أمراض الغدة التناسلية عند السمنة والنظام الغذائي الممنوع.
1، طعام علاجي للأمراض التناسلية عند السمنة، يُقلى الفطر مع الفطر.250 جرام، الفطر.20 جرام، النعناع.100 جرام، يُطحن ويُضاف إلى المكونات عند الطهي.12ملليتر من المكونات المختلفة، ويُصنع الطعام.
2، السلع الثلاثة المتبلة بالملح:بقشرة.200 جرام، يُزال القشرة الخارجية من البطاطا.300 جرام، يُزال القشرة الخارجية من البصل.400 جرام، يتم إزالة النواة، ويُطهى عند درجات حرارة مختلفة. بعد أن يبرد، يُقطع إلى شرائح، ويُوضع في وعاء، ويُمزج مع الملح والخلاصة.12ساعة يمكن أن تأكل.
3، وصفة فقدان الوزن:، السدر الأسود، السدر الأبيض.10~30 جرام، الشمر، الأرز، الشمر.10جرام، السمنة، السدر.20 جرام. يُقطر الدواء ويُطحن إلى ناعم، ويُصنع الكبسولة من العسل، مثل حجم حبة الب梧桐.20 ~30 حبة، بالإضافة إلى النظام الغذائي البسيط والنشاط البدني المناسب.
4، حساء الجزر:الجزر الأحمر والبصل.2500 جرام، البصل.10جرام، يتم تقطيعها إلى قطع، يضاف الماء ويغلى، يضاف الملح للتتبيل. اشرب الحساء ويأكل الجزر.
5، حساء السمك:، ملفوف.1000 جرام، لحم السمك.200 جرام، بيض.1كوب، زيت.25جرام.
(1) أطحن السمك إلى ناعم، أضف البيض واخلطه جيدًا؛ غسل الخضار النقية، قطع الخضار النقية، غسلها بالماء البارد مرتين، وضعهما على الشبكة.
(2) اخلط الدقيق مع البيض واخضره، أضف الماء الساخن وضعه على نار عالية وأضف نهاية الخضار، اطحنها للحصول على رائحة.
6، حساء اللحم:نقانق.1جذر، نصف بصلة، جزر، بصل.1جذر، بصل.1قطعة صغيرة، قزحية.1حبة، ماء.2000 ملليتر. سكر.1ملعقة صغيرة، نبيذ.2ملعقة كبيرة. ملعقة صغيرة من الملح.
(1) قم بغلي النقانق ثم غسلها، احفظها جانبًا؛ اغسل الجزر والبصل، قشرهما وغسلهما، ثم قطعهما إلى قطع؛ غسل البصل والبصل، قطع البصل، قطع البصل.
(2) أضف الماء الساخن إلى الفرن وأضف جميع المواد والنقانق، وأضف مكونات A على نار هادئة.90 دقيقة، وأضف B مكونات لتذوق.
ثانيًا، ما هو جيد لتناوله لأمراض الغدة التناسلية عند السمنة
1، تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.
2، يمكن أن تأكل المزيد من الأسماك واللحم.
3، تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين وفيتامينات ب.
4، تناول الأطعمة الدافئة والغنية بالألياف، واتبع عادات تناول الطعام العالية البروتينية وال低碳hydrates.
ثالثًا، ما يجب تجنبه من الأطعمة لأمراض الغدة التناسلية عند السمنة
1، قم بتحديد كمية استهلاك الدهون والسكر والبسكويت والبيرة.
2، تجنب أكل الأطعمة الباردة قدر الإمكان.
3، قلل من تناول الأطعمة الزيتية والبسيطة.