Lesión de la musculatura lumbosacra

　　La lesión de la musculatura lumbar es una enfermedad común y multifactorial en la medicina tradicional china, que pertenece a la categoría de dolor lumbar y síndrome de estasis, se manifiesta principalmente por dolor lumbar crónico y repetido, y se refiere principalmente a la lesión crónica de los músculos, ligamentos o fascias de la región lumbosacra, que incluye el síndrome de la fascitis glútea, la lumbalgia, etc.3El síndrome de apófisis, la lesión del ligamento intervertebral y la lesión lumbar generalizada que no es fija pero que tiene un movimiento básico normal. También se llama “dolor lumbar funcional” o “fascitis lumbosacra”, esta enfermedad afecta a una amplia población y es difícil de curar una vez que se padece, a menudo se necesita un tratamiento cuidadoso a largo plazo para obtener un efecto satisfactorio. A continuación, se introduce la etiología de la lesión de la musculatura lumbar:

　　1La lesión crónica de la musculatura lumbar repetida y continua.

　　2El tratamiento inoportuno o incorrecto después de una luxación aguda de la espalda.

　　3El movimiento excesivo y la sobrecarga prolongados de la espalda, como sentarse por mucho tiempo, permanecer de pie durante mucho tiempo, o sostener o levantar objetos pesados de una posición agachada a una posición vertical, pueden hacer que la musculatura lumbar esté en un estado de alta tensión durante mucho tiempo, lo que eventualmente puede causar una lesión crónica de la musculatura lumbar.

　　4La lesión crónica de la musculatura lumbar tiene cierta relación con las condiciones climáticas y ambientales, como la baja temperatura o la alta humedad, que pueden desencadenar o agravar la lesión de la musculatura lumbar.

　　Si el paciente con lesión de la musculatura lumbar retrasa el tratamiento, tiene ataques repetidos de lesión de la musculatura lumbar o esclerosis lumbar, es fácil acelerar la velocidad de degeneración de la columna lumbar. Puede causar una hernia discal lumbar grave o una estenosis espinal lumbar.

　　La lesión de la musculatura lumbar es una enfermedad común en la vida diaria, que puede causar ciertas dificultades en las actividades diarias del paciente. Los síntomas principales de la lesión de la musculatura lumbar son el dolor crónico, y generalmente no hay factores desencadenantes obvios. Cuando el dolor se desencadena, el paciente a menudo siente que la espalda es áspera y hinchada, y después de un descanso breve puede aliviarse. Si se permanece en la cama por mucho tiempo, se sentirá incómodo, y después de un poco de movimiento, mejorará, pero si se mueve demasiado, el dolor se agravará. Entonces, ¿qué síntomas tiene la lesión de la musculatura lumbar? A continuación, se introduce el síntoma典型 de la lesión de la musculatura lumbar:

　　1La espalda baja es débil, con el menor deslizamiento hay sensación de dolor de torsión, los síntomas se vuelven más graves, y se acompaña de trastornos en la movilidad de la espalda baja. Al examinar clínicamente, los músculos lumbares son suaves y débiles, sin puntos de presión obvios y una serie de síntomas de desgaste muscular lumbar.

　　2No se puede soportar el trabajo de doblarse, a menudo se esforza para extenderse o golpear la espalda baja con un puño para aliviar el dolor.

　　3Hay puntos de presión fijos en la ubicación del dolor, que están cerca de los puntos de inicio y finalización de los músculos, al golpear los puntos de presión, los pacientes pueden sentir que el nivel de dolor se ha reducido significativamente.

　　4El movimiento de la espalda baja es básicamente normal, no hay problemas obvios en general, pero a veces los pacientes con desgaste muscular lumbar tienen una sensación de incomodidad de tracción. No se puede sentar ni pararse durante mucho tiempo, no se puede realizar trabajos de doblarse, después de doblarse un poco, es difícil enderezarse, a menudo se prefiere golpear la espalda baja con las manos.

　　5La forma y el movimiento de la espalda baja no son anormales, ni hay espasmos musculares lumbares obvios, y algunos pacientes tienen un ligero restringimiento en el movimiento de la espalda baja.

　　6El dolor y la incomodidad en la espalda baja y lumbar que se repiten a largo plazo, o se presentan como dolor de hinchazón agudo, la espalda baja es pesada y apretada como si llevara una carga, de leve a grave, persistente y no curable.

　　En la vida diaria, prestar atención a la combinación de trabajo y descanso, no mantener una posición fija durante mucho tiempo, ajustar y cambiar la postura de manera adecuada. Al mismo tiempo, evitar dañar los músculos lumbares directamente al agacharse para tomar cosas. Los pacientes con enfermedades graves pueden usar un cinturón lumbar durante el trabajo para proteger los músculos lumbares, pero recuerden quitar el cinturón lumbar durante el descanso para evitar que los músculos se atrofien debido a la falta de actividad. Además,还应加强腰肌力量的锻炼，使尚未受损的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。

　　Hoy en día, el desgaste muscular lumbar es una enfermedad profesional común, especialmente para los trabajadores que realizan trabajos físicos a largo plazo, es más común. En la vida diaria, ¿cómo podemos prevenir el desgaste muscular lumbar? A continuación, se presentan las medidas preventivas para prevenir el desgaste muscular lumbar.

　　1Evitar la invasión de frío y humedad, mejorar el entorno de vida y trabajo frío y húmedo, no sentarse ni acostarse en el suelo mojado, no cruzar charcos bajo la lluvia, limpiar el cuerpo de manera oportuna después de sudar, cambiar de ropa, o beber agua de jengibre para dispersar el frío.

　　2Preocuparse por la higiene del trabajo, el uso de la fuerza en la espalda baja debe ser adecuado, no se debe levantar pesadas cargas, no se debe cargar durante mucho tiempo, mantener una postura correcta mientras se sienta, se acueste o camine, y si es necesario realizar trabajos que requieran usar la fuerza en la espalda baja o doblarse, se debe hacer ejercicios de relajación de los músculos de la espalda baja a intervalos regulares.

　　3Evitar caídas, caídas, deslizamientos y golpes.

　　4Mantener un equilibrio adecuado entre el trabajo y el descanso, moderar las relaciones sexuales, evitar que el espermatozoide renal se agote y el yang renal se debilite.

　　5Para las personas con debilidad del cuerpo, se puede consumir y tomar alimentos y medicamentos que fortalezcan el riñón.

　　6Para los pacientes que ya tienen lumbago, además de continuar prestando atención a las medidas mencionadas anteriormente, deben ser más cuidadosos con el uso de la fuerza en la espalda baja, y en caso necesario, descansar o usar un soporte lumbar para aliviar la carga de la espalda baja. Según la condición fría o caliente del lumbago, se puede realizar una compresa caliente o fría localmente, y para el lumbago crónico, es recomendable complementar con masajes y tratamiento fisioterapéutico para promover la recuperación. Para el lumbago húmedo y caliente, se debe evitar el consumo de picante y alcohol, y para el lumbago frío y húmedo, se debe evitar el consumo de alimentos fríos y fríos.

　　Ahora muchos no prestan atención a sus hábitos de vida, lo que lleva a la aparición de enfermedades una tras otra, la lesión de músculo lumbar es una de las enfermedades más comunes en nuestra vida diaria, a continuación, se presentan los exámenes que deben realizarse si se padece lesión de músculo lumbar. Los expertos señalan que los exámenes de lesión de músculo lumbar generalmente incluyen:

　　1、dolor en la espalda y el coxis

　　El dolor en la espalda y el coxis es más amplio, los puntos de dolor están en la musculatura del coxis, los transversales de la vértebra lumbar y el margen posterior del ilion, esta es una de las inspecciones necesarias para la lesión de músculo lumbar.

　　2、espasmo muscular

　　Al tacto, los músculos lumbares están tensos y espasmódicos, o hay sensaciones de nudos y engrosamiento, esta es una de las inspecciones necesarias para la lesión de músculo lumbar.

　　3、Radiografía

　　La mayoría es normal, algunos pacientes pueden tener deformidades congénitas y osteosclerosis en los ancianos, no se encontraron otras anomalías, esta es una de las inspecciones necesarias para la lesión de músculo lumbar.

　　4、CT

　　Los pacientes mayores o con osteoporosis pueden elegir la inspección de ECT y la densidad ósea ósea. Actualmente, hay opiniones que creen que la osteoporosis también puede causar dolor lumbar crónico.

　　Esta es una introducción general de los expertos sobre los asuntos de inspección de lesión de músculo lumbar, esperamos que pueda ayudar a todos, si encuentra síntomas de lesión de músculo lumbar, debe buscar tratamiento en el hospital a tiempo para evitar que la enfermedad se agrave.

　　Los pacientes con lesión de músculo lumbar pueden elegir algunas recetas de食疗 bajo la condición de tratamiento oficial, pero deben consultar a un médico antes de usarlas para lograr un mejor efecto, a continuación, se introduce la receta de食疗 para la lesión de músculo lumbar.

　　1、sopa de cola de cerdo con续断eucommia ulmoides

　　Materiales: prepare续断、eucommia ulmoides25g, cola de cerdo2tira.

　　Método de preparación: quite el plumaje y corte la cola de cerdo, cocéala con las hierbas medicinales en una olla de arena, sazone con un poco de sal, elimine los residuos de hierbas, beba la sopa y coma la cola de cerdo, tome continuamente5~7día.

　　Efecto: el eucommia ulmoides tiene el efecto de fortalecer los riñones y los huesos, se puede usar para tratar el dolor lumbar.

　　2、sopa de carne de tortuga con eucommia ulmoides

　　Materiales: prepare la carne de tortuga250g, amygdalus communis30g, eucommia ulmoides10g。

　　Método de preparación: colóquelo todo en una olla para cocer, elimine el eucommia ulmoides, beba la sopa, tome continuamente3día, puede tomarlo intermitentemente.

　　Efecto: la carne de tortuga tiene el efecto de beneficiar la yin y la sangre, puede tratar el dolor en los huesos y los músculos.

　　3、gallina negra con raíz de rehmannia

　　Materiales: raíz de rehmannia250g, miel250g, gallina negra1solo.

　　Método de preparación: quite el plumaje y lave la gallina negra, quite los órganos internos, mezcle la raíz de rehmannia y la miel y colóquela en el abdomen de la gallina, cueza y consuma, sin adicionar condimentos, solo come la carne de gallina, no beba la sopa. Cada dos días1vez, tomar continuamente5~7día.

　　Efecto: la radish tiene el efecto de refrescar la sangre y calmar la fiebre, humectar la sequedad, la carne de gallina negra tiene el efecto de abrir las vías y activar los nervios.

　　4、sopa de carne de perro con hojas de rhizoma

　　Materiales: carne de perro200g, hojas de rhizoma1.5g, cissus3g。

　　Método de preparación: Coloque las hojas de rhizoma y la cissus en una bolsa de tela, corta la carne de perro en rodajas, sofreír la carne de perro con jengibre hasta que esté bien cocida, luego coloque las hierbas medicinales y la carne de perro en una olla de arena, hierva hasta que la carne esté tierna. Beba la sopa y coma la carne, dos veces al día, por la mañana y por la noche.1Día1Dosis, se puede tomar consecutivamente7~10Día.

　　Efecto: la piel de la rana tiene el efecto de calentar y fortalecer el riñón y el bazo, disipar el frío y aliviar el dolor.

　　Los remedios caseros para la lesión de la musculatura lumbosacra mencionados anteriormente esperan proporcionar ayuda a todos, si tienen lesión de la musculatura lumbosacra, necesitan tratarlo activamente y completamente para evitar que afecte la calidad de vida.

　　En el proceso de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra, siempre que se能达到 el objetivo de la curación, es decir, cualquier método es adecuado para nosotros, es decir, cualquier plan de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra que elijamos. Entonces, ¿cómo tratar la lesión de la musculatura lumbosacra? A continuación, se presenta la información relevante.

　　Tratar a tiempo, el tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra puede elegir la masaje, la acupuntura y la terapia física, los objetivos básicos son los mismos. Es decir, aliviar los síntomas clínicos del paciente, no es un método de curación.5Por ciento, además de ser costoso, tener un gran trauma, un largo período de recuperación y una alta tasa de recidiva, por lo que es imposible promover esta técnica de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra de manera integral.

　　Primero, la técnica de alivio de los tendones de la lesión de la musculatura lumbosacra

　　El paciente se acuesta boca abajo, el terapeuta masajea con la palma de la mano los músculos lumbares laterales, luego encuentra los puntos de dolor o nódulos dolorosos, realiza la acupuntura, la punción y la manipulación de manera individual desde arriba hacia abajo, luego aplica la técnica de rodamiento, prestando atención a que la técnica no sea demasiado fuerte. También se puede agregar la técnica de extensión y flexión lateral, hacer que el paciente se acueste de lado, el lado lesionado en la parte superior, el terapeuta se encuentra detrás del paciente, una mano apoya el punto doloroso de la espalda, la otra mano sostiene el tobillo del lado lesionado y lo jala hacia atrás, haciendo que la articulación coxofemoral se extienda, luego flexiona la cadera y la rodilla, haciendo que la pierna toque el abdomen, luego estira la pierna hacia abajo, repite3Veces. Esto es uno de los métodos de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra.

　　Segundo, la acupuntura para la lesión de la musculatura lumbosacra

　　1、针刺取阿是穴，肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1Veces,10Veces es1Ciclo.

　　2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10Minutos, cada dos días1Veces, se puede hacer en serie2—3Veces. Esto es también un método de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra.

　　A continuación, se presentan los principios de tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra introducidos por los expertos. Los expertos recomiendan que el tratamiento de la lesión de la musculatura lumbosacra sea mejor realizado en hospitales regulares, colaborando activamente con el tratamiento del médico para lograr una recuperación temprana.