Dor lombar

　　De acordo com as diferentes causas da dor lombar e perna, podem haver diferentes complicações. Alguns pacientes podem começar com dor lombar e perna, gradualmente desenvolvendo fraqueza em um lado da perna, andar com dificuldade, e em seguida, desenvolver paraplégia. E a prognosis da dor lombar maligna é geralmente ruim, se for causada por câncer metastático, a prognosis é ainda pior, podendo causar mais complicações.

　　A dor lombar clinicamente é caracterizada por dor em um lado ou ambos os lados da coluna. A dor lombar pode ser irradiada para a perna, frequentemente com sintomas de doenças externas ou internas. Exames de raio-X da coluna lombar, etc., frequentemente mostram anormalidades. As mulheres, devido às características fisiológicas de menstruação, gravidez, parto e amamentação, além das doenças menstruais, doenças das secreções vaginais, doenças de gravidez, doenças femininas e métodos de contracepção, a dor lombar é uma doença comum. Mulheres pós-parto8Mais de 0% podem apresentar dor lombar, especialmente a dor lombar durante a menstruação, gravidez e pós-parto, que é frequentemente considerada dor fisiológica, não requer tratamento especial.

　　A dor lombar é uma das doenças mais comuns, muitos têm sofrido de dor lombar, então como prevenirmos a ocorrência de dor lombar?

　　1Manter bons hábitos de vida, evitar que as costas e pernas fiquem frias, e evitar o esforço excessivo.

　　2A postura de pé ou sentado deve ser correta. A coluna vertebral desalinhada pode causar a distribuição desigual da força do disco vertebral, que é a raiz oculta da proeminência do disco vertebral. A postura correta deve ser 'de pé como uma pinha, sentado como um relógio', com o peito ereto e a coluna lombar reta. A mesma postura não deve ser mantida por muito tempo, e deve ser feita uma atividade local ou de tronco e coluna para aliviar a fadiga muscular lombar.

　　3A amplitude da perna e da curvatura da coluna durante o exercício não deve ser muito grande, caso contrário, não alcançará o objetivo esperado e pode causar a proeminência do disco vertebral.

　　4Ao levantar peso, não curve-se, deve-se ajoelhar para pegar o peso e levantar-se lentamente, tentando não curvar-se.

　　5Mantenha uma dieta equilibrada, com alto teor de proteínas e vitaminas, baixo teor de gordura e colesterol, evite a obesidade, e evite fumar e beber.

　　6No trabalho, preste atenção ao equilíbrio entre trabalho e descanso, mantenha uma postura correta, evite sentar-se ou ficar em pé por longos períodos, e faça alongamentos antes de atividades físicas vigorosas.

　　7Descanse na cama, escolha uma cama rígida, mantenha a curvatura fisiológica da coluna.

　　8Evite o frio e mantenha-se quente.

　　9A hérnia de disco lombar é uma doença do sistema locomotor, o princípio de prevenção requer reduzir a atividade física, relaxar e descansar.

　　10Deve-se fortalecer o treinamento muscular do tronco e do lombar.

　　Existem muitos motivos para a dor lombar, geralmente, para diagnosticar esta doença, é necessário fazer os seguintes exames:

　　1Exame de história detalhada

　　Inclui idade, sexo, ocupação, ambiente de trabalho e因素诱因，许多年轻人腰痛多半为腰肌劳损，而老年人以腰椎骨关节病和骨质疏松伴有压缩性骨折居多。超负荷重体力劳动后常可发生腰肌劳损，身体瘦弱的女性常因劳累后而感腰痛，肺结核或淋巴结核病人经过发生腰痛时要考虑脊柱结核有癌瘤病史者出现腰痛要考虑脊柱转移瘤急性腰痛卧床休息后明显好转者要想到急性腰肌劳损腰痛伴有单侧下肢后外侧痛咳嗽时疼痛加剧者应考虑腰椎间盘突出。

　　2Exame de doença degenerativa

　　Exames laboratoriais para doenças como lesão muscular lombar traumática não mostram anormalidades, e a espondilite tuberculosa, osteomielite e tumor aceleram a sedimentação sanguínea. Em tumores malignos, às vezes a enzima alcalina fosfato é alta, e em espondilite anquilosante, às vezes o HLAB (teste de antígeno leucociano humano B) é positivo.

　　3Exame de raios-X

　　Pode ver osteomielite, tumor, osteomielite e espondilite anquilosante em raios-X, também pode ver mudanças significativas. Quando há osteossarcoma vertebral, pode ver ossificação vertebral na foto de raios-X, a lesão de músculo lombar e vértebra em diferentes graus de tratamento não é anormal no exame de raios-X, e para alguns pacientes com dor lombar, o diagnóstico é difícil de confirmar com exames de raios-X comuns. Às vezes, é necessário fazer mielografia, tomografia computadorizada (CT) ou ressonância magnética.

　　Existem muitos motivos para a dor lombar, para os pacientes, além de receberem tratamento a tempo, a dor lombar pode obter um bom efeito através de métodos de ajuste alimentar.

　　Um, flor de rins de dioscorea

　　Obtenha dioscorea e clematida15g, rins de porco1Sim, vinho branco25mL, cebola, shiitake, soja, alho, gengibre, sal, açúcar branco em uma quantidade apropriada. Preparação: Lave primeiro os rins de porco, corta em flores de rins e coloque em uma xícara, adicione açúcar branco, sal e vinho; por outro lado, cozinhe o dioscorea e clematida para obter uma infusão concentrada e adicione à flor de rins. Aqueça a panela com fogo forte, frite rapidamente a flor de rins até que esteja pronto, então adicione os temperos e pode ser consumido. Diariamente1vezes.

　　Dois, cozinhar rins de porco com anis estrelados

　　Obtenha anis estrelados20g, rins de porco1Sim, em uma quantidade apropriada de cebola, gengibre, sal e vinho. Preparação: Lave primeiro a janela de porco (ou rins de porco) e faça um buraco na parte concava, coloque anis estrelados e sal no buraco. Costure o buraco com uma linha branca, coloque-o na panela, adicione cebola, gengibre, vinho e água suficiente, cozinhe em fogo baixo até que esteja pronto para comer. Este método é aplicável ao dor lombar devido à deficiência de Yang renal.

　　Três, o arroz de jujuba e rehmannia

　　Obtenha rehmannia glutinosa20g, yam e frutas de jujuba50g, arroz100g. Preparação: Corte o rehmannia glutinosa, esprema o yam, misture com frutas de jujuba e arroz, cozinhe em uma panela com água suficiente, sirva como café da manhã. Diariamente1Método. Este método é aplicável à dor lombar devido à deficiência renal yin.

　　A dor lombar é uma manifestação médica, um sintoma, muitas doenças podem causar dor lombar, do ponto de vista do tratamento, ativar a circulação sanguínea e dissolver o estase, combinado com a tração necessária e o efeito de fixação, são métodos comuns que usamos ao tratar dor lombar, esses métodos podem ser eficazes para diferentes tipos de doenças, a seguir é uma introdução específica sobre o tratamento da dor lombar:

　　1Para a dor lombar causada por lesões, longos períodos sentados, frio e outras razões que causam a circulação sanguínea deficiente, a estagnação do sangue e a inchaço, pode melhorar a microcirculação e o metabolismo tecidual, promovendo a fluxo sanguíneo para alcançar o efeito de alívio da dor. Para a dor lombar causada por inflamação lombar e mudanças degenerativas na coluna lombar, pode aumentar a atividade da enzima de hidrólise do agente dormente, tornando a bradicinina, a histamina,5-A hidrólise ou conversão de serotonina e outros compostos analgésicos alcançam o efeito de alívio da dor. Para a dor lombar devido à fraqueza renal, dor lombar aguda, etc., a cinta de tratamento de dor lombar atua no corpo humano, através dos meridianos e pontos de acupuntura para fortalecer a energia bioelétrica, pode promover o fluxo do qi, desobstruir os meridianos, alcançando o efeito de alívio da dor.

　　2O design exclusivo da cinta espessa e impermeável garante que a área afetada mantenha uma temperatura e umidade da pele alta, gerando o efeito de tratamento térmico natural, o que é benéfico para aumentar a circulação sanguínea local.

　　3A camada interna da cinta de grande couro tem uma lâmina de aço de suporte curvo adicional, enfatizando os benefícios da tração e fixação do tratamento, que pode suportar eficazmente a coluna vertebral e a lombosacral, fortalecer a força de contração dos músculos lombares, e melhor tratar a doença de hérnia de disco lombar, espondilite anquilosante, osteossarcoma lombar, hipertrofia lombar, estenose do canal vertebral e outras doenças que causam dor lombar.

　　4Muito fácil de usar, pode ajustar a cinta de acordo com sua forma física ou conforto, seja caminhando, trabalhando na mesa ou descansando na cama, não afeta o tratamento.