Chứng tiểu tiện không kiểm soát do ho của phụ nữ

　　Do chức năng buồng trứng suy giảm, estrogen giảm đột ngột, dẫn đến cấu trúc hỗ trợ chậu dưới trở nên lỏng lẻo, bàng quang sa hông; đồng thời do mạch máu dưới niêm mạc đường tiểu teo nhỏ, cơ trơn đường tiểu trở nên lỏng lẻo, lực đóng cửa giảm, lực kiểm soát nước tiểu của nhóm cơ đường tiểu giảm, vậy khi áp lực bụng tăng lên, nước tiểu sẽ không kiểm soát được. Triệu chứng là bệnh nhân khi sức ép bụng tăng cao, như ho, cười lớn, hắt xì, chạy, nước tiểu sẽ không tự ý流出, nặng hơn thậm chí đứng cũng không tự ý rò rỉ nước tiểu.

　　Do thường xuyên tiểu tiện không kiểm soát, rò rỉ nước tiểu, có thể dẫn đến tình trạng da vùng kín của bệnh nhân bị đỏ, sưng, ngứa, đau, thậm chí nhiễm trùng loét, gây viêm hệ thống tiết niệu, sỏi thận, nặng hơn có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Ngoài ra, bệnh nhân ho mạnh có thể gây vỡ mạch máu của phổi và niêm mạc phế quản, gây triệu chứng ho ra máu. Nếu máu nuốt vào bụng, có thể hình thành phân đen, cần phân biệt với phân đen do xuất huyết tiêu hóa.

　　Khi ho, cười lớn, vận động,... xuất hiện tiểu tiện không kiểm soát, không có cảm giác muốn tiểu, lượng tiểu nhỏ, hầu hết bệnh nhân thuộc loại này. Do áp lực bụng tăng cao, áp lực bàng quang tăng, lực căng của đường tiểu thấp không thể đối phó với lực tác động mạnh từ bên ngoài. Loại này có thể sử dụng thuốc điều trị, nặng hơn có thể phẫu thuật.

　　一、Tại sao phụ nữ dễ bị tiểu tiện không kiểm soát

　　1、xương chậu của nữ giới to hơn, lực hỗ trợ cơ yếu.

　　2、thời kỳ mang thai và sinh nở gây tổn thương cơ chậu dưới.

　　3、nữ giới sau trung niên mức độ estrogen giảm, niêm mạc đường tiểu teo nhỏ.

　　4、đường tiểu nữ ngắn hơn nam giới, trung bình chỉ có5~7CM.

　　二、Tỷ lệ tiểu tiện không kiểm soát do áp lực:

　　Theo thống kê lâm sàng quốc tế:

　　1、Hồng Kè15nữ giới trên60 vạn người mắc tiểu tiện không kiểm soát.

　　2、Cục điều tra Hồng Kè Hài Cháo, tỷ lệ nữ giới tiểu tiện không kiểm soát là57％

　　3、Báo cáo của khu vực Thượng Hải cho thấy tỷ lệ rối loạn tiểu không tự chủ là40％ ở phụ nữ trên 0 tuổi40％.

　　4、Báo cáo của Đại học Y khoa Bắc Kinh và Bệnh viện Tây Nam cho thấy, tỷ lệ rối loạn tiểu không tự chủ ở người lớn là29％, nhưng hiện tại chỉ có9.4％bệnh nhân đến khám, thực sự tìm thấy khoa tiết niệu chỉ có 0.7％

　　Khi chẩn đoán, ngoài việc dựa vào biểu hiện lâm sàng, còn cần借助 các phương tiện hỗ trợ. Kiểm tra chức năng chậu của bệnh nhân, kiểm tra điện cơ cơ chậu. Bệnh này严重影响 cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân, vì vậy cần预防 tích cực.

　　Phụ nữ tiểu đêm do ho nên ăn những thực phẩm gì tốt cho sức khỏe

　　Chế độ ăn uống nhẹ nhàng, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, tránh tăng áp lực bụng do táo bón.

　　（Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo, chi tiết xin hỏi bác sĩ。）

　　1、Tâm trạng tốt

　　Phải có tâm trạng tích cực, rộng lượng, đối mặt với thành công, thất bại, áp lực và phiền não trong cuộc sống và công việc với tâm trạng tích cực và bình thản, học cách tự điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc.

　　2、Ngăn ngừa nhiễm trùng niệu đạo

　　Habit养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5ngày, trong giai đoạn đầu của viêm có thể điều trị nhanh chóng.

　　3、Đời sống tình dục có规律

　　Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh tiếp tục duy trì đời sống tình dục có规律, có thể明显延缓 sự suy giảm chức năng tổng hợp estrogen của buồng trứng, giảm tỷ lệ rối loạn tiểu không tự chủ do áp lực, đồng thời có thể ngăn ngừa các bệnh tuổi già khác, nâng cao mức độ sức khỏe.

　　4、Tăng cường thể dục thể thao

　　Tăng cường thể dục thể thao, điều trị tích cực các bệnh mãn tính. Bệnh phổi phì, hen phế quản, viêm phế quản, béo phì, u lớn trong ổ bụng... đều có thể gây tăng áp lực bụng dẫn đến rối loạn tiểu không tự chủ, vì vậy cần điều trị tích cực các bệnh mãn tính này, cải thiện tình trạng dinh dưỡng toàn thân. Đồng thời cần thực hiện thể dục thể thao và tập luyện cơ chậu. Cách đơn giản nhất là mỗi sáng thức dậy trước khi xuống giường và buổi tối trước khi đi ngủ nằm ngửa, mỗi lần làm45～100 lần co thắt hậu môn và nâng hậu môn có thể cải thiện rõ ràng các triệu chứng rối loạn tiểu không tự chủ.

　　5、Chế độ ăn uống hợp lý

　　Chế độ ăn uống nhẹ nhàng, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, tránh tăng áp lực bụng do táo bón.