Tendinite poplitée

　　Les causes de l'entorse tendineuse poplitée ne sont généralement pas connues, la plupart des patients sont des adultes moyens et âgés, en raison d'une mauvaise circulation sanguine tendineuse et de blessures mineures répétées, cela peut entraîner des lésions plus graves, des blessures répétées ou graves (rupture incomplète), des lésions par usure, un surmenage (par manque d'adaptation) à l'exercice, etc., qui sont les causes possibles les plus courantes.

　　Pour les patients atteints d'entorse tendineuse poplitée, si ils ne prennent pas soin de se reposer ou de traiter, en raison de la surutilisation de la partie touchée, la maladie peut s'aggraver constamment, la douleur étant le symptôme le plus évident. À un stade avancé, les principales complications incluent : œdème chronique (œdème gravitaire), atrophie musculaire, fracture déchirante, raideur articulaire, relaxation des ligaments.

　　L'entorse tendineuse poplitée présente également des symptômes typiques d'entorse tendineuse, principalement des douleurs aux articulations ou autour des articulations, des sensations de fourmillement ou de brûlure dans certains cas, des articulations douloureuses et raides, limitant le mouvement des articulations touchées, parfois une légère tuméfaction des articulations, des douleurs persistantes, des douleurs persistantes des tendons après la récidive de la lésion initiale ou après un certain temps.

　　Pour la prévention de l'entorse tendineuse poplitée et pour que les patients se rétablissent mieux après la maladie, les patients peuvent ajuster les méthodes suivantes :

　　1Laisser les muscles se reposer, mais éviter de se reposer trop longtemps pour éviter le déclin musculaire.

　　2Si l'entorse tendineuse poplitée est causée par une activité physique, le changement d'activité sportive est une méthode à considérer.

　　3Prendre un bain de massage peut aider à augmenter la température et à promouvoir la circulation sanguine.

　　4Il est possible de faire un cataplasme avec une serviette chaude et humide sur la partie genouillère.

　　5Il est recommandé de s'étirer beaucoup avant et après l'exercice.

　　6Porter un genouillère peut renforcer les muscles et les tendons.

　　7L'utilisation de glaçons peut réduire la tuméfaction et soulager la douleur, mais il est déconseillé aux personnes souffrant de maladies cardiaques, de diabète ou de problèmes vasculaires.

　　8Le levage de la partie atteinte peut contrôler la tuméfaction.

　　9Prendre des analgésiques sans corticostéroïdes peut réduire l'inflammation et la tuméfaction.

　　10Prendre un moment de repos est la meilleure méthode pour soulager la tension musculaire.

　　Pour exclure la présence de blessures osseuses, dans les cas difficiles à diagnostiquer, il est recommandé de procéder à une radiographie et à une scintigraphie osseuse, la radiographie étant souvent visible pour les dépôts de calcium dans les tendons et leurs enveloppes tendineuses.

　　L'IRM peut aider à déterminer la gravité des lésions tendineuses et peut afficher précisément les tendons complètement déchirés, ce qui a une certaine signification pour le diagnostic différentiel.

　　Les patients atteints d'entorse tendineuse poplitée devraient consommer des aliments riches en protéines, en nutriments, en vitamines et en minéraux, ainsi que des aliments riches en calories et faciles à digérer. Il est déconseillé de manger des aliments gras, difficiles à digérer, fumés, grillés, froids, irritants, salés et gras.

　　Les méthodes suivantes peuvent toutes soulager les symptômes de l'arthrite tendineuse poplitée :

　　Fixer le tendon avec un splint ou le maintenir au repos, appliquer le chaud ou le froid (choisir celui qui est bénéfique pour le patient), appliquer des médicaments anesthésiants locaux et des anti-inflammatoires non stéroïdiens7~10jours. La colchicine est efficace pour traiter les dépôts uratiques. Après que l'inflammation aérienne est contrôlée, des entraînements d'exercices régulés peuvent être effectués plusieurs fois par jour (augmenter progressivement la quantité d'exercices actifs en fonction de la tolérance).

　　Des injections intrasynoviales de préparations à long effet de corticostéroïdes est également efficace. Selon la maladie et la localisation, on choisit de l'acétate de dexaméthasone, de l'acétate de méthylprednisolone ou de l'acétate de prednisolone 0.5~2ml, avec une quantité égale ou2fois1Pourcentage d'anesthésique local mélangé (comme la lidocaïne). Si la localisation de l'inflammation n'est pas claire, une injection expérimentale peut être effectuée à la zone la plus douloureuse. Il faut éviter d'injecter dans les tendons (dans ce cas, la résistance est grande), pour éviter de rendre les tendons fragiles et de provoquer une rupture tendineuse pendant l'activité. Après l'injection, la localisation de l'inflammation3~4Des examens de suivi peuvent souvent révéler la localisation exacte de la lésion, permettant ainsi de procéder à une deuxième injection plus précise. Le repos local de l'injection peut réduire le risque de rupture tendineuse. Il convient de prévenir les patients que des crises aiguës peuvent survenir après l'injection, ce qui peut être dû à la cristallisation de la préparation à long effet de corticostéroïde, provoquant une arthrite synoviale. Ces phénomènes se produisent généralement dans les heures suivant l'injection, rarement au-delà de24heures, le froid et les médicaments analgésiques de courte durée peuvent être utilisés.

　　Pour faire disparaître l'inflammation, tous les2~3Semaines, des injections locales ou un traitement symptomatique doivent être effectués, la durée du traitement est1~2mois. Pour les cas résistants, il peut être envisagé de procéder à une exploration chirurgicale, enlever les tissus inflammatoires ou les dépôts calciques, puis entreprendre un traitement physique approprié. En dehors de la libération des tunnels fibro-ossés ou de la section des gânuliens chroniques, une chirurgie externe rarement nécessaire.

　　Le patient doit placer un renfort en forme de trapèze à l'intérieur du chaussure ou utiliser un orthèse pour limiter l'hyperrotation interne, éviter de courir jusqu'à ce que la douleur disparaisse pendant la course, et retarder l'entraînement de descente de plusieurs semaines.