ความเจ็บปวดที่หลัง

　　ตามสาเหตุที่ทำให้เกิดปวดหลังของขาต่างกัน อาจมีภาวะที่ติดตามต่างกัน อาจเริ่มด้วยปวดหลังขา แล้วเริ่มทางหนึ่งของขาเป็นอ่อนและเดินไม่สะดวก ตามมาด้วยการเกิดความเสื่อมตัว ส่วนปวดหลังขาที่ร้ายแรงมักมีการเกิดผลรองเลวร้าย หากเป็นการย้ายมะเร็ง ผลรองจะเลวร้ายขึ้นและอาจทำให้เกิดภาวะที่ติดตามมากมาย

　　ปวดหลังมีสัญญาณหลักคือการปวดที่หน้าที่หนึ่งหรือทั้งสองของหลังท้อง ปวดหลังสามารถแพร่กระจายไปยังขา มักมีสัญญาณประกอบที่เกิดจากการทรมานด้านนอกหรือด้านใน การตรวจเซ็นเซอร์เอกซ์เรย์ของหลังหลังค์ทั้งหมดมักจะพบว่ามีอาการผิดปกติ ผู้หญิงเนื่องจากมีคุณสมบัติทางกายภาพเช่น การมีประจำเดือน การมีบุตร การคลอด และการดูแลเด็ก มีความเจ็บป่วยทางเพศสวนที่มีอาการปวดหลังเป็นอาการปกติ8มากกว่า 0% อาจเกิดปวดหลัง โดยเฉพาะปวดหลังในระหว่างวันปัจจุบัน ระหว่างการมีบุตรและหลังจากคลอด มักถือว่าเป็นการปวดทางกายภาพและไม่จำเป็นต้องรักษาพิเศษ

　　ปวดหลังเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด หลายคนเกิดปวดหลังได้ แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันปวดหลังที่จะเกิดขึ้นนั้น

　　1ต้องมีการประกอบกิจกรรมประจำวันที่ดี ป้องกันไม่ให้ร่างกายของหลังและขาเย็น และป้องกันไม่ให้เร้นเรื่องงานเกินไป

　　2ต้องมีท่าทางยืนหรือนั่งที่ถูกต้อง หลังหลังค์ที่ไม่ตรงจะทำให้ลำไส้หลังรับกำลังไม่เท่าเทียม ซึ่งเป็นเหตุในการก่อตัวของการออกหลังเอ็นทรงหน้าที่ตันและต่ำ ท่าที่ถูกต้องควรเป็น 'ยืนเหมือนต้นไม้หญ้า' และ 'นั่งเหมือนนาที' ท้องเอิญและหลังตรง ห้ามยืนหรือนั่งท่าเดียวๆเป็นเวลานานเกินไป ต้องมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในที่และเคลื่อนไหวหลังหลังค์เพื่อที่จะปลดล้างของกล้ามเนื้อหลังหลังค์

　　3เรียกให้มีระยะทางกลับความหวานและหมุนคอไม่ใหญ่เกินไป ไม่เท่ากับจะไม่ได้ถึงเป้าหมายที่วางไว้ และอาจเป็นสาเหตุให้มีการออกหลังเอ็นทรงหน้าที่ตันและต่ำออกมา

　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　5、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　6、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　7、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　8、避寒保暖。

　　9、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　10、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。

　　导致腰痛的原因很多，一般确诊本病需要做下面的检查：

　　1、详细询问病史

　　包括年龄、性别、职业、作业环境及发病诱因，硕士青年人腰痛多半为腰肌劳损，而老年以腰椎骨关节病和骨质疏松伴有压缩性骨折居多。超负荷重体力劳动后常可发生腰肌劳损，身体瘦弱的女性常因劳累后而感腰痛，肺结核或淋巴结核病人经过发生腰痛时要考虑脊柱结核有癌瘤病史者出现腰痛要考虑脊柱转移瘤急性腰痛卧床休息后明显好转者要想到急性腰肌劳损腰痛伴有单侧下肢后外侧痛咳嗽时疼痛加剧者应考虑腰椎间盘突出。

　　2、检查退行性病变

　　外伤腰肌劳损等专业疾病的化验检查都无异常，腰椎结核、骨髓炎及肿瘤时血沉会加快在恶性肿瘤，有时碱性磷酸酶升高在强直性脊椎炎有时HLAB（人类白细胞抗原B试验）阳性。

　　3、X射线检查

　　可在X射线照片上看到骨结核、肿瘤、骨髓炎及强直性脊柱炎，亦可在X射线照片看到明显改变。腰椎骨质增生时可在X射线照片上看到，骨和关节的不同治疗程度骨赘腰肌劳损的X射线检查无异常，对一些腰痛普通X射线检查尚难肯定诊断参加时，有时采用脊髓造影电子计算机体层扫描(CT)或磁共振检查。

　　导致腰痛的原因很多，对于患者来说，除了要及时的接受治疗外，腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

　　一、杜仲腰花

　　取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日1次。

　　二、茴香炖煮肾

　　取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

　　สาม ข้าว

　　กระหม่อม2กระหม่อม5กระหม่อม10กระหม่อม1ครั้ง

　　ความเจ็บปวดในทางการแพทย์เป็นอาการหนึ่ง หนึ่งในอาการที่สามารถก่อให้เกิดความเจ็บปวดมากมาย จากมุมมองของการรักษา การเพิ่มการไหลเลือด การระงับการบรรจบของเลือด ที่ได้รับการใช้เป็นต้นทางในการรักษาความเจ็บปวดที่หลัง นี้คือวิธีการรักษาความเจ็บปวดที่หลังในทางแพทย์ตะวันตก

　　1สำหรับการเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ การนั่งยาวนาน หรืออากาศเย็นที่เป็นสาเหตุที่ทำให้การไหลเลือดเป็นปัญหา การเกิดเลือดเล็กน้อย หรือบวม สามารถปรับปรุงการไหลเลือดท้องถิ่นและการหลั่งเลือด ซึ่งทำให้เลือดไหลได้ตลอด สำหรับการเจ็บปวดที่เกิดจากอาการอักเสบที่ท้องหลังหรือการเปลี่ยนแปลงทางทันตศูนย์ของหลังสะโพก สามารถเพิ่มความกระตือรือร้นของอัตราเงินซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด ซึ่งคือเอ็นทานิน ฮิสตามีน5-การแตกสลายหรือการทำเป็นของสารที่ทำให้เจ็บปวดอย่างเช่นซีรอทอนิน ซึ่งมีผลในการระงับความเจ็บปวด สำหรับการเจ็บปวดที่เกิดจากภาวะท้องหลังอ่อน หรือการเจ็บปวดที่มีการขยายเข้ามาทางหลอดเลือด สายรักษาเจ็บปวดที่หลังส่งผลต่อร่างกายผ่านเส้นเอ็นและจุดสำคัญ ที่เพิ่มกำลังทางไฟฟ้าเชิงชีวภาพ สามารถขับเคลื่อนกำลังหลอดเลือด และสร้างการสำรวจเส้นเอ็น ให้ผลในการระงับความเจ็บปวด

　　2…ออกแบบเครื่องงานหนังสือหนาและไม่เข้าอากาศโดยมีลักษณะเด่น ที่เป็นการปกคลุมบริเวณที่เป็นอาการป่วยมักทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิและความชื้นสูงขึ้น ก่อให้เกิดประสิทธิภาพของการรักษาด้วยความร้อนทางตัวเอง มีประโยชน์ในการเพิ่มการไหลเลือดท้องถิ่น

　　3…เครื่องงานหนังสือหนาเพิ่มเติมในชั้นในของสายเส้นหนาส่วนด้านล่าง ซึ่งเน้นการดึงและรักษาโรค ซึ่งสามารถสนับสนุนหลังหลอดอาหารและหลังสะโพกได้ดี และเพิ่มความมีกำลังของเส้นเอ็นหลัง ให้การรักษาหลังหลอดอาหารหลุดออก โรคสมองหลังหลอดอาหารแข็งตั้ง รอยเข้าแข็งหลังสะโพก หลังสะโพกบวม ลำหลอดหลังแคบ และอาการเจ็บปวดที่หลังที่เกิดจากโรคดังกล่าว

　　4…ง่ายต่อการใช้งาน สามารถปรับเครื่องงานตามร่างกายหรือความสบายของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการปลูกยก งานต่อเวลาหรือการนอนหลับก็ไม่เป็นตัวขัดขวางการรักษา