一、饮食食疗方
1、Shen-Dattel-Hühnersuppe:Bian-tiao-Shen10Gramm (geschnitten), Datteln30 Gramm (Kerne entfernen), Jungkochhuhn1nur (Haare und Innereien entfernen) gründlich waschen, gemeinsam in einen Dampfkessel geben und bis das Huhn weich ist, servieren.
2、Granatapfelschale-Würze:Schale von saurem Granatapfel50 Gramm, Dangshen30 Gramm, Baiqi30 Gramm. Kochen, den Sud abseihen und den Feststoff entfernen, mit angemessener Menge Honig vermischen und trinken. Täglich2次。
3、Ginseng-Schildkrötesuppe:Schildkröte1nur (Darm und Innereien entfernen) gründlich waschen, in Stücke schneiden, Ginseng3Gramm, zusammen in einen Dampfkessel geben und bis die Schildkröte weich ist, servieren.
4、Wasserbirne-Datteln-Goji-Würze:Wasserbirne30 Gramm, Datteln, Goji-Beeren20 Gramm, oral einnehmen.
5、Meersalz-Schildkrötenpankraz-Suppe:Meersalz50 Gramm, Kruste des Schildkrocks20 Gramm, schlankes Fleisch vom Schwein50 Gramm. Die Kruste des Schildkrocks in den Kessel geben und mit Wasser kochen20 Minuten nach dem Hinzufügen von Meersalz und schlankem Fleisch, kochen und mit Geschmack würzen, zum Verzehr verwenden.
6、Meersalz-Baohe-Suppe:Meersalz30 Gramm, Baohe30 Gramm, schlankes Fleisch vom Schwein50 Gramm, kochendem Wasser zugeben und kochen, mit Geschmack würzen und zu Mahlzeiten verwenden.
7、Hufußpulver:Hufußschale (oder Ochsenfußschale)50 Gramm verbrannt und zu feinem Pulver gemahlen, jede Einnahme9Gramm, Tag3mal, mit Salz gewürzt. Täglich1-3天。
8, Rock糖 Fungi:Fungi12Gramm (flüssig), Rock糖6Gramm. Die beiden Zutaten werden zusammen gekocht, bis das Fleisch durchgegärt ist, und dann gegessen und getrunken. Täglich1mal eingenommen. Die Fungi werden gekocht, dann mit Rock糖 vermengt.7mal eingenommen. Die Fungi werden gekocht, dann mit Rock糖 vermengt.1Kur. Geeignet für Funktionsblutung der Gebärmutter.
9, Yumi Zhurou:Yumi15Gramm bis3Gramm, Zhurou25mal, mit Salz gewürzt. Täglich1, Rock糖 Fungi:
10Gramm (flüssig), Rock糖mal eingenommen. Die Fungi werden gekocht, dann mit Rock糖 vermengt.15Tage für3Kur. Geeignet für Funktionsblutung der Gebärmutter.1, Yumi Zhurou:5Gramm, Yumi10Gramm bis3Gramm, Zhurou
11Gramm. Die beiden Zutaten werden zusammen gekocht, bis das Fleisch durchgegärt ist, und dann gegessen und getrunken. Täglich剂. Geeignet für Funktionsblutung der Gebärmutter.10, Wumei Honig:250g, Honig25Reinigung von Wumei
12Gramm. Die Wumei werden mit Wasser, Wumei Rock糖汤:15Wumei3Gramm, Rock糖5Gramm bis1Gramm. Die Wumei und die Rock糖 werden in einen Kessel gegeben, mit Wasser6Bowl, gekocht und auf ein Drittel reduziert, die Brühe abgeseiht und warm getrunken. Es hat die Wirkung, das Blut zu stoppen und die Haut zu verschönern. Es ist geeignet für Symptome wie starke Menstruation und Funktionsblutung der Gebärmutter.15) Zhonghuan Dangshen Zhurou. Dangshen2Stücke bis10Stücke (entkernen), Schweinehaut
13Stücke. Die Schweinehaut wird gereinigt und in kleine Stücke geschnitten, die Karotten werden gewaschen und entkernen, zusammen in einen Dampfkochtopf gegeben, mit wenig Wasser, über dem Wasser gedampft, bis die Schweinehaut weich ist. Es hat die Wirkung, den Magen zu stärken und das Blut zu stoppen, die Haut zu glätten und die Elastizität zu erhöhen. Es ist geeignet für Symptome wie Schwäche des Magens und der Leber und Schwäche des Körpers., Ginger Juice Shaoxing Wine Meeresfrüchtebrühe: 00 Gramm. Die Schweinehaut wird gereinigt und in kleine Stücke geschnitten, die Karotten werden gewaschen und entkernen, zusammen in einen Dampfkochtopf gegeben, mit wenig Wasser, über dem Wasser gedampft, bis die Schweinehaut weich ist. Es hat die Wirkung, den Magen zu stärken und das Blut zu stoppen, die Haut zu glätten und die Elastizität zu erhöhen. Es ist geeignet für Symptome wie Schwäche des Magens und der Leber und Schwäche des Körpers.3Ml, Ginger Juice5Ml bis2Ml, Shaoxing Wein3Ml bis15Ml, Meeresfrüchte2Gramm bis
14, Erfrischende Flüssigkeit: 00 Gramm, Fettöl, Salz nach Geschmack. Die Meeresfrüchte werden gereinigt und mit Erdnussöl angebraten, dann mit Shaoxing Wein, Ginger Juice und ausreichend Wasser gekocht, bis das Fleisch durchgegärt ist, und dann mit Salz gewürzt. Es hat die Wirkung, das Yin zu stärken und das Blut zu nähren, das Fieber zu senken und die Haut zu glätten und zu nähren. Es ist geeignet für Symptome wie starke Menstruation und Schwäche des Körpers.Früchte von frischem Yucai, frischem Weißkohl5Gramm. Alle Zutaten werden gewaschen und zerkleinert, die Flüssigkeit wird mit sauberen Tüchern gewonnen und mit angemessenen Mengen Zuckerkristallen versetzt, um trinken zu können. Es hat die Wirkung, das Blut zu kühlen und zu stoppen, die Haut zu glätten und zu nähren und die Haut zu weiß machen. Es ist geeignet für Symptome wie starke Menstruation.
15, Shenfu-Huhn, 00 Gramm. Alle Zutaten werden gewaschen und zerkleinert, die Flüssigkeit wird mit sauberen Tüchern gewonnen und mit angemessenen Mengen Zuckerkristallen versetzt, um trinken zu können. Es hat die Wirkung, das Blut zu kühlen und zu stoppen, die Haut zu glätten und zu nähren und die Haut zu weiß machen. Es ist geeignet für Symptome wie starke Menstruation.
Rezept: Fuzhen20 Gramm, Ren Shen6Ganmao100g。
Zubereitung: Das Huhn wird in Stücke geschnitten, das Ginseng in Scheiben geschnitten und zusammen mit dem Fuzhen über dem Wasser gedampft.1Stunden, mit ein wenig Salz.
Wirkung: Wärmt die Nieren und stärkt den Qi, blutstillend.
Verwendung: Als Beilage zum Essen.
16, Guidi-Shaoyang-Lamm
Rezept: Lamm500 Gramm, Danggui15Shengdi15Ganjiang10克。
Zubereitung: Das Lamm wird in Stücke geschnitten und in einem Topf mit Danggui, Shengdi, Ganjiang, Sojasauce, Zucker, Shaoxing Wein und anderen Zutaten zubereitet, bis das Lamm durchgegärt ist.
Wirkung: Wärmen der Nieren und Festigung der Durchblutung, Regulation des Menstruationszyklus und Haltungsblutung.
Verwendung: Während der Mahlzeit in kleinen Mengen konsumieren.
17,氽蛎肉
Rezept: Frischer Seeigelknochen250 Gramm, Fleischbrühe5Gramm, Fleischbrühe
Liter.
Wirkung: Nährstoffversorgung des Yin und des Blutes, Kühlen des Qi und Haltungsblutung.
Verwendung: Fleisch und Brühe essen.
18,甲鱼虫草汤
Rezept: Seeigelkröte1Stück (ca.5Gramm (ca.2Gramm, Rhizoma Polygoni Cuspidati50g。
Herstellung: Die Seeigelkröte den Kopf und die inneren Organe entfernen, in Stücke schneiden, mit Cordyceps und Rhizoma Polygoni Cuspidati zusammen in den Kessel geben, mit ausreichend Wasser füllen, mit schwachem Feuer kochen1Stunden, die Gewürze hinzufügen.
Wirkung: Nährstoffversorgung des Yin und des Qi, Festigung der Durchblutung und Haltungsblutung.
Verwendung: Brühe und Fleisch essen.
19,茜草乌龟汤
Rezept: Kröte1Stück, Haifischhaut3Gramm, Schisandra-Rhizom20g。
Herstellung: Die Kröte mit kochendem Wasser erhitzen, die Schale und inneren Organe entfernen, waschen, in kleine Stücke schneiden, mit Haifischhaut und Schisandra-Rhizom zusammen in den Kessel geben, mit ausreichend klarem Wasser füllen, nach dem Kochen mit starkem Feuer und dann mit schwachem Feuer kochen3Stunden, nach dem Würzen zu schmecken.
Wirkung: Nährstoffversorgung des Yin und des Blutes, Regulation des Menstruationszyklus und Haltungsblutung.
Verwendung: Nach Belieben konsumieren.
2,墨鱼炖乌鸡
Rezept: Seeigel25Gramm, Seeigelkröte1Stück, Würgen1Stück.
Herstellung: Die Seeigelknochen entkernen, die Seeigelkröte die Knochen und Krallen sowie die inneren Organe entfernen, nach dem Erhitzen mit kochendem Wasser und Entfernen der schwarzen Haut, das Würgen die Federn und inneren Organe waschen und zusammen in den Topf geben, mit ausreichend Wasser füllen, mit starkem Feuer kochen und dann mit schwachem Feuer kochen1Stunden bis weich und zerkleinert, mit Salz würzen.
Wirkung: Nährstoffversorgung des Yin und des Blutes, Zersetzung von Stauungen und Regulation des Menstruationszyklus.
Verwendung: Nach Belieben während der Mahlzeit konsumieren.
21,桂圆莲子粥
Rezept: Longan-Fleisch20 Gramm, Longan-Fleisch150 Gramm, Karotten6Gramm, Karotten30g。
Kerne, Reiskorn
Wirkung: Stärkung der Leber und des Qi, Nährstoffversorgung des Blutes und Haltungsblutung.
Verwendung: Täglich1Dosis, kann regelmäßig konsumiert werden.
22,乌贼骨炖鸡
Rezept: Hammerschnecke30 Gramm, Fleisch100g。
Herstellung: Das Fleisch in Stücke schneiden, die Hammerschnecke zerkleinern und wie Bohnen groß, das Fleisch und die Hammerschnecke in einen Keramiktopf geben, mit Wasser und Gewürzen füllen, bei schwacher Hitze langsam kochen2Stunden.
Wirkung: Stärkung der Leber und des Qi, Nährstoffversorgung des Blutes und Kontrolle des Blutes.
Verwendung: Während der Mahlzeit konsumieren, bei der Verwendung entfernen Sie die Hammerschnecke. Täglich1Dosis,5Tag1Kur
23,参芪乳鸽汤
Rezept:西洋参5Gramm, Huangqi15Gramm, Kücken1Stück.
Herstellung: Das Kücken häuten und die inneren Organe entfernen, die Ginseng- und Huangqi-Scheiben in den Bauch legen, mit ausreichend Wasser füllen und über dem Wasser kochen1Stunden, mit einem kleinen量的盐 zu würzen.
Wirkung: Stärkung der Leber und des Qi, Hebung des Yang und Kontrolle des Blutes.
Verwendung: Während der Mahlzeit konsumieren.
24, Ginseng und Chuan mai Porridge
Rezept: Ginseng6Gramm, Chuan mai3Gramm, Reiskorn30g。
Herstellung: Die Flüssigkeit der ersten beiden Zutaten kochen und mit dem Reiskorn kochen, um Porridge zu kochen.
Wirkung: Stärkung der Energie und des Blutes, Hebung des Yang und Beseitigung von Defiziten.
Verwendung: Täglich1Dosis, regelmäßig einnehmen1Woche.
25,黑木耳蒸鸡
Rezept:黑木耳30 Gramm, Fleisch200g。
Herstellung:黑木耳mit Wasser einweichen, waschen und zur Seite legen; das Fleisch in kleine Stücke schneiden und mit Salz, Sojasauce, Stärke, Zucker, Geschmacksflocken marinieren20 Minuten, dann den黑木耳rühren und mit schwacher Hitze über dem Wasser garen.
Wirkung: Entfernen von Stauungen und Haltungsblutung.
Verwendung: Nach Belieben während der Mahlzeit konsumieren.
26、山楂红糖水
Rezept: Shanzha30g, Honig20g, Yimucao20g。
Herstellung: Shanzha und Yimucao in den Sandkessel geben, ausreichend Wasser hinzufügen, kochen und die Brühe abseihen, Honig hinzufügen, bis der Honig vollständig gelöst ist.
Wirkung: Blut aktivieren und Stase lösen.
Verwendung: Täglich1Dosis, aufgeteilt2mal nehmen.
27、三七莲藕蛋羹
Rezept: Frische莲藕, Sanchi Pulver5g, Eier1Stücke。
Herstellung: Die莲藕 reinigen und zerkleinern, die Brühe pressen1kleine Tassen, etwas Wasser kochen, den Sanchi Pulver mit Ei vermischen, in die莲藕 Brühe gießen und zu einer Suppe kochen, Salz und Schweinefett würzen.
Wirkung: Stase auflösen und blutstillend.
Verwendung: Wie oben beschrieben1mal, täglich2次。
28、益母草煮蛋
Rezept: Yimucao60g, Eier2Stücke。
Herstellung: Yimucao und Eier gemeinsam kochen, bis sie熟, das Ei schälen, noch ein paar Minuten kochen.
Wirkung: Blut aktivieren und Menstruation regulieren.
Verwendung: Täglich1Dosis, aufgeteilt2mal essen und trinken.
29、鲜藕柏叶汁
Rezept: Frische莲藕500g, frische Xie Baiye100g, Honig15克。
Herstellung: Die frische莲藕 reinigen und die Brühe pressen; die Xie Baiye zerkleinern und pressen. Die beiden Flüssigkeiten mischen, mit Honig vermengen und in einen Dampfkessel geben, bei schwacher Hitze kochen5Minuten.
Wirkung: Hitze und Blut abkühlen, Stase auflösen und blutstillend.
Verwendung: Nach Bedarf trinken.
30、荸荠茅根汁
Rezept: Buzi500g, frischer Mao Gen500g。
Herstellung: Die Buzi schälen, den Saft pressen und die Brühe abseihen, den frischen Mao Gen waschen und in kleine Stücke schneiden, den Saft pressen und die Brühe abseihen. Die beiden Säfte mischen, in einen Dampfkessel geben und bei schwacher Hitze kochen5Minuten.
Wirkung: Hitze und Blut abkühlen, blutstillend.
Verwendung: Nach Bedarf trinken.
31、芹菜藕片汤
Rezept: Frischer Rettich150g, frische Knollen150g, Fett250g
Herstellung: Die Rettich in Stücke schneiden, die Knollen in Scheiben schneiden. Die Fett in den Topf geben, erhitzen, die Rettich- und Knollenscheiben anbraten, dann Wasser hinzufügen500ml, gekocht.
Wirkung: Hitze und Blut abkühlen, Stase auflösen und blutstillend.
Verwendung: Täglich1Dosis, aufgeteilt2mal trinken.7Tag1Kur
32、大蓟速溶饮
Rezept: Frischer Daji2500g, Zucker500g
Herstellung: Frischen Daji zerkleinern, bei mittlerer Hitze kochen1Stunden, die Brühe abseihen, bei schwacher Hitze konzentrieren. Wärmen Sie es auf, fügen Sie Zucker hinzu, saugen Sie das Arzneimittel ab und trocknen Sie es ab, um Pulver zu pressen.
Wirkung: Hitze und Blut abkühlen, blutstillend.
Verwendung: Jedes Mal10g, kochendes Wasser einbrühen, warm trinken, täglich3次。
33、马齿荠菜汤
Rezept: Qicai100g, Yuxingcao100g。
Herstellung: Qicai und Yuxingcao mit ausreichend Wasser kochen, Salz, Essig, Sesamöl würzen.
Wirkung: Hitze und Blut abkühlen, blutstillend.
Verwendung: Brühe und Gemüse essen.
二、功能失调性子宫出血吃那些对身体好
1、Nahrhafte und leicht verdauliche Lebensmittel sollten gegessen werden, und mehr Eisenreiche Lebensmittel sollten gegessen werden:wie Leber und andere tierische Innereien, Wugugai,黑木耳, Longyanrou, Spinat usw. frische Gemüse, Obst usw.
2、Für Hitze und Feuchtigkeit, sollten frische Gemüse, Obst und fettarme Lebensmittel reichlich konsumiert werden:einschließlich Milch, Sojamilch, Eier, Fleisch, Leberbrühe, Qicai, Wugugai, Shizi, Ootofu, Yuxingcao, Wasser melon Saft, Apfel, Buzi, Shanzha, Karasi,黑木耳, Lauch usw.
3、Spleen- und Nierenmangel, sollten festigende und stärkende Nahrungsmittel reichlich konsumiert werden:Bohnen, Datteln, Pansen, Yam, Litchi, Weiher,黑木耳, Schwarz, Gelbfisch, Lauch, Eierlikör, Xieshi, Schweineieren.
4、Klassifizierung und Stärkung:Stärkung des Herzens und der Milz mit Reiskorn, Weizengras, Weizen, Linsen, Yuwan, Daizao, Guiluan等为好;Nieren und Leber stärken mit Weizengras, Weizen, Yuwan, Sesam, Kastanie, Walnuss等为好。Für Hitze-Syndrome sind Weizengras, Weizen, Chaidou, Lüdicong bevorzugt; Für Kälte-Syndrome sind Reiskorn, Gaoliang, Linsen, Trockenfrüchte bevorzugt. Geflügel und Säugetiere haben eine starke Stärkungskraft, sie sind für Patienten mit Schwäche geeignet, und für Patienten mit实证 auch nicht verboten. Besonders Schweinefleisch, Rindfleisch, Hühnerfleisch, Milch, Eier sind neutral, können sie unabhängig von Kälte und Hitze gegessen werden. Wasserbuffelfleisch ist besonders geeignet, um Blut zu stoppen und Uterusblutung zu stoppen.
5、Obst: Lüften und nicht bluten, aber auch viele heilende Eigenschaften:Wie z.B. Zuckerrohr, Apfel, Kirsche, Feige, Banane, Weintraube, Apfel, Orangenkernen kann die Milz stärken, Mulberry kann Leber und Nieren stärken. Wenn das Blut über einen langen Zeitraum fließt und nicht aufhört, können Sie Meihua und Shanzha hinzufügen, um den Blutstillung zu verbessern.
Drei: Was man am besten nicht essen sollte, wenn man funktionelle Uterusblutung hat
1、Betroffen von Schwäche und Kälte, beachten Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, dass Sie bei den heilenden Produkten die erwärmenden verwenden, aber nicht zu heiß und heiß sein, wie Pfeffer, Senf, Knoblauch, Koriander usw., Substanzen, die Hitze und Hitze verursachen, sind streng verboten.
2、Lammfleisch, Hundfleisch, Fasanfleisch sind erwärmt, sie sollten vorsichtig verwendet werden, wenn Sie Hitze haben.
3、Pfeffer, Knoblauch, Zwiebel und ähnliche Substanzen sollten vermieden werden, wenn das Blut stark fließt.