Falta de regulación de la menstruación en las mujeres: dietas y tabúes
1Primero, fórmulas de dieta y tratamiento de alimentos、Sopa de pollo con raíz de Panax y dátiles:10de raíz de Panax,3gramos (cortado en rebanadas), dátiles10 gramos (quitar semillas), pollo de niño
2sólo (quitar pelo y órganos internos), lavar y poner en el tazón de cocción, cocer hasta que el pollo esté bien cocido y servirla.、Sopa de corteza de石榴:5corteza de石榴30 gramos, codonopsis30 gramos, astrágalo2次。
30 gramos. Hervir, filtrar y agregar jarabe de miel en cantidad adecuada para beber. Cada día、Sopa de tortuga de mapan con ginseng:1de tortuga de mapan,3sólo (quitar intestinos y grasa), lavar y cortar en trozos, ginseng
4gramos, poner todos juntos en un tazón de cocción, cocer hasta que la tortuga de mapan se deshaga y servirla.、Infusión de dátiles, dátiles y frutos del dragón:30 gramos, dátiles, frutos del dragón, cada uno20 gramos, tomar en forma de decocción.
5、Sopa de almejas, placa de tortuga y carne de cerdo:Almejas50 gramos, placa de tortuga20 gramos, carne de cerdo magra50 gramos. Colocar la placa de tortuga en una cacerola de arcilla y agregar agua para hervir20 minutos después, agregar almejas y carne de cerdo, hervir hasta que estén cocidas y sazonar para comer.
6、Sopa de almejas y ren grano:Almejas30 gramos, ren grano30 gramos, carne de cerdo magra50 gramos, hervir en agua, sazonar y comer.
7、Pulpa de cuernos de caballo:Cuernos de caballo (o cuernos de buey)50克烧炭研成细末,每服9克,日3gramos quemados en carbón, moler en polvo fino, tomar cada vez1-3天。
8gramos, por díatomas, tomar con agua salada ligera. Tomar12, setas de azúcar moreno6gramos (desecadas), azúcar moreno1gramos. Primero cocer las setas, mezclar con azúcar moreno.7tomas para completar. Tomar1días como
9terapia. Es adecuado para la metrorragia funcional uterina., caldo de carne de cerdo con paja de maíz15gramos de paja de maíz3gramos ~25gramos, carne de cerdo1gramos. Cocinar los dos ingredientes juntos, comer la carne y beber el caldo después de que la carne esté cocida. Cada día
10dosis. Es adecuado para la metrorragia funcional uterina., jarabe de ciruelas negras15ciruelas negras limpias3gramos. Añadir agua a las ciruelas negras1mililitros, hervir al fuego de carbón, hasta que el agua se evapore5tazas, añadir agua hasta la cantidad original, hervir a fuego lento, filtrar los residuos con un paño limpio, botella para usar. Al tomar, añadir azúcar moreno para sazonar, tomar10mililitros ~3mililitros, agua hirviendo, tomar en una vez, tomar
11dosis. Es adecuado para la metrorragia funcional uterina., gelatina de cerdo:10, gelatina de cerdo250克,红糖25gramos, vino amarillo
12gramos. Cortar la piel de cerdo en trozos pequeños, meterla en una cacerola grande, añadir agua en cantidad adecuada, cocinar a fuego lento hasta que la piel de cerdo esté tierna y suave, cuando la jugosidad esté espesa, añadir vino amarillo, azúcar moreno y mezclar bien, apagar el fuego y verter en un bol de cerámica, enfriar y usar. Tiene el efecto de nutrir la sangre y el yin, coagular la sangre y detener la hemorragia. Es adecuado para síntomas como la menstruación excesiva, la metrorragia funcional uterina y todas las hemorragias. Remedio casero, caldo de ciruelas negras y azúcar moreno15gramos, azúcar moreno3gramos ~5gramos. Meter las ciruelas negras y el azúcar moreno en una cacerola, añadir agua1tazas, hervir hasta que quede la mitad, quitar los residuos y tomar en caliente. Tiene el efecto de nutrir la sangre y coagular la sangre, hacer la piel hermosa y encantadora. Es adecuado para síntomas como la menstruación excesiva o la metrorragia funcional uterina. (6Piel de cerdo hervida con pasas de dátiles. Pasas de dátiles15piezas ~2piezas (desnudas), piel de cerdo10gramos. Cortar la piel de cerdo y cortarla en trozos pequeños, lavar y deshuesar las pasas de dátiles, meterlos todos en un tazón de cocción, añadir una pequeña cantidad de agua, cocinar al vapor hasta que la piel de cerdo esté tierna y suave. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y la sangre, aumentar el brillo de la piel y la elasticidad. Es adecuado para tratar síntomas como la metrorragia del tipo de bazo débil y la debilidad del cuerpo. Remedio casero
13, caldo de almeja con jugo de jengibre y vino:mililitros, jugo de jengibre3mililitros ~5mililitros, vino de arroz2mililitros ~3mililitros, carne de almeja15gramos ~2gramos, aceite comestible, sal al gusto. Cortar y limpiar la carne de almeja, freír con aceite de maní, añadir vino de arroz, jugo de jengibre y agua suficiente para cocinar, sazonar con sal después de que la carne esté cocida. Tiene el efecto de nutrir la sangre y el yin, refrescar la sangre, desintoxicar y suavizar la piel. Es adecuado para síntomas como la menstruación excesiva y la debilidad del cuerpo. Remedio casero
14, jugo de dos frescos:gramos, zanahoria blanca fresca,5gramos, aceite comestible, sal al gusto. Cortar y limpiar la carne de almeja, freír con aceite de maní, añadir vino de arroz, jugo de jengibre y agua suficiente para cocinar, sazonar con sal después de que la carne esté cocida. Tiene el efecto de nutrir la sangre y el yin, refrescar la sangre, desintoxicar y suavizar la piel. Es adecuado para síntomas como la menstruación excesiva y la debilidad del cuerpo. Remedio casero
15, pollo con placas de bupleurum, 00 gramos. Mezclar todos los ingredientes lavados y machacarlos, envolverlos en un paño limpio para extraer el jugo, añadir azúcar de caña en cantidad adecuada y servirla. Tiene el efecto de refrescar la sangre, coagular la sangre, fortalecer los riñones y la sangre, y hacer la piel blanca. Es adecuado para síntomas como la menstruación excesiva. Remedio casero
Fórmula: placas de bupleurum20 gramos, raíz de ginseng6gramos, pollo100克。
Preparación: cortar el pollo en trozos, cortar las raíces de ginseng en rebanadas, y cocinar con las placas de bupleurum, al vapor1horas, sazonar con un poco de sal.
Efecto: calentar los riñones y fortalecer el impulso, tonificar el qi y coagular la sangre.
Uso: como acompañamiento de comidas.
16, cordero al estilo de angélica y raíz de rehmannia
Fórmula: carne de cordero500 gramos, angélica15gramos, raíz de rehmannia15gramos, jengibre10克。
Preparación: Cortar la carne de cordero en trozos, colócala en una cacerola de arena, añade angélica, raíz de rehmannia, jengibre seco, salsa de soja, azúcar, vino de cocina, etc., y hiérvela a fuego lento hasta que la carne esté bien cocida.
Efecto: Calentar los riñones, fortalecer el impulso, regular la menstruación y detener la hemorragia.
Uso: Consumir en porciones, según sea necesario.
17, Caldo de ostión
Fórmula: Carne de ostión fresca25gramos, caldo5mililitros.
Preparación: Hervir el caldo, sumergir la carne de ostión, hervir y sazonar con sal y glutamato monosódico.
Efecto: Nutrir la yin y la sangre, refrescar la sangre y detener la hemorragia.
Uso: Comer la carne y beber la sopa.
18, Sopa de tortuga con cordyceps
Fórmula: Tortuga1unos (aproximadamente)5gramos (aproximadamente), cordyceps2gramos, nódulo de lotus50克。
Preparación: Quitar la cabeza y los órganos internos de la tortuga, cortar en trozos, meter con el cordyceps y el nódulo de lotus en el cazo de arena, agregar agua en cantidad adecuada, cocer a fuego lento.1horas, agregar condimentos.
Efecto: Nutrir la yin y refrescar la sangre, fortalecer el impulso y detener la hemorragia.
Uso: Beber la sopa y comer la carne.
19, Sopa de tortuga con raíz de rubia
Fórmula: Tortuga1unos3gramos, raíz de rubia20克。
Preparación: Remojar la tortuga en agua hirviendo, quitar la cáscara y los órganos internos, lavar y cortar en trozos pequeños, luego meter en el cazo de arena, agregar agua en cantidad adecuada, hervir a fuego alto, luego cocer a fuego lento.3horas, sazonar a gusto.
Efecto: Nutrir la yin y la sangre, regular la menstruación y detener la hemorragia.
Uso: Consumir según la cantidad necesaria.
2, Sopa de calamar con pollo de cuervo
Fórmula: Calamar25gramos, tortuga1unos1unos
Preparación: Quitar el hueso del calamar, quitar la cabeza, las garras y los órganos internos de la tortuga, remojar en agua hirviendo, quitar la piel oscura, lavar el pollo de cuervo, luego meter todo en el cazo, agregar agua en cantidad adecuada, hervir a fuego alto, luego cocer a fuego lento.1horas hasta que estén tiernos, sazonar con sal.
Efecto: Nutrir la yin y la sangre, dissolver y regular la menstruación.
Uso: Consumir según la cantidad necesaria.
21, Sopa de glutinoso con carne de longan y loto
Fórmula: Carne de longan2gramos, carne de loto15gramos, jujube6unos30克。
Preparación: Quitar el hueso de la jujube, mezclar con el glutinoso, la carne de longan y la carne de loto en el cazo, agregar agua en cantidad adecuada, hervir a fuego alto, luego cocer a fuego lento hasta que estén tiernos, sazonar con azúcar.
Efecto: Tonificar el bazo y el qi, nutrir la sangre y detener la hemorragia.
用法:每日1dosis, se puede consumir con frecuencia.
22, Sopa de pollo con huesos de calamar
Fórmula: Huesos de calamar30 gramos, pollo100克。
Preparación: Cortar el pollo en trozos, moler los huesos de calamar hasta que sean del tamaño de un guisante, luego meter el pollo y los huesos de calamar en una jarra de cerámica, agregar agua y sazonadores, cocer a fuego lento.2horas.
Efecto: Tonificar el bazo y el qi, nutrir la sangre y capturar la sangre.
Uso: Consumir como acompañamiento, quitar los huesos de calamar al comer. Cada día1dosis,5日为1个疗程。
23, Sopa de pichón de gallo con ren shen y huáng qí
Fórmula:西洋参5gramos, huáng qí15gramos, pichón de gallo1unos
Preparación: Limpiar el pichón de gallo de plumas y órganos internos, meter trozos de ren shen y huáng qí en el abdomen, agregar agua en cantidad adecuada, cocer al vapor.1horas, sazonar con una pizca de sal.
Efecto: Tonificar el bazo y el qi, elevar el yang y capturar la sangre.
Uso: Consumir como acompañamiento.
24, Sopa de cimicifuga y ren shen
Fórmula: Ren Shen6gramos, cimicifuga3gramos, arroz glutinoso30克。
Preparación: Hervir las dos primeras hierbas y extraer el jugo, luego cocer con el arroz glutinoso.
Efecto: Tonificar el qi y capturar la sangre, elevar el yang y corregir las deficiencias.
用法:每日1Dosis, tomar consecutivamente1Semana.
25, Pollo al vapor con hongos negros
Fórmula: Hongos negros30 gramos, pollo200克。
Preparación: Remojar los hongos negros en agua, lavarlos y reservar; cortar el pollo en trozos pequeños y marinar con sal, salsa de soja, harina de maíz, azúcar, glutamato monosódico.20 minutos, luego añadir hongos negros y mezclar bien, cocer a fuego lento al vapor.
Efecto: Eliminar coágulos y detener la hemorragia.
Uso: Consumir según la cantidad necesaria.
26、山楂红糖水
配方:山楂30克,红糖20克,益母草20克。
制法:将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。
功效:活血祛瘀。
用法:每日1剂,分2次服。
27、三七藕蛋羹
配方:鲜藕适量,三七粉5克,鸡蛋1个。
制法:将藕洗净切碎,用纱布绞取汁液1小杯,加少许水煮沸,把三七粉与鸡蛋调匀,倒入藕汁中成羹,加入盐、猪油调味。
功效:化瘀止血。
用法:以上为1次量,每日2次。
28、益母草煮蛋
配方:益母草60克,鸡蛋2个。
制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。
功效:活血调经。
用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。
29、鲜藕柏叶汁
配方:鲜莲藕500克,生侧柏叶100克,蜂蜜15克。
制法:莲藕连节洗净,绞汁;侧柏叶搅烂榨汁。二汁液混合,加蜂蜜调匀,放入炖盅内,文火隔开水炖5分钟。
功效:清热凉血,散瘀止血。
用法:随量饮用。
30、荸荠茅根汁
配方:荸荠500克,鲜茅根500克。
制法:荸荠去皮榨汁去渣,鲜茅根洗净,切成小段,绞汁去渣。二汁混合,放入炖盅内,文火隔水炖5分钟。
功效:清热凉血止血。
用法:随量饮用。
31、芹菜藕片汤
配方:鲜芹菜150克,鲜藕150克,食油250克
制法:将芹菜切段,藕切片。将油入锅烧热,放入芹菜、藕片翻炒片刻,再入水500毫升,煮熟。
功效:清热凉血,化瘀止血。
用法:每日1剂,分2次饮服。7日为1个疗程。
32、大蓟速溶饮
配方:鲜大蓟2500克,白糖500克
制法:将鲜大蓟切碎,中火水煮1小时,去渣取汁,文火浓缩成浸营。待温,加入白糖,吸取药液,冷却晾干,轧粉装瓶。
功效:清热凉血止血。
用法:每次10克,滚开水冲开,温服,每日3次。
33、马齿荠菜汤
配方:荠菜100克,马齿苋100克。
制法:将荠菜、马齿苋加水适量煎汤,放入盐、醋、芝麻油调味。
功效:清热凉血止血。
用法:喝汤食菜。
二、功能失调性子宫出血吃那些对身体好
1、宜食营养而易于消化的食物,多食含铁丰富的食物:如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。
2、属实热者,宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物:包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。
3、脾肾亏虚者,宜多食固涩滋补食物:扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。
4、分类补益:补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类,补益之力较强,虚证者宜食,实证者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平,无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。
5、水果类疏利而不致血溢,又多具补益之功:如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾,桑葚能补肝肾。出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血。
三、功能失调性子宫出血最好不要吃那些食物
1、属虚而偏寒,选食应注意在补益之品中,用其偏温者即可,不宜大温大热,如椒,芥,姜、桂之属,实证、热证,温热之品更禁忌。
2、羊肉、狗肉、雀肉偏温,热证者慎用。
3、姜、椒、蒜之类,血多时应有所避忌。