I. Phương pháp ăn uống trị liệu
1、Canh gà con với tham và đại táo:Cánh tham10g (xắt lát), đại táo30g (loại bỏ hạt), gà con1chi (loại bỏ lông và nội tạng) rửa sạch, cùng nấu trong chén đun, đun đến khi gà chín mềm uống.
2、Nấu nước sắc da石榴:Da石榴50g, đảng sâm30g, bắc qí30g. Nấu nước sắc, lọc bỏ bã, thêm mật ong vừa đủ uống. Mỗi ngày2lần.
3、Nấu tắc với nhân sâm:Tắc1chi (loại bỏ ruột và tạp chất) rửa sạch, chia thành từng miếng, nhân sâm3g, cùng cho vào chén đun, đun đến khi tắc chín mềm uống.
4、Nấu canh quả nhãn đại táo gou qǐng:Quả nhãn30g, đại táo, gou qǐng20g, nấu nước sắc.
5、Canh hải sản ván rùa thịt nạc:Hải sản đậu phụ50g, ván rùa20g, thịt lợn nạc50g. Đặt ván rùa vào nồi gang thêm nước nấu20 phút sau cho hải sản, thịt lợn nạc chín nấu gia vị ăn.
6、Canh hải sản đậu phụ:Hải sản đậu phụ30g, shí shí30g, thịt lợn nạc50g, nấu nước sắc, gia vị ăn kèm.
7、Mã tắc bột:Mã tắc (hoặc mó tắc)50克烧炭研成细末,每服90克烧炭研成细末,每服3克,日1-3ngày.
8lần, uống với nước muối nhạt. Uống, đỏ cao nấm mèo:12nấm mèo60 gram (sơ chế), đỏ cao10 gram. Trước tiên nấu nấu nấm mèo chín, thêm đỏ cao trộn đều.7lần uống hết. Uống liên tục1ngày là
9lần. Dùng cho xuất huyết tử cung chức năng., canh thịt lợn lông ngô:15gram, lông ngô3gram ~250 gram, thịt lợn10 gram. Đem hai vị trên cùng nấu, đợi thịt chín sau đó ăn thịt uống nước. Mỗi ngày
10剂. Dùng cho xuất huyết tử cung chức năng., cao乌梅:15净乌梅300 gram. Đem乌梅加水1000 milliliter, đun bằng lửa củi, đợi nước bốc hơi đến5nửa, thêm nước đến lượng ban đầu, đun đặc, lọc bỏ bã bằng vải sạch, cho vào lọ chờ dùng. Khi uống thêm đường để ngọt, người lớn mỗi lần uống10milliliter ~3milliliter, nước sôi, uống ngày
11lần. Dùng cho xuất huyết tử cung chức năng., cao da lợn:10da lợn250g, đường đỏ2500 gram, rượu gạo
120 gram. Đem da lợn cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi lớn, thêm nước vừa đủ, đun nhỏ lửa đến khi da lợn chín mềm, nước cốt đặc thì thêm rượu gạo, đỏ cao, trộn đều rồi dừng đun, rót vào chén sứ để làm lạnh, uống theo lượng. Có hiệu quả bổ âm养血, cầm máu. Dùng cho chứng kinh nguyệt nhiều, xuất huyết tử cung chức năng và mọi chứng xuất huyết., canh cao乌梅:15乌梅3gram, đỏ cao50 gram ~10 gram. Đem乌梅、红糖一起入煲,加水6bát nửa, đun còn nửa bát, bỏ bã uống ấm. Có hiệu quả bổ máu cầm máu, làm da đẹp. Dùng cho chứng kinh nguyệt nhiều hoặc chứng xuất huyết tử cung chức năng. (15) đậu đỏ hấp da lợn. Đậu đỏ2quả ~100 quả (bỏ hạt), da lợn
1300 gram. Đem da lợn cạo sạch cắt thành từng miếng nhỏ, đậu đỏ rửa sạch bỏ hạt, cùng cho vào chén hấp, thêm một ít nước, hấp cách thủy đến khi da lợn chín mềm, nước cốt đặc thì dừng đun, rót vào chén sứ để làm lạnh, uống theo lượng. Có hiệu quả bổ tỳ và máu, tăng độ sáng và độ đàn hồi của da. Dùng để điều trị chứng xuất huyết tử cung do tỳ hư và chứng yếu cơ thể., canh thịt ngao gừng và rượu:3nước cốt gừng5milliliter ~2milliliter, rượu gạo3milliliter ~15milliliter, thịt ngao2gram ~
1400 gram, dầu ăn, muối tinh. Thịt ngao rửa sạch, xào với dầu đậu phộng, thêm rượu gạo, nước cốt gừng và một ít nước, đun đến khi thịt chín thêm muối để nếm. Có hiệu quả bổ âm养血, thanh nhiệt giải độc, dưỡng da làm da mịn màng. Dùng cho chứng kinh nguyệt nhiều và chứng yếu cơ thể., hai loại nước tươi:5Fresh lotus root nodes, fresh white radish each
15, nấu gà nhân sâm. 100 gram. Đem nguyên liệu trên rửa sạch, đập nát, dùng vải lọc sạch lấy nước, thêm đường cát lượng vừa đủ để uống. Có hiệu quả thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, làm da trắng sáng. Dùng cho chứng kinh nguyệt nhiều.
Thành phần: phấn chì20 gram, nhân sâm6gram, gà100g.
Cách làm: Cắt gà thành từng miếng, thái mảnh nhân sâm, cùng với phấn chì, hấp cách thủy1giờ, thêm một ít muối.
Hiệu quả: ấm thận cố đ乌龟, bổ khí cầm máu.
Cách dùng: ăn kèm với bữa ăn.
16, nấu gà nấu củ cải đường
Thành phần: thịt lợn500 gram, hoài sơn15gram, sinh địa15gram, khô gừng10kg.
Cách làm: Cắt thịt lợn thành từng miếng, cho vào chảo gang, thêm hoài sơn, sinh địa, khô gừng, mù tạt, đường, rượu gạo, đun nhỏ lửa đến khi thịt chín透彻.
Hiệu quả: Tích肾 cố thông, điều kinh cầm máu.
Cách dùng: Ăn kèm với thức ăn, ăn theo từng lần.
17nấu thịt cua
Bí quyết: Thịt cua tươi25gram, nước cháo5millilit
Cách làm: Đun nước cháo sôi, thả thịt cua vào, đun sôi lại, nêm muối và tinh bột ngô.
Hiệu quả: Tráng âm dưỡng máu, giãm nhiệt cầm băng.
Cách dùng: Ăn thịt uống nước.
18nấu canh cá rồng đông trùng hạ thảo
Bí quyết: Cá rồng1con (khoảng)5gram (khoảng), đông trùng hạ thảo2gram, đoạn kết50g.
Cách làm: Bỏ đầu và nội tạng của cá rồng, thái thành miếng, cùng với đông trùng hạ thảo, đoạn kết cho vào nồi đất, thêm nước适量, đun sôi nhỏ lửa.1giờ, thêm gia vị.
Hiệu quả: Tráng âm giãm nhiệt, cố thông cầm máu.
Cách dùng: Uống nước ăn thịt.
19nấu canh rùa và cỏ mẫu đơn
Bí quyết: Rùa1con, hải sò3gram, cỏ mẫu đơn20g.
Cách làm: Đun cá rồng qua nước sôi, bỏ vỏ và nội tạng, rửa sạch, thái nhỏ, cùng với hải sò, cỏ mẫu đơn cho vào nồi đất, thêm nước适量, đun sôi trên lửa mạnh sau đó chuyển sang lửa nhỏ.3giờ, nêm gia vị.
Hiệu quả: Tráng âm mát máu, điều kinh cầm máu.
Cách dùng: Ăn uống theo lượng cần thiết.
2nấu cá mực炖 gà tây
Bí quyết: Cá mực25gram, cá rồng1con, chim gà tây1con.
Cách làm: Rửa sạch cá mực bỏ xương, cá rồng bỏ cổ, móng, nội tạng, rửa sạch, bỏ da đen, chim gà tây bỏ lông, nội tạng rửa sạch, cùng vào nồi, thêm nước适量, đun sôi trên lửa mạnh, sau đó chuyển sang lửa nhỏ, đun.1giờ đến khi chín nhừ, thêm muối để nêm.
Hiệu quả: Tráng âm dưỡng máu, hóa ứ điều kinh.
Cách dùng: Ăn kèm với thức ăn theo lượng cần thiết.
21nấu cháo quả mâm xôi và hạt sen
Bí quyết: Thịt quả mâm xôi20 gram, thịt hạt sen15gram, hạt đỏ6đôi, gạo tẻ30g.
Cách làm: Bóc hạt đỏ, cho vào nồi, thêm gạo tẻ, thịt quả mâm xôi, thịt hạt sen vào nồi, thêm nước适量, đun sôi trên lửa mạnh, sau đó chuyển sang lửa nhỏ, đun chín nhừ, thêm đường để nêm.
Hiệu quả: Bổ tỳ ích khí, dưỡng máu cầm máu.
Cách dùng: Mỗi ngày1liều, có thể ăn thường xuyên.
22nấu gà xương hải sò
Bí quyết: Xương hải sò30 gram, thịt gà100g.
Cách làm: Cắt thịt gà thành miếng, băm nhỏ xương hải sò như đậu hà lan, cho thịt gà và xương hải sò vào bình gốm, thêm nước và gia vị, đun sôi nhỏ lửa, đun chậm.2giờ.
Hiệu quả: Bổ tỳ ích khí, dưỡng máu cầm máu.
Cách dùng: Ăn kèm với thức ăn, khi ăn bỏ xương con hải sò. Mỗi ngày1liều,5ngày là1lần điều trị.
23nấu canh chim bồ câu nhân sâm và hoàng kỳ
Bí quyết: Nhân sâm5gram, hoàng kỳ15gram, chim bồ câu1con.
Cách làm: Rửa sạch chim bồ câu, bỏ lông và nội tạng, cho lát nhân sâm và hoàng kỳ vào bụng, thêm nước适量, đun sôi qua nước.1giờ, thêm một ít muối để nêm.
Hiệu quả: Bổ tỳ ích khí, nâng dương cầm máu.
Cách dùng: Ăn kèm với thức ăn.
24nấu cháo nhân sâm và cỏ mực
Bí quyết: Nhân sâm6gram, cỏ mực3gram, gạo30g.
Cách làm: Đun nước cốt của hai vị này và gạo thành cháo.
Hiệu quả: Bổ khí cầm máu, nâng dương trấn trầm.
Cách dùng: Mỗi ngày1liều, uống liên tục1tuần.
25nấu gà mộc nhĩ
Bí quyết: Mộc nhĩ30 gram, thịt gà200g.
Cách làm: Rửa sạch mộc nhĩ với nước, để ráo, chuẩn bị sẵn; cắt thịt gà thành miếng nhỏ, trộn với muối, mù tạt, bột ngô, đường, tinh bột nghệ ướp.20 phút, thêm mộc nhĩ trộn đều, đun sôi qua nước.
Hiệu quả: Loại bỏ máu cục, cầm máu.
Cách dùng: Ăn kèm với thức ăn theo lượng cần thiết.
26、山楂红糖水
Bí quyết:山楂30g, đường đỏ20g, rau má20g.
Cách làm: Cho山楂 và rau má vào nồi đất, thêm nước sạch适量, đun lấy nước, thêm đường đỏ, đun đến khi đường đỏ hoàn toàn tan.
Hiệu quả: Hóa ứ, tiêu ứ.
Cách dùng: Mỗi ngày1lần, chia2lần uống.
27、 tam thất củ sen
Bí quyết: củ sen tươi, bột tam thất5g, trứng1cái.
Cách làm: Rửa sạch củ sen tươi, xay nhỏ, ép nước qua vải.1cốc, thêm ít nước đun sôi, trộn đều bột tam thất với trứng, đổ vào nước củ sen để làm thành cháo, thêm muối, mỡ heo để nếm.
Hiệu quả: Hóa ứ,止血.
Cách dùng: Trên là1lần lượng, mỗi ngày2lần.
28、 rau má luộc trứng
Bí quyết: rau má60g, trứng2cái.
Cách làm: Đun sôi rau má và trứng cùng nhau đến khi chín, bỏ vỏ trứng, đun thêm một lát.
Hiệu quả: Hóa ứ, điều kinh.
Cách dùng: Mỗi ngày1lần, chia2lần ăn trứng uống canh.
29、 củ sen lá sen
Bí quyết: củ sen tươi500g, lá sen tươi100g, mật ong15kg.
Cách làm: Rửa sạch củ sen tươi, ép nước; lá sen xay nhuyễn ép nước. Kết hợp hai loại nước, thêm mật ong trộn đều, cho vào chén hấp, đun nhỏ lửa hấp.5phút.
Hiệu quả: Hạ hỏa, giảm máu chảy, hóa ứ,止血.
Cách dùng: Uống theo lượng.
30、 măng cỏ mây tươi
Bí quyết: măng500g, cỏ mây tươi500g.
Cách làm: Bóc vỏ măng, ép nước bỏ bã, rửa sạch cỏ mây tươi, cắt thành đoạn nhỏ, ép nước bỏ bã. Kết hợp hai loại nước, cho vào chén hấp, đun nhỏ lửa hấp.5phút.
Hiệu quả: Hạ hỏa, giảm máu chảy.
Cách dùng: Uống theo lượng.
31、 canh rau cải và khoai tây
Bí quyết: rau cải tươi150g, khoai tây tươi150g, dầu ăn250g
Cách làm: Cắt rau cải tươi, thái khoai tây thành lát. Đun nóng dầu trong nồi, cho rau cải và khoai tây vào xào trong vài phút, sau đó thêm nước.500ml, nấu chín.
Hiệu quả: Hạ hỏa, giảm máu chảy, hóa ứ,止血.
Cách dùng: Mỗi ngày1lần, chia2lần uống.7ngày là1lần điều trị.
32、 dandelion速溶饮
Bí quyết: fresh dandelion2500g, đường500g
Cách làm: Đun nhỏ lửa鲜大蓟切碎, đun sôi với lửa lớn.1giờ, lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa để cô đặc thành dung dịch. Chờ ấm, thêm đường, hút dung dịch, làm lạnh và phơi khô, xay thành bột, đựng trong lọ.
Hiệu quả: Hạ hỏa, giảm máu chảy.
Cách dùng: Mỗi lần10g, nước sôi, uống ấm, mỗi ngày3lần.
33、 canh rau diếp cá
Bí quyết: rau diếp cá100g, mầm mè100g.
Cách làm: Đun sôi rau diếp cá và mầm mè với nước适量, thêm muối, giấm, dầu vừng để nếm.
Hiệu quả: Hạ hỏa, giảm máu chảy.
Cách dùng: Uống canh ăn rau.
Hàm lượng máu tử cung không ổn định, ăn những gì tốt cho sức khỏe
1Nên ăn thực phẩm dinh dưỡng dễ tiêu hóa, ăn nhiều thực phẩm giàu sắt:như nội tạng động vật như gan, gà tả tả, nấm đen, nhục quế, rau xanh tươi, trái cây...
2Người thực hỏa âm, nên ăn nhiều rau quả tươi và thực phẩm ít béo:bao gồm sữa, sữa đậu nành, trứng, thịt nạc, canh gan, rau diếp cá, gà tả tả, mứt mận, bột sắn, mầm mè, nước ép dưa hấu, táo, sắn nước, đào,山楂, cá rô, nấm đen, rau mùi...
3Người suy nhược tỳ thận, nên ăn nhiều thực phẩm cố trữ và bổ dưỡng:Đậu phụ, đậu đỏ, dạ dày lợn, Yam, lựu, nấm tai tiên, nấm đen, đen, cá vây vàng, rau mùi, hạt sen, thận lợn.
4、Phân loại bổ dưỡng:Bổ ích tâm tỳ với gạo, lúa mạch, lúa mì, đậu phộng, yến mạch, hạt sesame, hạt lotus, đại táo, long nhãn là tốt; bổ thận gan với lúa mạch, lúa mì, yến mạch, hạt sesame, hạnh nhân là tốt. Người bị chứng nhiệt nên chọn lúa mạch, lúa mì, đỏ đậu, đậu xanh; người bị chứng hàn nên chọn gạo, lúa mạch, đậu phộng, quả khô. Các loại gia cầm, gia súc có lực bổ dưỡng mạnh, người hư nên ăn, người thực cũng không kỵ. Đặc biệt là thịt lợn, bò, gà, sữa, trứng có tính bình, không phân biệt lạnh hoặc nóng đều có thể ăn. Thịt bò nước补血止血尤为适宜.
5、Loại trái cây dễ dàng thông lợi mà không gây chảy máu, lại có công dụng bổ dưỡng:như mía, táo, cherry, fig, chuối, nho, mận, góc có thể bổ tỳ, lê có thể bổ thận gan. Khi chảy máu lâu ngày và không ngừng, có thể thêm me,山楂 để co máu.
Ba, tốt nhất không nên ăn những loại thực phẩm nào để điều trị xuất huyết tử cung do rối loạn chức năng
1、thiếu hụt và lạnh, chọn thực phẩm nên chú ý trong thực phẩm bổ dưỡng, sử dụng những loại ấm, không nên quá ấm quá nóng, như ớt, cải bắp, gừng, gừng và các loại, chứng thực, chứng nhiệt, các loại ấm nóng nên tránh.
2、Mutton, dog meat, bird meat ấm, người bị chứng nhiệt nên thận trọng sử dụng.
3、Gừng, ớt, tỏi và các loại, khi chảy máu nhiều nên tránh.