Mangel an Mittlerenergie

　　Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass eine zu schwache Gesundheit, insbesondere ein Mangel an Mittlerenergie, ein Schwächegefühl der Milz und der Nieren verursacht, was zu Problemen wie einem Herabfallen der Gebärmutter und einem Herabfallen des Magens führt. Der Name der Krankheit ist Mangel an Mittlerenergie. Manchmal wird er auch als Mangel an Zongqi bezeichnet, was bedeutet, dass die Qi der Speiseröhre und des Magens geschwächt und ihre Funktion gestört ist. Die Symptome sind eine gelbe und trübe Haut, blass oder dunkelrote Lippen, Mangel an Appetit, Schmerzen im Oberbauch nach dem Essen, Schwindel, tiefe Stimme, Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Kraftlosigkeit, weiche Stühle. Wenn es auch Magenschmerzen gibt, dann schmerzen sie und werden gerne berührt, die Zunge ist zart und der Belag ist dick, der Puls ist schwach.

　　Wenn eine Person steht, werden alle Organe durch die Schwerkraft nach unten gezogen. Wenn die inneren Muskeln dieser Person beginnend mit der Relaxation nicht genügend Unterstützung bieten, haben Organe wie der Magen und die Gebärmutter, die starke Muskeln haben, eine Tendenz zum Herabfallen.

　　Die Pflege und Vermeidung von Mittlerenergie-Mangel sollte auf die Durchsetzung von Bewegung bestehen: Der ideale Ausweg ist das Schwimmen, da es alle Muskeln des Körpers beansprucht, die Lungen stärkt, den Blutkreislauf verbessert und den Stoffwechsel fördert. Wenn möglich, sollte man ausruhen, wenn man stehen kann, ein bisschen Kraft sparen und nicht gehen, wenn man sitzen kann, nicht stehen und sich hinlegen, wenn man sich hinlegen kann, sollte man nicht sitzen bleiben. Lassen Sie den Qi so schnell wie möglich wiederherstellen. Vermeiden Sie scharfe und würzige Lebensmittel: um die Belastung des Magens und die Energie der Leberentgiftung nicht zu erhöhen. Viel von Gemüse wie Rettich, Sauerkraut, Weißkohl und Kohl, sowie von Obst wie Wassermelon und Longan sollten nicht zu viel gegessen werden, um den Qi zu verderben.

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　　Die Zunge, Lippen, Zahnfleisch und andere Bereiche schmerzen oder sind unangenehm beim Essen und bei oralen Bewegungen. Müdigkeit, Schwäche und Kraftlosigkeit der Gliedmaßen, Kurzatmigkeit und Mangel an Rede. Appetitlosigkeit, Schmerzen im Oberbauch.

　　2、Selbstbeobachtung

　　Ulzerationen an den Stellen der Zunge, Lippen und Zahnfleisch, mit blasser Ulzerafarbe, wiederholte Episoden, schleimige Stühle, zartrote Zungenfarbe, Zungenränder mit Zahnabdrücken, weißer Zungenbelag, feine Pulse.

　　1. Ernährung

　　1Die Ernährung sollte hochproteinreich, hochkalorienreich und hochzuckerreich sein, und die Fette sollten nicht zu stark eingeschränkt werden.

　　2Empfohlen wird, leicht verdauliche und aufnehmbare Lebensmittel zu essen, die Lebensmittelverarbeitung sollte fein sein und nicht zu rau sein.

　　3Empfohlen wird, mehr „Blut und Fleisch“ zu essen und Lebensmittel zu essen, die den Appetit steigern und die Verdauung fördern, wie Geflügel, Eier, Schweinefleisch, Schweinebrust, Leber, Linsen, Reiskuchen, Zuckerrüben, Weinsäure und andere saure Lebensmittel.

　　2. Verbot von Rauchen und Alkohol

　　1Verbot von scharfen und würzigen Lebensmitteln.

　　2Verbot von kalten, festen und klebrigen Lebensmitteln, die schwer zu verdauen sind und den Magen und Darm schädigen.

      3. Ernährungskomponenten

　　1、Erbsen:Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass Erbsen süß und nahrhaft sind, die Wirkung haben, das Qi im Körper zu stärken und den Urin zu erleichtern, sind ein hervorragendes Nahrungsmittel für Symptome wie Anusprolaps, chronischer Durchfall und Uterusprolaps. Außerdem sind Erbsen reich an Vitamin A-Provitamin, das nach dem Verzehr im Körper in Vitamin A umgewandelt werden kann und die Haut pflegt, trockene Haut sollte mehr gegessen werden. Aber wenn Erbsen zu viel gegessen werden, können sie Blähungen verursachen und sollten von Menschen mit schlechter Verdauung nicht in großen Mengen gegessen werden.

　　2、Bohnen:Bohnen gibt es in zwei Arten: lange Bohnen und Bohnen für Suppe. Lange Bohnen sind die Bohnen, die wir kennen, und werden oft als Gemüse gegessen; Bohnen für Suppe können mit Reis gekocht oder als Lebkuchengeschmack hergestellt werden. Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass Bohnen süß und nahrhaft sind, die Wirkung haben, den Magen und den Darm zu stärken, die Nieren zu stärken und die Leukorrhoe zu stoppen, besonders geeignet für Menschen mit geschwächtem Magen und Darm, Fett, Blähungen sowie Menschen mit Nierenproblemen, vermehrte Leukorrhoe. zu essen.

　　3、Linsen:Linsen, auch bekannt als Bohnen, schmecken süß und sind warm, haben die Wirkung, den Mittelpunkt zu wärmen und das Qi zu senken, den Darm zu stärken, den Husten zu stoppen und das Qi zu stärken. Sie sind nicht nur reich an Proteinen und Calcium, Eisen und anderen Spurenelementen, sondern auch reich an Kalium, Magnesium und niedrigem Natrium. Besonders geeignet für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Menschen mit Nierenkrankheiten, Hypertonie und anderen, die eine niedrige Natrium- und Kaliumdiät benötigen. Achten Sie beim Verzehr darauf, sie gut zu kochen und zu garen,否则 kann es zu Vergiftungen kommen.

　　4、Schwarze Bohnen:Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass schwarze Bohnen süß und nahrhaft sind, die Wirkung haben, die Nieren zu stärken und den Körper zu stärken, die Blutzirkulation zu fördern, die Wasserlassen zu erleichtern und Gift zu entgiften, besonders geeignet für Menschen mit Nierenproblemen. Menschen mit Lumbalsyndrom und Tinnitus aufgrund von Nierenproblemen können schwarze Bohnen nehmen50 Gramm, Hundsfleisch500 Gramm gemeinsam kochen, mit verschiedenen Gewürzen verzehren. Außerdem hat die Schwarze Bohne den schönen Namen "Frau der schwarzen Haare", und die von ihr hergestellten Sojabohnenmilch, Tofu usw. sind hervorragende Nahrungsergänzungen für Patienten mit vorzeitigem Haarausfall und Haarausfall aufgrund von Nierenleere.

　　5、Erbsen:Erbsen schmecken süß und sind nahrhaft, haben die Wirkung, den Magen zu stärken und Feuchtigkeit zu entlasten, besonders geeignet für Menschen mit Magenproblemen und Durchfall. Erbsen sollten aber nicht roh gegessen oder zu viel gegessen werden, um Blähungen zu vermeiden. Besonders zu beachten ist, dass einige Menschen nach dem Verzehr von Erbsen akute hämolytische Anämie entwickeln können, auch bekannt als 'Erbsen Gelbfäule', die so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden sollten.

　　1. Aufrechterhaltung der Bewegung

　　Die Pflege und Verbot bei unzureichendem Qi sollten die Aufrechterhaltung der Bewegung betonen: Der beste Wahl ist Schwimmen, da es die Muskeln des gesamten Körpers beansprucht, die Lungen stärkt, den Blutkreislauf stärkt und den Stoffwechsel fördert. Wenn möglich, sollte man sich ausruhen, nicht zu viel Energie verschwenden, wenn man stehen kann, und nicht stehen, wenn man sitzen kann, und nicht sitzen, wenn man liegen kann. Lassen Sie das Qi so schnell wie möglich wiederherstellen. Verbot von scharfen und würzigen Lebensmitteln: Um die Belastung des Magens und die Energieverbrauch der Leber bei der Entgiftung zu verringern. Gemüse wie Weißkohl, Chinesische Blattkohl, Weißkohl und Blumenkohl sowie Obst wie Wassermelon und Jackfruit sollten nicht zu viel gegessen werden, um den Qi zu zerstören.

　　Qi-Schwäche, was bedeutet, dass die Mittelfokusmangel, Menschen mit schwacher Kraft oder Kinder, durch kalte Lebensmittel den Bewegung der Darmperistaltik verringern und die Muskeln schwächen, so dass man nach dem Verzehr von zu viel von ihnen durch schlechte Verdauung Bauchschmerzen bekommen kann. Daher sollten Kinder mit schlechter Darmfunktion keine kalten Lebensmittel essen. Äpfel, Orangen,柚子 usw. haben die Wirkung, den Husten zu beruhigen, den Schleim zu lösen, die Lunge zu nähren und die Verdauung zu fördern, aber wenn man sie zu viel isst, kann es zu Darmstörungen kommen, daher sollten Menschen mit Magen- und Magen-Kältekrankheiten weniger davon essen.

　　Umgebungshinweis: Da Menschen mit feuchtkalter Konstitution Qi und Milzschwäche haben, ist der Grundumsatz niedrig und die erzeugte Wärme im Körper gering, so dass die Extremitäten selbst im Sommer kalt sind. Daher sollte man einige wärmende Früchte wie Longan, Osmanthus, Aprikose usw. essen, die für den Körper als wärmende Früchte dienen und als gute Mittel zur Ausleitung von Kälte gelten, aber sie sollten nicht zu viel gegessen werden. Was die Menschen betrifft, die leicht Durchfall bekommen, sollte man den Kokosnussdrink ablehnen, da er leicht Durchfall verursachen kann.

　　 1, Empfohlen

　　(1( Die Ernährung sollte hochproteinreich, hochkalorienreich und hochzuckerreich sein, und Fett sollte nicht zu stark eingeschränkt werden.

　　(2( Man sollte leicht verdauliche und aufnehmbare Lebensmittel verzehren, die Verarbeitung der Lebensmittel sollte fein sein, nicht zu rau.

　　(3( Man sollte mehr "Blut und Fleischwaren" und Lebensmittel verzehren, die den Appetit steigern und die Verdauung fördern, wie Geflügelfleisch, Eier, Schweinefleisch, Leber, Milz,莲子和梗米、甜菜、杨梅等酸味食物。

　　 2, Verboten

　　(1( Man sollte auf Rauchen und Trinken verzichten.

　　(2( Man sollte auf scharfe und reizende Lebensmittel verzichten.

　　(3( Man sollte auf kalte und kalte, festen und klebrigen, schwer verdaulichen Lebensmitteln verzichten, die den Magen und Darm schädigen können.

　　3, Nahrungsergänzung

　　(1Die Erbsen, nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, sind süß und neutral im Geschmack, stärken den Mittelfokus und verbessern die Harnfunktion, sind hervorragende Nahrungsergänzungen für Symptome wie Anusprolaps, chronische Durchfallerkrankungen und Uterusprolaps aufgrund von Mittelfokusmangel. Außerdem sind Erbsen reich an Vitamin A-Vorläufern, die nach dem Verzehr im Körper in Vitamin A umgewandelt werden können und eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben, so dass trockene Hautpatienten mehr davon essen sollten. Aber wenn man zu viele Erbsen isst, kann man leicht Bauchschmerzen und schlechte Verdauung bekommen, so dass Patienten mit schlechter Verdauung nicht in großen Mengen verzehren sollten.

　　(2Die Linsebohne gibt es in zwei Arten: die lange Linsebohne, die wir als lange Bohnen bezeichnen, die oft als Gemüse verzehrt wird; und die Linsensuppebohne, die mit Reis gekocht oder als Lebkuchenguss zubereitet werden kann. Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass die Linsebohne süß und neutral im Geschmack ist, die Milz und den Magen stärkt und die Nieren und das Qi stoppt, besonders geeignet für Patienten mit geschwächten Milz und Magen aufgrund von Essstau und Bauchschmerzen sowie für Patienten mit Nierenleere und vermehrtem Weißfluss.

　　(3Die Linsebohne, auch als Kichererbsen bekannt, schmeckt süß und ist neutral im Geschmack, warm im Temperament, hat die Wirkung, den Mittelfokus zu wärmen, den Darm zu reinigen, den Erbrechen zu stoppen und die Nieren zu stärken und Qi zu stärken. Sie ist nicht nur reich an Proteinen und verschiedenen Spurenelementen wie Calcium und Eisen, sondern auch reich an Kalium, Magnesium und niedrigem Natrium. Sie ist besonders geeignet für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Patienten mit Nierenkrankheiten, Hypertonie usw., die eine niedrig natriumarme und natriumarme Ernährung benötigen. Beim Verzehr muss darauf geachtet werden, dass sie gut gekocht und durchgekocht wird, da sonst Vergiftungen auftreten können.

　　Schwarze BohnenDie Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass Schwarze Bohnen süß und neutral im Geschmack sind, nierenstärkend, kräftigend, blutreinigend und wasserlösend wirken, besonders geeignet für Menschen mit Nierenleere. Patienten mit Lumbalsyndrom und Tinnitus aufgrund von Nierenleere können Schwarze Bohnen nehmen50 Gramm, Hundsfleisch500 Gramm gemeinsam kochen, mit verschiedenen Gewürzen verzehren. Außerdem hat die Schwarze Bohne den schönen Namen "Frau der schwarzen Haare", und die von ihr hergestellten Sojabohnenmilch, Tofu usw. sind hervorragende Nahrungsergänzungen für Patienten mit vorzeitigem Haarausfall und Haarausfall aufgrund von Nierenleere.

　　Bohnen：Bohnen schmecken süß und sind nützlich für die Stärkung des Magens und der Leber sowie die Entfernung von Feuchtigkeit. Besonders geeignet für Menschen mit einer Schwäche des Magens und des Darms. Bohnen sollten jedoch nicht roh gegessen oder zu viel gegessen werden, um Blähungen zu vermeiden. Besonders zu beachten ist, dass einige Menschen nach dem Verzehr von Bohnen akute hämolytische Anämie entwickeln können, auch bekannt als 'Bohnenyellow Disease', sie sollten so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.

     4、Massage

　　Massiere den Unterleib, den Magen, den hinteren Lendenbereich, die Punkte auf beiden Seiten des Nabels und des Mittellinienpunkts der Hose, bis du ein Gefühl der Wärme spürst;

　　Drücke von der Unterleibsregion nach oben, drücke das Steißbein nach oben, bis du ein Gefühl der Wärme spürst.

　　Mangel an Weiqu bezieht sich hauptsächlich auf den Magen und den Darm, die inneren Organe der fünf Zungen und Sechzehn Meridiane sinken, lösen sich auf, funktionieren schlecht, und es wird schnell zu Hämorrhoiden, Proktopenie, Appetitlosigkeit, Schwäche und so weiter kommen.

　　Die erste Wahl ist das chinesische Arzneimittel 'Bao Zhong Yi Qi Wan'. Nimm es für einen Monat oder zwei Monate, probiere es aus, du wirst ein Gefühl von 'Tie Chang' haben, dann kannst du aufhören zu nehmen!

　　Bao Zhong Yi Qi Wan kann den Blutdruck erhöhen, es ist darauf zu achten, zu überwachen.

　　Menschen mit Nierenleere sollten 'Bao Zhong Yi Qi Wan' nicht einnehmen, falls erforderlich, können 'Jin Gui Shen Qi Wan' gleichzeitig eingenommen werden, um die Niere zu schützen!

　　Diese beiden Medikamente können den Blutdruck erhöhen, sie sollten nicht lange eingenommen werden, stoppe sofort, wenn die Krankheit vorbei ist, denk daran!

　　Achtung: Höre niemals nur einen chinesischen Arzt, sondern viele, höre vielseitig, dann wirst du klug.

　　Außerdem, du bist vielleicht nicht was, was ein Mangel an Weiqu ist, sondern fehlt an Übungen, körperlich schwach, Qi-schwach und körperlich schwach. Die Muskeln und Blutgefäße des Körpers sind nicht vollständig entwickelt, das kann nur durch harte Übungen gelöst werden, Medikamente sind nicht hilfreich.

　　Zwei, regelmäßiges Erkranken

　　Regelmäßiges Erkranken ist ein Mangel an Weiqu, 'Blut ist die Mutter des Qis, Qi ist der Vorläufer des Blutes', um Qi zu stärken, muss zuerst das Blut stärken, wenn das Qi und das Blut voll sind, wird der Mensch nicht leicht krank.

　　Die Niere produziert das Essenz, der Magen und der Darm produzieren das Blut, die Niere ist das natürliche Fundament, das von den Eltern empfangen wird, das kann nicht geändert werden, der Magen und der Darm sind das natürliche Fundament des späteren Lebens, das vollständig auf die eigene Pflege angewiesen ist, eine Schwäche des Magens führt zu hundert Krankheiten, die Niere und der Magen beeinflussen direkt das Leben des Menschen! Der Magen, die Niere, das Herz, das Gehirn und die Leber sind alle schwerwiegende Krankheiten.

　　Es ist leicht, krank zu werden, kalt zu werden, ich denke, du hast eine Schwäche des Lungen-Qi, deine Leukozyten sind sicher sehr niedrig, die Blutwerte sind schlecht, die Immunität ist schlecht, du kannst etwas Medikamente einnehmen, um die Leukozyten zu erhöhen, und wenn du Schweiß aus dem Körper hast, kannst du 'Yu Ping Feng San' einnehmen, das sowohl das Lungen-Qi stärkt als auch die Leukozyten erhöht. Oder nimm einige 'Ren Shen Yang Rong Wan', wärmend und stärkend für Qi und Blut, das ist besser. Oder nimm beide Medikamente gleichzeitig.15Tage bis30 Tage.