通常所謂の水湿は、外湿と内湿の区別があります。外湿は気候が湿気り過ぎたり、水に浸かったり雨に打たれたり、居室が湿気り過ぎたりして、外来の水湿が人体に侵入し引き起こされます。内湿は病理的な生成物で、消化機能と関係が深いです。漢方医学では、脾が「水湿を運化する」機能を持っていると考えられており、体が虚弱で消化不良や暴飲暴食をしたり、油や甘いものを食べすぎると、脾は正常に運化できず「水湿が内に停滞」し、脾が虚弱な人々は外湿の侵入を受けやすいです。外湿はまた、脾胃を阻害して湿が内生する原因にもなりますので、両者は独立しながらも関連しています。熱というのは熱の現象です。そして湿热の熱は湿と同時に存在しており、夏秋の季節に天気が暖かく湿気が重い時や、湿が長く滞り続いて熱に変化したり、陽熱体質のために湿が陽に変わり熱になることがあります。したがって、湿と熱が同時に存在することはよくあることで、私たちがよく言う湿热体質です。
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湿热体質
- 目次
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1.湿热質の発病原因にはどのようなものがありますか？
2.湿热質はどのような合併症を引き起こす可能性がありますか？
3.湿热質にはどのような典型症状がありますか？
4.湿热質はどのように予防すべきですか？
5.湿热質に対してどのような検査を行うべきですか？
6.湿热質の患者の食事の宜忌
7.西洋医学で湿热質を治療する一般的な方法
1. 湿热質の発病原因にはどのようなものがありますか？
形成原因は以下の点が主なものであります：
1、先天的な素質。
2、煙草や酒を吸い、よく夜更かしする人：その人の外見は見た目が良くありません、歯は黒く、舌苔は黄色くて粘り、口の臭いがあり、体からも悪い臭いがします。長期間にわたって下腹部の分泌が黄色くなり、異臭があり、白带が黄色くなります。もし煙草や酒を吸い、夜更かしをしているとしたら、それは湿热質の人です。
3、補養が不適切：例えば銀耳や燕窝、冬虫夏草、乌骨鸡白凤丸など、不適切な補養や過度な補養がこの質を引き起こしたり、悪化させる原因となります。
4、長期間にわたって感情が抑えられている、酒を飲んで悲しみを忘れさせる。
5、長期間にわたって湿熱の環境に住む例えば広東州。亜健康状態は特に湿热質の人に多く見られます。
2. 湿热質はどのような合併症を引き起こす可能性がありますか？
湿热質は一般的な症状に加えて、他の病気も引き起こす可能性があり、患者は膿瘡、黄疸、熱病などに罹患しやすいです。非常に注意が必要であり、積極的に調整治療を行う必要があります。したがって、発見された場合は積極的に治療を行い、日常的な予防措置を講じる必要があります。
3. 湿热質にはどのような典型症状がありますか？
湿热質の人の体型の特徴：体型が肥満または痩せています。
一般的な表現：顔に油光があり、痤瘡や白頭粉刺が多く、口が乾燥して苦い味があり、目が赤く、心が焦燥し、倦怠感があり、体重が重く、困倦で、尿は赤く短く、便は乾燥または粘り、男性では陰嚢が湿で、女性では分泌量が増えることが多いです。病気のときはこれらの徴候が悪化します；
舌の象徴：舌の質が赤くて黄色くて粘り、脈の象徴：滑数が多い；
心理的特性：気性が荒く、怒りやすく、適応能力：湿熱の環境を耐えられません。
一般的な皮膚病：痤瘡、湿疹、乾癬、汗疱疹、湿癬、脂溢性皮膚炎、酒糟鼻などがあります。
4. 湿热質はどのように予防すべきですか？
通常、中長距離走、泳いだり、登山したり、様々なボールゲームなどを大強度、大運動量の運動として行います。これにより、余分な熱量を消費し、余分な水分を排除し、運動後は効果的に熱を冷まして湿を除くことができます。夏は気温が高く、湿度が高いので、朝早くや夕方の涼しい時間に運動するのが最適です。
湿热質の情緒調整：
湿热質の人は過度な感情を制御し、自分の仕事や学習を合理的に計画し、多様な趣味や愛好を育むべきです。
5. 湿热質にはどのような検査を行うべきですか？
湿热質は漢方の診断方法であり、主に漢方の辩证法を用いて診断し、西洋医学の検査では確定することができません。油光で皮膚に痤瘡や白頭粉刺があり、口燥 Mouth dry and bitter taste、目が赤く、心が焦燥し、倦怠感があり、体重が重く、困倦で、尿は赤く短く、便は乾燥または粘り、男性では陰嚢が湿で、女性では分泌量が増えることが多いです。
6. 湿热質の患者の食事の宜忌
食事の調整
甘いものと酒は少食し、辛いものと油は少食し、食事は淡くし、煙草や酒は避けます。
食事では甘いもの、甘い飲料、辛い刺激の強い食べ物は少食し、酒は少なく飲み、肥い甘いものは少食し、湿気を取り除く食事をし、特に煙草や酒は避け、湿気を取り除く食べ物を多く食べ、水を多く飲んでください。
湿気を取り除く食べ物を多く食べます：薏苡仁、白菜、緑豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、緑茶、花茶など。
食べるべきでない食べ物：甘いもの、甘い飲料（コーラ、シロップなど）、辛い刺激の強い食べ物（唐辛子、八角、葱など）、酒、肥い甘いもの（脂の多い魚や肉など）
食事の宜忌：
宜しいこと：食事は淡いものを原則とし、甘寒や甘平の食べ物を多く食べることができます：
食べるべき果物：西瓜、荸薺
食べるべき野菜：アサガサ、アズキ、セロリ、キュウリ、白菜、くし、丝瓜、葫芦、冬瓜、蓮根
食べるべき水産物：海綿、鰤魚
食べるべき豆類：緑豆、赤小豆、豆
避けるべき：甘い酸い物や濃い味の物、火鍋、揚げ物、焼き物など辛くて湿気を助ける食べ物は少食してください：
食べるべきでない野菜：ねぎ、生姜、芫荽
食べるべきでない調味料：唐辛子、胡椒、花椒
飲むべきでない飲料：酒、蜂蜜
食べるべきでない糖類：麦芽糖
食べるべきでない肉：羊肉、牛肉、犬肉、ウナギ
7. 西医による湿热質の治療の一般的な方法
一般的には湿重か熱重かを区別する必要があります。湿重は化湿を主にし、六一散、三仁湯、平胃散などを選択できます；熱重は清热を主にし、連朴飲、茵陳蒿湯、さらには葛根芩連湯を選択できます。この原則の下で、特定の特別な症状に応じて適切な漢方薬を選択します。例えば、湿疹や疥疱には野菊、紫花地丁、苦参、白蒼皮などを選択します；関節の腫れと痛みには桂枝、忍冬藤、桑枝などを選択します；下痢や下血には白髪翁、地榆、車前子などを選択します；血尿には小蓮、茅根、石鍾乳、蓄などを選択します。
