يبدأ عضلة الفخذ الخلفية من الجانب الخارجي للعظم الفخذي، وتنتهي في منطقة مثلثية على الجانب الخلفي من العظم السندي، وتعمل مع رباط الصليب الكلي لتمنع تحرك العظم الفخذي الأمامي. يمكن أن تزيد الركض من الأسفل والانعطاف الداخلي الزائد من تحرك العظم الفخذي الأمامي، وتزيد من الضغط على أوتار العضلة. يُسمى التهاب أوتار عضلة الفخذ الخلفية بالتهاب أوتار عضلة الفخذ الخلفية.
English | 中文 | Русский | Français | Deutsch | Español | Português | عربي | 日本語 | 한국어 | Italiano | Ελληνικά | ภาษาไทย | Tiếng Việt |
تهاب أوتار عضلة الفخذ الخلفية
- ملخص
-
1.ما هي أسباب الإصابة بالتهاب وتر العضلة الورك
2.ما هي المضاعفات التي يمكن أن تسببها التهاب وتر العضلة الورك
3.ما هي الأعراض الشائعة لالتهاب وتر العضلة الورك
4.كيفية الوقاية من التهاب وتر العضلة الورك
5.ما هي الفحوصات المخبرية التي يجب إجراؤها لتشخيص التهاب وتر العضلة الورك
6.موانع الطعام للمرضى المصابين بالتهاب وتر العضلة الورك
7.طرق العلاج التقليدية للطب الغربي لالتهاب وتر العضلة الورك
1. ما هي أسباب الإصابة بالتهاب وتر العضلة الورك
غالبًا ما تكون أسباب التهاب وتر العضلة الورك غير معروفة، حيث تكون معظم الحالات بين الأشخاص من منتصف العمر والشيخوخة، حيث يؤدي نقص تدفق الدم في الوتر والخضوع للمزيد من الإصابات المتكررة أو الشديدة (كسر غير كامل)، التعب، الإرهاق (نتيجة لعدم التكيف) في النشاط البدني إلى إصابات كبيرة.
2. ما هي المضاعفات التي يمكن أن تسببها التهاب وتر العضلة الورك
للمرضى المصابين بالتهاب وتر العضلة الورك، إذا لم يكن هناك راحة أو علاج، فإن زيادة الحركة في المناطق المصابة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة بشكل مستمر، ويكون الألم هو أكثر الأعراض وضوحًا، وفي المراحل المتأخرة، تشمل الالتهابات الرئيسية: التورم المزمن (تورم ثقيلي)، تضاؤل العضلات، كسر نزفي، صعوبة في تحريك المفاصل، إرخاء الأربطة.
3. ما هي الأعراض الشائعة لالتهاب وتر العضلة الورك
يتميز التهاب وتر العضلة الورك أيضًا بالأعراض العامة للتهاب الوتر نفسه، التي تتمثل في الألم عند لمس المفاصل أو بالقرب منها، وفي بعض الحالات، يظهر الشعور بالخدر أو الشعور بالخدش، مصحوبًا بألم في تصلب المفاصل، مما يحد من حركة المفصل المصاب، وأحيانًا تورم خفيف للمفصل، ألم مستمر، يعود الألم من الإصابة السابقة ويستمر لفترة طويلة.
4. كيفية الوقاية من التهاب وتر العضلة الورك
للوقاية من التهاب وتر العضلة الورك ولتسهيل التعافي للمرضى بعد الشفاء، يمكن للمرضى اتباع الطريقة التالية للعلاج الت調بي:
1إراحة العضلات، ولكن يجب تجنب الإراحة لفترة طويلة لتجنب تدهور العضلات.
2إذا كان التهاب الوتر ناتجًا عن نشاط رياضي، يمكن النظر في تغيير النشاط الرياضي.
3استخدام حمام التدليك يمكن أن يساعد في رفع درجة الحرارة وتحسين تدفق الدم.
4يمكن استخدام منشفة دافئة رطبة لتدفئة منطقة الركبة.
5يجب تمدد العضلات قبل وبعد التمرين.
6ارتداء حزام الدعم يمكن تقوية العضلات والوتر.
7استخدام مكعبات الثلج لتخفيف التورم والألم، ولكن يجب تجنب استخدامها للأشخاص المصابين بأمراض القلب، والسكري أو مشاكل الأوعية الدموية.
8رفع الجزء المصاب يمكن أن يسيطر على التورم.
9استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الكورتيكوستيرويدية يمكن أن يقلل من الالتهاب وينتفع بتفضخ.
10إراحة لفترة قصيرة، هي أفضل طريقة لتخفيف تصلب العضلات.
5. ما هي الفحوصات المخبرية التي يجب إجراؤها لتشخيص التهاب وتر العضلة الورك
لاستبعاد وجود إصابة بالعظام، في الحالات التي يصعب فيها التشخيص، يجب إجراء فحص أشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للعظام، حيث يمكن رؤية وجود إيدز من الكالسيوم في الوتر والغشاء الوتري.
التصوير بالرنين المغناطيسي يمكن أن يساعد في تحديد شدة إصابة الوتر، ويظهر بدقة عند تمزق الوتر تمامًا، مما يكون له أهمية في التشخيص.
6. موانع الطعام للمرضى المصابين بالتهاب وتر العضلة الورك
مرضى التهاب وتر العضلة الورك يجب أن يتناولوا طعامات عالية البروتين والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، والطعام العالي الحرارة والسهل الهضم. يجب تجنب تناول الطعام الزيتي الصعب الهضم، والمنقوع، والشواء، البارد، المحفز، والطعام العالي الملح والدهون.
7. روش‌های معمول درمان آرتریت رباطی در پزشکی غربی
روش‌های زیر می‌توانند علائم آرتریت رباطی را کاهش دهند:
با استفاده از پین یا گچ برای ثابت کردن رباط یا برای حفظ استراحت، کمپرس گرم یا سرد (بر اساس مزایای بیمار انتخاب شود)، استفاده از داروهای بی‌حسی محلی و داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی7~10روز. کینارین برای درمان رسوبات اورات در بیماران موثر است. پس از کنترل التهاب حاد، می‌توان چندین بار در روز از تمرینات ورزشی تنظیم شده استفاده کرد (تعداد حرکات فعال به تدریج افزایش می‌یابد).
تزریق داروهای بلندمدت کورتیکواستروئیدها به داخل غشای رباطی نیز موثر است. بر اساس شرایط و موقعیت، از استروئیدهای دسامتازون، متیل پربولون استروئید یا هیدروکورتیزون استفاده می‌شود.5~2ملی‌لیتر، با مقدار برابر یا2برابر1% داروهای بی‌حسی محلی مخلوط شده (مثل لیدوکایین). اگر موقعیت التهاب نامشخص باشد، می‌توان در ناحیه دردناک‌ترین试探ی تزریق کرد. باید توجه داشت که به داخل رباط‌ها تزریق نشود (در این حالت مقاومت بیشتر است)، تا از ضعیف شدن رباط‌ها در هنگام فعالیت جلوگیری شود و از شکستگی رباط‌ها جلوگیری شود. پس از3~4روز بعد از بازبینی، اغلب می‌توان موقعیت دقیق آسیب را پیدا کرد، بنابراین می‌توان به دقت بیشتری در تزریق دوم عمل کرد. باید به بیمار اطلاع داده شود که گاهی اوقات "بازگشت ناگهانی به حالت حاد" ممکن است به دلیل کریستال‌سازی داروهای بلندمدت کورتیکواستروئیدها باعث التهاب مفصلی شود. این پدیده بیشتر در چند ساعت اول پس از تزریق رخ می‌دهد و معمولاً کمتر از24ساعت، می‌توان از کمپرس سرد و داروهای مسکن کوتاه‌مدت استفاده کرد.
برای کاهش التهاب، هر2~3هفته باید از تزریق محلی یا درمان موضعی استفاده شود، دوره درمان به1~2ماه. برای موارد مقاوم می‌توان به بررسی جراحی دسترسی پیدا کرد تا با برداشتن بافت‌های التهابی یا رسوبات کلسیم، سپس از درمان فیزیکی مناسب استفاده شود. به جز عمل جراحی رهایی از کانال استخوانی فیبرواستخوانی یا باز کردن غشای التهابی مزمن، نیاز به درمان جراحی بسیار کم است.
بیمار باید یک لایه بینی مثلثی در داخل کفش خود قرار دهد یا از دستگاه تصحیح استفاده کند تا چرخش درونی را محدود کند، و از دویدن تا اینکه درد در هنگام دویدن از بین برود خودداری کند، و تمرین دویدن در سربالایی باید به تأخیر انداخته شود.
نوصي: كسر فوق رأس الفخذ , كسور بين العظمة الفخذية , مرض العظام الفقارية العظمية للحوض , إصابة العصب الخلفي للساق , Posterior cruciate ligament injury , تلف الرباط المتقاطع الخلفي
