La prévention de la syndrome de la main et du coude est très importante. Une fois qu'il se produit, il ne donne pas seulement de la douleur aux patients, mais affecte également gravement la récupération de la fonction des membres supérieurs. La prévention de cette maladie se résume principalement aux points suivants:
1Position de la main bonne:Il est demandé d'éviter de fléchir le poignet à tout moment, en assurant que le poignet reste aussi bien que possible en extension. Par exemple : dans la position couchée sur le dos, l'extrémité supérieure de l'avant-bras malade doit être abductée et externée, en évitant que l'avant-bras soit comprimé. Lorsque l'avant-bras malade est en position couchée sur le côté, l'avant-bras malade doit être avancé, la paume de la main vers le haut, le poignet légèrement en extension. Lorsque l'avant-bras malade est en position couchée sur le côté, un coussin mou doit être placé sur le sein, l'avant-bras malade placé dessus, en veillant à lever le poignet, en maintenant l'extension du poignet. En position assise, que ce soit assis sur un lit ou dans un fauteuil roulant, l'avant-bras malade doit toujours être placé sur la table devant soi, un coussin mou peut être placé sous l'avant-bras pour prévenir la flexion du poignet, ne jamais laisser l'avant-bras malade pendre à l'extérieur du fauteuil roulant.
2Éviter de tirer trop fort:L'activité passive des articulations doit varier en fonction de la personne, une activité passive excessive de la main malade peut entraîner des lésions des articulations et des structures environnantes.
3Application de la ceinture de suspension:Au début, il est recommandé d'utiliser des ceintures de suspension pour l'épaule pour prévenir la luxation de l'épaule, et il est nécessaire de prévenir l'hyperextension de l'épaule.
4、Thérapie par l'exercice :Les mouvements actifs et passifs des mains atteintes, les mouvements passifs des articulations par le thérapeute, ou les patients eux-mêmes utilisent leur main saine pour tenir la main atteinte et effectuer des mouvements de traction et de flexion-extension des articulations des doigts et du poignet peuvent prévenir la limitation des mouvements des articulations, favoriser le retour veineux du membre atteint.
5、autres thérapies complémentaires.