Dolore lombare

　　Secondo le cause diverse delle malattie del dolore alla schiena e delle gambe, possono verificarsi complicazioni diverse. Ad esempio, alcuni pazienti iniziano con dolore alla schiena e gambe, che gradualmente si sviluppano in debolezza unilaterale della gamba, deambulazione zoppicante e poi paralisi. Mentre il dolore alla schiena maligno ha una prognosi spesso sfavorevole, se causato da cancro metastatico, la prognosi è ancora peggiore, può portare a più complicazioni.

　　Il dolore alla schiena si manifesta clinicamente con dolore unilaterale o bilaterale alla schiena. Il dolore alla schiena può irradiarsi alla gamba, spesso accompagnato da sintomi di affezione esterna o interna. Le radiografie lombari e altre esaminazioni possono spesso mostrare anomalie. Le donne, a causa delle caratteristiche fisiologiche come il ciclo mestruale, la gravidanza, il parto e l'allattamento, e delle caratteristiche patologiche come le malattie mestruali, le malattie delle secrezioni vaginali, le malattie di gravidanza, le malattie ginecologiche e le procedure di contraccezione, sono più suscettibili di dolore alla schiena. Le donne che hanno partorito8Più del 0% può manifestare dolore alla schiena, in particolare il dolore alla schiena durante il ciclo, la gravidanza e il post-partum, che è spesso considerato dolore fisiologico e non richiede trattamento speciale.

　　Il dolore alla schiena è una delle malattie più comuni, molte persone hanno sperimentato il dolore alla schiena, allora come possiamo prevenire l'insorgenza del dolore alla schiena?

　　1Mantenere un'ottima abitudine di vita, prevenire il raffreddamento della schiena e delle gambe, prevenire l'eccessivo affaticamento.

　　2Mantenere una postura corretta in piedi o seduti. Una colonna vertebrale non corretta può causare una distribuzione ineguale delle forze sul disco intervertebrale, che è la causa latente di una protrusione del disco intervertebrale. La postura corretta dovrebbe essere "in piedi come un pino, seduti come un orologio". Il petto deve essere eretto e la schiena deve essere dritta. Non mantenere la stessa postura per troppo tempo, fare attività di movimento sul posto o movimento della schiena per alleviare la fatica muscolare della schiena.

　　3Non esagerare con l'amplitude delle pieghe durante l'esercizio di pressione delle cosce e del piegamento del busto, altrimenti non raggiungerai l'obiettivo previsto e potresti causare una protrusione del disco intervertebrale.

　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　5、tí zhòng wù shí bù yào guān yāo, yīng gāo zǔn xià dào zhǒng wù, ránhòu mǎn mǎn qǐ shēn, jìn kiàn dōu bù guān yāo.

　　6、shí yǐng jūn yíng, tiān zhì, tiān yīn yǒng, fāng fáng pàng zhòng, jiū yān kòng jiǔ.

　　7、gōng zuò zhōng zhù yì láo yì jié hé, zī shì zhèng què, bù yì yǒu jiǔ zuò jiǔ zhàn, jù jí tǐ láo dòng qián xiān zuò zhǔn yòng huì dòng.

　　8、wò chuáng xiū xiù, yí yòng yìng bǎn chuáng, bǎo zhì gǔ jǐ shēng lǐ fēi zhé.

　　9、bì hán wǎn nuǎn.

　　10、jiāo wèi guān xué tóu chū shì yùn dòng xì tóng jí bìng, yǔng zhì guān zhé yāo qiú jiǎn shǎo yùn dòng, fàng shì xiū xi.

　　Yāotòng xū yào zuò nǎi xiàn de huà xiàn jiǎn chá

　　1Yǒu duō shān yuán dǎo zhì yāotòng de yuán yīn, yī bān zhěn zhěn běn bìng xū yào zuò xià miàn de jiǎn chá:

　　、xiáng xì wèn jiào lì shǐ

　　2Bāo kuò nián líng, xìng bié, zhí yè, zuò yè huán jìng jí fā yìng yòu yīn, shí yè nüzhāng yāotòng duō wǎn wéi yāo jī lào sǔn, ér lǎo nián yǐ jiāo wèi gù guān jí bìng hé gǔ zhū lú suō suō zhe yǒu cōng zhài gǔ zhī zhēng. Chāo hè zhòng lì láo dòng hòu cháng kě yǐ shēng xiāng yāo jī lào sǔn, shēn tǐ shòu liè de nǚ xìng cháng chǎn yīn láo huò ér gǎn yāotòng, fèi jié bāo huò lín jié bāo huì rén jīng guò shēng yīng yāotòng de shí yào kǎo lǜ gǔ jǐ zhī hé. Yǒu ái zhèng shū zhǐ lì shǐ wù zhě xīn xiào yāotòng yào kǎo lǜ gǔ jǐ zhī yí. Jí xìng yāotòng wò chuáng xiū xiù hòu míng xiàn hǎo zhǎng zhě yào xiǎng jí xìng yāo jī lào sǔn yāotòng bèi huà yǒu dān shì xià tǐ hòu wài tòng tè bié shēng cǎo shí hòu tòng tòng jiā shǎng zhě yīng kǎo lǜ jiāo wèi pán xuè tóng tū tū.

　　、jiǎn chá tuì xiáng xìng biàn liàng

　　3、X xuè diàn chá jiǎn

　　Kěyǐ zài X xuè diàn shè píng shàng kàn dào gǔ jié bāo, liú zhǒng, gǔ suǐ yán, jí qiáng zhí xū jǐ gè, yì cái kěyǐ zài X xuè diàn shè píng shàng kàn dào míng xiàn de biàn gǎi. Jiāo wèi gù zhì zhēng shēng shí kěyǐ zài X xuè diàn shè píng shàng kàn dào, gǔ hé jiāo de bù tóng zhì liáo chéng dù gù zhuì yāo jī lào sǔn de X xuè diàn chá jiǎn wú yì cháng, duì yī xiē yāotòng pǔ tōng X xuè diàn chá jiǎn shàng nán zhěn zhěn duàn zhěn. Cóng shí yǒng xíng jiào suǐ zhào, dìng xìng jiào suǐ huà xiàn zhě yǒu shí jiān xīng suān huà yíng suān shēng shǎng zài qiáng zhí xū jǐ gǔ yáng suān huà yǒu shí HLAB (rén lì bái xiè bāo huàn B shì yàn) yíng zhèng.

　　Yǒu duō shān yuán dǎo zhì yāotòng de yuán yīn, duì chú yī shēng lái shuō, chū yào jiān shí jiē shòu zhì liáo wài, yāotòng chǎng yòng shí yǐng wéi tiáo líng fǎ kě yǐ qǔ dé hǎo jié xiào.

　　Yī, dú zhòng yāo huā

　　Qǔ dú zhòng, chuān duàn jiāng yì gè15g, zhū yāo zi1Duì, bái jiǔ25mǐ lǐ, cōng, wèi jīn, jiàng shuǐ, dà suàn, jiāng, yán, bái tián yǒu jiān de shí liàng. Zhì fǎ: xiān jiāng zhū yāo jǐn xǐ chéng chuē huā fàng wǎn nèi, jiā bái tián, yán, jiǔ; lìng jiāng dú zhòng, chuān duàn jiān xīng hòu jiā rù chuē huā zhōng. Yòng wǔ huǒ rè rèng guō, dào rù chuē huā sù diào shú hòu, ránhòu jiā rù tiáowèi pǐn kěyǐ shí yòng. Měi rì1Cì.

　　Èr, huí xiāng dǒu niù shēn

　　Qǔ xiǎo huí xiāng20 g, zhū yāo1Sì, cōng, jiāng, yán, jiǔ yǒu jiān de shí liàng. Zhì fǎ: xiān jiāng zhū yāo (jì zhū shèn) jǐn xǐ hòu, zài wāi chù pō yī kǒu zi, jiā rù huí xiāng, yán zài zhū yāo pō kǒu nèi. Yòng bái xiàn xié hé pō kǒu hòu, rù rù guō nǐ, jiā rù cōng, jiāng, jiǔ, qīng shuǐ yǒu jiān de shí liàng, yòng wén huǒ dǒu shú hòu shí yòng. Cǐ fǎ shì yòng yú piān shēn yáng xū de shēn yú yāotòng.

　　Terzo, zuppa di orzo e radice di zucchero

　　Prendere l'angolo di zucchero20 grammi, radice di zucchero, frutto di Goji ciascuno50 grammi, riso100 grammi. Preparazione: tagliare a pezzi l'angolo di zucchero, frantumare la radice di zucchero, mescolare con il frutto di Goji e il riso, metterli in una casseruola con acqua sufficiente e cuocere a fuoco lento, mangiare come colazione. Ogni giorno1La dose è

　　Il dolore lombare è una manifestazione medica, una sindrome, ci sono molte malattie che possono causare dolore lombare, in termini di trattamento, migliorare la circolazione del sangue e aprire i meridiani, combinare con la trazione necessaria e l'azione di fissaggio, sono metodi comuni utilizzati nel trattamento del dolore lombare, questi metodi possono avere un effetto su diversi tipi di condizioni, di seguito è una presentazione dettagliata del trattamento del dolore lombare:

　　1Per il dolore lombare causato da原因 come distorsione, sedentarietà, freddo, ecc., può migliorare la microcircolazione e il metabolismo tissutale, promuovere la circolazione del sangue, raggiungendo l'effetto di alleviare il dolore. Per il dolore lombare causato da infiammazione lombare, cambiamenti degenerativi vertebrali lombari, ecc., può aumentare l'attività dell'enzima idrolizzatore delle sostanze analgesiche, rendendo la bradichinina, l'istamina,5-Idrolisi o trasformazione di sostanze analgesiche come la serotonina, raggiungendo l'effetto di alleviare il dolore. Per il dolore lombare causato da deficit renale, dolore lombare trascinato, ecc., la cinghia terapeutica agisce sull'essere umano, aumentando l'energia bioelettrica attraverso meridiani e punti di agopuntura, può promuovere la circolazione del Qi, aprire i meridiani, raggiungendo l'effetto di aprire i meridiani e alleviare il dolore.

　　2Con un design unico di cinghia spessa e impermeabile, assicura che la parte malata coperta mantenga una temperatura e umidità cutanee elevate, producendo un effetto di cure termiche naturale, favorevole all'aumento della circolazione sanguigna locale.

　　3Con la cinghia interna in gomma aggiunta di placche a curvatura, che enfatizza i vantaggi della trazione e della cura fissata, può supportare efficacemente la colonna vertebrale e la lombare, migliorare la forza di contrazione dei muscoli lombari, e trattare meglio le sindromi di dolore lombare causate da ernia del disco lombare, spondilite anchilosante, ipertrofia lombare, stenosi del canale vertebrale, ecc.

　　4Facilmente utilizzabile, può adattare la cinghia in base alla propria forma fisica o comfort, non influisce sulla cura sia durante l'esercizio a piedi o il lavoro sedentario o il riposo a letto.