Schmerzen im Kniegelenk

　　Kniegelenkschmerzen-Syndrom ist die häufigste Kniegelenksprobleme bei aktiven Erwachsenen und Kindern. Die Schmerzen liegen oft vorne innen, außen oder hinten am Knieknochen. Sie treten normalerweise bei Hangbewegungen auf, und nachher kann es auch Schmerzen geben, selbst wenn nicht gelaufen wird (insbesondere wenn die Treppe hinuntergegangen wird). Das Kniegelenk besteht aus dem Knieknochen und dem Femur-Keilgelenksoberfläche, seine stabile Struktur umfasst die longitudinalen Kniebein-Kollagenten, das Knieband und die laterale Femur-externale und interne laterale Stützbänder, das Iliotibialband; das Knieknochen und das Femur-Keilgelenksoberfläche im Knie20 Grad: Der Kontakt beginnt, mit zunehmendem Biegedefekt der Knie, erhöht sich auch die Kontaktfläche zwischen dem Knieknochen und dem Femur-Keilgelenksoberfläche, und der Druck zwischen dem Kniegelenk nimmt zu60 Grad -90 Grad erreichen den höchsten Wert, wenn das Knie gebeugt wird über90 Grad: Das Kniebein-Kollagen berührt das Femur, was den Druck im Kniegelenk verringert.

　　Kann verursachen Ursachen für Schmerzen im Kniegelenk: angeborene Hypertrophie des Knieknochens, Kniegelenk-Knorpel-Fasernisation (wenn der Patient das Kniegelenk beugt90° Sitzen: Wenn das Knieknochen nach oben zeigt, gibt es in der Regel eine angeborene Hypertrophie des Knieknochens), die Adduktorensehne verspannt, die Achillessehne verspannt das laterale Femorale Muskel, die Sehnen der Patella und die laterale Stützbänder verspannt, die Atrophie des inneren Femoralen Muskels und Q-Winkel (>15°, wenn das Unterschenkel innen rotiert wird, zieht das innere Femorale Muskel den Knieknochen innen, während die anderen drei Muskeln außen ziehen. Der häufigste Grund ist, dass der Knieknochen nach einer übermäßigen Innenrotation nach außen gezogen wird und auf den außen liegenden Femurhaken trifft. Die Schmerzen, die durch das Kniegelenk verursacht werden, werden von vielen Gelehrten für eine übermäßige Belastung der Knieknochenoberfläche und eine übermäßige laterale Bandtension verantwortlich gemacht.

　　Die Schmerzen auf der unteren Oberfläche des Knieknochens sind die häufigste Ursache für diese Krankheit. Diese Krankheit hat ihren Ursprung in einem Kniegelenkstoß oder einem langen Knochenoberflächenreizung, was oft zu einer Weichmacherung des Kniegelenkknorpels führt, Kniegelenkschmerzen Syndrom oder "Läuferknie", tritt normalerweise bei Frauen auf und bei unangemessenen "Tiefstand" Trainern.

　　Die häufigste Ursache für Schmerzen im Kniegelenk ist eine übermäßige Innenrotation, bei der der Knieknochen nach außen gezogen wird und auf den außen liegenden Femurhaken trifft. Es kann auch eine angeborene Hypertrophie des Knieknochens und andere Symptome geben, in der Regel gibt es keine schwerwiegenden Komplikationen. Es kann lokale Schwellungen und lokale Schmerzen verursachen, insbesondere bei Abfahrt, kann die Bewegungsfunktion des Patienten beeinträchtigen.

　　Die Schmerzen liegen oft vorne innen, außen oder hinten am Knieknochen. Sie treten normalerweise bei Hangbewegungen auf, und nachher kann es auch Schmerzen geben, selbst wenn nicht gelaufen wird (insbesondere wenn die Treppe hinuntergegangen wird). Das Kniegelenk besteht aus dem Knieknochen und dem Femur-Keilgelenksoberfläche, seine stabile Struktur umfasst die longitudinalen Kniebein-Kollagenten, das Knieband und die laterale Femur-externale und interne laterale Stützbänder, das Iliotibialband; das Knieknochen und das Femur-Keilgelenksoberfläche im Knie20 Grad: Der Kontakt beginnt, mit zunehmendem Biegedefekt der Knie, erhöht sich auch die Kontaktfläche zwischen dem Knieknochen und dem Femur-Keilgelenksoberfläche, und der Druck zwischen dem Kniegelenk nimmt zu60 Grad -90 Grad erreichen den höchsten Wert, wenn das Knie gebeugt wird über90 Grad: Das Kniebein-Kollagen berührt das Femur, was den Druck im Kniegelenk verringert.

　　Klinische Manifestationen:

　　① Die Schmerzen treten im Kniegelenk, um den Knieknochen oder unter dem Knieknochen auf.

　　② Schmerzen im Unterchen der Kniescheibe treten auf, wenn das Knie gebeugt oder gestreckt wird.

　　③ Es gibt Schmerzen entlang der inneren Kante des Knieknochens.

　　④ Es kann Schwellungen geben.

　　⑤ Das Klettern oder Treppensteigen kann die Krankheit verschlimmern.

　　Kniegelenksentzündungen sind die häufigsten Knieprobleme bei Erwachsenen und Kindern mit hohem Aktivitätsniveau. Die Ursachen für Kniegelenksentzündungen sind: Congenitale Hyperpatellarie, Fibrose der Patellakartilage, Spannung der hamstring, Spannung der Achillessehne, laterale Muskulatur des Oberschenkels, Spannung der Patellasehne und lateralen Stützbändern, Atrophie des lateralen Muskels des Oberschenkels sowie Q-Winkel (>15>. Wie kann man Kniegelenksentzündungen vorbeugen? Um Kniegelenksentzündungen vorzubeugen, sollten im täglichen Leben folgende Punkte beachtet werden:

　　1, vermeiden Sie Verletzungen des Kniegelenks

　　2, vermeiden Sie außergewöhnliche Stöße auf das Kniegelenk

　　3, achten Sie darauf, die Kniegelenke warm zu halten und Kälte zu vermeiden

　　4, üben Sie regelmäßig, um die Stärke der Quadrizepsmuskulatur zu stärken

　　5, wenn eine Abweichung der Kraftlinie des patellaren Extremitätenapparates festgestellt wird, sollte eine Operation zur Korrektur rechtzeitig durchgeführt werden.

　　Kniegelenksentzündungen treten häufig vor der lateralen, lateralen oder hinteren Seite der Patella auf. Sie treten normalerweise bei Bewegungen hinab auf, und es gibt Schmerzen, auch wenn nicht gelaufen wird (insbesondere wenn die Treppe hinab geht).

　　Die Ursachen, die Kniegelenksentzündungen verursachen können, sind: Congenitale Hyperpatellarie, Fibrose der Patellakartilage, Spannung der hamstring, Spannung der Achillessehne, laterale Muskulatur des Oberschenkels, Spannung der Patellasehne und lateralen Stützbändern, Atrophie des lateralen Muskels des Oberschenkels sowie Q-Winkel (>15°, wenn das Unterschenkel nach innen gedreht wird, zieht das laterale Muskulatur des Oberschenkels die Patella innen, während die übrigen drei Muskeln sie außen ziehen. Der häufigste Grund ist, dass die Patella nach einer übermäßigen Innenrotation nach außen gezogen wird und gegen den lateralen Epicondylus des Oberschenkels kollidiert. Welche Untersuchungen sollten bei Kniegelenksentzündung durchgeführt werden?

　　1, CT-Untersuchung der Knochen und Weichteile des Skeletts

　　, CT-Untersuchung der Knochen und Weichteile des Skeletts ist eine Methode, um Knochen und Weichteile des Skeletts mit CT zu untersuchen.

　　2, Röntgenaufnahmen der Knochen und Gelenke der Extremitäten

　　, Röntgenaufnahmen der Knochen und Gelenke der Extremitäten sind Röntgenaufnahmen der Extremitäten und damit verbundenen Gelenke, die zur Bestätigung des Knochenzustands nach einer Fraktur verwendet werden.

　　3, Gelenkuntersuchung

　　Gelenkuntersuchung ist eine umfassende Untersuchung der Knochen und Gelenke des Körpers, die zur Diagnose verschiedener Gelenkerkrankungen verwendet wird.

　　Kniegelenksentzündung ist eine häufige klinische Erkrankung und eine der Hauptursachen für Kniegelenksbeschwerden. Der Mechanismus der Entstehung ist mit einer ungleichen Muskelkraft um das Patella, die zu einer schlechten Bewegungsbahn der Patella beim Beugen und Strecken des Kniegelenks führt, verbunden. Ein erhöhter Druck auf das Kniegelenk, Abnutzung und Verletzungen, Abnahme der Elastizität des Quadrizeps, begrenzte Bewegungsfreiheit der Patella, Kontraktion der lateralen Stützschnur sind alle wichtigen Ursachen. Die Patienten klagen hauptsächlich über Schmerzen im hinteren oder um das Patella, die bei Beugung und Laufen ausgeprägt sind. Bei der körperlichen Untersuchung wird eine begrenzte oder übermäßige Bewegung der Patella sowie pathologische Zeichen der Strukturen um die Patella beobachtet. Bildgebende Verfahren sind von großer Bedeutung für die Diagnose und Behandlung. Die Behandlung kann oralen nichtsteroidalen Antirheumatika, Physiotherapie und orthopädischen Geräten etc. konservativen Methoden umfassen. Bei Patienten, die keine wirksame konservative Behandlung zeigen, kann eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden.

　　Während der rechtzeitigen Durchführung einer angemessenen Behandlung sollten Patienten mit Kniegelenksentzündungen auch auf die Ernährungskontrolle achten. Eine angemessene Ernährung kann dazu beitragen, die Heilung der Verletzungen zu beschleunigen.

　　Zunächst, Proteine zu erhöhen. Proteine sind von großem Vorteil für die Wiederherstellung der körperlichen Struktur. Es wird empfohlen, täglich mehr Proteine aufzunehmen10Kilogramm Protein, diese Proteine können entsprechend durch200 Milliliter fettarme Joghurt,300 Milliliter fettarmes Milch,30 Gramm Fleisch, Geflügel oder Fisch,60 Gramm Hülsenfrüchte oder40 Gramm fettarmen Käse bereitstellen.

　　Zweitens sollte während der Genesungsphase auch Vitamin C und Zink ergänzt werden. Vitamin C und Zink helfen auch bei der Körperheilung. Zitrusfrüchte, Blumenkohl, Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Brombeeren sind reich an Vitamin C. Lebensmittel, die reich an Zink sind, umfassen Muscheln, Krabben, Wachteln, Joghurt, Milch, Mandeln, Erdnüsse, Cashewnüsse und Kichererbsen.

　　Darüber hinaus kann während der Genesungsphase Kurkuma und Senf ausprobiert werden.越来越多的科学证据表明，姜黄与万络和希乐葆这两种药物具有相同的止痛效果，且没有任何副作用。因此，营养专家建议在沙拉、汤、蔬菜或肉禽中撒上一些姜黄粉。吃芥末也可以，因为芥末中也含有少量姜黄粉。

　　Außerdem kann während der Genesungsphase über das Essen von Vollkornbrot, italienischen Nudeln und Reis nachgedacht werden, ergänzt durch eine Vielzahl von Gemüse. Experten sagen, dass diese Lebensmittel reich an Ballaststoffen sind und sättigend wirken, aber wenig Kalorien enthalten. Daher können sie den Mund beschäftigen, ohne dass man zunimmt.

　　Kniegelenksarthrose ist die häufigste Kniegelenksprobleme bei aktiven Erwachsenen und Jugendlichen. Die Ursachen für Kniegelenksarthrose können sein: congenitale Hyperpatella, Fibrose des Patellaknochens, Spannung der Bizepsfascia, Spannung der Achillessehne, Spannung des lateralen Femoralese, Spannung des Patellaseptums und der lateralen Stützfäden, Atrophie des inneren Femoralese und Q-Winkel (>)15°, wenn das Unterschenkel innen rotiert, zieht das innere Femoralese Muskulatur das Kniegelenk innen, während die übrigen drei Muskeln außen ziehen, wobei die häufigste Ursache eine übertriebene Innendrehung ist, bei der das Kniegelenk nach außen gezogen und gegen den äußeren Femurhals geschlagen wird.

　　Die Behandlung dieser Krankheit ist hauptsächlich physiotherapeutisch, außer der Wärmetherapie und der Elektrotherapie ist auch eine Bewegungstherapie erforderlich. Normalerweise kann durch das Training der Muskulatur im Kniegelenkbereich die therapeutische Wirkung erreicht werden, aber in den letzten Jahren wurde entdeckt, dass auch die Muskulatur in der Nähe des Hüftgelenks trainiert werden muss, normalerweise reicht es aus, 2Wochen, um erste Ergebnisse zu sehen, bis zum vollständigen Therapieverlauf 6bis 8Wochen, wöchentliche Übungen 3mal, 1mal 30 bis 40 Minuten.