درد کمر

　　يمكن أن تكون هناك مضاعفات مختلفة بناءً على السبب المسبب لألم الظهر والساقين. مثل بعض المرضى الذين يبدأون فقط بألم الظهر والساقين، ويبدأون في فقدان قوة الساق الواحدة والشلل، ويؤدي ذلك إلى الشلل. أما ألم الظهر والساقين المضره، فإن نتائجه غالباً ما تكون سيئة، إذا كان السبب هو السرطان المتنقل، فإن النتائج ستكون أسوأ، مما قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات أكثر.

　　يظهر ألم الظهر بشكل رئيسي كألم في جانب واحد أو كلا الجانبين من الظهر. يمكن أن ينتشر ألم الظهر إلى الساقين، وغالباً ما يصاحبه أعراض خارجية أو داخلية. يمكن أن تظهر صورة الأشعة السينية للعمود الفقري أحياناً مشاكل غير طبيعية. نظراً لأن النساء لديهن خصائص فسيولوجية مثل الحيض والإنجاب والولادة والرضاعة، بالإضافة إلى أمراض الحيض والتهابات المهبل والحمل والمرضيات النسائية والتحكم في النسل، فإن ألم الظهر هو مرض شائع. النساء اللواتي قد أنجبن8أكثر من 0% يمكن أن يصابوا بألم الظهر، خاصة أثناء فترة الحيض والحمل والولادة، وغالباً ما يتم اعتبارها ألماً طبيعياً ولا يحتاج إلى علاج خاص.

　　ألم الظهر هو واحد من الأمراض الشائعة، ويصاب الكثيرون به، لذا كيف يمكننا منع حدوث ألم الظهر؟

　　1تأكد من الحفاظ على عادات حياة جيدة، واتجنب التعرض للبرد في الظهر والساقين، واتجنب التعب الزائد.

　　2اسمح بوضعية الوقوف أو الجلوس الصحيحة. إذا لم تكن العمود الفقري مستقيماً، فإن ذلك سيؤدي إلى عدم توزيع القوى على الغضاريف الفقري بشكل متساوٍ، وهي السبب الكامن وراء نزول الغضروف الفقري. يجب أن تكون الوضعية الصحيحة هي "وقوف كالشجرة، جلوس كالساعة"، مع رفع الصدر وثبات الظهر. لا يجب أن تبقى في نفس الوضع لفترة طويلة، بل قم بالتحرك في مكانك أو بتحريك الظهر والظهر الأسفل، مما يمكن من إزالة التعب من عضلات الظهر والظهر الأسفل.

　　3لا تقم بضغط الركبتين أو انحناء الظهر أثناء التمرين بشكل كبير، وإلا لن يتحقق الهدف المطلوب وسيؤدي إلى نزول الغضروف الفقري.

　　4، لا تنحني عند رفع الأشياء الثقيلة، بل قم أولاً بال蹲ين والحصول على الأشياء الثقيلة، ثم قم بالنهوض ببطء، حاول أن لا تنحني.

　　5، الحفاظ على توازن النظام الغذائي، مع زيادة محتوى البروتين والفيتامينات، وتقليل محتوى الدهون والكوليسترول، لتجنب السمنة، والتوقف عن التدخين وتقليل استهلاك الخمر.

　　6، الاهتمام بالتوازن بين العمل والراحة، الحفاظ على الوضع الصحيح، وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وإجراء تدريبات تحضيرية قبل الأنشطة البدنية العالية.

　　7، الاستلقاء على السرير، والاختيار من السرير الصلب للحفاظ على انحناء العمود الفقري.

　　8، الحفاظ على الدفء.

　　9، نزول النشاط البدني، والتوقف عن العمل.

　　10، يجب تعزيز تمارين تقوية العضلات الظهرية والظهر.

　　أسباب الكثير من آلام الظهر، عادة ما يتطلب تشخيص المرض أداء الفحوصات التالية:

　　1، استفسار مفصل حول التاريخ الطبي

　　بما في ذلك العمر والجنس والمهنة والبيئة المهنية والمحفزات، يعاني الشباب من آلام الظهر في معظم الأحيان من تلف العضلة الظهرية، بينما يعاني الكبار من أمراض العظام الظهرية وأمراض هشاشة العظام مع الكسور المضغوطة. يمكن أن يحدث تلف العضلة الظهرية بعد العمل الشاق، ويمكن أن تشعر النساء النحيفة بالألم في الظهر بعد العمل الشاق، يجب النظر في التهاب العمود الفقري عند المرضى المصابين بالتصلب المتعدد أو التهاب الغدد اللمفاوية، يجب النظر في النقيل السرطاني عند المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي من السرطان، يجب النظر في تلف العضلة الظهرية عند المرضى الذين يعانون من آلام الظهر الحادة الذين يعانون من ألم في الجانب الخارجي للساق الواحدة عند الاستلقاء على السرير، يجب النظر في نزح الغضروف بين الفقرات عند الألم في الظهر مع زيادة الألم عند السعال.

　　2، الفحوصات للتشخيص التدريجي

　　لا توجد أي نتائج غير طبيعية في الفحوصات المخبرية للأمراض مثل تلف العضلة الظهرية والعظام الظهرية والتهاب النخاع العظمي والورم، في المرضى المصابين بالورم السرطاني، في بعض الأحيان يرتفع الأنزيم النخاعي الحمضي في التهاب العمود الفقري المقيود، في بعض الأحيان يكون اختبار HLAB (اختبار الأنتي جينات الهدية البيولوجية B) إيجابيًا في التهاب العمود الفقري المقيود.

　　3، اختبار الأشعة السينية

　　يمكن رؤية التهاب العظام والورم والتهاب النخاع العظمي والتهاب العمود الفقري المقيود في صورة الأشعة السينية، وكذلك يمكن رؤية التغييرات المحددة في صورة الأشعة السينية. يمكن رؤية نماذج العظام في صورة الأشعة السينية عند نماذج العظام الظهرية، والتهاب العظام والتهاب المفاصل في العظام والنخاع العظمي والورم، والنخاع العظمي السريع في المرضى المصابين بالورم السرطاني، في بعض الأحيان يرتفع الأنزيم النخاعي الحمضي في التهاب العمود الفقري المقيود، في بعض الأحيان يكون اختبار HLAB (اختبار الأنتي جينات الهدية البيولوجية B) إيجابيًا في التهاب العمود الفقري المقيود.

　　أسباب الكثير من آلام الظهر، بالنسبة للمرضى، بالإضافة إلى الحاجة إلى تلقي العلاج في الوقت المناسب، يمكن تحقيق تأثير جيد من خلال استخدام طرق التغذية لتعديل آلام الظهر.

　　أولاً، ديكاكينغو لتنظيف الخلفية

　　استخراج ديكاكينغو والطيورو15جرام، كلية الخلفية1نعم، الخمر25مللي، البصل والفلفل الأسود والصلصة والثوم والثوم والملح والسكر البني بكميات معقولة. طريقة التحضير: قم أولاً بغسل الكلية الخلفية وقطعها إلى قطع خلفية وضعها في طبق، أضف السكر والملح والخمر؛ ثم قم بغلي ديكاكينغو والطيورو للحصول على عصير مركز وأضفه إلى قطع الخلفية. بعد ذلك، قم بتسخين القدر بسرعة ودفع قطع الخلفية لطهيها، ثم أضف التوابل وأكمل الطهي. يمكنك تناولها يوميًا1مره.

　　ثانيًا، الطهي بالنعناع لتنظيف الكلية

　　استخراج النعناع20 جرام، الكلية الخلفية1نعم، يُستخدم البصل والثوم والملح والخمر بكميات معقولة. طريقة التحضير: قم أولاً بغسل الكلية الخلفية (أي الكلية البشرية) ثم قم بقطع فتحة في المكان المنحني، ثم أضف النعناع والملح إلى فتحة الكلية الخلفية. بعد ذلك، اغلق الفتحة بقطعة من الخيط البيضاء، ثم ضعها في القدر، وأضف البصل والثوم والخمر والماء البارد بكميات معقولة، واطبخها على نار هادئة حتى تنضج ثم استخدمها. هذه الطريقة تناسب الأشخاص الذين يعانون من ضعف الشمس في الكلية.

　　سه: جو دو سر و هویج و زبان

　　گرفتن هویج2گرم، زبان و جو دو سر هر کدام5گرم.10گرم. روش تهیه: هویج را خرد کنید، زبان را له کنید و با جو دو سر و برنج به اندازه کافی آب درون دیگ بریزید و جوشانید، به عنوان صبحانه مصرف کنید. هر روز1بار. این روش برای درد کمر ناشی از کمبود یائسه مناسب است.

　　درد کمر در پزشکی یک علامت است، یک نشانه است، بیماری‌های بسیاری می‌توانند باعث درد کمر شوند، از دیدگاه درمانی، جریان خون را باز می‌کند، مسیرها را باز می‌کند، با کشش و ثابت نگه داشتن لازم، روش‌های معمولی ما برای درمان درد کمر است، این روش‌ها برای انواع مختلف بیماری‌ها مؤثر هستند، در اینجا توضیحی از روش‌های درمانی درد کمر آورده شده است:

　　1برای درد کمر ناشی از چرخش، نشستن طولانی مدت، سردی و غیره که باعث اختلال در گردش خون، خونریزی و تورم می‌شود، می‌تواند گردش خون میکروسکوپی و متابولیسم بافت را بهبود بخشد و به باز کردن مسیر خون کمک کند تا درد کاهش یابد. برای درد کمر ناشی از التهاب کمر و تغییرات رشدی کمر، می‌تواند فعالیت آنزیم هیدرولیز ماده دردزا را افزایش دهد، مانند انسولین و هیستامین،5-هیدرولیز یا تبدیل ماده‌های دردزا مانند سروتونین، به منظور کاهش درد انجام می‌شود. برای درد کمر ناشی از ضعف کلیوی، درد کمر کششی، بند درد کمر بر روی بدن عمل می‌کند، از طریق نقاط استخوانی و انرژی الکترومغناطیسی زیستی افزایش می‌دهد، می‌تواند جریان انرژی را هدایت کند، مسیرها را باز کند و به کاهش درد کمک کند.

　　2طراحی منحصر به فرد بند پوست بدن بدون تنفس با ضخامت پوست بدن، اطمینان حاصل می‌کند که قسمت‌های تحت پوشش بیمار به دمای پوست و رطوبت بالایی دست یابند، تأثیرات درمانی گرمای بخار خود را ایجاد می‌کند و به افزایش گردش خون محلی کمک می‌کند.

　　3، لایه داخلی بند پوست بدن دارای صفحات فولاد پشتیبان با قوس است که مزایای کشش و ثابت نگه داشتن درمان را برجسته می‌کند، می‌تواند ستون فقرات و کمر را به خوبی پشتیبانی کند، قدرت انقباض عضلات کمر را افزایش دهد و بهتر با بیماری‌هایی مانند پروسس کمر (هیرنای کمر)، آرتروز ستون فقرات، تومور استخوانی کمر، بزرگ‌تر شدن کمر، ناراحتی کمر به دلیل تنگی کانال استخوانی کمر و غیره مقابله کند.

　　4، بسیار راحت است، می‌توانید بند را بر اساس شکل بدن خود یا راحتی خود تنظیم کنید، مهم نیست که در حال راه رفتن، کار کردن در دفتر یا استراحت در رختخواب هستید، تأثیرات درمانی را مختل نمی‌کند.