Dolor lumbar y de piernas crónico traumático simple

　　Un tiempo prolongado de contracción continua de los músculos de la espalda baja y superior produce y acumula más lactato localmente, inhibiendo el metabolismo normal de los músculos, causando fatiga o dolor en la parte dolorida de la espalda baja. Si los músculos de la espalda continúan contractándose, la concentración de lactato aumenta hasta 0.3％, la contracción muscular se detiene completamente (como cuando se descansan completamente, la concentración de lactato en los músculos es de 0.015％），la tensión para mantener la posición es soportada por los ligamentos. Si se sigue agachando, las raíces de los nervios, los ligamentos interapofisarios, los ligamentos lumbares, los ligamentos longitudinales posteriores, las cápsulas entre las apófisis espinosas y las cápsulas articulares pueden estar en un estado de tensión a largo plazo, lo que lleva a la lesión por desgaste, causando dolor lumbar. Especialmente en30～4Después de los 0 años, aquellos con diferentes grados de lesiones degenerativas en los ligamentos mencionados anteriormente son más propensos a desarrollar dolor lumbar y de espalda.

　　La curvatura de la espalda puede aumentar la presión en el disco intervertebral anterior, empujando el núcleo pulposo hacia atrás, aumentando la tensión en el anillo fibroso y el ligamento longitudinal posterior, lo que puede llevar a la rotura del anillo fibroso y la extrusión del núcleo pulposo, causando dolor lumbar y de piernas. A medida que la tensión continúa aumentando, la cápsula entre las apófisis espinosas se tensa, se desgasta el hueso de las vértebras adyacentes, lo que promueve aún más el dolor lumbar y de piernas.

　　Los pacientes con esta enfermedad pueden desarrollar espasmos de los músculos de la espalda a largo plazo, también pueden presentar una serie de complicaciones como dolor neurológico irradiado en las extremidades inferiores debido a la estimulación o la compresión del nervio espinal, si no se trata adecuadamente o a tiempo, la enfermedad puede prolongarse sin curarse, lo que直接影响工作和生活质量, por lo tanto, una vez que se diagnostica esta enfermedad, se debe llevar a cabo una nutrición y tratamiento activos.

　　La mayoría de los pacientes con esta enfermedad no tienen historia de lesiones traumáticas, solo mencionan dolor lumbar y de piernas crónico espontáneo, que no es intenso ni persistente, pueden mantener su libertad de movimiento en las actividades diarias y seguir trabajando, pero no pueden mantenerse por mucho tiempo, a menudo sienten dolores en la espalda baja y falta de fuerza, no pueden sentarse o pararse por mucho tiempo, a menudo necesitan cambiar de posición, necesitan enderezar la espalda y apoyar las caderas, el dolor en la espalda baja y en la espalda comienza a disminuir ligeramente, con el tiempo, los músculos de la espalda se contraen, el dolor en la espalda baja y en la espalda no es muy claro, algunos pacientes no pueden decir dónde duele más, solo pueden señalar una gran área de incomodidad en la espalda baja.

　　El dolor lumbar y de las piernas traumático se refiere a la dolor lumbar causado por diferentes razones de lesión. Es decir, la lesión de la espalda debido a la acción de la fuerza externa como caídas, caídas, golpes, carga, etc., por lo que prestar atención a la seguridad en la producción y vida diaria, evitar lesiones y otras prevenciones clave de este trastorno, además, también se debe prestar atención a que no se pueda mantener en cualquier posición durante mucho tiempo, cambiar de posición regularmente, y los pacientes con enfermedades crónicas pueden causar espasmos de la musculatura lumbar.

　　La inspección de este trastorno se realiza principalmente mediante examen físico: puede manifestarse como dolor limitado no claro, al presionar o golpear puede descubrirse que en algún lugar el dolor es más severo, con espasmos de la musculatura extensora y limitación de la función, escoliosis y dolor neuropático irradiado leve, como el dolor neuropático irradiado en las piernas, que puede continuar debido a la estimulación o presión del nervio espinal.

　　Receta de食疗：

　　1, riñones de cerdo o de cordero1Sí, judías negras100 gramos, anís3gramos, jengibre9gramos. Cocinar juntos, comer riñones de cerdo y judías, beber caldo, se puede comer regularmente. Se utiliza para el dolor lumbar frío y húmedo.

　　2, carne de tortuga250 gramos, carne de nogal100 gramos. Cocinar juntos y tomar. Se utiliza para el dolor lumbar crónico debilitante.

　　3, parasitárea20 gramos, hueso de cerdo250 gramos. Hervir con caldo. Generalmente, todos los dolores lumbares pueden comerse.

　　Al tratar el dolor lumbar y de las piernas crónico, primero se debe resolver las preocupaciones del paciente, fortalecer la confianza en el tratamiento. Mejorar el entorno de trabajo y vida, corregir posturas laborales inadecuadas. Evitar el cansancio excesivo, luego realizar ejercicios funcionales adecuados. Tratamiento local de fisioterapia o compresas calientes. Si es necesario, se pueden administrar medicamentos para aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea, o inyecciones de bloqueo en áreas de dolor, acupuntura y masaje. Para los casos resistentes, se puede usar un cinturón amplio para proteger mientras se realizan ejercicios funcionales, o se puede realizar una cirugía de liberación de la musculatura lumbar y dorsal si es necesario.