Chấn thương khớp vai

　　Nguyên nhân gây ra chấn thương khớp vai主要包括 các mặt sau:
　　1Người cao tuổi và trung niên là đối tượng dễ mắc bệnh lý khớp vai. Với sự tăng trưởng của tuổi tác, các tổ chức ở vai bao gồm gân cơ vai, dây chằng sẽ xảy ra sự thay đổi tiến hóa, tổ chức dần mất đi độ đàn hồi, trở nên cứng rắn, từ đó dễ bị chấn thương.
　　2Việc sử dụng quá mức và lặp đi lặp lại của phần trên cơ thể là nguyên nhân gây bệnh thường gặp của bệnh lý khớp vai. Đặc biệt là những người làm việc cần phải nâng cao phần trên cơ thể lặp đi lặp lại và những vận động viên cần thực hiện động tác vượt qua đỉnh, chẳng hạn như bóng chày, bóng chuyền, tennis và bơi lội.
　　3Chấn thương là yếu tố gây bệnh hàng đầu ở bệnh khớp vai của người trẻ.

　　Chấn thương khớp vai thường kèm theo viêm khớp xương khớp vai.

　　Các triệu chứng của chấn thương khớp vai chủ yếu là đau vai tái phát, những trường hợp nghiêm trọng có thể đau đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ, không thể ngủ về bên bị thương. Cơn đau chủ yếu ở phía trước trên của vai, bắn ra theo bên ngoài cánh tay đến điểm dừng của cơ tam đầu, liên quan đến hoạt động của khớp; lực cơ giảm, đặc biệt là khi cố gắng nâng cánh tay lên lực yếu đi; độ灵活 của khớp có thể bị hạn chế ở mức độ khác nhau.

　　Để ngăn ngừa chấn thương khớp vai,幅度 của động tác trong quá trình tập luyện không nên quá lớn. Nếu幅度 của khớp vai quá lớn, lực quá mạnh, sẽ làm tổn thương các tổ chức xung quanh khớp. Ví dụ, khi làm bài tập flying bird仰卧飞鸟, tay không nên thấp hơn cơ thể: khi làm bài tập bench press, để giảm áp lực và căng thẳng của vai, khi nâng lên không nên 'khóa vai'; khi gập gối, xương đòn không nên trước ra, cần cố gắng dựa vào co lại của cơ ngực lớn và cơ đòn lưng để hoàn thành động tác.
　　Không nên tập luyện quá độ. Trong quá trình tập luyện, khớp vai sử dụng lực thường xuyên, tải trọng lớn, vì vậy kế hoạch tập luyện cần phải hợp lý. Cần制定 kế hoạch tập luyện khoa học và thực hiện nghiêm ngặt, để các cơ của cơ thể phát triển đều đặn. Đây là bảo đảm hiệu quả ngăn ngừa chấn thương thể thao.

　　Chẩn đoán chấn thương khớp vai ngoài lịch sử bệnh và triệu chứng lâm sàng, X-quang và CT có thể hiển thị các dấu hiệu gián tiếp của tổn thương bao vai, bao gồm gai vai chỏm, thay đổi điểm dừng của bao vai, vị trí di chuyển của đầu xương vân vân.

　　Bệnh nhân chấn thương khớp vai nên ăn thực phẩm giảm sưng và giảm đau, giàu protein chất lượng cao. Không nên ăn thực phẩm muối chua, cay nóng để tránh làm nặng thêm bệnh tình.

　　Đối với bệnh nhân chấn thương khớp vai, giai đoạn đầu: nên hoạt hóa thông血脉, giảm sưng và giảm đau, uống thuốc như Thang thông筋活血, Thang hoạt血脉止痛, bôi ngoài thuốc hoạt hóa thông血脉. Giai đoạn giữa: nên hoạt hóa thông血脉, cường筋 tráng cốt, uống thuốc như Thang cường筋 dưỡng huyết, bôi ngoài thuốc hoạt hóa thông kinh lạc. Giai đoạn cuối: nên bổ ích gan thận, uống thuốc như Thang Bát bảo, Thang bổ trung ích khí, rửa ngoài có thể chọn Thang mộc xà.