中气不足

　　ยาแผนไทยเชื่อว่า ร่างกายที่อ่อนแรงเป็นอันดับที่หนึ่ง และขาดเชื้อเพลิงแนวลม ซึ่งมีการเสื่อมสลายที่หลัง ซึ่งเป็นเช่นกันที่หลัง จึงทำให้มีปัญหายกต่ำของมดลูกและยกต่ำของท้อง นอกจากนี้ยังมีการวางชื่ออาการของโรคที่เรียกว่าขาดเชื้อเพลิงแนวลม และยังมีการเรียกว่าขาดเชื้อเพลิงหลังของและหลังของขาดเชื้อเพลิง คือเชื้อเพลิงของขายของที่อ่อนแรงและที่มีความผิดพลาดในการดำเนินงาน

　　เมื่อมนุษย์ยืน หน่วยงานทั้งหมดของร่างกายจะรับผลกระทบโดยกระแสน้ำตาลต่ำของโลก ที่หลังเองที่หลังเอง หากมนุษย์ที่มีเนื้อเยื่อในร่างกายภายในตายขาดความแข็งแกร่งและไม่มีพลังที่จะยกขึ้น หรือเช่นกลุ่มหน่วยงานที่มีพลังเหนื่อยแรง เช่นท้อง มดลูก จะมีการลดลง

　　การดูแลและห้ามของการขาดเชื้อเพลิงแนวลมควรเป็นการยืนยันการกีดกัน คำแนะนำที่สอดคล้องที่สุดคือการว่ายน้ำ เพราะมันสามารถขยายมวลเนื้อทั้งร่างกาย ฝึกสอนลำตับ และเพิ่มการหลอดเลือด การสร้างเจริญและเมื่อสามารถพักแล้วให้พัก สามารถยืนเป็นได้แล้วให้รอนพลังในการเดิน สามารถนั่งเป็นได้แล้วให้ไม่ยืน สามารถนอนลงมาเป็นได้แล้วให้ไม่ยืนยันที่นั่ง. ให้ชีวิตอันแข็งแกร่งกลับมาเร็วที่สุด. ห้ามอาหารระดับขนาดแรงกระทบ มีโอกาสที่จะเพิ่มความรุนแรงแก่ท้องและเพิ่มความใช้พลังของการสร้างทางละติกที่ต้องการพลัง. ผักสะเท้า และหมี่แห้ง และยำเกี้ยว และแตงโม เช่นกาแฟหรือแก้ว หรือไม่ควรกินเพิ่มเพราะอาจทำลายลม

　　1การรู้สึกตัวเอง

　　ภายในเวลาที่กินกิน ฝีปาก ฝีปาก ฝีปากเริ่มที่มีความไม่สบายและเจ็บตายเมื่อเคลื่อนไหวปากออกซึ่งแสดงอาการอ่อนแรงและเหนื่อยและอ่อนแรงเลี้ยง ลมร้อนเหมือนที่มีสิ่งใดขึ้นหน้าที่ร้อนแรง อาหารเนื่องจากท้องบวมเหนือท้องออก

　　2、自我观察

　　舌、唇、齿龈等处出现溃疡面，疮面色淡，反复发作，大便烂，舌质淡红，舌边有齿痕，舌苔白，脉细弱。

　　一、饮食

　　1、饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。

　　2、宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。

　　3、宜多食“血肉之品”及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。

　　二、忌烟、酒

　　1、忌辛辣刺激食物。

　　2、忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。

      三、食补

　　1、豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。

　　2、豇豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。中医认为，豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

　　3、芸豆：

　　4、ลูกโม้ง：แพทย์แบบจีนเชื่อว่า ลูกโม้งมีรสชาติหวานและเรียบ มีสมรรถนะในการบำรุงตับและกำลังใจ ช่วยเลือดวน ช่วยพิษ และเป็นผู้ที่มีภาวะขาดสมรรถนะของตับ อาการเจ็บหลัง และไข้หวัดที่ได้รับอาการเจ็บหลัง หรือเจ็บหูที่ได้รับอาการเจ็บหลัง อาจใช้ลูกโม้ง50กรัม และ หมู500กรัมทำให้ผุดผลง่าย และเสริมด้วยส่วนผสมต่างๆ ให้กินกับเครื่องยางและอาหารอื่น นอกจากนี้ ถั่วเขียวยังมีชื่อเรียกว่า 'เจ้าหญิงสีดำ' และถั่วเขียวที่ทำเป็นนมถั่ว ถั่วเมน และอาหารอื่นๆ ที่ทำจากถั่วเขียวนี้เป็นอาหารเลี้ยงดีสำหรับผู้ป่วยที่เจ็บป่วยโรคไตบกที่ทำให้ผมขาวและออกผมตัวเร็ว หรือผู้ป่วยที่ออกผมตัวเร็วเนื่องจากโรคไตบก

　　5、เมล็ดทุเรียน：เมล็ดทุเรียนมีรสชาติหวานและเรียบ มีประโยชน์ในการกำจัดภาวะขาดสมรรถนะของตับและน้ำเหลือง มีสมรรถนะเป็นผู้ที่มีภาวะขาดสมรรถนะของตับ อาการเจ็บหลัง และไข้หวัดที่ได้รับอาการเจ็บหลัง หรือเจ็บหูที่ได้รับอาการเจ็บหลัง อาจใช้เมล็ดทุเรียน แต่ไม่ควรรับประทานเมล็ดทุเรียนที่ยังไม่ทราบรับประทาน หรือรับประทานเร็วเพื่อป้องกันการขยายตัวของท้อง และเพราะมีคนบางคนที่รับประทานเมล็ดทุเรียนจะมีอาการเลือดออกอักเสบ หรือที่เรียกว่า

　　1. ยังคงเคลื่อนไหว

　　การปรับระดับสุขภาพของผู้ที่มีอาการเสื่อมสุขภาพ ควรยังคงเคลื่อนไหว: ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการว่ายน้ำ เพราะมันสามารถย้ายย้อนมือและเท้าทั้งร่างกายได้ ฝึกกำลังปอด กำลังเลือดวน และกระตุ้นการหลั่งน้ำเสียใหม่เข้ามา หากสามารถพักแล้วให้พัก หากสามารถยืนแล้วให้บริโภคกำลังที่น้อยกว่าที่จะไม่เคลื่อนไหว หากสามารถนั่งแล้วให้ไม่ยืน หากสามารถนอนแล้วให้ไม่ยืนอยู่ต่อไป ให้ระบาดลงเร็วที่สุด ห้ามรับประทานอาหารที่ระลอกและระล่ำ ซึ่งอาจเพิ่มหนักแรงบรรทุกของลำไส้เเละเพิ่มความเสียหายของการทำงานของตับในการทำงานในการล้างพิษ ไม่ควรรับประทานผักชนิดเหล่านี้เช่น หนอกหม่อย แก้วหม่อย หนอกทอง และผลไม้ชนิดเหล่านี้เช่น วงกุหลาบ และกุหลาบมังกร เพื่อไม่ให้เสียกำลังและเสียสุขภาพ

　　气虚，指的是中气不足，力气弱的人或儿童，由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。因此肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

　　身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。

　　 1、宜

　　（1）饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。

　　（2）宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。

　　（3）宜多食“血肉之品”及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。

　　 2、หลีกเลี่ยง

　　（1）หลีกเลี่ยงบุหรี่และแอลกอฮอล

　　（2）หลีกเลี่ยงอาหารระคายเคือง

　　（3）หลีกเลี่ยงอาหารเย็นและหนาว หนัก และมีสารเคลือบที่ยากที่ไม่ง่ายที่จะหายนะ หลีกเลี่ยงเนื่องจากอาหารนี้อาจทำลายตับ

　　3、บำบัดด้วยอาหาร

　　（1）ถั่วเหลือง ตามความเชื่อของแพทย์แทนคง ถั่วเหลืองมีรสชาติหวานและมีสายตา มีประโยชน์ในการบำรุงกำลังและบำรุงหลัง และช่วยในการขับน้ำดินออก มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีอาการปากหลุด โรคลำไส้อย่างยาวนาน หรือโรคหลังที่มีอาการหลังหดลง นอกจากนี้ ถั่วเหลืองมีวิตามินAแรกที่มาก หลังจากกินจะมีประโยชน์ในการมีวิตามินAในร่างกาย มีประโยชน์ในการช่วยหนัง ผู้ที่มีหนังแห้งควรกินมากขึ้น แต่ถั่วเหลืองที่กินมากเกินไปจะทำให้เจ็บหนังหลัง ผู้ที่มีปัญหาการหายนะไม่ควรกินมากเกินไป

　　（2）ถั่วเส้นแบ่งเป็นสองประเภท คือถั่วเส้นยาว และถั่วเส้นข้าว ถั่วเส้นยาวเท่าที่เราเรียกว่าถั่วเส้น มักถูกใช้เป็นผัก ถั่วเส้นข้าวสามารถทำอาหารหมากหรือทำเป็นตับถั่วเส้น ตามความเชื่อของแพทย์แทนคง ถั่วเส้นมีรสชาติหวานและมีสายตา มีประโยชน์ในการบำรุงตับและเจ็บหลัง และช่วยหยุดการปัสสาวะที่มาจากโรคไตบก มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีโรคตับและหลังที่มีประโยชน์ในการบำรุงตับและหลัง

　　（3）ถั่วเขียวยังเรียกว่าถั่วเส้น รสชาติหวานและมีสายตา มีประโยชน์ในการเปลี่ยนระดับอุณหภูมิในกล้ามเนื้อ ช่วยในการขับน้ำในลำไส้ ช่วยในการหยุดเสียดาย และช่วยในการบำรุงหลังและบำรุงพลัง มันมีโปรตีน และปริมาณแร่หลากหลายชนิด มีปริมาณไขมันต่ำ และปริมาณเหล็กไฟและมาก มีปริมาณเนื้อเลี้ยงน้อย มีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจ ผู้ป่วยที่มีโรคไต หรือผู้ป่วยที่ต้องการอาหารที่มีปริมาณเนื้อเลี้ยงน้อยและปริมาณไขมันต่ำ ในขณะที่กิน ต้องทำให้ผุดผลง่ายและผุดผลทุกตัว ไม่ให้ผุดผลไม่ทัน ไม่ใช่อาหารที่ทำให้เจ็บปวด

　　ถั่วเขียวตามความเชื่อของแพทย์แทนคง ถั่วเขียวรสชาติหวาน มีสายตาและมีประโยชน์ในการบำรุงกำลัง และช่วยเลี้ยงหลัง และช่วยในการเรียกความชาญ และช่วยในการขับน้ำเสียออก และช่วยในการขับยาสละออก มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เจ็บป่วยโรคไตบก50กรัม และ หมู500กรัมทำให้ผุดผลง่าย และเสริมด้วยส่วนผสมต่างๆ ให้กินกับเครื่องยางและอาหารอื่น นอกจากนี้ ถั่วเขียวยังมีชื่อเรียกว่า 'เจ้าหญิงสีดำ' และถั่วเขียวที่ทำเป็นนมถั่ว ถั่วเมน และอาหารอื่นๆ ที่ทำจากถั่วเขียวนี้เป็นอาหารเลี้ยงดีสำหรับผู้ป่วยที่เจ็บป่วยโรคไตบกที่ทำให้ผมขาวและออกผมตัวเร็ว หรือผู้ป่วยที่ออกผมตัวเร็วเนื่องจากโรคไตบก

　　蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。

     4、按摩

　　按摩小腹、胃、后腰点颤脐两侧与裤中线交接点“带脉穴”，直至感到发热；

　　从小腹向上推，尾骨向上推，直至感到发热。

　　中气不足，主要是指脾胃，五脏六腑就要下垂，松弛，运化无力，并且很快就会得痔疮，脱肛，厌食乏力，等等。

　　ยาชิ้นที่ควรเลือกคือ 'ยาบำรุงพลัง' หากกินต่อเนื่องหนึ่งสองเดือน คุณจะมีการรู้สึก 'การหลังเอา' ขึ้นมา ในตอนนั้นคุณจึงสามารถหยุดยาได้!

　　ยา 'ยาบำรุงพลัง' สามารถทำให้แพ้ง่ายขึ้น จึงต้องติดตามตัวตน!

　　ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า ไม่ควรกินยา 'ยาบำรุงพลัง' หากมีความจำเป็น คุณสามารถกินยา 'ยาบำรุงสุขภาพเครื่องราชทรัพย์' ด้วยเดียวเพื่อรักษาฝี!

　　ยาสองชนิดนี้ สามารถทำให้แพ้ง่ายขึ้น ไม่สามารถกินยายาวนานได้ จนกว่าจะแก้ไขแล้ว จงจำ!

　　เตือน: ไม่ควรได้ยินคำเห็นของแพทย์แทนแค่หนึ่งคน ต้องดูแพทย์หลายคน หลายความเห็น จึงจะเข้าใจดีขึ้น

　　นอกจากนี้ คุณอาจไม่ได้เหมือนเสียตายของเอาแต่คงขาดการปั้นฝึก ร่างกายอ่อนแรง กำลังเงียบ หลังเมื่อเอาไม่มีการพัฒนาเอาของกล้างของตัวเอง นี่สามารถแก้ไขด้เมื่อเรียบร้อยด้วยการปั้นฝึกแรงแรง การกินยาไม่สามารถแก้ไขได้

　　2. การไข้หวัดที่เกิดขึ้นต่อเนื่อง

　　การไข้หวัดที่เกิดขึ้นต่อเนื่องคือเหมือนเอาไม่ได้พลังเกียรติยศ รวมทั้ง 'เลือดเป็นมาระดับแรก อากาศเป็นมาระดับหลัง' การบำรุงอากาศก่อนที่จะบำรุงเลือด หากอากาศและเลือดมีปริมาณมากพอ มนุษย์จึงไม่ง่ายต่อการเจ็บป่วย

　　เครื่องอุดมคติผลิตสร้างสุขภาพ หลังเมื่อเท้าของเหล่าพ่อแม่ ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ หลังเมื่อเครื่องอุดมคติของเท้าของตนเอง หลังจากเท้าของตนเอง พฺ่อเกิดโรคหลายๆอย่าง ทั้งหมดตรงต่อชีวิตของมนุษย์! หลังเมื่อเครื่องอุดมคติของหัวใจ สมอง ตับ และฝี มีโรครุนแรง

　　ง่ายต่อไข้หวัด รู้สึกหนาว ฉันเชื่อว่าคุณมีอาการเสียตายของลมอากาศในปอด หลังเลือดของคุณมีระดับต่ำมาก อัตราส่วนเลือดที่แย่ การป้องกันตัวแย่ คุณสามารถกินยาที่ช่วยเพิ่มเลือดขาว หากมีอาการหอบหวังน้ำหลัง คุณสามารถกินยา 'หยุดผิวหนังหนาว' ซึ่งช่วยบำรุงอากาศในปอดและเพิ่มเลือดขาว หรือกิน 'ยาตัวตนชาติ' ซึ่งบำรุงอากาศและเลือด ดีขึ้นอีก หรือกินทั้งสองยาด้วยกัน15วันถึง30 วัน。