Incontinence urinaire par toux chez les femmes

　　Avec le déclin de la fonction ovarienne, la réduction soudaine des estrogènes entraîne un relâchement des structures de soutien pelviennes, une descente de la vessie; en même temps, en raison de la atrophie des vaisseaux sanguins sous-muqueux de l'urètre, la relaxation des muscles lisses de l'urètre, une diminution de la fermeture et une diminution de la capacité de contrôle des muscles urétraux, de sorte que lorsque la pression abdominale augmente, l'urine ne peut pas être contrôlée et s'écoule. Cela se manifeste par une fuite d'urine involontaire du patient lorsqu'il utilise des efforts, comme la toux, le rire, les éternuements, la course, etc., et dans les cas graves, même en se tenant debout, il peut y avoir une fuite d'urine involontaire.

　　En raison de la miction fréquente et de la fuite d'urine, cela peut entraîner une rougeur et une démangeaison de la peau du pavillon des glans chez le patient, et même une infection et une ulcération, ce qui peut entraîner une inflammation des voies urinaires et des calculs rénaux, et dans les cas graves, affecter la fonction rénale. De plus, les patients souffrant de toux intense peuvent causer la rupture des vaisseaux sanguins des alvéoles et de la muqueuse bronchique, et peuvent développer des symptômes de hémoptysie. Si le sang est avalé dans l'abdomen, il peut former des selles noires, qui doivent être distinguées des selles noires causées par une hémorragie gastro-intestinale.

　　Lorsque l'incontinence urinaire se produit lors de la toux, du rire, de l'exercice, etc., sans envie d'uriner, avec une petite quantité de fuite d'urine, la plupart des patients appartiennent à ce type. Cela est dû à une augmentation de la pression abdominale, à une augmentation de la pression vésicale et à une faible tension urétrale qui ne peut pas résister à l'effet des forces extérieures. Ce type peut être traité par médicament, et les cas graves peuvent nécessiter une chirurgie.

　　Premièrement, pourquoi les femmes sont plus sujettes à l'incontinence urinaire

　　1Les os pelviens des femmes sont larges, la force de soutien des muscles est faible.

　　2Les dommages aux muscles pelviens causés par la grossesse et l'accouchement.

　　3Les niveaux d'estrogène chez les femmes diminuent après la ménopause, la muqueuse urétrale se rétrécit.

　　4Les urètres des femmes sont plus courts que ceux des hommes, en moyenne seulement5~7CM.

　　Deuxièmement, le taux d'incontinence urinaire sous pression :

　　Selon les statistiques cliniques internationales :

　　1et à Hong Kong,15ans et plus, il y a60 millions de femmes souffrent d'incontinence urinaire.

　　2L'enquête de Haizhu District de Guangzhou montre que le taux d'incontinence urinaire chez les femmes est de57％

　　3、Les enquêtes de la région de Shanghai montrent que le taux est40 ans et plus, le taux chez les femmes est40％.

　　4、Les enquêtes de l'Université médicale de Pékin et de l'Hôpital du Sud-Ouest montrent que le taux d'incontinence urinaire chez les adultes est29％, mais à l'heure actuelle, il n'y a que9.4％ des patients se rendent à l'hôpital, mais seuls 0. trouveront vraiment le service d'urologie.7％

　　Lors du diagnostic, en plus des symptômes cliniques, il est nécessaire de recourir à des examens d'appoint. L'examen fonctionnel du plancher pelvien, l'électromyographie pelvienne.

　　Quels aliments sont bons pour la santé des femmes souffrant d'incontinence urinaire par toux

　　Il est conseillé de manger léger, manger plus de aliments riches en fibres, pour éviter l'augmentation de la pression abdominale due à la constipation.

　　（Les informations ci-dessus sont pour référence uniquement, pour plus de détails, veuillez consulter un médecin.）

　　1、Bon état d'esprit

　　Il faut avoir un esprit optimiste et large, affronter avec un état d'esprit positif et calme les succès, les échecs, le stress et les soucis de la vie et du travail, apprendre à réguler son humeur et ses émotions.

　　2、Prévenir l'infection urinaire

　　Habitude de frotter les mains à l'avant après avoir fait pipi et caca, éviter l'infection urinaire. Avant l'acte sexuel, les couples doivent d'abord nettoyer les parties génitales avec de l'eau chaude, puis laver les parties génitales immédiatement après l'acte sexuel. Si après l'acte sexuel, il y a des douleurs à l'urine ou une fréquence urinaire accrue, vous pouvez prendre des médicaments contre les infections urinaires.3～5jours, dans les stades initiaux de l'inflammation, peuvent guérir rapidement.

　　3、Sexe régulier

　　Les études montrent que les femmes ménopausées qui continuent d'avoir une vie sexuelle régulière après la ménopause peuvent retarder significativement la dégradation physiologique de la fonction de synthèse d'oestrogène des ovaires, réduire le taux d'incontinence urinaire due au stress, et empêcher d'autres maladies chroniques liées à l'âge, améliorer le niveau de santé.

　　4、Renforcer l'exercice physique

　　Renforcer l'exercice physique, traiter activement diverses maladies chroniques. L'emphysème, l'asthme, la bronchite, l'obésité, les tumeurs géantes intra-abdominales, etc., peuvent augmenter la pression abdominale et entraîner l'incontinence urinaire, il est donc nécessaire de traiter activement ces maladies chroniques, d'améliorer l'état nutritionnel global. En même temps, il faut faire des exercices physiques appropriés et des exercices des muscles pelviens. La méthode la plus simple est de faire des exercices le matin avant de se lever du lit et le soir après s'être couché.45～100 fois la contraction et l'élévation de l'anus peuvent améliorer significativement les symptômes d'incontinence urinaire.

　　5、Diététique raisonnable

　　Il est conseillé de manger léger, manger plus de aliments riches en fibres, pour éviter l'augmentation de la pression abdominale due à la constipation.