Η συνήθεια δυσκοιλιότητα

　　Οι κύριοι λόγοι της συνήθειας της δυσκοιλιότητας είναι οι εξής:

　　1Οι ψυχολογικοί παράγοντες;Η έντονη ψυχολογική ένταση, η λύπη, η ανησυχία, η έντονη προσοχή σε ένα έργο, ή η σοβαρή ψυχολογική τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει την παραβίαση της επιφύλαξης και των φυτικών νεύρων, προκαλώντας την απώλεια της όρεξης.

　　2Η αργή κίνηση του γαστρεντερικού;Η έλλειψη της ομάδας Β βιταμινών, η υπολειτουργία της θυρεοειδούς, η διαταραχή της ενδοκρινικής λειτουργίας, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει την ολόκληρη την κίνηση του γαστρεντερικού, καθιστώντας την κίνηση των τροφών αργή, προκαλώντας δυσκοιλιότητα.

　　3Η υπερανάγνωση της κίνησης του εντέρου;Η υπερανάγνωση των παρασυμπναστικών νεύρων μπορεί να προκαλέσει ανώριμη κίνηση του εντέρου, εμφανίζοντας σπασμωδικές συστολές, προκαλώντας την αλληλουχία της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας, την εκτόνωση των σκληρών κόπρων που έχουν κοπεί από το σπασμένο εντέρο.

　　4Η έλλειψη ερεθισμού του εντέρου;Η έλλειψη τροφής ή η έλλειψη粗fibers και υγρασίας στη διατροφή, η έλλειψη ερεθισμού του εντέρου, δεν μπορεί να προκαλέσει την αντιδραστική κίνηση του κόλπου και του ορθού, οδηγώντας σε μακροχρόνια παραμονή των υπολειπόμενων τροφίμων στο έντερο, την πλήρη απορρόφηση του νερού, τη ξηρότητα των κόπρων και την δυσκολία της εκτόνωσης.

　　5Η αδυναμία της εκτόνωσης της εκτόνωσης;Η χειρουργική βλάβη των μυών του πρωκτού, ή η αδυναμία των διαφράγματος, των μυών της κοιλιάς και των μυών της κόπρας λόγω της ηλικίας, της αδυναμίας, της μακροχρόνιας ασθένειας ή της γέννησης, προκαλεί την αδυναμία εκτόνωσης, την δυσκολία της εκτόνωσης των κόπρων, και την δυσκοιλιότητα.

　　6Η μείωση της ευαισθησίας του εντέρου;Μετά την διάρροια, οι νευρικές υποδοχείς του εντέρου μειώνουν την εκτόνωση για να αντιμετωπίσουν τη διάρροια, διατηρώντας τη φυσιολογική τους λειτουργία, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Η μακροχρόνια χρήση δραστικών λιμοθέρμων μπορεί επίσης να μειώσει την αντίδραση του εντέρου, προκαλώντας την επιδείνωση της δυσκοιλιότητας.

　　Η συνήθεια της δυσκοιλιότητας επηρεάζει την ενέργεια των μυών της κοιλιακής κοιλότητας, μειώνοντας την ποιότητα των συστολών. Ταυτόχρονα, η δυσκοιλιότητα εμποδίζει την απόδοση του χοληστερόλη. Η αύξηση του επιπέδου χοληστερόλη στο αίμα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία ευάλωτα σε σκληρότητα, επηρεάζοντας τη λειτουργία των ενδοθηλακίων και δυσμενώς την αίσθηση της στήσης του πениς και της σφράγισης του κόλπου της γυναίκας. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα αυξάνει τα τοξικά στοιχεία στο σώμα, εμποδίζοντας τη σύνθεση, αποθήκευση και απελευθέρωση των νευροδιαβιβαστών που αυξάνουν την性感, όπως η οξυτοκίνη και η βιονινογόνη. Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία από την υπερβολική αύξηση του αερίου, προκαλώντας την απώλεια της σεξουαλικής διάθεσης, τη δυσκολία της στήσης του πениς, την πρόωρη εκτόνωση, την αδιαφορία για το σεξ ή την απουσία οργασμού.

　　Η συνήθεια της δυσκοιλιότητας είναι η αποκλειστική εκτόνωση κάθε εβδομάδα κάτω από:3ή να νιώθετε δυσκολία στην εκτόνωση. Οι άτομα με μακροχρόνια δυσκοιλιότητα έχουν σκοτεινό χρώμα του δέρματος, δυστυχήματα και μια ανώριμη δυσμενής εμφάνιση. Η συνήθεια της δυσκοιλιότητας είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους.

　　Για την πρόληψη της συνήθειας της δυσκοιλιότητας, πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:

　　1Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκή粗纤维，να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές粗fibers.

　　2Κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνετε μια συγκεκριμένη ποσότητα λαχανικών και φρούτων, να τρώτε μια μήλο στοού空腹 το πρωί και το βράδυ, ή να τρώτε μια μπάνανα πριν από κάθε γεύμα.1-3τεμάχια.

　　3、Το κύριο γεύμα δεν πρέπει να είναι πολύ λεπτό, πρέπει να τρώτε κατάλληλα粗粮.

　　4、Πίνετε ένα ποτήρι αλατισμένο νερό ή μέλι το πρωί με άδειο στομάχι, συνδυάζοντας το μασάζ στο στομάχι ή το γυρισμό της κοιλιάς, αφήστε το νερό να χτυπήσει στο στομάχι και στο έντερο, μπορεί να ενισχύσει την επίδραση της defecation.

　　5、Κάντε κατάλληλες σωματικές δραστηριότητες, ενισχύστε την άσκηση, όπως lying down with bent legs, standing up from a squat, cycling κ.λπ., μπορούν να ενισχύσουν την κίνηση του στομάχου, προωθώντας την κίνηση του εντέρου και βοηθώντας στη defecation.

　　6、Κάντε μασάζ στο στομάχι πριν τον ύπνο κάθε βράδυ και υιοθετήστε την συνήθεια της定时 defecation.

　　7、Παραμείνετε χαρούμενοι, οργανώστε τη ζωή σας με规律.

　　Οι κύριες μεθόδους εξέτασης της συνήθους καθυστέρησης του εντέρου είναι οι εξής:

　　1、Η κανονική εξέταση των κένων πρέπει να είναι η κανονική εξέταση.

　　2、Οι εξετάσεις βιοχημείας και μεταβολισμού. Αν τα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι τα συμπτώματα προκαλούνται από φλεγμονή, όγκο ή άλλες ασθένειες του συστήματος, θα χρειαστεί να δοκιμαστεί η αιμοσφαιρίνη, η ερυθροκυτταρική ταχύτητα και οι σχετικές εξετάσεις βιοχημείας.

　　3、Η εξέταση του πρωκτού και του ανόρθωτου μπορεί να βοηθήσει στη διαπίστωση της παρουσίας όγκων και της λειτουργίας του ανόρθωτου.

　　4、Η κολονοσκόπηση ή η σιδηροσκόπηση μπορεί να βοηθήσει στη διαπίστωση της παρουσίας οργανικής αιτίας. Ειδικά όταν υπάρχει αλλαγή στη συνήθεια των κένων και η κένωση περιέχει αίμα, συνιστάται η πλήρης κολονοσκόπηση για να διαπιστωθεί αν υπάρχει οργανική ασθένεια.

　　Οι ασθενείς με συνήθης καθυστέρηση του εντέρου πρέπει να τρώνε περισσότερα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως ουγγαρίτες, σιτηρά, λαχανικά, φρούτα κ.λπ., και να χρησιμοποιούν περισσότερα προϊόντα που παράγουν αέριο, όπως σκόρδο, σκόρδο, raw cucumber, raw turnip κ.λπ. Χρησιμοποιώντας την fermentative δράση των προϊόντων που παράγουν αέριο στο έντερο, προκαλούν το αύξημα του αερίου, αυξάνοντας την κίνηση του εντέρου και βοηθώντας στη defecation.

　　Οι Κινέζοι ιατροί πιστεύουν ότι η συνήθης καθυστέρηση του εντέρου είναι λόγω της μη πλήρους πέψη των τροφών στο στομάχι ή στο έντερο ή της μειωμένης κινήσεως του εντέρου, σχηματίζοντας φυματώματα που συσσωρεύονται στο στομάχι και στο έντερο, προκαλώντας την αύξηση των αερίων και των υγρών και την επέκταση, οδηγώντας σε καθυστέρηση του αέρα και την καθυστέρηση του εντέρου. Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει την εκτόνωση των αερίων και την απομάκρυνση των φυματωμάτων.

　　Φόρμα ένα:Magnolia officinalis15γραμμάρια, hoelen12γραμμάρια, perilla12γραμμάρια, rhubarb5γραμμάρια. Μια δόση την ημέρα, πιείτε το βραστό νερό, τρεις φορές την ημέρα.

　　Φόρμα δύο:Αστέρι20 γραμμάρια, atractylodes macrocephala15γραμμάρια, fried ginger10γραμμάρια, angelica sinensis20 γραμμάρια, δαφνέλαιο20 γραμμάρια, σακχαρότευξη20 γραμμάρια, γυναικωνίτης15γραμμάρια, βασιλικό20 γραμμάρια, σιτηρά20 γραμμάρια, γλυκύριζα20 γραμμάρια, σιδηρές20 γραμμάρια.