Η πρόληψη του σύνδρομου ώμου-χειρίας είναι πολύ σημαντική. Εάν συμβεί, δεν μόνο προκαλεί άδεια στον ασθενή, αλλά επηρεάζει επίσης σημαντικά την αποκατάσταση της λειτουργίας του άνω άκρου.
1Προσθήκη καλής θέσης:Επιβάλλεται να αποφεύγεται η ράκηση του αγκώνα σε οποιαδήποτε θέση, να διασφαλιστεί ότι ο αγκώνας βρίσκεται όσο το δυνατόν σε θέση πίσω. Για παράδειγμα: σε θέση ανάσκεφης, η κρανίτης άκρη της άκρης πρέπει να είναι κατάλληλα εκτεταμένη και να γυρίζει προς τα εξωτερικά, να αποφεύγεται η πίεση του άνω άκρου, όταν το άκρο βρίσκεται κάτω, να εκτείνεται η κρανίτης άκρη προς τα εμπρός, η παλάμη στην κορυφή, ο αγκώνας ελαφρώς πίσω, όταν το άκρο βρίσκεται στο πλάι, να τοποθετηθεί ένα μαλακό κουσούρι στο στήθος, το άκρο να τοποθετηθεί在上面, να προσεχθεί η υποστήριξη του μανίκιου, να διατηρηθεί ο αγκώνας σε θέση πίσω. Στη θέση καθισμένη, αν είστε σε κρεβάτι ή σε καρότσι, διατηρήστε πάντα το άκρο μπροστά από τον τάβλο, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαλακό κουσούρι κάτω από το αγκώνι, για να αποφύγετε τη ράκηση του αγκώνα, δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το άκρο να κρέμεται έξω από το καρότσι.
2Αποφυγή υπερβολικής ραχών:Η ενεργή κίνηση των αρθρώσεων πρέπει να είναι διαφορετική για κάθε άτομο, η υπερβολική ενεργή κίνηση του χεριού μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στις αρθρώσεις και τις γύρω δομές.
3Εφαρμογή της πλάτης:Στην αρχή της νόσου πρέπει να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα το ζώνη ώμου, για να αποφύγουμε τη διάσπαση του ώμου, και πρέπει να αποφύγουμε την υπερβολική τένταση του ώμου.
4、Ασκήσεις θεραπείας:Η χειρονομία του χεριού πρέπει να κάνει ενεργές και παθητικές κινήσεις, ο θεραπευτής να κάνει παθητικές κινήσεις στις αρθρώσεις, ή ο ασθενής να χρησιμοποιεί το υγιές χέρι για να κρατήσει το τραυματισμένο χέρι και να κάνει την κίνηση της ανόρθωσης και της στροφής των δακτύλων του χεριού, μπορεί να αποτρέψει την περιορισμένη κίνηση των αρθρώσεων και να ευνοήσει την ανακτήση του αίματος της άρμες.
5、Άλλες βοηθητικές θεραπείες.