L'estate difficile

　　Le cause che causano l'estate difficile sono circa due tipi

　　1, in primo luogo, i fattori costituzionali, la funzione digestiva e assorbente del tratto gastrointestinale è debole di solito, se il cibo non è regolare, fame e sazietà non sono adeguate, si preferiscono alimenti freddi e crudi, danneggiano l'intestino, portando a una riduzione della resistenza, è facile ammalarsi di 'estate difficile'.

　　2, in secondo luogo, i fattori climatici, il clima estivo è caldo, l'umidità dell'aria è alta, il male di sudest si introduce attraverso le debolezze, le persone stanno sotto il sole durante il giorno, dormono all'aperto di notte, o usano ventilatori, condizionatori d'aria eccessivi, il male di sudest si sviluppa dal freddo, è facile ammalarsi.

　　Dolore addominale, dispepsia, vomito di sangue, feci nere. I sintomi sono spesso ricorrenti, senza regolarità, il dolore addominale appare spesso durante il pasto o dopo il pasto e si trova principalmente nell'addome superiore, intorno all'ombelico, in alcuni casi non è stabile, lieve con dolore intermittente o sordo, grave con dolore acuto. Spesso accompagnato da mancanza di appetito, nausea, vomito, gonfiore addominale, influenzando ulteriormente la condizione nutrizionale e la crescita e sviluppo. I casi di erosione e sanguinamento della mucosa gastrica sono accompagnati da vomito di sangue e feci nere.

　　l'appetito diminuisce, non ha voglia di mangiare, e si accompagna a una leggera febbre (37°C--37.4°C), il corpo è debole, stanco, senza energia, la produttività lavorativa è bassa, il peso diminuisce. Irritabilità, debolezza, vertigini, oppressione al petto, secondo la medicina cinese è detta 'ferita da calore estivo', mentre la gente comune lo chiama 'estate difficile'. L'estate non è una malattia, è dovuta ai fattori climatici come la temperatura alta e l'umidità alta, che causano un disordine funzionale del sistema nervoso vegetativo, portando a una disfunzione del centro di regolazione della temperatura corporea umana, e la funzione di produzione e dissipazione di calore diventa disordinata, causando così una febbre lieve funzionale. Inoltre, a causa del clima caldo dell'estate, la sudorazione in gran quantità porta via molta acqua e sale, causando un squilibrio degli elettroliti nel corpo, e quindi si verificano sintomi come debolezza e affaticamento.反射在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

　　1、要想彻底摆脱“苦夏”，在“吃苦”的同时，还需加强其他方面的自我调理与保健，比如多喝水、粥，多吃新鲜蔬菜和水果，促进新陈代谢，增强体质。

　　2、控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸饮料等，以免加重胃肠负担。

　　3、重视夏季的作息规律，注意睡眠保养。

　　4、开空调的时间有所节制，居室注意通风换气。

　　5、注意自我心理调节，防止“情绪中暑”。

　　6、坚持锻炼，保持强健的体质。

　　一、胃镜检查及活组织检查

　　是目前最常用而且准确的检查手段，可直接观察食道、胃及十二指肠上部腔内的各类病变，甚至能够发现早期的微小病变，对病变取活组织作病理学检查以进一步明确诊断。而且还可依据胃镜下所见进一步行超声胃镜、色素内镜、放大内镜等检查。

　　二、X射线检查

　　1、X射线胃钡餐检查在大多数慢性胃炎无异常发现，但钡餐检查时出现的“龛影”，是消化性溃疡的直接征象，诊断价值很大；钡餐充盈缺损对胃内肿瘤的诊断也是有帮助的。然而，钡餐下“龛影”、“充盈缺损”的性质(是良性的还是恶性的)有时难以确定，还要借助胃镜进行病理学的诊断。不过，在胃黏膜脱垂、憩室、胃畸形等疾病的诊断上，钡餐则比胃镜更具优越性。

　　2、腹立位片对消化道穿孔、梗阻、结石等有一定的诊断价值。

　　3、X射线计算机断层扫描(CT)和(或)磁共振成像检查进一步明确实质性脏器及占位性病变的情况。

　　三、14C-尿素呼气试验检查幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是消化性溃疡、慢性胃炎、胃黏膜相关性淋巴组织淋巴瘤的主要病因，与胃癌有密切关系，因此，幽门螺杆菌感染备受医学界及病家重视。

　　四、常用化验检查包括有

　　血，尿，粪三大常规、大便隐血试验，寄生虫，微生物检查，肝功能，自身抗原或(和)抗体，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等测定。

　　五、量体温

　　观察体温曲线图，体温持续低热。

　　1、西瓜：清热解毒，除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

　　2、海带：表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗食物中毒。

　　3、丝瓜：味甜性凉，具有清热润肠、凉血解毒、活血通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰等功效，是夏日保健的佳品。

　　4、瓜：清热解毒，明目解药。瓜富含维生素。

　　5, cetriolo: sapore dolce e freddo, raffreddamento e defluire l'acqua. Il cetriolo ha una percentuale di acqua superiore al 90%, è il vegetale con la percentuale di acqua più alta.

　　6, cibi con funzione di raffreddamento sono: fragole, fagioli, fagioli verdi, erba cipolla, zucca, cetriolo, carota, lattuga, cipolla cipolla, bambù, ginseng, fagioli, fagioli rossi, pesce azzurro, pesce bianco, pesce silver.

　　1, psicologia: calma e astinenza

　　In estate, le persone possono anche 'sudare', i sintomi principali sono irritabilità, facile arrabbiarsi, facile irritabilità, confusione mentale, comportamento anormale, mancanza di interesse per le cose. Molti non possono evitare di litigare con altre persone per piccoli problemi insignificanti.

　　Secondo le statistiche, tra le persone normali, circa16％ delle persone sperimenta un 'sudorazione estiva', soprattutto quando la temperatura supera35gradi Celsius, e il tempo di esposizione al sole supera12ore, l'umidità è superiore a8Secondo le statistiche, tra le persone normali, circa

　　20% delle persone sperimentano un 'sudorazione estiva', soprattutto quando la temperatura supera

　　, sonno: aggiungere un riposo pomeridiano22:00-, d'estate, il giorno è lungo e la notte è breve, e a causa del caldo, può influenzare in qualche modo il sonno normale delle persone. Tuttavia, è consigliabile mantenere il ritmo del orologio biologico umano, abituarsi a dormire e svegliarsi all'ora giusta. L'ora migliore per andare a dormire d'estate è23:00, l'ora migliore per alzarsi è5:30-6:30, il orologio biologico non è sbagliato, tutte le fasi fisiologiche del corpo possono funzionare tranquillamente. Se si riduce il tempo di sonno notturno, si può compensare con un riposo pomeridiano. Un breve riposo pomeridiano può migliorare la produttività nel pomeriggio. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che un riposo pomeridiano appropriato può bilanciare la secrezione degli ormoni nel corpo, ridurre l'incidenza di eventi cardiovascolari come l'infarto miocardico. È necessario notare che non è consigliabile dormire seduti o in posizione accovacciata, né dormire in luoghi freddi, in correnti d'aria o vicino agli aria condizionata, per evitare raffreddori e infezioni virali. Quando fa caldo, i pori della pelle si dilatano, e il male può entrare facilmente attraverso i pori, rendendo facile prendere raffreddore. Garantire la qualità del sonno è molto importante per alleviare i sintomi dell'estate difficile.