通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起。内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”，且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。就是我们常说的湿热体制。
English | 中文 | Русский | Français | Deutsch | Español | Português | عربي | 日本語 | 한국어 | Italiano | Ελληνικά | ภาษาไทย | Tiếng Việt |
湿热体质
- 目录
-
1.湿热体质的发病原因有哪些
2.湿热体质容易导致什么并发症
3.湿热体质有哪些典型症状
4.湿热体质应该如何预防
5.湿热体质需要做哪些化验检查
6.湿热体质病人的饮食宜忌
7.西医治疗湿热体质的常规方法
1. 湿热体质的发病原因有哪些
形成原因主要有以下几个方面：
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的，经常熬夜的：这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。
3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质。
4、长期情绪压抑，借酒浇愁。
5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。
2. 湿热体质容易导致什么并发症
湿热体质除了一般症状外，还会引起其他疾病，患者易患疮疖、黄疸、火热病等。需要引起极大的重视。积极进行调理治疗。所以一经发现，需积极治疗，平时也应做好预防措施。
3. 湿热体质有哪些典型症状
湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦；
常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；
舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；
心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。
常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
4. 湿热体质应该如何预防
平时注意做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类等。可以消耗多余的热量，排除多余的水分，运动后搭配可以有效清热利湿，可以达到很好的调理作用。夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理：
湿热体质的人应克制过激的情绪，合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好。
5. 湿热体质需要做哪些化验检查
湿热体质是中医辨证的诊断，主要采用中医辩证的方法来确诊，西医检查无法确定。垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。
6. Рекомендации и ограничения в питании для пациентов с湿热体质
Питание для здоровья
Меньше сладостей, меньше алкоголя, меньше острого, меньше жира, питание легкое и пресное, избегайте курения и алкоголя
Меньше сладостей, меньше алкоголя, меньше острого, меньше жира, питание легкое и пресное, избегайте курения и алкоголя. Ешьте больше продуктов, обладающих свойством выведения влаги. Пейте больше воды.
Ешьте больше продуктов, обладающих свойством выведения влаги: бамия, хуáng cài, хуáng dòu, dōng guā, sī shū, хуáng dòu, ши, лёгкий чай, цветочный чай и т.д.
Нежелательные для употребления продукты: сладости, сладкие напитки (например, кока-кола, спрайт и т.д.), острые стимулирующие продукты (например, перец,八角, шалфей и т.д.), вино, жирные и сладкие продукты (например, жирная рыба, говядина).
Рекомендации и ограничения в питании:
Рекомендуется:Питание должно быть легким и пресным, можно есть сладкие и холодные продукты:
Рекомендуемые для употребления фрукты: ши, bì qi.
Рекомендуемые для употребления овощи: хуáng cài, xiàn cài, цыфу, huáng guā, bái cài, kǒu cài, sī shū, hú luó, dōng guā, liǔ;
Рекомендуемые для употребления морепродукты: халва, jū cí;
Рекомендуемые для употребления бобовые: лён, хуáng dòu, cháo dòu;
Запрещено:Меньше употреблять сладкие, кислые, питательные продукты и блюда с жгучим вкусом, такие как супы, фритюр и гриль:
Нежелательные для употребления овощи: лук, имбирь, шалфей
Нежелательные для употребления приправы: перец, черный перец, бадьян
Нежелательные для употребления напитки: вино, мёд
Нежелательные для употребления сахара: сгущенный мёд
Нежелательные для употребления肉类: баранина, говядина, собачья meat, м安德жао
7. Обычные методы西医治疗湿热体质
Обычно необходимо различать влажность и тепло. Влажность лечится выведением влаги, можно использовать Шалиньсан, Сандан, Пинвайсан и т.д.; тепло лечится清热, можно использовать Ляньпо Юйшан, Юньцай Гаотан, даже Геген Цзинлиан Тан. В этом принципе, в зависимости от некоторых специфических проявлений, выбирают соответствующие травы, такие как жимолость,紫色 иван-да-марья, хуáng shēn, bái xiān pí и т.д.; отек и боль в суставах добавляют Guì zhī, réng wěng téng, sāng zhī и т.д.; понос и даже дизентерия добавляют bái tóu wēng, dì yú, chē qián zǐ и т.д.; кровь в моче можно добавить xiǎo jì cǎo, máo gēn, shí wěi, xù и т.д.
