التلف العضلي للعمود الفقري

　　3متلازمة العصب الفقري، إصابة الأربطة بين العظام، والتهاب الأربطة الظهرية، وتلف العضلة الظهرية المتراكمية غير المتنقلة التي تسبب الألم في الظهر أو الساقين ولكن النشاط يبقى تقريبًا طبيعيًا. يُعرف أيضًا باسم

　　1، تلف العضلة الظهرية المزمنة.

　　2، علاج لا يتطلب وقتًا كافيًا بعد تمزق الظهر، أو استخدام طريقة معالجة غير صحيحة.

　　3، الحركة الزائدة والتحميل الزائد للظهر لفترة طويلة، مثل الجلوس لفترة طويلة، أو الوقوف لفترة طويلة، أو حمل الأشياء الثقيلة من وضعية منحنية إلى وضعية مستقيمة، يمكن أن يجعل العضلة الظهرية تعيش في حالة من التوتر العالي لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تلف العضلة الظهرية المزمنة.

　　4، هناك علاقة بين تلف العضلة الظهرية المزمنة وظروف المناخ والبيئة، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة أو الرطوبة العالية إلى تفاقم تلف العضلة الظهرية.

　　إذا تم تأخير العلاج لتلف العضلة الظهرية، أو تكرار تلف العضلة الظهرية أو التهاب الأربطة الظهرية، يمكن أن يسرع من تحول العمود الفقري. قد يؤدي إلى نوبة حادة من نزيف الديسك أو ضيق القناة الظهرية.

　　مرض تلف العضلة الظهرية هو مرض شائع في الحياة اليومية، ويمكن أن يسبب بعض الإزعاج في نشاطات المريض اليومية، وأعراض تلف العضلة الظهرية الرئيسية هي الألم المزمن، ولا توجد عوامل محفزة واضحة. في أوقات النوبة، يشعر المريض بأن الظهر يصبح حادًا ومزدحمًا، ويستطيع الحصول على تخفيف بعد راحة قصيرة. إذا استمر في النوم على الفراش لفترة طويلة، سيشعر بعدم الراحة، ولكن بعد القليل من الحركة يتحسن، ولكن إذا استمر في الحركة لفترة طويلة، سيزداد الألم.

　　1،،،يكون الظهر ضعيفًا، ويحدث “الشعور بالانزلاق” عند أي خطأ، ويكون الألم أقوى، ويصاحبه عجز في حركة الظهر. عند الفحص السريري، تكون عضلات الظهر ضعيفة وغير قوية، ولا يوجد ألم عند الضغط، ويمكن رؤية سلسلة من أعراض إصابة العضلة الظهرية.

　　2،،لا يمكن الاستمرار في العمل الذي يتطلب الانحناء، ويجب أن يُجبر دائمًا على استقامة الجسم أو ضرب الظهر للراحة من الألم.

　　3،،يوجد نقاط إبرة ثابتة في منطقة الألم، عادةً قريبة من نقاط بداية ونهاية العضلات، وعند ضرب نقاط الإبرة، يمكن للمرضى الشعور بزيادة في شدة الألم.

　　4،،الحركة في الظهر تقريبًا طبيعية، ولا يوجد عادةً أي عائق، ولكن يمكن أن يكون هناك شعور بعدم الراحة في العضلات الظهرية، لا يمكن الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، ولا يمكن التغلب على العمل الذي يتطلب الانحناء، وعندما يتحرك الجسم لفترة طويلة، يصبح من الصعب الحفاظ على وضعية مستقيمة، ويحب بعض الناس أن يضربوا الظهر والظهر.

　　5،،لا يوجد عادةً أي تغيير في الشكل الخارجي للحوض أو الحركة، ولا يوجد تشنج واضح في عضلات الظهر، ويكون عدد قليل من المرضى لديهم تحديدًا في الحركة.

　　6،،يمكن أن تكون الآلام في الظهر والظهر مؤلمة ومزمنة، أو تكون آلاماً دافئة ومتساوية، ويكون الظهر ثقيلًا ومضغوطًا كالمحمل، يزداد سوءًا وأخفًا، ويكون الشفاء بطيلاً.

　　،في الحياة اليومية، يجب أن نكون حذرين من التوازن بين العمل والراحة، وليس من الضروري الحفاظ على نفس الوضع الجسدي لفترة طويلة، يجب تغيير الوضع بشكل مناسب. في نفس الوقت، يجب تجنب التأثير المباشر للانحناء على عضلات الظهر، والذين يعانون من حالات شديدة يمكنهم استخدام حزام الظهر في العمل لحماية عضلات الظهر، ولكن يجب نزع الحزام عند الراحة لمنع تقلص العضلات. في نفس الوقت، يجب أيضًا الانتباه إلى تعزيز تدريب قوة العضلة الظهرية، لجعل العضلات التي لم تتأذى تعمل بشكل أفضل.

　　،اليوم، تعتبر إصابة العضلة الظهرية شائعة كمرض مهني، خاصة للذين يعملون لفترة طويلة في الأعمال الجسدية، وهي شائعة بشكل عام في الحياة اليومية، كيف يمكننا منع إصابة العضلة الظهرية؟ إليك بعض تدابير منع إصابة العضلة الظهرية.

　　1،تجنب التعرض للبرد والرطوبة والحرارة والرطوبة، تحسين البيئة المعيشية والعملية الباردة والرطبة، لا تجلس أو تستلقي في الماء الرطب، لا تتعرض للسيول في المطر، قم بمسح الجسم بعد العرق، وتغيير الملابس، أو شرب الشاي بالزنجبيل لتجنب البرد.

　　2،الاهتمام بالصحة المهنية، واستخدام قوة الظهر بشكل مناسب، وليس من الضروري رفع الأثقال الثقيلة، ولا يمكن حمل الأحمال لفترة طويلة، يجب الحفاظ على الوضع الصحيح للجلوس والاستلقاء والتحرك، وعند الحاجة إلى استخدام قوة الظهر أو الانحناء، يجب القيام بتمارين لتخفيف عضلات الظهر بشكل دوري.

　　3،تجنب السقوط أو الاصطدام أو الإصابة.

　　4،العمل والراحة يجب أن يكونا متوازنين، وتجنب الإفراط في الجنس، لمنع ضعف الكلية والضعف في الكلية الشمسية.

　　5،بالنسبة للأفراد الضعفاء، يمكن تناول أو تناول الأطعمة والدواء التي تعزز الكلية.

　　6،للمرضى الذين يعانون من آلام الظهر، بالإضافة إلى مراعاة الأمور المذكورة أعلاه، يجب توخي الحذر عند استخدام قوة الظهر، واستراحة أو ارتداء دعامة الظهر عند الحاجة، لتخفيف الضغط على الظهر. بناءً على حالة البرد والحرارة لآلام الظهر، يمكن إجراء علاج بالبخار أو التبريد المحلي، والتهاب الظهر المزمن يجب أن يُعالج بالتدليك والعلاج الطبيعي لدعم الشفاء، والتهاب الظهر الرطب يجب تجنب الأطعمة الحارة والنبيذ، والتهاب الظهر البارد يجب تجنب الأطعمة الباردة والصقيع.

　　يلاحظ الآن أن الكثير من الناس لا يهتمون بأسلوب حياتهم، مما يؤدي إلى ظهور الأمراض بشكل متفرق، تلف العضلات الظهرية هي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعًا في حياتنا اليومية، وسنقدم لكم أدناه الفحوصات التي يجب القيام بها إذا تم إصابة الشخص بتلف العضلات الظهرية؟ أشار الخبراء إلى أن فحوصات تلف العضلات الظهرية عادة ما تشمل:

　　1، ألم الظهر والظهر

　　تكون منطقة الألم في الظهر والظهر واسعة، وتكون نقاط الألم في العضلة الظهرية السفلية، والقوس العضلي الظهري، والحد السفلي للعظم اليلي، هذا هو أحد الفحوصات التي يجب القيام بها لتلف العضلات الظهرية.

　　2، تشنج العضلات

　　عند التدليك، تكون العضلات الظهرية متشنجة ومتصلبة، أو يمكن أن تكون هناك كتل صلبة وكثافة، هذا هو أحد الفحوصات التي يجب القيام بها لتلف العضلات الظهرية.

　　3، فحص X-ray

　　عادة لا يكون هناك أي شىء غير طبيعي، ولكن يمكن أن يكون هناك تشوهات خلقية في بعض المرضى وتراكم العظام في المرضى الكبار، ولا يوجد أي شيء آخر غير طبيعي، هذا هو أحد الفحوصات التي يجب القيام بها لتلف العضلات الظهرية.

　　4، CT

　　يمكن أن يتم فحص المرضى الكبار أو المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام باستخدام فحص ECT، وفحص كثافة العظام. يعتقد بعض الناس حاليًا أن هشاشة العظام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ألم الظهر المزمن.

　　هذا هو عرض عام لفحوصات تلف العضلات الظهرية من قبل الخبراء، نأمل أن يساعد الجميع، إذا تم اكتشاف أعراض تلف العضلات الظهرية، يجب الذهاب إلى المستشفى للحصول على العلاج في الوقت المناسب، حتى لا يتفاقم المرض.

　　بالإضافة إلى العلاج الرسمي، يمكن استخدام بعض وصفات الطعام لعلاج أمراض الظهر مثل تلف العضلات الظهرية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتحقيق تأثير أفضل، ويُقدّم أدناه وصفة علاج تلف العضلات الظهرية.

　　1، مرق الذيل البقري والتسلسل والدوبر

　　المكونات: تحضير التسلسل، الدوبر كل25g، الذيل البقري2الشريط.

　　طريقة التحضير: قم بإزالة الشعر من الذيل البقري قطعه، ضعه مع الأعشاب في قدر من الفخار، واطهه، أضف القليل من الملح، أزيل بقايا الأعشاب، شرب العصير وأكل الذيل البقري، تناولها على التوالي5~7يوم.

　　الفوائد: لدى الدوبر تأثيرًا في تعزيز الكلية وتقوية العظام، ويمكن استخدامه لعلاج ألم الظهر.

　　2، مرق اللحم الحلزون والدوبر

　　المكونات: تحضير اللحم الحلزون250g، الكرز30g، الدوبر10g.

　　طريقة التحضير: ضعها معًا في قدر الطبخ، واطهها، أزيل الدوبر، شرب العصير، تناولها على التوالي3يوم، يمكن تناولها بشكل متقطع.

　　الفوائد: يملك اللحم الحلزون تأثيرًا في تعزيز الدم والياء، ويمكنه معالجة ألم العظام والرباط.

　　3، الدجاج الأسود والأرز الأصفر

　　المكونات: الأرز الأصفر250g، المرigel250g، الدجاج الأسود1فقط.

　　طريقة التحضير: قم بتنظيف الدجاج الأسود وإزالة الشعر، وإزالة الأعشاب الداخلية، واخلط الأرز الأصفر والمرigel معًا وضعه في البطن للدجاج، واطهه، ولكن لا يُضاف أي طعم، فقط أكل الدجاج، ولا تشرب العصير. بعد يومين1مرة، تناولها على التوالي5~7يوم.

　　الفوائد: يملك الأرز الأصفر تأثيرًا في إزالة الحرارة وتهدئة الدم، ويملك الدجاج الأسود تأثيرًا في فتح الأوردة وتنشيط الأعصاب.

　　4، مرق اللحم والفصوص

　　المكونات: لحم الكلاب200g، الفصوص1.5g، الخيوط3g.

　　طريقة التحضير: ضع الفصوص والخيوط في كيس قماش، قطع اللحم للقطع، قم بتشويه اللحم أولاً بالجزر، ثم ضع الأعشاب واللحم معًا في قدر من الفخار، واطهه حتى يصبح اللحم طرًا. شرب العصير وأكل اللحم، مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.1يوم1مرة، يمكن تناولها بشكل متتابع7~10يوم.

　　الفوائد: لديها تأثير دفء وتعزيز الكبد والكلى، وإزالة البرد وتخفيف الألم.

　　هذه هي وصفات العلاج الغذائي لتلف العضلة الظهرية، نأمل أن تكون مفيدة للجميع، إذا كان لديك تلف في العضلة الظهرية، يجب أن تعالج بشكل نشط وثابت لتجنب تأثير جودة الحياة.

　　في عملية علاج تلف العضلة الظهرية، إذا كان يمكن تحقيق الهدف الشافي، فإن أي طريقة تناسبنا، نختار خطة علاج تلف العضلة الظهرية. إذن كيفية علاج تلف العضلة الظهرية؟ إليك شرحًا حول ذلك.

　　العلاج في الوقت المناسب، يمكن استخدام العلاج بالتدليك والأعشاب والمعالجة الفيزيائية لعلاج تلف العضلة الظهرية، ويهدف الهدف الأساسي هو تخفيف أعراض المرضى وليس العلاج الشامل. العلاج الجراحي، نظرًا لشدة متطلبات التشخيص، فإن عدد الأفراد الذين يمكنهم القيام بالجراحة في الممارسة السريرية غير كافٍ5، بالإضافة إلى تكلفة عالية، وتلف كبير، فترة استعادة طويلة، وتكرار متكرر، لذلك لا يمكن نشر هذا الأسلوب لعلاج تلف العضلة الظهرية بشكل شامل.

　　أولاً، أسلوب العلاج العضلي لتلف العضلة الظهرية

　　يستلقي المريض على البطن، ويضغط الطبيب على كل جانب من الجانبين من العضلة الشوكية، ثم يجد نقاط الألم أو العقدة المؤلمة، ويقوم بالدفع والتمرير والالتقاط من الأعلى إلى الأسفل، ثم يطبق أسلوب الدوران، ويجب أن لا يكون الأسلوب الزائد في اليد. يمكن أيضًا استخدام أسلوب الجانب الجانبي للانحناء والانحناء، ويجب أن يستلقي المريض على الجانب، ويكون الجانب المصاب في الأعلى، ويقف الطبيب خلف المريض، ويضغط يد واحدة على منطقة الألم في الظهر، ويحمل يد أخرى على كعب القدم المصاب ويضغطه للخلف، مما يجعل مفصل الورك يمر بمرحلة التمدد، ثم يمر بمرحلة الانحناء والانحناء، ويجعل الفخذ يلمس البطن، ثم يمد الذراعين3مره. هذا هو واحد من طرق علاج تلف العضلة الظهرية.

　　ثانيًا، علاج تلف العضلة الظهرية بالأعشاب

　　1، مثل إبرة في نقطة الألم، في نقطة الكلى، في نقطة الشجاعة، في نقطة المفتاح، في نقطة المفتاح، في نقطة العظام، في نقطة المفتاح، في نقطة المفتاح، يمكن إضافة الإبرة في منطقة النقاط في الظهر، وإزالة الفقاعة لإزالة الدم المتكدس وتدفئة الأعصاب لتخفيف الألم. كل يومين1مره،10مره.1مرة.

　　2، مثل الأذن المزعجة للمنطقة السفلية للعمود الفقري، منطقة الماس، منطقة الكلى، إلخ، يمكن قليلاً من التدوير، وإبرة واحدة في كل أذن، ترك الإبرة10دقيقة، كل يومين1مره، يمكن تكرارها2—3مره. هذا هو طريقة علاج تلف العضلة الظهرية.

　　هذا هو مبدأ العلاج الذي قدمه لنا الخبراء لعلاج تلف العضلة الظهرية. يوصي الخبراء بأن يفضل الذهاب إلى المستشفيات الرسمية لعلاج تلف العضلة الظهرية، والتعاون مع الطبيب لعلاج المرض، وإذا تم ذلك، يمكن الشفاء في أسرع وقت.