Οι πιο συχνές αιτίες της δημιουργίας του γόνυτος Ο τύπου μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε τρεις κατηγορίες:

　　1Αναπτυξιακοί παράγοντες

　　Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του σώματος, λόγω της ανεπαρκούς διατροφής ή της ασθένειας του εντέρου και άλλων λόγων, η έλλειψη των συστατικών όπως ο ασβέστιος και ο φωσφόρος, η διαταραχή της ανάπτυξης των οστών, η παραμόρφωση των οστών ή η κακή ανάπτυξη της χόνδρου του αρθρώματος, και η εμφάνιση της κάμψης του γόνυτος;

　　2Γονιδιακές παράγοντες

　　Η μακροχρόνια κακή στάση ή η κακή συνήθεια της χρήσης της δύναμης μπορεί να προκαλέσει τη μηχανική ανισορροπία των μυών που ελέγχουν τον αρθρώματα, η μακροχρόνια μηχανική ανισορροπία των μυών μπορεί να προκαλέσει την απομάκρυνση του αρθρώματος, και να δημιουργήσει την κάμψη του γόνυτος. Αυτή η απομάκρυνση του αρθρώματος είναι εντελώς διαφορετική από την γνωστή απομάκρυνση του αρθρώματος, η απομάκρυνση του αρθρώματος εκφράζεται από την απόλυτη κίνηση των δύο επιφανειών των αρθρώματος που χάνουν τη φυσική τους σχέση, η απομάκρυνση του αρθρώματος εκφράζεται κυρίως από την περιστροφή του αρθρώματος και την ανωμαλία του διαστήματος του αρθρώματος, στο γόνατο εκφράζεται από την περιστροφή του οστού του patella όταν τα δύο πόδια είναι παράλληλα και συγκεντρωμένα, αυτή είναι η περιστροφή του οστού του γόνυτος, δεν είναι η μισή απομάκρυνση του οστού του patella, όσο το δυνατόν να διορθωθεί το γόνατο, το οστό του patella θα επιστρέψει στην αρχική του θέση, η ακτινογραφία ακτίνων Χ δείχνει ότι το διάστημα του γόνυτος δεν είναι ίσο, το εσωτερικό διάστημα είναι σημαντικά στενότερο;

　　3Γόνατα Ο τύπου που προκαλούνται από τραυματισμούς ή άλλες ασθένειες

　　Οι εσωτερικοί και εξωτερικοί παρενέργειες του γόνυτος είναι η σταθερή δομή των γωνιών του γόνυτος, μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές του αρθρώματος. Συνήθως, οι εσωτερικοί και εξωτερικοί παρενέργειες του γόνυτος δεν είναι η κύρια αιτία της γωνίας Ο τύπου, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις όπως η βλάβη του εξωτερικού παρενέργειας από τραυματισμό μπορεί να προκαλέσει την βλάβη της σταθερότητας του γόνυτος και μπορεί να προκαλέσει την γωνία Ο τύπου, αυτό είναι πιο συχνό στους αθλητές, η θεραπεία συνήθως απαιτεί χειρουργική διόρθωση της βλάβης του παρενέργειας.

　　Οι άνθρωποι με γόνατα Ο τύπου, κατά τη διάρκεια της καθημερινής σταθερότητας και της περιπάτου, χρησιμοποιούν τους μυς του εξωτερικού μέρους του μηρού, ενώ οι μυς του εσωτερικού μέρους δεν χρησιμοποιούνται. Επομένως, η ανάπτυξη των μυών του μηρού δεν είναι ίση, συχνά οι μυς του εξωτερικού μέρους είναι περισσότεροι και οι μυς του εσωτερικού μέρους είναι λιγότεροι. Έτσι, η μορφή των γραμμών των μυών του μηρού είναι καμπύλη, δίνοντας την εντύπωση ότι τα οστά είναι καμπυλωτά. Είναι πραγματικό ότι όχι όλα τα οστά είναι καμπυλωτά, μόνο μερικά είναι πραγματικά καμπυλωτά. Αν θέλετε να�断είτε αν τα οστά είναι καμπυλωτά, ο πιο άμεσος τρόπος είναι να κάνετε ακτινογραφία ακτίνων Χ.

　　Επιπλέον, η μέρος της ανισομετρικής γωνίας του γόνυτος, λόγω της συνοδού εξωτερικής μετατόπισης του οστού του αγκώνα, μπορεί να προκαλέσει την αύξηση του διαστήματος μεταξύ των ποδιών.

　　Ο κανονικός γόνυς, η πίεση διανέμεται εξίσου στην επιφάνεια του αρθρώματος. Οι άνθρωποι με γόνατα Ο τύπου, λόγω της εσωτερικής κάμψης των γονάτων, η βαρύτητα του σώματος συγκεντρώνεται υπερβολικά στην εσωτερική επιφάνεια του αρθρώματος. Η υπερβολική πίεση και η τριβή μπορούν να προκαλέσουν φθορά στη χряστη της εσωτερικής επιφάνειας του γόνυτος, την κατάρρευση της πλατφόρμας του τibia και την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας. Όταν οι άνθρωποι γίνονται μεγαλύτεροι, εμφανίζεται συχνά οδοντικός πόνος που επηρεάζει την κανονική κίνηση των ποδιών.

　　O-shaped legs affect our body shape and beauty:

　　1、The S-shaped curve on both sides of the body is destroyed, and the arc that should be inward at the knee joint disappears, or becomes an outward bulging curve, visually lacking that exquisite beauty.

　　2、Due to the fact that people with O-shaped legs have more bone outer muscle and less inner muscle on both the upper and lower legs, this leads to the lower limb outline line being more outward. It looks wider and the lower legs are particularly bent.

　　3、O-shaped legs, due to uneven muscle distribution, both the upper and lower legs are bent, so the legs lose the straight line, and the whole person also loses a little straightness.

　　4、The huge gap between the two legs of people with O-shaped legs is very unattractive visually.

　　5、People with O-shaped legs, due to more outward protuberances below the knee joint, it seems that the lower legs are very short.

　　6、People with O-shaped legs, due to changes in the curve of the thigh, from the front view, it seems that the legs are short, and the proportion of the upper and lower limbs is out of balance.

　　7、People with O-shaped legs, due to too much body weight concentrated on the medial side of the knee joint, it is not easy to maintain balance when walking, easy to sway, forming a duck walk, and the gait is ugly.

　　Common symptoms of O-shaped legs:

　　1、Due to the fact that people with O-shaped legs have more bone outer muscle and less inner muscle on both the upper and lower legs, this leads to the lower limb outline line being more outward. It looks wider and the lower legs are particularly bent.

　　2、People with O-shaped legs, due to changes in the curve of the thigh, from the front view, it seems that the legs are short, and the proportion of the upper and lower limbs is out of balance.

　　3、People with O-shaped legs, due to too much body weight concentrated on the medial side of the knee joint, it is not easy to maintain balance when walking, easy to sway, forming a duck walk, and the gait is ugly.

　　4、People with O-shaped legs, due to more outward protuberances below the knee joint, it seems that the lower legs are very short.

　　5、The S-shaped curve on both sides of the body is destroyed, and the arc that should be inward at the knee joint disappears, or becomes an outward bulging curve, visually lacking that exquisite beauty.

　　6、O-shaped legs, due to uneven muscle distribution, both the upper and lower legs are bent, so the legs lose the straight line, and the whole person also loses a little straightness.

　　Mostly due to calcium deficiency and heredity are the two basic factors for the formation of O-shaped legs, but the more direct cause is still in walking posture, standing posture, sitting posture, and some sports.

　　Walking with an outward splay, standing in a rest posture, wearing high heels for a long time, sitting in a lotus position, kneeling, squats, etc., will exert an outward force on the knee joint, and this force will pull the lateral collateral ligament of the knee joint. If this continues for a long time, according to the 牛牌鼻炎灵, it will lead to the relaxation of the lateral collateral ligament of the knee joint. The lateral and medial collateral ligaments are the stable structures of the lateral and medial angles of the knee joint. When the lateral collateral ligament is relaxed, the greater force of the medial collateral ligament will pull the tibia medially, forming genu varum, that is, O-shaped legs.

　　Preventive measures:

　　1、Gait. Never walk with an outward splay. When walking with an outward splay, the legs exert force to the side, giving the knee joint an outward push. In this way, with every step, the lateral collateral ligament of the knee joint is subjected to a pull and impact. Over time, the lateral collateral ligament of the knee joint will become loose, the lateral stable structure of the knee joint will become unstable, and the knee joint will rotate inward, forming O-shaped legs.

　　2、It is sitting posture. You cannot sit with your legs crossed or in a lotus position or kneeling position.

　　3、Standing posture. You cannot stand in a rest posture with the center of gravity on one leg. When standing in a rest posture, the leg that bears the weight will also receive an outward force, and the internal rotation angle will increase. Over time, it will form O-shaped legs or worsen O-shaped legs.

　　4、Sleeping posture. When sleeping, never cross your feet.

　　5、Kinesio. Playing football, practicing martial arts, playing table tennis, and other sports can lead to O-shaped legs, which is well-known. In fact, many track and field sports, if the posture is not correct, give the knee joint a relatively strong outward impact, can lead to O-shaped legs. Therefore, the proportion of O-shaped legs among athletes is very high. In addition, it is found that yoga and Qigong, with a lot of leg-crossing movements, may also lead to and worsen O-shaped legs. These movements need to be avoided.

　　1Ελέγχος της ορθοζυγίας σε θέση站

　　2Επιπλέον, στη ραδιογραφία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο γωνιακός όγκος που σχηματίζεται από τη βάση του γόνατος και τον άξονα της μητρός και της τibia, ή τη σχέση με τη γραμμή Mikulicz για να εξηγήσει το βαθμό της κλίσης του γονάτου.

　　1、πρέπει να βελτιωθεί η διατροφή, να δοθεί προσοχή στη διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί. Εκτός από την προσθήκη βιταμίνης D και τη διασφάλιση της απορρόφησης του ασβεστίου, πρέπει να διασφαλιστεί η ισορροπία της διατροφής από όλες τις πτυχές, να παρέχει καλή βάση για την απορρόφηση του ασβεστίου.

　　2、μεσαίες δυσμορφίες των ποδιών, πρέπει να γίνει θεραπεία, να χρησιμοποιηθεί η ένεση βιταμίνης D2και την βιταμίνη D3του τρόπου, ταυτόχρονα βελτιώνοντας τη διατροφή και την τροφή, και την προσοχή στην εξωτερική άσκηση.

　　3、σοβαρές δυσμορφίες των ποδιών, εκτός από την ένεση βιταμίνης D2και την βιταμίνη D3，προσοχή στη διατροφή και την τροφή, την εξωτερική άσκηση, και τακτικές εξετάσεις, μέχρι να καθοριστεί η ανάπτυξη.

　　Πρώτο, χειρουργική θεραπεία

　　Η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη για σοβαρές περιπτώσεις ορθοζυγίας, ή για ασθενείς με οστική αρθρίτιδα, με πόνο στις αρθρώσεις. Η πλεονεκτία της χειρουργικής επέμβασης είναι η παθητική θεραπεία, η σωστή είναι άμεση, δεν απαιτεί αφοσίωση και συνέπεια. Η μειονότητα είναι ότι η τεχνική της χειρουργικής επέμβασης είναι διαφορετική, ηmajority απαιτεί αποκόπτημα οστού, ο πόνος και ο κίνδυνος είναι μεγάλοι, το κόστος είναι υψηλό.

　　1、τεχνική εξωτερικής στερέωσης και αποκόπτημα της τibia κόμβου σε σχήμα U

　　Η πλεονεκτία αυτής της μεθόδου είναι ότι η χειρουργική επέμβαση είναι απλή, ασφαλής, η οστεογένεση είναι γρήγορη, δεν είναι εύκολο να εμφανιστεί καθυστερημένη οστεογένεση, η χρήση του εξωτερικού σταθερευτή είναι ευκολότερη να ελέγξει το γωνιακό μέγεθος της σωστής, μπορεί να επιτευχθεί η ακριβής γωνία της οστεογένεσης, η ρύθμιση είναι επίσης εύκολη. Ο ασθενής μπορεί να κινηθεί στο έδαφος κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα μυς των κάτω άκρων δεν θα εμφανιστούν συρρίκνωση.

　　2、τεχνική αποκόπτημα της τibia κόμβου σε σχήμα U, εξωτερική στερέωση με τύπο γυαλιού μετά την χειρουργική επέμβαση.

　　Σύμφωνα με τα στατιστικά, η πλήρης σωστή επίλυση της ορθοζυγίας μπορεί να φτάσει στο70% πάνω.

　　Δεύτερον, μέθοδοι μη χειρουργικής θεραπείας

　　Η τεχνική του οστεοθεραπείας μπορεί να θεραπεύσει γρήγορα τα ορθοζυγία, συνήθως μπορεί να σωθεί σε ένα ή δύο μήνες.

　　Η δεσμεύση και η θεραπεία O είναι βασισμένες στην ίδια αρχή, και οι δύο είναι να χαλαρώνουν τους εσωτερικούς συνδέσμους του γόνατος, να αποκαθιστούν την σταθερότητα των δύο πλευρών του γονάτου. Έτσι, η τibia εξωτερικά γυρίζει, επιτυγχάνει τον στόχο της σωστής.

　　Μέθοδοι μη χειρουργικής θεραπείας, τα πλεονεκτήματα είναι η χαμηλή κόστος και χαμηλό κίνδυνος, η δυσκολία είναι η ενεργή θεραπεία, η βελτίωση είναι αργή, απαιτεί μακροχρόνια συνεχή προσπάθεια. Χωρίς αφοσίωση δεν μπορεί να επιτευχθεί ο στόχος της σωστής.

　　1、θεραπεία με κατευθυνόμενα μανίκια και δεσμεύσεις

　　Αυτός ο τρόπος είναι απλός και εύκολος, η πίεση που προκαλείται από τα μανίκια και τις δεσμεύσεις προκαλεί τη ρύθμιση των συνδέσμων στο γόνατο. Η πλεονεκτία είναι ότι δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση, είναι εύκολο να χειριστεί, η μειονότητα είναι ότι απαιτεί να συνεχιστεί, και τα μανίκια και οι δεσμεύσεις είναι ευάλωτα στη βλάβη των αγγείων και των νεύρων στην περιοχή του γόνατος, σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει νεκρωση των νεύρων.

　　2、θεραπεία με όργανο

　　Το όργανο επίσης ρυθμίζει τις συνδέσμους του γόνατος από τα δύο άκρα. Η μειονότητα είναι ότι απαιτεί ενεργή θεραπεία, η διάρκεια της σωστής περιόδου πρέπει να καθοριστεί ανάλογα με την υγεία του ασθενούς και την αφοσίωσή του, είναι πολύ πιο ακριβό από τα μανίκια και τις δεσμεύσεις. Η πλεονεκτία είναι ότι μπορεί να αποφύγει τη βλάβη των αγγείων και των νεύρων στην περιοχή του γόνατος.

　　3、Διορθωτικά σπονδυλικά

　　Η διορθωτική σπονδυλική στήλη είναι υψηλή στην εξωτερική πλευρά και χαμηλή στην εσωτερική πλευρά, κατά τη διάρκεια της πορείας και της στάσης, μπορεί να δώσει μια δύναμη εξωτομερισμού στα γόνατα των μηρών, μπορεί να προλάβει την επιδείνωση και τη δημιουργία του ορθού γόνατος λόγω κακής στάσης πεζοπορίας. Εύκολη χρήση, αλλά αποτελεσματική για τους ασθενείς με ήπιο ορθό γόνατο, δεν είναι κατάλληλη για ασθενείς με υψηλή βαθμίδα ορθού γόνατος.

　　4、Εκπαίδευση

　　Η διορθώσεις του ορθού γόνατος μέσω της άσκησης είναι συγκεκριμένες ως εξής:

　　（1Καθώς σταθείτε ευθύγραμμοι, τα πόδια συγκλίνουν, τα χέρια στηρίζονται στο γόνατο, κάντε τις κινήσεις του γόνατος προς τα μπροστά και προς ταπίστε, κάντε20～3O φορές.

　　（2Καθώς κάμπτετε το σώμα, τα χέρια στηρίζονται στο γόνατο, κάντε τις κινήσεις του γόνατος προς τα αριστερά και προς τα δεξιά, κάντε20～30 φορές.

　　（3Καθώς κάμπτετε το σώμα, τα χέρια στηρίζονται στο γόνατο, κάντε τις κινήσεις του γόνατος προς τα εσωτερικά και προς τα εξωτερικά, κάντε10δευτερόλεπτα, κάντε5～10φορές.

　　（4Καθώς stårτε με τα πόδια παράλληλα. Πρώτα με τον ισχίο ως άξονα, κάντε κίνηση εξωτομερισμού και εσωτομερισμού των κορυφών των ποδιών; Μετά με την κορυφή των ποδιών ως άξονα, κάντε κίνηση εξωτομερισμού και εσωτομερισμού των ισχίων, κάντε κάθε20～30 φορές.

　　（5Καθώς κάμπτετε τα γόνατα, προσπαθήστε να κρατήσετε το βιβλίο με τα γόνατα, κρατήστε το για ένα διάστημα. Αν χρησιμοποιήσετε ελαστικό ζεσταρητή για να δεσμεύσετε τα γόνατα, το αποτέλεσμα θα είναι πιο σημαντικό.

　　（6Καθώς κάμπτετε τα γόνατα, κάμψτε το στήθος, τα πόδια αργά προς τα έξω και προς τα μπροστά, η σπονδυλική στήλη ακολουθεί επίσης σταδιακά να γίνει ευθυρόδρομη. Κάντε15～20 φορές.

　　（7Καθώς κάμπτετε τα γόνατα, τα χέρια σταυρώνονται στην κοιλιά, το σώμα παραμένει ευθυρόδρομο, τα πόδια εκτείνονται15—20 cm, τα δάχτυλα των ποδιών ελαφρώς προς τα έξω, όταν εισπνέετε τα γόνατα πλησιάζουν αργά, όσο το δυνατόν πιο βαθιά κάμψτε τα γόνατα και σταματήστε για λίγο, αισθανθείτε τη μυϊκή τέντιον. Όταν εκπνέετε αργά ανοίξτε τα γόνατα, ξαπλώστε ευθεία, επαναλάβετε10Καθώς κάμπτετε τα γόνατα και τα μηρήνες πλησιάζουν, είναι πολύ αποτελεσματικό για τη διορθώσεις του ορθού γόνατος. Το καλύτερο αποτέλεσμα είναι να κάμψετε το γόνατο όσο το δυνατόν περισσότερο.

　　Η πρόληψη και η αποφυγή της επιδείνωσης του ορθού γόνατος είναι πολύ σημαντική, εκτός από το ορθό γόνατο και την οργανική ασθένεια που προκαλείται από το ορθό γόνατο, οι περισσότεροι από τους άλλους ορθούς γόνατα είναι λόγω κακής καθημερινής συνήθειας (γόνατα, στρογγυλοί γόνατα, άσκηση, στάση πεζοπορίας κ.λπ.). Στο καθημερινή ζωή να δίνετε προσοχή σε αυτά, αποφύγετε τη δημιουργία ορθού γόνατος, ακόμα και αν οι ασθενείς που έχουν διορθωθεί με διάφορους τρόπους, πρέπει να δίνετε προσοχή στις κακές συνήθειες, αποφύγετε την επανεμφάνιση του ορθού γόνατος.