월경량이 적음

　　내분비 장애, 여성병리학, 정신적 환경의 변화, 철비혈소증 등이 있습니다. 또한 내막세포의 병변이나 인공流产, 내막 절제 등이 내막이 얇아지게 하여 월경량이 적게 나타날 수 있습니다.

　　월경량이 적은 경우의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

　　1생활 패턴이 불규칙한 여성은 월경량이 적게 나타날 수 있으며, 여성이 월경 중에 추위로 인해盆腔 내의 혈관이 과도하게 수축되어 월경량이 적거나 긴장해지는 증상이 나타날 수 있습니다;

　　2、過度なダイエットをした女性は月経量が少なくなることがあります；

　　3、怒りをこらえたり重要な霊的刺激や心理的傷害が受けると、少女の月経量が少なくなることがあります；

　　4、避妊薬や精神病治療薬、抗腫瘍薬、子宮内膜症候群治療薬（テモシフェン、ダナゾール、ネミトンなど）など、いくつかの薬が月経が少なくなる原因となります。また、雷公藤片、ブロモクリンなども月経の減少を引き起こすことがあります。臨床では、詳細な病歴を尋ねることが重要です。

　　5、複数の人間流産手術や手術が粗暴で、子宮基底部内膜や子宮内粘連を損傷し、月経が少なくなる原因となります。流産後に大量の出血が発生し、月経が少なくなることがあります。さらに閉経に至ります；

　　6、内分泌紊亂の原因、例えばホルモンの分泌異常や不排卵など；

　　7、子宮内膜自体の原因が考えられます。例えば子宮内膜結核が内膜変化を引き起こすか、または人工流産や子宮内膜掻爬が子宮内膜が薄くなる原因となります。

　　1、月経量が少ないと頭痛を引き起こすことがあります：頭痛は比較的よくある病気で、発病率から見ると女性の方が男性よりも高いです。これは女性独自の生理的特徴に関連しており、流行病学調査の結果によると、月経に関連する頭痛は女性の頭痛の約20％

　　2、月経量が少ないのは婦科炎症の危機です：月経不調は女性の健康に深刻な害を及ぼします。例えば月経性関節炎、膠原病性皮膚炎、月経性歯痛、月経性喘息、子宮内膜症候群、子宮頸炎などがあります。

　　3、不妊を直接引き起こします。世界保健機関は80年代後半に25国の33国の中心組織が一次的な目標化診断を行った不妊症の調査を行い、結果として：発展途上国の一部地域では不妊症の発病率が高く、30％、中国の統計では6％-10％、学習と就職の力によって出産年齢が上がり、性感染症の補完もあり、不妊症の発病率が上昇する傾向があります。女性の月経不調も不妊の直接原因となります。

　　4、色斑や暗い斑点が引き起こし、美容に影響を与えます：これらの色斑や暗い斑点は、化粧品では解決できないものであり、それは体の病変の反映であり、特に月経不調や一部の癌、肝硬変などの病気の外観表現です。早期に診断と治療をしないと、美容だけでなく健康にも影響を与えます。

　　月経量が少ない典型症状：月経量が少ない、持続時間が短い、経血の色が異常、血塊が含まれる、腰膝が痺れる、めまいと耳鳴り、気質が荒くなる。この病気は体重の増加とともに、思春期や生育年齢に起こり、閉経に進行することがあります。更年期に起こる場合、しばしば閉経に至ります。

　　1冷え性体質を予防する方法：冷たい食べ物をよく食べる女性。月経は遅れてくることが多く、量が少ないまたは色が濃い、中には月経前や月経中に下腹部が冷たく痛むことがあります。激しい場合には顔色が青くなり、手足が冷たく、温かい布で温めると痛みは少し軽くなります。診察では、舌の色が淡く、舌苔が白く、脈が沈着して緊張していることが多いです。治療は温経散寒を主とし、生冷食品を避ける必要があります。艾葉と生姜の卵を食べることができます。--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食。

　　2、痰湿型体质如何预防：体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或月经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。可食用山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

　　3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　1、做B超和取血检查各种激素水平，以了解你体内激素水平有无异常；

　　2、坚持测量基础体温2～3个周期以了解有无排卵；

　　3、同时可做结核菌素试验和血沉检查，以确定有无结核活动；

　　如果有内分泌异常或无排卵，则应根据具体哪些激素不正常以及是否要求生育等不同的情况进行针对性治疗，如果处于结核活动期，则应抗结核治疗。如果以上检查均正常，则无须处理。

　　1、红糖水、大枣或益母草冲剂调理。

　　2、气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。

　　3비타민E를 포함한 식품을 섭취하세요. 비타민E는 생식 기관의 정상 기능과 근육 대사를 유지하는 역할을 합니다. 비타민E가 많은 식품에는 쌀알,小麦알, 달걀黄, 콩, 견과류, 채소, 아рах나물, 씨앗유 등이 있습니다.痛经의 다른 증상에 따라서, 따뜻하게 통통하고, 기분을 편하게 하고, 혈액을 흐르게 하고, 약을 채우는 식품을 각각 제공합니다. 따뜻하게 경기를 풀고 추위를 퇴치하는 식품으로는 설탕빵, 생강, 소라향 등이 있습니다.

　　4경기 부족한 사람들은 쓴맛이 있는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다: 미젓, 쓴맛이 있는 채소, 절채, 石榴, 杨梅, 草莓, 杨桃, 樱桃, 酸枣, 芒果, 杏子, 李子, 柠檬 등의 쓴맛이 있는 음식은 경血的 배출과 원활을 방해하며, 특히痛经 환자에게는 피해야 합니다. 마늘, 고추, 고추가루, 양파, 대추, 간을 포함한 매운 음식은 일부 사람들에게는盆腔의 혈액 축적, 염증을 유발하거나 자궁의 과도한 수축을 유발하여痛经 환자에게 더욱 심화시킬 수 있습니다.

　　5、浓茶不宜饮用：浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

　　6、酒不宜饮用：酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利于健康。经期应该尽量避免饮酒。

　　7、油炸食品不宜食用：油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时食用油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时食用油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　8、冷饮不宜食用：月经期间食用冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒；而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期间也不能食用冰淇淋及其它冷饮。饮食应以温热为宜，有利于血运畅通。冷饮、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，以及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　西医治疗月经量少，一般是采用外源性的激素，帮助患者建立周期，暂时让月经恢复正常，然而一旦停止用药，月经就会又不正常，并且尝试服用激素药物，也会对女性巢自身功能有一定的损伤，所以一般是不建议单独激素治疗的。