여성 기침성 배뇨

　　卵巢 기능이 감소함에 따라 에스트로겐이 급격히 감소하여 골반 지지 구조가 약해지고,膀胱이 내려가고; 동시에 요도 점막 아래의 혈관망이萎縮하여 요도 평滑근이 약해지고, 닫힘력이 하락하고, 요도 근육群的 控尿 능력이 하락하여, 이렇게 복부 내압이 증가할 때,尿液이 제어할 수 없게 흘러나오게 됩니다. 이는 환자가 힘을 쓰거나, 기침, 웃음,喷嚏, 달리기 등에서 복부 내압이 증가하는 상황에서,尿液이 자발적으로 흘러나오는 것으로 나타납니다. 심한 경우, 서서도 자발적으로 누출할 수 있습니다.

　　빈번한 배뇨와 누출로 인해 환자의 대변부 피부가 붉어지고 가려워지고, 심한 경우 감염화상을 일으키고, 요도 시스템의 염증과 결석을 일으키며, 심한 경우 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 강한 기침을 하는 환자는 폐포와 기관지 점막의 혈관이 파열되어咯血 증상이 동반될 수 있으며, 혈액이 복부로 들어가면 검은변을 형성할 수 있습니다. 이는 소화기 출혈로 인한 검은변과 구분되어야 합니다.

　　기침, 웃음, 운동 등에서尿불통이 발생하고, 배뇨 의지가 없고, 누출량이 적은 대부분의 환자는 이런 유형입니다. 복부 내압이 증가하여膀胱 내압이 증가하고, 요도의 힘줄이 약하여 강력한 외력에 대응할 수 없어 이렇게 되는 것입니다. 이 유형은 약물 치료가 가능하며, 심한 경우 수술이 필요합니다.

　　1. 왜 여성이尿불통을 쉽게 발생하는가

　　1여성의 골반은 넓고 근육 지지력이 약합니다.

　　2출산과 분만이 골반 근육에 미치는 손상.

　　3중년 이후 여성의 에스트로겐 수치가 하락하여 요도 점막이萎縮합니다.

　　4여성의 요도는 남성보다 짧고 평균적으로만5~7CM.

　　2. 압력성尿불통 발생률

　　해외 임상 통계에 따르면:

　　1홍콩에서15세 이상 여성 중에6만 명이尿불통을 앓고 있습니다.

　　2서울해주구 조사에 따르면 여성尿불통 발생률은57％。

　　3、上海地区调查显示发生40岁以上女性率为40％。

　　4、北京医科大学和西南医院的调查显示，成人尿失禁发生率为29％，但目前只有9.4％的病人就医，真正找到泌尿科的只有0.7％。

　　在确诊时，除依靠其临床表现外，还需借助辅助检查。本病盆底功能检查，盆底肌电图检查。本病严重影响患者的日常生活，所以应积极预防。

　　妇女咳嗽性遗尿吃哪些食物对身体好

　　식단은 가볍게 해야 하며, 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹어便秘으로 인한 배압 증가를 방지해야 합니다.

　　（以上资料仅供参考，详情请咨询医生。）

　　1、良好的心态

　　要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

　　2、防止尿道感染

　　养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

　　3、有规律的性生活

　　研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

　　4、加强体育锻炼

　　加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗该类慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

　　5적절한 식단

　　식단은 가볍게 해야 하며, 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹어便秘으로 인한 배압 증가를 방지해야 합니다.