一、饮食食疗方
1、Soupe de shen tiao shen et datte :Shen tiao shen10grammes (coupé en tranches), datte30 grammes (enlever les graines), poulet de jeune1uniquement (enlever les poils et les viscères) bien nettoyer, mettre dans un bol de cuisson avec les autres ingrédients, cuire à la perfection jusqu'à ce que le poulet soit tendre et consommer.
2、Décoction de peau de grenade :La peau de grenade acide50 grammes, codonopsis30 grammes, atractylodes30 grammes. Faire bouillir, filtrer le résidu, ajouter du miel en quantité appropriée pour boire. Chaque jour2fois。
3、Ginseng et tortue de mer :Tortue de mer1uniquement (enlever les intestins et les impuretés) bien nettoyer et couper en morceaux, ginseng3grammes, tous ensemble mettre dans un bol de cuisson, cuire à la perfection jusqu'à ce que la tortue de mer soit tendre et consommer.
4、Décoction de longan, datte et baies de goji :Longan30 grammes, datte, baies de goji20 grammes, boire la décoction.
5、Soupe d'algues et carapace de tortue maigre :Les algues50 grammes, carapace de tortue20 grammes, porc maigre50 grammes. Mettre la carapace de tortue dans une casserole, ajouter de l'eau et faire bouillir20 minutes après, ajouter les algues et le porc maigre, cuire à la perfection et assaisonner pour manger.
6、Soupe d'algues et écrevisse :Les algues30 grammes, écrevisse30 grammes, porc maigre50 grammes, faire bouillir dans de l'eau, saupoudrer et manger.
7、Poudre de placenta de cheval :Le placenta de cheval (ou de bœuf)50克烧炭研成细末,每服90 grammes brûlés en charbon, broyés en poudre fine, chaque dose3grammes, par jour1-3jours。
8fois, avec du sel marin. Prendreet le mélange de truffes noires et de sucre roux :12grammes (truffes noires décongelées), sucre roux6grammes. Faire cuire les truffes noires, ajouter du sucre roux et bien mélanger.1jours pour7fois pour1jours pour
9cure. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie utérine fonctionnelle.et le bouillon de porc aux corn silk :15corn silk3grammes à25grammes, porc1grammes. Faire cuire ensemble les deux ingrédients, manger la viande et boire le bouillon après que la viande soit bien cuite. Chaque jour
10剂. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie utérine fonctionnelle.et le sirop de baies de myrobalan :15baies de myrobalan nettoyées300 grammes. Mettre les baies de myrobalan dans l'eau1tasses, ajouter de l'eau pour ramener à la quantité d'origine, faire bouillir jusqu'à ce que le liquide soit épais, filtrer avec une gaze propre et verser dans un bocal. Consommer avec du sucre ajouté, une dose quotidienne pour un adulte5millilitres à10millilitres, boire avec de l'eau chaude, prendre une dose quotidienne3fois. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie utérine fonctionnelle.
11et le gélatine de porc :peau de porc1000 grammes, vin jaune250克,红糖25grammes. Couper la peau de porc en petits morceaux, mettre dans une grande casserole, ajouter une quantité appropriée d'eau, cuire à feu doux jusqu'à ce que la peau de porc soit bien cuite et détrempée, lorsque le liquide est épais, ajouter du vin jaune, du sucre roux, bien mélanger et éteindre le feu, verser dans un bol en céramique, refroidir et réserver. Consommer selon les besoins, boire avec du vin jaune.
12et le thé de baies de myrobalan et de sucre roux :baies de myrobalan15grammes, sucre roux3grammes à5grammes. Mettre les baies de myrobalan et le sucre roux dans une casserole, ajouter de l'eau1tasses, faire bouillir jusqu'à ce que le liquide soit réduit à la moitié, égoutter et boire chaud. Il a les effets de nourrir le sang et arrêter le sang, beautifier la peau et rajeunir. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie menstruelle excessive ou de syndrome d'hémorragie utérine fonctionnelle. (6Confiture de porc et de graines de datte. Les graines de datte15graines de datte à20 graines de datte (épluchées), peau de porc10grammes. Couper la peau de porc en petits morceaux, nettoyer les graines de datte et les éplucher, les mettre tous ensemble dans un bol à ragoût, ajouter une petite quantité d'eau, cuire à la vapeur jusqu'à ce que la peau de porc soit bien cuite et détrempée. Il a les effets de renforcer le système digestif, tonifier le sang, augmenter la brillance de la peau et l'élasticité. Il est applicable au traitement de l'hémorragie utérine due à la faiblesse du système digestif et à la faiblesse corporelle.
13Jus de crevette au gingembre et au vin de riz :millilitres, gingembre en poudre3millilitres à5millilitres, vin de riz2millilitres à3millilitres, chair de crevette15grammes à2grammes, huile alimentaire, sel fin. Couper la chair de crevette en deux, nettoyer et cuire à la friture avec de l'huile de cacahuète, ajouter du vin de riz, du gingembre en poudre et une quantité d'eau appropriée pour cuire ensemble, ajouter du sel pour assaisonner après que la chair de crevette soit cuite. Il a les effets de nourrir le sang et renforcer le sang, apaiser la chaleur et purifier les toxines, adoucir la peau et rendre la peau douce. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie menstruelle excessive et de faiblesse corporelle.
14Deux jus frais :grammes, radis blanc frais5grammes, huile alimentaire, sel fin. Couper la chair de crevette en deux, nettoyer et cuire à la friture avec de l'huile de cacahuète, ajouter du vin de riz, du gingembre en poudre et une quantité d'eau appropriée pour cuire ensemble, ajouter du sel pour assaisonner après que la chair de crevette soit cuite. Il a les effets de nourrir le sang et renforcer le sang, apaiser la chaleur et purifier les toxines, adoucir la peau et rendre la peau douce. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie menstruelle excessive et de faiblesse corporelle.
1500 grammes. Mélanger les ingrédients lavés ensemble, écraser-les avec une râpe fine, envelopper-les dans une gaze propre pour en extraire le jus, ajouter du sucre cristallin en quantité appropriée pour boire. Il a les effets de refroidir le sang, arrêter le sang, renforcer le sang et blanchir la peau. Il est applicable aux symptômes d'hémorragie menstruelle excessive. Remède à la maison
Recette : pelerines20 grammes, racine ginseng6grammes, poulet100克。
Préparation : Couper le poulet en morceaux, couper les racines ginseng en tranches, les faire cuire à la vapeur avec les pelerines1heures, saler un peu.
Effet : réchauffer les reins, renforcer le sang, tonifier le poumons et arrêter le sang.
Utilisation : comme accompagnement alimentaire.
16et ragoût de mouton aux racines d'angélique et à la racine freshue
Recette : viande de mouton500 grammes, racine d'angélique15grammes, racine freshue15grammes, gingembre sec10100 grammes
Préparation : Couper la viande de mouton en morceaux, mettre dans une casserole, ajouter les racines d'angélique, la racine freshue, le gingembre sec, le soja, le sucre, le vin de riz, etc., cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
Effets : Réchauffer les reins, renforcer le cou, réguler le cycle menstruel et arrêter le saignement.
Utilisation : Consommez-les en portions successives avec les repas.
17、氽蛎肉
Recette : Viande fraîche d'huitre250 grammes, bouillon500 millilitres.
Préparation : Faites bouillir le bouillon, ajoutez la viande de huitre, faites bouillir, puis assaisonnez avec du sel et de l'extrait de shiitake.
Effets : Nourrir le yin, nourrir le sang, apaiser la chaleur et arrêter le saignement.
Utilisation : Mangez la viande et buvez le bouillon.
18、甲鱼虫草汤
Recette : Tortue1poulets (environ500 grammes), cordyceps20 grammes, nodule de lotus50克。
Préparation : Enlevez la tête et les organes internes de la tortue, coupez-les en morceaux, mettez-les avec le cordyceps et le nodule de lotus dans le pot en argile, ajoutez une quantité d'eau appropriée, cuisez à feu doux.1heures, ajoutez les assaisonnements.
Effets : Nourrir le yin, apaiser la chaleur, renforcer le cou et arrêter le saignement.
Utilisation : Buvez le bouillon et mangez la viande.
19、茜草乌龟汤
Recette : Tortue1poulets de mer30 grammes, racine de rubia20克。
Préparation : Faites bouillir la tortue avec de l'eau bouillante, retirez la carapace et les organes internes, nettoyez-les, coupez-les en petits morceaux, mettez-les avec l'ostreaia gigas, la racine de rubia, dans le pot en argile, ajoutez une quantité d'eau appropriée, faites bouillir à feu vif, puis réduire le feu pour cuire.3heures, ajoutez les assaisonnements pour assaisonner.
Effets : Nourrir le yin, rafraîchir le sang, réguler le cycle menstruel et arrêter le saignement.
Utilisation : Consommez-les en quantité variable.
2、墨鱼炖乌鸡
Recette : Octopus250 grammes, tortue1poulets noirs1pigeons.
Préparation : Enlevez les os de l'octopus, enlevez la queue et les pattes de l'égout, retirez la peau noire, nettoyez l'octopus noir, puis mettez-les tous ensemble dans la casserole, ajoutez une quantité d'eau appropriée, faites bouillir à feu vif, puis réduire le feu pour cuire.1heures jusqu'à ce qu'ils soient cuits et fondants, puis ajoutez du sel pour assaisonner.
Effets : Nourrir le yin, nourrir le sang, éliminer les coagulats et réguler le cycle menstruel.
Utilisation : Consommez en quantité variable avec les repas.
21、桂圆莲子粥
Recette : Viande de longan20 grammes, viande de lotus15grammes, dates sèches6unités, riz glutinoso30克。
Préparation : Enlevez le noyau des dates sèches, mettez-les avec du riz glutinoso, de la viande de longan et de la viande de lotus dans la casserole, ajoutez une quantité d'eau appropriée, faites bouillir à feu vif, puis réduire le feu pour cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient cuits et fondants, puis ajoutez du sucre pour assaisonner.
Effets : Renforcer le spleen, améliorer le qi, nourrir le sang et arrêter le saignement.
用法:每日1dose, on peut en consommer régulièrement.
22、乌贼骨炖鸡
Recette : Os de calmar30 grammes, chair de poulet100克。
Préparation : Coupez la chair de poulet en morceaux, écrasez les os de calmar en morceaux de soja, mettez la chair de poulet et les os de calmar dans un pot en argile, ajoutez de l'eau et des assaisonnements, cuisez à feu doux pendant une longue période.2heures.
Effets : Renforcer le spleen, améliorer le qi, nourrir le sang et capturer le sang.
Utilisation : Consommez-les avec les repas, retirez les os des calmar à l'heure de la consommation. Chaque jour1dose,5日为1个疗程。
23、参芪乳鸽汤
Recette : Panax quiquefolius5grammes, radix astragali15grammes, pigeon1pigeons.
Préparation : Retirez les plumes et les organes internes des pigeons d'express, mettez des tranches de ginseng et de radix astragali dans l'abdomen, ajoutez une quantité d'eau appropriée, cuisez à la vapeur.1heures, ajoutez une petite quantité de sel pour assaisonner.
Effets : Renforcer le spleen, améliorer le qi, lever le yang et capturer le sang.
Utilisation : Prenez-les avec les repas.
24、人参升麻粥
Recette : Radix ginseng6grammes, levier3grammes, riz glutinoso30克。
Préparation : Faites bouillir les deux premiers ingrédients pour obtenir le jus, puis faites cuire avec du riz glutinoso pour obtenir une soupe.
Effets : Renforcer le qi, capturer le sang, lever le yang et élever le déficit.
用法:每日1dose, prenez-les en continu1semaine.
25、黑木耳蒸鸡
Recette :黑木耳30 grammes, chair de poulet200克。
Préparation : Faites tremper les黑木耳 dans de l'eau claire, nettoyez-les et réservez-les; coupez la chair de poulet en petits morceaux, saupoudrez de sel, de sauce soja, de farine de maïs, de sucre et d'extrait de shiitake.20 minute, puis ajoutez les黑木耳, mélangez bien et cuisez à feu doux à la vapeur.
Effets : Éliminer les stases et arrêter le saignement.
Utilisation : Consommez en quantité variable avec les repas.
26、山楂红糖水
配方:山楂30克,红糖20克,益母草20克。
制法:将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。
功效:活血祛瘀。
用法:每日1剂,分2次服。
27、三七藕蛋羹
配方:鲜藕适量,三七粉5克,鸡蛋1个。
制法:将藕洗净切碎,用纱布绞取汁液1小杯,加少许水煮沸,把三七粉与鸡蛋调匀,倒入藕汁中成羹,加入盐、猪油调味。
功效:化瘀止血。
用法:以上为1次量,每日2fois。
28、益母草煮蛋
配方:益母草60克,鸡蛋2个。
制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。
功效:活血调经。
用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。
29、鲜藕柏叶汁
配方:鲜莲藕500克,生侧柏叶100克,蜂蜜15100 grammes
制法:莲藕连节洗净,绞汁;侧柏叶搅烂榨汁。二汁液混合,加蜂蜜调匀,放入炖盅内,文火隔开水炖5分钟。
功效:清热凉血,散瘀止血。
用法:随量饮用。
30、荸荠茅根汁
配方:荸荠500克,鲜茅根500克。
制法:荸荠去皮榨汁去渣,鲜茅根洗净,切成小段,绞汁去渣。二汁混合,放入炖盅内,文火隔水炖5分钟。
功效:清热凉血止血。
用法:随量饮用。
31、芹菜藕片汤
配方:鲜芹菜150克,鲜藕150克,食油250克
制法:将芹菜切段,藕切片。将油入锅烧热,放入芹菜、藕片翻炒片刻,再入水500毫升,煮熟。
功效:清热凉血,化瘀止血。
用法:每日1剂,分2次饮服。7日为1个疗程。
32、大蓟速溶饮
配方:鲜大蓟2500克,白糖500克
制法:将鲜大蓟切碎,中火水煮1小时,去渣取汁,文火浓缩成浸营。待温,加入白糖,吸取药液,冷却晾干,轧粉装瓶。
功效:清热凉血止血。
用法:每次10克,滚开水冲开,温服,每日3fois。
33、马齿荠菜汤
配方:荠菜100克,马齿苋100克。
制法:将荠菜、马齿苋加水适量煎汤,放入盐、醋、芝麻油调味。
功效:清热凉血止血。
用法:喝汤食菜。
二、功能失调性子宫出血吃那些对身体好
1、 il est recommandé de manger des aliments nutritifs et faciles à digérer, et de manger plus de aliments riches en fer :comme les viscères animales comme le foie, le coq sauvage, la truffe noire, la viande de longan, les légumes frais et les fruits frais, etc.
2、 pour ceux qui souffrent de fièvre, il est recommandé de manger plus de légumes frais, de fruits et de aliments à faible teneur en graisse :y compris le lait, le lait de soja, les œufs, la viande maigre, le bouillon de foie, le xian cai, le coq sauvage, le kaki sec, le fécule de mangue, le plantain, le jus de pastèque, la pêche, le topinambour, le kaki, le poisson crucian, la truffe noire, le chou rouge, etc.
3、 pour ceux qui souffrent de faiblesse des reins et de la rate, il est recommandé de manger plus de aliments renfermant des propriétés astringentes et tonifiantes :Haricots jaunes, grenades, estomac de porc, dioscorea opposita, litchi, truffe blanche, truffe noire, noir, carpe jaune, chou rouge, chou chinois, écrevisse, rein de porc.
4Classer les tonifiants :Pour tonifier le cœur et le rein, il est préférable d'utiliser du riz, du millet, du blé, des doliques, des yam, des graines de sésame, des lotus séchés, des datilles, des longanes, etc. Pour tonifier le rein et le foie, il est préférable d'utiliser du millet, du blé, des yam, des graines de sésame, des marrons, des noix de pécan. Pour les fièvres, il est préférable d'utiliser du millet, du blé, du dolique rouge, du dolique vert. Pour les symptômes de froid, il est préférable d'utiliser du riz, du sorgho, des doliques, des fruits secs. Les produits d'oiseaux et d'animaux ont une force tonifiante plus forte, les personnes faibles doivent les manger, et les personnes réelles ne doivent pas les éviter. En particulier, la viande de porc, de boeuf, de poulet, de lait, d'œufs a une température moyenne, elle peut être consommée indépendamment du froid ou de la chaleur. Le boeuf d'eau est particulièrement approprié pour tonifier le sang et arrêter les hémorragies.
5Les fruits sont éclairants et ne provoquent pas de saignement, et ont également des propriétés tonifiantes :Comme le canneberge, la pomme, le cerise, le figuier, la banane, le raisin, le melon, le melon d'eau, etc. peuvent tonifier le rein et le foie. Lorsque les saignements durent longtemps et ne s'arrêtent pas, ajouter des fruits secs comme le pruneau et le fructus hawthorn pour arrêter le saignement.
Troisième partie : ce qu'il ne faut pas manger de préférence pour la maladie d'hémorragie utérine fonctionnelle
1Pour ceux qui sont faibles et ont des symptômes de froid, il faut prêter attention à choisir des aliments qui ont un effet de réchauffement dans les produits de tonification, sans trop de chaleur et de chaleur, comme le poivre, le moutard, l'ail, le galanga, etc. Les produits réels et les fièvres sont encore plus interdits.
2Les viandes de mouton, de chien et de pigeon sont chaudes, donc prudence pour ceux qui ont des fièvres.
3Éviter de manger des aliments comme ginger, poivre, ail, etc. pendant les saignements abondants.