラム, 당귀20グラム, 당귀20グラム, 상취자20グラム, 여정자15グラム, 채화20グラム, 검은 씨20グラム, 간약20グラム, 생지20グラム.