Verano difícil

　　Las causas que pueden causar 'verano difícil' son aproximadamente dos tipos

　　1Primero, los factores de constitución, la función digestiva y de absorción del sistema gastrointestinal es débil en el día a día, si la dieta no es razonable, el hambre y el saciedad no son adecuados, la preferencia por alimentos fríos y crudos, dañar el estómago, lo que lleva a una disminución de la resistencia, es fácil contraer 'verano difícil'.

　　2Primero, los factores climáticos, el clima cálido del verano, la humedad en el aire es alta, el mal de verano y el mal de humedad aprovechan la debilidad, las personas están bajo el sol durante el día, se refugian en el frío durante la noche, o soplan ventiladores, encienden el aire acondicionado en exceso, el calor se desarrolla debido al frío, es fácil enfermarse.

　　Dolor abdominal, dispepsia, vómitos de sangre, heces negras. Los síntomas suelen ser recurrentes, dolor abdominal sin规律, a menudo durante el proceso de comer o después de comer, y la mayoría de las veces en la parte superior del abdomen, alrededor del ombligo, algunos niños tienen un lugar inestable, leves con dolor intermitente o sordo, graves con dolor agudo. A menudo se acompaña de falta de apetito, náuseas, vómitos, hinchazón abdominal, lo que afecta continuamente el estado nutricional y el desarrollo. Los que tienen úlceras y hemorragias en la mucosa gástrica pueden acompañarse de vómitos de sangre y heces negras.

　　La disminución del apetito, falta de apetito, y acompañada de fiebre baja (37℃--37.4La temperatura corporal alcanza los 36 grados, se siente cansancio, fatiga, falta de energía, baja eficiencia en el trabajo y pérdida de peso. Irritabilidad, debilidad, mareos, opresión en el pecho, en la medicina tradicional china se dice que es 'daño por el calor del verano', mientras que en la tradición popular se dice 'verano difícil'. El verano no es una enfermedad, es debido a factores climáticos como altas temperaturas y alta humedad, que desequilibran la función del sistema nervioso vegetativo, lo que lleva a una disfunción del centro de regulación de la temperatura corporal, y la producción y disipación de calor también se vuelven desordenadas, lo que resulta en fiebre funcional baja. Además, debido al clima cálido del verano, se sudan en grandes cantidades, lo que lleva a la pérdida de mucha agua y sales, desequilibrando los electrolitos del cuerpo, lo que resulta en síntomas como cansancio y debilidad generalizada. Reflejado en el sistema digestivo, las personas se sienten con falta de apetito, hinchazón abdominal, estreñimiento o diarrea, o ambos alternando, seguidos de síntomas de debilidad generalizada, taquicardia, sudoración, insomnio y pesadillas, síntomas de debilidad neurológica.

　　1、要想彻底摆脱“苦夏”，在“吃苦”的同时，还需加强其他方面的自我调理与保健，比如多喝水、粥，多吃新鲜蔬菜和水果，促进新陈代谢，增强体质。

　　2、控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸饮料等，以免加重胃肠负担。

　　3、重视夏季的作息规律，注意睡眠保养。

　　4、空调使用时间有所节制，居室注意通风换气。

　　5、注意自我心理调节，防止“情绪中暑”。

　　6、坚持锻炼，保持强健的体质。

　　一、胃镜检查及活组织检查

　　是目前最常用且准确的检查手段，可直接观察食道、胃及十二指肠上部腔内的各类病变，甚至能够发现早期的微小病变，对病变取活组织作病理学检查以进一步明确诊断。而且还可依据胃镜下所见进一步行超声胃镜、色素内镜、放大内镜等检查。

　　二、X射线检查

　　1、X射线胃钡餐检查在大多数慢性胃炎无异常发现，但钡餐检查时出现的“龛影”，是消化性溃疡的直接征象，诊断价值很大；钡餐充盈缺损对胃内肿瘤的诊断也是有帮助的。然而，钡餐下“龛影”、“充盈缺损”的性质(是良性的还是恶性的)有时难以确定，还需要借助胃镜进行病理学的诊断。不过，在胃黏膜脱垂、憩室、胃畸形等疾病的诊断上，钡餐则比胃镜更具优越性。

　　2、腹部站立位片对消化道穿孔、梗阻、结石等有一定的诊断价值。

　　3、X射线计算机断层扫描(CT)和(或)磁共振成像检查进一步明确实质脏器及占位性病变的情况。

　　三、14C-尿素呼气试验检查幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是消化性溃疡、慢性胃炎、胃黏膜相关性淋巴组织淋巴瘤的主要病因，与胃癌有密切关系，因此，幽门螺杆菌感染备受医学界及病家重视。

　　四、常用化验检查包括有

　　血、尿、粪三大常规、大便隐血试验，寄生虫，微生物检查，肝功能，自身抗原或(和)抗体，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等测定。

　　五、量体温

　　观察体温曲线图，体温持续低热。

　　1、西瓜：清热解毒，除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

　　2、海带：表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗食物中毒。

　　3、丝瓜：味甘性凉，具有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰等功效，是夏日保健的佳品。

　　4、瓜苦瓜：清凉解热，明目解毒。瓜苦瓜富含维生素。

　　5、黄瓜：气味甘寒，清热利水。黄瓜含水量达百分之九十以上，为蔬菜中含水量最高的。

　　6、黄瓜：气味甘寒，清热利水。黄瓜含水量达百分之九十以上，为蔬菜中含水量最高的。

　　1西医治疗苦夏的常规方法

　　、心理：安神戒躁

　　盛夏，人们心理上也会“中暑”，其主要症状是心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣。不少人常因微不足道的小事与他人闹意见。16据调查，在正常人群中，约有35％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过12摄氏度、日照时间超过8小时、湿度高于

　　20％时，“情绪中暑”的比例会急剧上升。所以，防止苦夏，心理调节也非常重要。俗话说“心静自然凉”，在炎热的天气里一定要学会“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移，进行“冷处理”。多看点令人开心的书，既可以给生活带来欢乐，又能消除苦闷。使紧张的神经在幽默的情境中松弛，起到自我宽慰的作用，快乐地度过炎夏。

　　、睡眠：补充午觉22:00-, En verano, el día es largo y la noche es corta, y debido al calor áspero, afecta en cierta medida el sueño normal de las personas. Sin embargo,还应尽量保持人体的生物钟节律，养成定时起睡的习惯。夏季最佳就寝时间是23:00, la hora óptima de levantarse es5:30-6:30, el reloj biológico no está 'fuera de hora', todas las rítmicas fisiológicas del cuerpo pueden funcionar sin problemas. La disminución del tiempo de sueño nocturno puede ser compensada con una siesta. Una breve siesta puede mejorar la eficiencia del trabajo por la tarde. Además, los investigadores también descubrieron que un sueño adecuado puede equilibrar la secreción hormonal en el cuerpo, reducir la aparición de enfermedades como el infarto de miocardio. Es necesario prestar atención a que no se debe dormir sentado o encorvado, ni dormir en lugares de viento frío, en corrientes de aire o cerca de aires acondicionados, para evitar resfriados. En verano, cuando los poros de la piel se dilatan, el mal espíritu es fácil de entrar a través de los poros, lo que facilita resfriarse. Asegurar la calidad del sueño es muy importante para aliviar los síntomas de 'verano agobiante'.