Đau lưng dưới và chân do chấn thương đơn thuần mạn tính

　　Thời gian cơ lưng và lưng co lại liên tục quá lâu, lượng lactic acid được sản sinh và tích tụ ở vị trí này tăng lên, ức chế quá trình chuyển hóa bình thường của cơ bắp, gây mệt mỏi hoặc đau nhức ở vùng đau lưng. Nếu cơ lưng tiếp tục co lại, nồng độ lactic acid trong cơ bắp tăng lên đến 0.3％ thì cơ bắp co lại hoàn toàn (ví dụ như khi nghỉ ngơi hoàn toàn, nồng độ lactic acid của cơ bắp là 0.015％），căng lực duy trì tư thế được dây chằng chịu trách nhiệm. Nếu tiếp tục gập lưng, các phần như dây chằng trên cột sống, dây chằng giữa cột sống, dây chằng vàng, dây chằng dọc sau, bao quyển giữa các gai xương sống và bao quyển khớp có thể duy trì trong tình trạng căng giãn trong thời gian dài, gây ra mệt mỏi, gây đau lưng. Đặc biệt là30～4Sau 0 tuổi, những dây chằng này có sự thay đổi thoái hóa khác nhau, dễ dàng gây đau lưng và lưng.

　　Việc gập lưng có thể làm tăng áp lực ở đĩa đệm trước của cột sống thắt lưng, ép nhân đĩa đệm về phía sau, làm tăng căng lực của vòng sợi và dây chằng dọc sau, thậm chí còn gây rách vòng sợi và nhân đĩa đệm thoát ra gây đau lưng dưới và chân. Căng lực tiếp tục tăng, bao quyển giữa các gai xương sống căng ra, gây mài mòn xương sống, xương sống bên cạnh bị ép, thúc đẩy thêm đau lưng dưới và chân.

　　Bệnh nhân mắc bệnh này sau khi bị bệnh lâu có thể dẫn đến co thắt cơ lưng, cũng có thể do thần kinh tủy bị kích thích hoặc ép, gây ra các triệu chứng đau thần kinh lan tỏa xuống chân, và một loạt các biến chứng khác, nếu không được điều trị đúng cách hoặc không kịp thời,病程 có thể kéo dài không khỏi,直接影响 công việc và chất lượng cuộc sống, vì vậy một khi được chẩn đoán mắc bệnh này, cần phải điều chỉnh và điều trị tích cực.

　　Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh này không có lịch sử chấn thương rõ ràng, chỉ kể ra đau lưng dưới và đau chân mạn tính tự phát, cơn đau không dữ dội, không kéo dài, vẫn có thể tự do di chuyển và làm việc, nhưng không thể duy trì lâu dài, thường xuyên cảm thấy đau lưng mỏi mệt, không thể ngồi hoặc đứng lâu, thường xuyên phải thay đổi tư thế, cần cúi lưng và nâng hông, đau lưng mới giảm bớt, lâu dần cơ lưng bị co thắt, vị trí đau lưng và lưng không rõ ràng, một số bệnh nhân không thể nói rõ nơi nào đau nhất, chỉ có thể chỉ ra vùng đau lớn ở lưng và lưng.

　　Đau thắt lưng và đau hông do chấn thương là do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra cơn đau lưng. Đó là khi cột sống bị lực bên ngoài như ngã, rơi, trấn thương, mang vác nặng gây ra tổn thương, vì vậy chú ý an toàn trong sản xuất và cuộc sống hàng ngày, tránh chấn thương là yếu tố chính để phòng ngừa bệnh này, ngoài ra cần chú ý không nên ngồi quá lâu ở bất kỳ vị trí nào, cần thay đổi vị trí thường xuyên, bệnh nhân bị bệnh lâu có thể dẫn đến co thắt cơ lưng.

　　Việc kiểm tra bệnh này chủ yếu là kiểm tra thể chất: có thể biểu hiện bằng cơn đau cục bộ không rõ ràng, khi chạm hoặc đập có thể phát hiện cơn đau nặng hơn ở một số khu vực, có co thắt cơ lưng sau và hạn chế chức năng, gai cột sống và đau thần kinh lan tỏa nhẹ hơn, nếu đau thần kinh lan tỏa xuống chân tiếp tục tồn tại, nhiều nguyên nhân do thần kinh干 bị kích thích hoặc ép.

　　Bài thuốc ăn uống:

　　1, thận heo hoặc thận dê1Đúng vậy, đen hắc100g, hạt tiêu3g, gừng9g. Nấu chung, ăn gan và đậu, uống nước, có thể ăn thường xuyên. Dùng cho đau thắt lưng do lạnh ẩm.

　　2, Thịt rùa250g, hạnh nhân100g. Nấu chung, uống. Dùng cho đau thắt lưng mạn tính do hư yếu.

　　3, Thảo sâm20g, xương heo250g. Nấu cùng với nước. Các trường hợp đau thắt lưng đều có thể ăn được.

　　Khi điều trị đau thắt lưng và đau hông mãn tính, trước tiên nên giải quyết những lo lắng của bệnh nhân, tăng cường niềm tin vào điều trị. Cải thiện môi trường làm việc và sống, điều chỉnh tư thế làm việc không tốt. Tránh làm việc quá sức, sau đó tiến hành các bài tập chức năng thích hợp. Điều trị cục bộ bằng liệu pháp nhiệt hoặc chườm ấm. Nếu cần thiết, có thể sử dụng thuốc舒筋活血止痛, hoặc bít kín vùng đau, châm cứu xoa bóp等. Đối với các trường hợp cứng đầu, trong khi thực hiện các bài tập chức năng có thể sử dụng dây đai rộng để bảo vệ, hoặc nếu cần thiết có thể thực hiện phẫu thuật giải phóng cơ lưng và lưng.