التهاب العمود الفقري

　　1الرطوبة والبرد والرطوبة تهاجم الشبكة النسيجيةبسبب التعرض للسقوط في الماء والمرور تحت المطر، والعمل الشاق في الطقس البارد، والحياة في البيئة الباردة والرطبة، والتغيرات المناخية، والحرارة والبرد تتعاقب، والرطوبة والبرد والرطوبة تصل إلى الجسم، وتترك في الشبكة النسيجية والعتاقر، وتسبب انسداد الدم والطاقة.

　　2الرطوبة والحرارة تتعامل مع الشبكة النسيجيةالجو الممطر والرطب، أو في أوقات الطقس الحار، يتصاعد الرطوبة والحرارة، أو يتراكم الحرارة والرطوبة لفترة طويلة، والتحول إلى الحرارة، والرطوبة والحرارة والرطوبة تعمل على الشبكة النسيجية، مما يؤدي إلى هذا المرض.

　　3الدم الموقوف يعرقلة الشبكة النسيجيةالصدمات والصدمات والصدمات، وتلف العمود الفقري والظهر، والدم الموقوف داخلياً، والعرقلة للشبكة النسيجية، وعدم تدفق الدم والطاقة.

　　4عدم كفاية الحيوية الكلية للكلىعدم كفاية الطابع الأصلي، بالإضافة إلى العمل الشاق، والمرض الطويل والضعف البدني، والتقدم في العمر، وعدم تنظيم الجنس، مما يؤدي إلى فقدان الحيوية الكلية للكلى، وفقدان التغذية للعظام والرباطات، مما يؤدي إلى هذا المرض.

　　معظم المرضى يمكنهم السيطرة الجيدة على المرض، وسرعة تطور المرض بطيئة، والمرضى الذين يتم السيطرة عليهم بشكل سيء يمكن أن يبدأوا في الالتصاق العمود الفقري، مما يؤدي إلى الشكل الدامي والشكل الملتوي، وعدم تحمل الجسم البيولوجي للصدمات، وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث الكسر بسبب الصدمة البسيطة، والمواقع الشائعة هي مكان تقاطع العمود الفقري للرقبة والصدر، أو مكان تقاطع العمود الفقري للصدر والظهر، مما يؤدي إلى شلل الأطراف أو شلل الساقين السفلية، وفقدان وظائف التبول والتبرز.

　　脊柱炎并不仅是脊柱关节的病变。绝大多数可伴有全身各大关节受到侵犯；不同关节受累产生与该关节部位有关的疼痛与症状。髋关节受累时病人可述说髋部疼痛，但有的患者往往诉说病侧的腹股沟疼痛，早期可出现髋关节曲屈和活动功能受限，膝关节也可发生屈曲挛缩畸形，虽然少见，但也是此病致残的原因之一。其它足趾关节可发生红肿疼痛，但遗有畸形者少见，指关节肿胀疼痛为最少见。

　　此外，少数尚可见侵犯颞颌关节、肋椎关节、胸锁关节的疼痛、肿胀或压痛、肋椎关节受累尚可出现胸疼和呼吸的减弱，也可刺激肋间神经，引起肋间神经痛，左侧肋间神经痛。

　　1العلاج بالضغط على النقاط: يمكن اختيار العلاج بالضغط على النقاط بناءً على الأعراض. على سبيل المثال: يمكن الضغط بالأصابع على جانبي الممر البولي وكذلك على نقاط الخطف في الحوض وال秩 والسكن، مما يمكن تقليل صلابة العمود الفقري والحوض. يمكن تقليل تقلص العضلات في الرقبة والكتفين بالضغط على نقاط الفقرة الظهرية الجانبية حتى نقطة الفقرة الظهرية.

　　2الضغط على الظهر: يجب أن يأخذ المريض وضعية الجلوس على البطن، ويتم الضغط بالأصابع المستقيمة أو تقليد الأصابع على الجانبين من العمود الفقري. يجب التدليك والتدليك من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات، ويجب أن يكون الضغط قوياً بما يكفي لجعل المريض يشعر بالشعور بالشعور، ويجب أن يكون كل مرة.10مين. يعمل هذا الدواء على تقليل تقلص الأنسجة اللينة في مفاصل الفقواق والريبي، وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من الألم.

　　3يتم التركيز على التغذية لتعزيز امتصاص الكالسيوم، مما يضمن عملية التمثيل الغذائي العظام الطبيعية، والحصول على قمة مثالية من الكالسيوم العظام. يمكن للطعام الذي يحتوي على بروتين عالي الجودة والكالسيوم أن يزيد من كثافة العظام بشكل ملحوظ، مما يساعد بشكل كبير في منع التهاب المفاصل الفقري.

　　4لمنع تفاقم التهاب المفاصل الفقري المعدني، يجب تناول الدواء في الوقت المحدد، والاستماع إلى تعليمات الطبيب، ويجب على الأفراد والعائلات والأصدقاء تقديم رعاية ودعم دقيق للمريض، والحفاظ على مزاج المريض مرتاحاً وسعيداً، مع الثقة في التعاون مع الطبيب للحصول على العلاج بشكل نشط.

　　5في حياتنا اليومية، يجب الانتباه إلى الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة والنشاط، حيث يعتبر من المهم جداً منع تشوه الجسم المنحني للمرضى المصابين بالتهاب المفاصل الفقري المعدني، حيث يحدث تشوه الجسم المنحني ويتطور ببطء مما يجعله من الصعب الشعور به، لذا من المهم جداً الانتباه إلى وضعية الجسم اليومية للحفاظ على الوضعية الجيدة. يجب التفكير في الحفاظ على ميلان الجسم المستقيم، سواء كان المشي أو الجلوس أو الوقوف أو النوم، يجب تذكر ميلان الجسم المستقيم. اجلس مستقيماً على الكرسي المعدني، لا تجلس على الأريكة؛ لا تجلس على كرسي منخفض وسريع. يجب تجنب الكرسي المتدحرج. يجب الاستمرار في النوم على السرير الصلب، بدون استخدام الوسائد أو استخدام وسائد رقيقة، مما يساعد على ضمان مستوى الجسم المستقيم، ووضعية النوم على الظهر أفضل من وضعية النوم على الجانب. بالنسبة للمرضى في المرحلة المبكرة، يجب أن يناموا على البطن مرتين في اليوم، ويجب أن يستمروا لمدة نصف ساعة في كل مرة، مما يساعد في إبطاء انحناء العمود الفقري. عند الوقوف، يمكن أن يوضع الكعب على الجدار، ويتمدد الركبتين، ويتمدد الكتف والظهر على الجدار، ويتمسك العينين بالجدار، وغالباً ما لا يتمكن المرضى من لمس الجدار في منطقة الرأس، ويجب أن يتم الحفاظ على التوازن إلى الخلف، ويجب الاستمرار.5ثانية، استرخِ مرة أخرى، ثم قم ببعض التمارين مرة أخرى.

　　1التهاب الفقرة يبدأ من الأربطة بين الفقرات السacreta و sacroiliac، والتهاب الظهر، والتهاب العضلات في الظهر.3شهرًا على الأقل

　　2في المرحلة المبكرة والمتوسطة من المرضى، تقل تقلب الحوض والصدر، والمرضى في المرحلة المتقدمة يصبح العمود الفقري ملتويًا مثل الشكل الخشبي.

　　3الفحوصات المخبرية: زيادة في السرعة المتوسطة للدم، السرعة المتوسطة للروماتيزم سلبية، HLA-B27مستوى إيجابي عالٍ

　　4الفحص بالأشعة السينية: في المرحلة المبكرة، هناك نتوء للفقرات حول العمود الفقري، وعدم وضوح فرق بين الفقرات السacreta و sacroiliac؛ في المرحلة المتوسطة، يقل تقلب العمود الفقري، ويغير الفرق بين الفقرات السacreta و sacroiliac إلى الشكل الحلزوني، ويتم تدمير بعض الأربطة العظمية، ويصبح الفرق بين الفقرات السacreta و sacroiliac غير واضح؛ في المرحلة المتقدمة، يندمج الفرق بين الفقرات السacreta و sacroiliac، ويصبح العمود الفقري مثل الشكل الخشبي، ويصبح العمود الفقري ملتويًا مثل الشكل الخشبي، ويصبح العمود الفقري ملتويًا مثل الشكل الخشبي.

　　يمكنك تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تمنع الروماتيزم والبرد، مثل الثوم والفلفل والزعفران والفلفل الأسود، وفقًا للدراسة، الثوم له تأثير قاتل للبكتيريا والأمراض الفيروسية، ويمكن استخدامه بشكل مناسب للوقاية من الالتهابات الفيروسية. يمكن تناول عصير الجزر في الشتاء للدفء والتهدئة.
　　يمكنك إضافة بعض منتجات الحبوب مثل الفول الأبيض والفول السوداني والفول الأسود، مما يمكن أن يكون له تأثير مساعد جيد في علاج التهاب الفقرة، تحتوي منتجات الحبوب على العديد من العناصر المعدنية الدقيقة والبروتين، مما يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي للعضلات والمفاصل والعظام، مما يحقق تأثيرًا جيدًا في إصلاح الضرر بالعظام، ويكون له تأثير جيد جدًا على نوع الروماتيزم الذي يكون الجسم ثقيلًا، والمفاصل غير مريحة، والمفاصل تؤلم. يمكن أيضًا استخدام الفول الأسود لتعاطي النبيذ الأصفر لعلاج الألم في المفاصل.

　　1للحد من العادات السيئة مثل الجلوس والاستلقاء لفترات طويلة، وزيادة الحركة، وتدريب عضلات الظهر.

　　2تنبيهات الروماتيزم: بناءً على الموسم، أضف الملابس في الوقت المناسب وتمتع بالدفء، وتجنب البرد والرياح.

　　3وضعية النوم: عند النوم، عند النوم على الظهر، استخدم قطعة من القماش أو شيء من هذا القبيل لتغطية العمود الفقري، مما يجعل العمود الفقري يرتفع قليلاً، مما يحمي منحنى العمود الفقري الطبيعي......

　　4في وضعية الجلوس أثناء الدراسة والعمل، حاول أن تكون صلبًا ومقبوضًا قدر الإمكان، وأن تكون وضعية الجلوس مستقيمة، وأن تكون هذه الوضعية صعبة للعديد من الناس للحفاظ عليها، يمكنك الجلوس مستقيمًا لبعض الوقت، ثم التوقف عن الجلوس، وأعد الجلوس، ثم استرح.